Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение
Диета Инны Воловичевой на две недели 3
Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.
Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки.
Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам Passion.ru. Поэтому мы публикуем главу из книги Инны Воловичевой «Главные секреты моей диеты. Программа «-40»: как удержать вес», которая вышла в издательстве «ПИТЕР».
Супер-строгая диета на две недели
Понедельник
- Завтрак: 150 граммов сваренного на воде риса без соли и сахара. В уже готовую кашу можно потереть одно зеленое яблоко, так будет вкуснее. Чай без сахара.
- Обед: Омлет из трех яиц и 150 граммов молока (жирность 1,5%) с зеленью и без соли, приготовленный в пароварке или каким-нибудь другим способом без использования подсолнечного масла. Салат из помидоров, огурцов и зелени без соли и ничем не заправленный. Чай или кофе без сахара.
- Ужин: Омлет из трех яиц с зеленью, точно такой же, как на обед. Чай без сахара или минералка без газа.
- Через 2-3 часа после ужина - двухчасовая тренировка в спортзале, из них около часа - ходьба на беговой дорожке на 6-7-й скорости. За 5 минут до тренировки нужно съесть одну столовую ложку меда: это способствует обильному потоотделению при физических нагрузках. Ноги и живот можно обмотать под спортивным костюмом пищевой пленкой, что создаст эффект сауны, а также усилит потоотделение. Как известно, вместе с потом наш организм при занятиях спортом теряет и жир. После спортзала хорошо бы активно поплавать полчаса в бассейне.
Вторник
- Завтрак: Рис без соли и сахара на воде, чай без сахара.
- Обед: 200 граммов сваренной без соли говядины, один помидор, нарезанный дольками. Кофе без сахара.
- Ужин: 200 граммов вареной говядины и салат из водорослей (можно заменить на морскую капусту, но без майонезной или масляной заправки). Чай без сахара.
- Через пару часов после ужина - час на беговой дорожке. Ночью - грейпфрутовый фреш. И не забудьте приготовить гречневую кашу на утро. Для этого полстакана сырой гречки нужно залить 1%-ным кефиром (1,5 стакана) и оставить в глубокой тарелке на столе (в холодильник не ставить). К утру гречка разбухнет и ее не надо будет варить.
Среда
- Завтрак: Гречка на кефире. Чай без сахара.
- Обед: Сваренная без соли курица (желательно грудка), салат из помидоров, огурцов и болгарского перца без заправки и соли. Кофе без сахара.
- Ужин: Вареная курица, отварная капуста брокколи. Грейпфрутовый фреш.
- Через пару часов после ужина - двухчасовая тренировка в спортзале плюс полчаса в бассейне.
Четверг
- Завтрак: Овсянка, сваренная на воде, без соли и сахара. В готовую кашу можно добавить одно яблоко или апельсин. Кофе без сахара, можно добавить немного 1%-ного молока.
- Обед: 200 граммов вареной говядины без соли, салат из морской капусты. Чай без сахара.
- Ужин: Вареная курица (грудка), помидор.
- Ночью - 1 яблоко и 1 грейпфрут.
Пятница
- Завтрак: Овсянка на воде без соли и сахара. Кофе с молоком без сахара.
- Обед: Вареная рыба, например, минтай, хек. Вареная овощная смесь (без картофеля). Чай без сахара.
- Ужин: Омлет из трех яиц с нежирным молоком, приготовленный без подсолнечного масла. Салат из капусты с огурцами без соли и заправки. Кофе без сахара.
- Через пару часов после ужина - час на беговой дорожке. Ночью - грейпфрутовый фреш.
Суббота
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Как почистить ювелирные украшения дома
[250x300]Каждая женщина является обладательницей хотя бы нескольких ювелирных украшений, но со временем они тускнеют и нуждаются в чистке, а ведь не каждая обладательница прекрасного, знает как правильно и какими средствами можно вернуть первоначальный блеск различным ювелирным изделиям.
