Это цитата сообщения babylia Оригинальное сообщение
Эти фрикадельки приготовлены из куриного филе с добавлением кинзы, лука, чеснока и тмина. Кинза придает отличный аромат, а также способствует хорошему пищеварению, нормализует сердечно-сосудистую деятельность и улучшает сон. Положите фрикадельки на блюдо и подавайте со сливочным соусом. Приятного аппетита!
Нам понадобится:
- Фарш из куриного филе — 500-600г;
- Чеснок — 2шт (5г);
- Зеленый лук — 3шт;
- Свежая кинза — 1/4 стакана;
- Панировочные сухари — 1/4 стакана (40г);
- Яйцо — 1шт (60г);
- Измельченный тмин — 1 чайная ложка;
- Щепотка орегано;
- Соли и перец — по вкусу;
- Зубочистки.
Приготовление:
Разогреваем духовку до 200С градусов.
Чеснок, зеленый лук и кинзу измельчаем в комбайне или очень мелко нарезаем. Перемешиваем все ингредиенты:
Затем, из получившегося фарша формируем небольшие шарики (размером чайной ложки). Чтобы фарш не прилипал к рукам, смачивайте руки в воде:
Ставим запекаться на 15 минут:
Вставляем зубочистки и подаем с соусом! Приятного аппетита!:
Получается 25 фрикаделек. Одна штучка весит 20г — это 25 ккал.
| Пищевая ценность на 100 гр. | Суточная потребность | ||
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность (ккал) | 125.1 | Энергетическая ценность (%) | 5.0 |
| Белки (г) | 21.2 | Белки (%) | 25.0 |
| Жиры (г) | 3.1 | Жиры (%) | 3.1 |
| Углеводы (г) | 3.7 | Углеводы (%) | 1.0 |
Вкусно, полезно, легко!
Сливочный соус с лаймом — 100 ккал
Это отличный легкий соус подойдет к салатам, креветкам, курицы. Если Вы не любите кинзу, то ее можно заменить петрушкой. Основой этого рецепта являются кефир, обезжиренный майонез и
Это цитата сообщения Olga-E2 Оригинальное сообщение
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Начало лета и душа просто требует яркой и легкой еды! Идеально такой суп варить на ароматном бульоне из домашней курочки. В крайнем случае, на воде, ну совсем, в крайнем случае, можно добавить какой-нибудь сухой овощной приправы (только внимательно прочитайте состав)! Такой суп готовится без капли масла и обжаривания
Продукты:
- 2л куриного бульона
- 400г куриного филе
- 200г любых макарон
- 1 морковь
- 150-200г молодой капусты
- 1 небольшой кабачок
- 1 яйцо
- зелень
- соль, перец
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Продукты:
Для теста:
- 1ч.л. с верхом сухих дрожжей
- 150мл теплой воды
- 1ч.л. сахара
- 1/2ч.л. соли
- 270г муки
Для начинки:
- 2ст нарезанного зеленого лука
- 2 яйца
- 100г шпината (можно замороженного)
- 1шт отваренного картофеля
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
«
Почему так важно для детей развитие тонкой моторики рук? Дело в том, что в головном мозге человека центры, отвечающие за речь и движения пальцев рук расположены очень близко. Стимулируя тонкую моторику и активизируя тем самым соответсвующие отделы мозга, мы активизируем и соседние зоны, отвечающие за речь.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Разве может быть что-нибудь вкуснее!!! Ароматный, сытный пирог, очень домашний и уютный! И тесто в этом пироге необычное, немного рассыпчатое.
Продукты:
- 20г свежих дрожжей
- 30мл теплой воды
- 50г сахара
- 50г сливочного масла
- 2 яйца
- 450г муки
- 100г шоколада
- 2-3 банана
- 0,5ст рубленых орехов
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Вот это кекс… ароматный, нежный и просто вкусный! Мы съели его за одно чаепитие!
Продукты:
- 100г сливочного масла
- 175г сахара
- 175г творога
- 2яйца
- 200г муки
- 2ч.л. разрыхлителя
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
[показать]
Мой маленький дружок, запоминай движения!
И вместе с нами
Двигаться учись без напряжения.
Пальчикам нашим нужна тренировка,
Всё получаться будет так ловко!
Надо, конечно, тебе потрудиться.
Легче зато потом будет учиться.
Спориться будет любая работа.
Скажешь: «Спасибо Вам за заботу!»
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
[320x227]Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.
И еще один рецепт:
А чтобы сбросить вес, хороший совет – голодать на горячей воде. Кто худеет на яблочной диете, это напрасно. Яблоки способствуют выработке желудочного сока. Это издевательство над собой. Почувствовали, что кушать хочется – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, но не чая и не кофе, не минералки, а именно простой горячей воды и голода как не бывало.
http://www.vdomezuki.ru/recepty-zdorovya/
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Огромная благодарность автору: lorxen1 Пирог получился очень нежным. Сыночке понравилось тёплым, а мне даже больше понравился на 2-й день .
В оригинале (у Чадейки), нужно было приготовить другое тесто, но почитав отзывы людей, я поняла, что тесто было очень сухим, что многих не устраивало. А нас лично, тем более.
Но так чесались руки воспроизвести этот пирог, тем более, что все составляющие были. А так же Н/З- слоённое тесто в морозилке. И я не пожалела, что приготовила именно из него. Очень советую, попробовать пирожок!
Это цитата сообщения Настя_Ли Оригинальное сообщение
Я очень люблю плов, но часто так бывает, что ни баранины, ни хорошей свинины нет в магазине, а на рынок ехать лень, тогда я покупаю куриные грудки и готовлю с ними. Получается так же вкусно, да еще и более диетично.
