Букет цветов из бумаги своими руками:
1.
[646x465]
2.
[646x464]
| Виды творчества: |
Вышивка > Вышивка бисером Плетение > Бисероплетение |
| Сложность: | выше средней |
| Время работы: | 4 дня |
[500x393]
[показать]
Тибетская гормональная гимнастика
Источник информации
[550x400]
Хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.Дальше читаем
Скачать можно здесь
[400x240]1. В Крыму на избирательных участках наблюдается аншлаг.
Экстренный (чрезвычайный) «чемоданчик» - это обобщенное определение базового набора вещей, необходимых каждому гражданскому человеку, чтобы выжить в любой экстремальной ситуации. Как правило, такой чемоданчик представляет собой укомплектованный рюкзак объемом от 30 и более литров, содержащий необходимый индивидуальный минимум одежды, предметов гигиены, медикаментов, инструментов, средств индивидуальной защиты и продуктов питания. Все вещи в тревожном рюкзаке являются новыми (периодически возобновляемыми) и не используются владельцем в повседневной жизни. Для этой цели удобнее использовать небольшой рюкзак - он одинаково удобен как для пеших путешествий, так и для путешествий на автомобиле. Как небольшие, так и экспедиционные рюкзаки надо укладывать не по принципу «тяжелое - вниз», а распределять груз равномерно. Укладывайте рюкзак так, чтобы можно было быстро и без затруднений найти нужную вещь. Список необходимых вещей частично базируется на рекомендациях Нью-Йоркской службы по чрезвычайным ситуациям. Итак, на случай экстренной эвакуации советуется иметь наготове прочный и удобный рюкзак с самым необходимым. В него рекомендуется положить следующее: 1. Копии важных документов в водонепроницаемой упаковке. Заранее сделайте копии всех важных документов - паспорта, автомобильных прав, документов на недвижимость, автомобиль и т.п.. В некоторых источниках так же советуют среди документов держать несколько фотографий родных и близких. 2. Кредитные карты и наличные. Пусть у вас будет небольшой запас денег. 3. Дубликаты ключей от дома и машины. 4. Карту местности, а также информацию о способе связи в месте, где в сложных условиях должна встретиться ваша семья. 5. Средства связи и информации. Небольшой радиоприемник с возможностью приема в УКВ и FM диапазоне. Запасные батарейки к радиоприемнику (если нужны). Стоит взять мобильный телефон с зарядным устройством. 6. Фонарик (лучше несколько) и запасные батарейки к нему. 7. Компас, часы (предпочтение отдавайте водонепроницаемым). 8. Мультитул - многофункциональный инструмент, в котором спрятаны лезвие ножа, шило, пила, отвертка, ножницы и др.. 9. Нож, топорик. 10. Сигнальные средства (свисток, фальшфеер). 11. Штук пять пакетов для мусора объемом 120 литров - они могут заменить палатку или тент, если разрезать. 12. Рулон широкого скотча. 13. Упаковка презервативов (12 штук без коробки, без смазки и ароматизаторов). 14. Шнур синтетический 4-5мм, около 20 м. 15. Блокнот и карандаш. 16. Нитки и иголки. 17. Аптечка первой помощи. В описании любого «тревожного чемоданчика» значительное место отводится медикаментам. Почти всегда их должно быть больше, чем в стандартной автомобильной аптечке. Аптечка должна включать: бинты, лейкопластырь, вату, йод, «Активированный уголь», «Парацетамол», «Пенталгин», «Супрастин», «Иммодиум», «Фталазол», «Альбуцид». 18. Одежда: комплект нижнего белья (2 пары), носки хлопчатобумажные (2 пары) и шерстяные, запасные брюки, рубашка или кофта, плащ-дождевик, вязаная шапочка, перчатки, шарф. Удобная, надежная обувь. 19. Мини-палатка, полиуретановый коврик, спальник (если позволяет место). 20. Средства гигиены: зубная щетка и зубная паста, небольшой кусок мыла, полотенце, туалетная бумага, несколько упаковок одноразовых сухих платков или салфеток, несколько носовых платков, влажные салфетки. Женщинам - средства интимной гигиены. Можно взять бритву и маникюрный набор. 21. Посуда: котелок, фляга, ложка, кружка (лучше металлическую 0.5л), раскладной стаканчик. 22. Спички (желательно, туристические), зажигалка. 23. Запас еды на несколько дней - все, что можно есть без предварительной обработки и что не занимает много места, долго сохраняется, особенно необходима питьевая вода. Итак, краткий список продуктов: запас питьевой воды на 1-2 дня, высококалорийные сладости (несколько батончиков «Snickers» или «Шок» - онидо сих пор используются тактическими группами, как источник питания и энергии) , горсть леденцов, набор продуктов (несколько банок хорошей тушенки, галеты, суп-пакеты, мясные и рыбные консервы). Если еще позволяет место: крупа перловая, гречневая, рис длиннозерный, пшено, макароны, вермишель, сухие овощные полуфабрикаты и т.п.. Понадобятся также водка, вино, спирт питьевой. Пол-литра водки для кого-то может быть средством для снятия стресса и валютой. Джерело: fakty.ictv.ua
[690x483] Россия готова жестко ответить на возможные санкции Запада из-за оккупации Крыма.
Как сообщает ИНО TV, по данным французского издания realpolitik.tv, «беспощадный» ответ России будет включать целый ряд решительных действий:
- Продажу долговых обязательств всех государств, которые ввели санкции;
- Отказ от возврата любых кредитов, взятых российскими государством или предприятиями;
- Конфискацию западных активов;
- Вся западная валюта будет продана и заменена на азиатские валютные резервы;
- Торговля с Западом закончится и вся экономика переориентируется на Азию, в частности на Китай и Южную Корею, которые уже в курсе этой перспективы и которым такой разрыв будет крайне выгоден;
- Доллар будет полностью исключен из коммерческого оборота.
Напомним, 6 марта Верховный совет Крыма принял решение назначить референдум о статусе Крыма на 16 марта и вынести на него вопрос о вхождении АРК в состав России. В этот же день парламент Крыма принял решение о вхождении автономии в состав России.
11 марта парламент Крыма принял декларацию независимости.
В Москве называют законными и декларацию независимости, и референдум, однако в Киеве и на Западе отказались признавать эти решения крымских властей.
По материалам: «Главком»
Серия сообщений "0.0.Украина многострадальная":
Часть 1 - В Киеве.Мирные протестующие в немецких касках
Часть 2 - Война начинается.Витренко.
...
Часть 14 - Открытое письмо Госпоже Кэтрин Эштон
Часть 15 - Мы все будем одной огромной страной! Соглашайтесь, украинцы!
Часть 16 - 13.03.14 - Грегор Гизи об Украине
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Док.фильм Дарьи Асламовой: "Болгария умирает тихо"
[646x430]
[300x226]
Идеи для аппликации: рисуем, вырезаем, шьем - 25. Скоро лето и мы мечтаем о море.
[450x432]