Рассмотрим, как можно очистить золотые изделия.
- Если ваша брошь потеряла былое сияние, то вернуть его можно с помощью спирта. Окуните ее на несколько секунд в спирт, а затем быстренько натрите фланелевой салфеткой.
- Серьги, кулоны, кольца с камушками, нужно очищать особенно аккуратно, нужно намылить ватную палочку и осторожно очистить загрязнения между камнями и оправой, а затем мыльными руками оставшуюся часть изделия, ополосните водой и просушите.
- Серьги, цепочки браслеты и т.д. которые не имеют камней можно очистить, поместив изделие в небольшую емкость, с теплым мыльным раствором и потрясите ее некоторое время, после чего выньте, ополосните и просушите.
- Так же золотые изделия можно очистить с помощью мягкой зубной щетки, на которую нанесено немного зубной пасты. Просто вспеньте пасту на щетке и потихоньку очистите изделие, ополосните водой и отполируйте с помощью фланелевой ткани.
- Так же, чтобы очистить, любое изделие из золота, без особого труда и, не повредив его, особенно это касается изделий с драгоценными камнями, нужно приготовить раствор 4:1 из небольшого количества порошка, и перекиси водорода, погрузив в него изделие, подержать минут 30, затем ополоснуть и просушить.
- Чтобы очистить браслеты и цепочки, намыльте руки и потрите аккуратно ими изделия, затем хорошенько ополосните под проточной водой и просушите тканью, обязательно убедитесь, чтобы в застежке не осталось влаги, так как в ней пружинный механизм из черного металла, и может заржаветь.
Изделия из серебра можно очистить несколькими способами.
- Серебро металл, которому свойственно покрываться темным налетом, но чтобы от него избавиться нанесите на мягкую, влажную зубную щетку немного зубного порошка и бережно очистите изделие, затем промойте под проточной водой и просушите полотенцем.
- Чтобы бережно очистить серебряные изделия со стеклом или камнем, не повредив и не поцарапав камни, нужно приготовить содовый раствор. В стакане теплой воды размешайте10 г соды и положите на несколько минут изделие в раствор, затем выньте и ополосните.
- Хорошо помогает избавиться от темного налета на серебре стакан теплой, мыльной воды с ложкой нашатырного спирта, подержите некоторое время в растворе изделие, затем прочистите мягкой щеткой, ополосните и просушите, ваше изделие приобретет первозданный вид.
- Отлично возвращает блеск и сияние вашим любимым изделиям из серебра картофельная водичка. Заполните на четверть очищенным и мелко нарезанным картофелем литровую емкость, остальной объем долейте теплой водой, положите туда нуждающееся в очистке изделие и оставьте на три часа, затем выньте, и ополосните холодной водой.
- Есть такие ювелирные украшения из серебра со вставкой из эмали так, вот их можно очистить таким способом. Разведите до пастообразного состояния немного зубного порошка, нашатырным спиртом, затем нанесите полученную массу на мягкую зубную щетку и произведите очистку. После очистки выполощите изделие под проточной водой и натрите фланелевой тканью. Однако, этим способом нельзя чистить изделия из червленого серебра.
-на правах рекламы-
Если Вы решили провести отпуск на Чёрном море и Вас интересуют отели Геленджика, то рекомендую посетить сайт СоюзКурорт.ру (soiuzkurort.ru). Там вы
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Рецепт: куриная грудка в беконе
Ингредиенты:
Филе куриной грудинки - 400 гр
Сыр - 60 гр
Сладкий перец (красный) - ¼ шт
Бекон - 30-50 гр
Соль, чёрный перец, приправы - по вкусу
Приготовление:
1 Филе отбить, посолить, поперчить. Га каждый кусочек филе положить кусочек красного рекца и кусочек сыра (твёрдых сортов). Свернуть рулетом, и сверху обернуть полосками бекона. Выложить на противень.
