Мозг устроен таким образом, что чем чаще человек возвращаться к одной и той же информации, тем сложнее она забывается. Однако в жизни происходят ситуации, когда забыть просто необходимо. Это может быть какая-либо обида, неприятность, разочарование, потеря близкого человека.

*

Первая методика забывания

*

Первый метод забывания заключается в мысленной визуализации сначала самого события, а затем его уничтожения. Во время выполнения задания нужно абстрагироваться от плоскости листа. Сначала необходимо представить ситуацию, потом мысленно залить ее каким-либо веществом, например жидким азотом, подождать пока информация примет застывший вид, и как следует ударить по ней молотком, чтобы вся композиция разлетелась на несколько маленьких частей. Если это не помогло и спустя время память вновь возвращается к событию, то нужно повторить всё заново, но добавить еще что-нибудь: вымести, сжечь, разложить, выкинуть. Варианты могут быть любые, и после нескольких процедур мозг перестанет воспроизводить «уничтоженную» информацию.

*

Вторая методика забывания

*

Второй метод забывания состоит в письменном изложении своей проблемы. Нужно сесть и описать всю ситуацию в мельчайших подробностях. Во время выполнения задания нельзя использовать знаки препинания и заглавные буквы. Текст должен ложиться ровным полотном, выделение отдельных его частей недопустимо. Готовое повествование необходимо несколько раз переписать в том же стиле. Как правило, достаточно 3-4 воспроизведений, чтобы исключить возможность возвращения информации. Но в исключительных случаях может потребоваться и больше. Эту методику используют для реабилитации солдат, потерявших конечности во время военных действий.

*

Третья методика забывания

*

Представьте неприятную ситуацию в виде застывшей картинки. Отдаляйте эту картинку от себя все дальше и дальше, пока она не скроется с вашего “поля зрения”. Еще можно этот снимок порвать и выбросить. Здесь вы выбираете так, как будет лучше для вас. Забывать следует только действительно ненужные фрагменты жизни, очищать память для высвобождения дополнительного места не стоит: полностью заполнить мозг еще никому не удавалось.

  У каждого из нас где-то есть старый телефон которым уже мы не пользуемся. А если он вам не нужен тогда его надо продать! Скупка сотовых телефонов карты памяти, аксессуары, радиотелефоны, рации, факсы,GPS- навигацию и многое другое относящееся к данной тематике, заходите на сайт. 

[показать]

[485x700]

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.
Напиток молодости для очищения и оздоровления

Сегодня к чаю готовила очень вкусные ириски и не могла не поделиться этим чудесным рецептом! Из нехитрого набора ингредиентов получаются вкуснейшие тянучки с ярко выраженным сливочно-ванильным вкусом.
[700x525]

Все мы привыкли использовать соль, по ее, так сказать, прямому назначению, то есть в кулинарии. А знаете ли вы, о других способах ее применения? Если нет, то читайте ниже!

источник

Салат к праздничному столу. Красиво, нарядно, вкусно.

ЗДЕСЬ  ПОДБОРКА№1

ЗДЕСЬ  подборка №2

[438x418]

Ингредиенты:

300 гкуриного филе,

250 г сыра "Российского",

1бан ананасов в сиропе,

100 ггрецких орехов,

майонез.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Хочу представить вам рамочки для текста "Золото и кружево". Эти рамочки помпезные подойдут для ваших гениальных стихотворений и текстов. В них можно вставлять фото шириной до 400 px.

Намедни мне ткнули носиком в то, что легкие (light) рамочки не "растягиваются". Хотя чем плоха полоса прокрутки? Но впрочем перчатка брошена, и я приняла вызов. Пожалуйста, эти - тянутся в длину! При всем при этом они имеют вид открытки...

Еще одна маленькая и в тоже время огромная просьба. Ежели рамочка не выложена с кодом, то НЕ пытайтесь тащить себе в пост! Я для вас и так бесплатно  делаю и отдаю более 90% своих рамочек. Могу же я для себя оставить немного индивидуальных, в которые я помещаю фотоподборки!
 

Ваш текст

  [700x513]

Депутат Государственной Думы Кари Охао демократической федеративной республики Самоа на пленарном заседании по защите детей от порнографии в социальной сети ВКонтакте.

[700x486]

Мальчик Ваня, большой любитель голливудских фильмов, решил, что он настоящий "Бэтмен"... Куда настоящее, чем тот самый, киношный.

[700x467]

Люмпен Семен перед телевизором после десяти минут просмотра балета П.И. Чайковского "Лебединое озеро" без банки "Ягуара" и сухариков "От Семеныча".

[378x536]

Хипстер Антошка после двух часов в ОВД Басманное.

[358x536]

Обыватели Маша и Вера открыли ларек на местном рынке и ждут покупателей.

© Фото