2 Поставить противень в духовку, разогретую до 200ºС на 30 минут. Подавать к столу рулеты куриные горячими с любым гарниром. Приятного аппетита!
Volody24 gl
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
очень вкусный превкусный салат «Ля-Мур» с курицей
Замечательный салат без лишних калорий - обжареное куриное филе, свежая зелень, помидоры, болгарский перец и немного маслин...
И компоненты так грамотно подобраны, что он получается вкусным и аппетитным, глядя только на одно фото салата его уже хочется приготовить и скушать.
[700x468]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт 'Панчо' ленивый или если кулич зачерствел
Иногда так хочется чего-нибудь вкусненького, правда ведь? А готовить лень или времени нет. Поэтому предлагаю вашему вниманию рецепт "ленивого" Панчо. Мне кажется, его любят очень многие! И получается действительно вкусно! А в моем случае и кулич не пропал!...
[700x465]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
очень простая и невозможно вкусная КУРИЦА в беконе
[424x600]
Никого не оставит равнодушным нежное куриное филе, завернутое в бекон…Попробуйте, это потрясающе вкусно!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Необычный комплекс похудения под названием СССР: десять правил.
[485x320]
Сбросить вес помогут спорт, смех, секс и режим питания...
Весна в разгаре, вот-вот придет прощание с верхней одеждой, и ненужные сантиметры станут особенно видны. Самое время начинать стройнеть. Не пугайтесь — голодать не придется. Наши консультанты Борис Скачко, диетолог Клуба «Здоров-Е», и Наталья Самойленко, диетолог, главный врач медицинской клиники «Столица», предлагают очень даже приятный и нестандартный комплекс под названием СССР. Он состоит из спорта, смеха, секса и режима питания, включающего 10 необычных правил.
По 60 минут ходьбы в день = - 400 г в месяц
30 минут веселья ежедневно = - 300 г за 30 дней
Всего 15 соитий в месяц = - 300 г
Правильное питание = - 2—3 кг в месяц
РЕЖИМ ПИТАНИЯ: 10 ПРАВИЛ
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ВЕСЕЛЫЙ КОВРИК ИЗ ПАКЕТОВ ИЛИ ИЗ РАФИИ.
[500x375] Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК Оригинальное сообщение
Бесплатный сыр бывает только в мышеловке.Вам прислали кредитную карту ...
[показать] Сейчас в стране просто эпидемия такого кредитования.Кредитные карты активно рекламируют по телевидению, вручают на улице, присылают по почте, даже бабулям весьма преклонного возраста всовывают...Думаю, эта статья кому-нибудь да поможет.Очень многие попались (по нужде или из любопытства) на так называемую «халявную» кредитную карту.Рассмотрим это дело с точки зрения закона.Как правило, карта высылается банком после того, как первый кредит погашен, что считается добросовестным исполнением обязательств обеими сторонами кредитного договора.Законом или договором может быть предусмотрено, что окончание срока действия договора влечет прекращение обязательств сторон по договору. Договор, в котором отсутствует такое условие, признается действующим до определенного в нем момента окончания исполнения сторонами обязательств (Ст. 425 ГК РФ).Далее вам была выслана кредитная карта, которую вы активировали и, соответственно, вновь вступили в договорные отношения с банком.В этом случае банк обязан заключить с вами новый договор кредитования, так как старый закончился, а предложение вам кредитной карты считается офертой (т. е. предложением банка вновь заключить кредитный договор). А вы акцептуете, то есть соглашаетесь на новый кредитный договор, путем снятия денег с карты. При этом считается, что все согласны с условиями договора.Ст. 432 ГК РФ гласит: «Договор считается заключенным, если между сторонами в требуемой в подлежащих случаях форме достигнуто соглашение по всем существенным условиям договора».Существенными являются условия о предмете договора, а также условия, которые названы в законе или иных правовых актах как существенные или необходимые для договоров данного вида, и все те условия, относительно которых по заявлению одной из сторон должно быть достигнуто соглашение.
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК Оригинальное сообщение
Капуста зимой.
Эту бесподобную капусту обожаю еще с детства. Мама делала ее по нескольку раз на год в 10-литровом эмалированном ведре.
Это цитата сообщения Розовое_настроение Оригинальное сообщение
Манник - "Сфуф"...
"Сфуф" - это манник, который пекут в Ливане. Очень простой по составу продуктов и по приготовлению. Особенно нравится детям с молоком. Рассыпчатый и легкий пирог.
[показать]Вам потребуется:
На форму диаметром около 20 см, надо:
Мелкая манка - 1,5 стакана
Мука - 0,5 стакана
Пекарский порошок - 1,5 ч.л.
Ванильный сахар - 1 ч.л.
Турмерика (куркума) или шафран - 1 ч.л.
Сахар - 1 стакан
Молоко - 1 стакан
Растительное масло - 0,5 стакана
Приготовление:
Сахар растворить в небольшом количестве молока (молоко можно слегка подогреть), смешать все сухие ингредиенты, добавить оставшееся молоко с сахаром и масло. Взбивать миксером на средней скорости не меньше 5-7 минут. За это время манка набухнет и тесто станет гуще (как сметана). Форму смазать и посыпать мукой.
Тесто выложить в форму, украсить орехами и поставить в горячую (180 С) духовку. Печь на небольшом огне около 40 мин, духовку не открывать первые 25 мин. Готовность проверить зубочисткой.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
СВЯТЫЕ, ИКОНЫ, МОЛИТВЫ...
[501x66]- СВЯТЫЕ
- РУССКИЕ ИКОНЫ
- МОЛИТВЫ
- OБРЯД
- ЧАСОВЕНКА
[501x66]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
условно-диетический пирог почти по-гречески
А пирог мы сегодня печем греческий! Сочный и очень вкусный. И совсем нежирный. М его можно назвать диетическим…Диетическим его можно назвать, конечно условно. Потому что все-таки тесто, да еще из духовки. Постараемся облегчить его на сколько возможно. Чтобы пирог не нанес вреда нашей фигуре.
[700x527]
Если посмотреть в форму где выпекался пирог, после того как его переложили в блюдо,то можно увидеть как излишки жира из фарша вышли через просветы теста, и остались в форме для запекания. Вот какая хитрость. Становится понятно, почему «диетический» пирог мы будем выкладывать из кусочков.
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Вкусно! Кальмары фаршированные овощами.
Ингредиенты:
Оливковое масло для жарки.
Кальмары;
Для начинки:
Шампиньоны свежие;
Лимонный сок;
Цуккини;
Морковь;
Болгарский перец;
Специи: кориандр, зира;
Соль и перец по вкусу.
Для соуса:
Корень имбиря - 1-2 сантиметра;
Чеснок - 1 зубчик;
Белое сухое вино - 50-70 грамм;
Соевый соус - 50 грамм;
Сахар - 0.5 чайной ложки;
Крахмал - 0.5 чайной ложки;
Вода - 1 чайная ложка.
Способ приготовления:
1. Для начала кальмары разморозим, очистим от тонкой внешней пленки, промоем и обсушим.
2. Затем приготовим начинку: шампиньоны почистим, порежем и сбрызнем лимонным соком.
3. Цуккини, морковь и болгарский перец порежем соломкой.
4. В сотейнике с толстым дном на среднем огне разогреем оливковое масло и обжарим морковь, цуккини и перец 5 минут.
5. Добавим грибы, посолим, поперчим, приправим щепоткой молотого кориандра и зирой, перемешаем, и готовим еще 5 минут.
6. Подготовленные тушки кальмаров наполним начинкой, открытый край закрепим зубочистками.
7. Приготовим соус: измельчим корень имбиря и зубчик чеснока, в сковороду нальём белое вино, выпарим алкоголь, добавим соевый соус, имбирь, чеснок и готовим помешивая 3 минуты.
8. Снимем с огня, добавим разведённый в 1 чайной ложке воды сахар и крахмал, тщательно перемешаем и сохраним тёплым.
9. Разогреем масло и обжарим кальмаров на среднем огне, по 30-40 секунд с каждой стороны.
10. Вольём соус и готовим на сильном огне ещё 2 минуты, 2-3 раза перевернув тушки.
11. Снимем с огня и вытащим зубочистки. Готово!
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Творожные пончики.
Ингредиенты:
Творог желательно домашний - 300 грамм;
Яйца - 2 штуки;
Мука - 1.5 стакана;
Сахар - 5 столовых ложек;
Сода - 0.5 чайной ложки;
Ваниль;
Подсолнечное масло для жарки - 1/2 литра;
Салфетки.
Способ приготовления:
1. Для начала разотрём творог с яйцами, содой, сахаром и ванилью, всыплем муку, замесим мягкое тесто.
2. Посыплем рабочую поверхность стола мукой, раскатаем тесто в виде колбасок.
3. Режем на небольшие кусочки, скатаем их в шарики величиной с большой орех.
4. В небольшую кастрюлю нальём масло, хорошо его нагреем, и жарим пончики до коричневого цвета (они увеличатся в размерах).
5. Большую тарелку накроем салфетками, поджаренные пончики выложим на салфетки, чтобы впитался лишний жир.
6. Готовые творожные пончики посыплем сахарной пудрой (как вариант, можно внутрь пончиков положить вареную сгущенку или густое варенье).
Приятного аппетита !
источник
Это цитата сообщения ТанечкаЕ Оригинальное сообщение
Полезные свойства глины
[показать] Глина прекрасно очищает кожу, поглощает токсины, а также обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Полезные свойства глины часто используют в косметологии, а также глина входит в состав различных масок, кремов и лосьонов. Существует несколько видов глины, которые отличаются по составу и цвету.
Полезные свойства глины: белая глина
Белую глину называют каолином, полезные свойства этой глины были описаны еще в IV веке до н. э. Каолин богат магнием, цинком и кремнеземом, что делает белую глину прекрасным средством против выпадения волос. Кроме того, белая глина является хорошим антисептиком и обладает регенерирующими свойствами.
Каолин поглощает избыточные жир и грязь, а также насыщает кожу минералами. Маски из белой глины подходят для кожи, склонной к образованию угрей, а также для тонкой и вялой кожи. Кроме того, маски из глины для лица помогут убрать первые морщинки и устранить отеки, ведь белая глина укрепляет, подтягивает и тонизирует кожу.
Полезные свойства глины: голубая глина
Голубая глина обладает противовоспалительными, очищающими, отбеливающими и дезинфицирующими свойствами. Голубая глина содержит различные минеральные соли и микроэлементы (фосфат, железо, азот и т. д.). Полезные свойства глины помогают активизировать кровообращение и обмен веществ. Голубую глину применяют в виде масок для лица, тела и волос. Например, в народной медицине голубую глину используют против облысения.
Также голубая глина — это хорошее средство против растяжек, также она эффективна при угревой сыпи и других воспалительных явлениях. Кроме того, голубая глина отлично разглаживает морщины и обладает антицеллюлитным действием.
Полезные свойства глины: желтая и красная глина
Желтая глина подходит для вялой кожи. Желтая глина богата железом и калием, она тонизирует тусклую кожу с признаками увядания. Желтая глина насыщает кожу кислородом, а также выводит вредные токсины и уменьшает целлюлит.
Красная глина насыщает кожу кислородом и улучшает ее кровоснабжение. Красная глина содержит большое количество оксидов меди и железа, она снимает аллергические реакции. Красная глина подходит для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и раздражениям.
Полезные свойства глины: зеленая и черная глина
Зеленая глина используется для лечения волос и кожи головы, а также ее применяют для жирной кожи лица с расширенными порами. Зеленая глина содержит большое количество микроэлементов (серебро, кальций, магний, цинк, кобальт, медь, марганец, фосфор). Зеленая глина нормализует обменные процессы на клеточном уровне, стимулирует регенерацию кожи. Кроме того, зеленая глина подходит для глубокой очистки кожи.
Черная глина — прекрасное средство при борьбе с избыточным весом и целлюлитом. Черная глина выводит токсины и нормализует клеточный обмен веществ. Регулярные обертывания черной глиной помогают восстановить работу сальных желез, вывести шлаки из организма и восстановить внутриклеточный обменный процесс.
Полезные свойства глины: розовая глина
Розовая глина содержит большое количество кремния и других минеральных веществ. Розовая глина помогает восстановить и стабилизировать работу клеток кожи. Она обогащает кожу полезными микроэлементами, а также розовая глина является эффективным средством против раздражения кожи, а также ломкости ногтей и волос.
Розовая глина подходит для деликатного ухода за кожей, иногда она входит в состав различных шампуней. Кроме того, розовая глина тонизирует организм, выводит шлаки и положительно влияет на кровеносную систему.
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение
МОЛИТВА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
[468x402]Эта молитва висит на стене в квартире Алексея Германа. Ему она досталась в наследство от отца. Юрию Герману, в свою очередь, её прислал писатель и учёный
Даниил Данин, который нашёл эту молитву в одном из английских журналов.
"Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь.
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать…
Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить.
Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.
Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности.
Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели.
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях.
Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них – все слаще.
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память,
но приумножь мое человеколюбие,
Усмири мою самоуверенность,
когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других.
Об одном прошу, Господи, не щади меня,
когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок,
доказав, что и я могу ошибаться…
Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность.
Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные из них невыносимы в близком общении.
Однако и люди кислого нрава – вершинные творения самого дьявола.
Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях"...
Это цитата сообщения almilla Оригинальное сообщение
Молитва..."... ведь щит куется с двух сторон"
Казимир Малевич МОЛИТВА. Эскиз к фресковой живописи
Просила сил, хотела стать сильнее
Просила сил, хотела стать сильнее,
Но, кажется, слабела с каждым днем,
Так делал Бог, чтобы росло смиренье,
Чтоб видела, как я нуждаюсь в Нем.
Просила помощи творить дела большие,
Все неуклюжей становилась я,
Господь учил творить дела простые,
Но истинные добрые дела.
Молилась о достатке и про счастье,
В ответ нередко видела нужду,
Знал Бог, что более в ненастье,
Чем в ясный день я горнего ищу.
Я блага Его искала и просила,
Чтоб ими наслаждаться в полноте,
Он жизнь давал, учил, чтобы ценила
Ее всех благ дороже на земле.
Просила я друзей… и настоящих,
Способных и понять, и поддержать.
Людей же лицемерных и злорадных
Мне чаще доводилося встречать.
Господь открыл, как можно ошибаться,
Наивно полагаясь на людей, –
И лишь Ему всецело доверяться
Училась я на практике своей.
Так что ж, я ничего не получала,
О чем просила в мудрости своей?
Нет, Он давал от самого начала
Все лучшее, что нужно было мне.
Мои молитвы небом принимались,
Чтоб мне послать не то, что жду в ответ,
Наверно потому я не стесняюсь
Сказать, что я Счастливый Человек!
МОЛИТВА
В минуту жизни трудную
Теснится ль в сердце грусть:
Одну молитву чудную
Твержу я наизусть.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Защита растений от слизней и улиток
[219x200]
[300x188]Несколько лет назад в нашем дачном кооперативе появились улитки сначала на окраинах поселка ,а потом и везде. До этого нас донимали только слизни, а последние годы и те и другие. На некоторых участках улиток было столько, что дачники собирали их в ведра.