|
[показать]
Как быстро убрать живот
Вы прекрасны, если смотритесь в зеркало анфас. Но вот, если поворачиваетесь в профиль, к сожалению, формы оставляют желать лучшего. И виной всему выпирающий животик. Вы видите свое отражение в зеркале и понимаете, что если бы вы ждали ребенка, то животик можно было бы назвать милым, красивым, украшающим вас. Однако, это не так, значит, улыбок и умилительных взглядов в свою сторону - вряд ли дождетесь. Как же быстро убрать живот? Пора исправить ситуацию и, наконец, почувствовать себя королевной?! Тем более, для этого необходимо только ваше желание и несколько минут утреннего времени.
Почему же утреннего? Утром хочешь - не хочешь, надо просыпаться и вставать, чтобы окунуться в трудовой день. Так почему бы ни начать его с простой гимнастики. Во-первых, упражнения - это прекрасный способ проснуться. Во-вторых, выполняя упражнения дома, вам не придется выделять средства на модную спортивную форму и время на поход в фитнес клуб. Если для вас это не проблема, и вы с удовольствием "посетите когда-нибудь” оздоровительный центр, то используйте предлагающиеся ниже упражнения только для пробуждения.
Итак, звенит будильник. Не раздражайтесь от его настойчивого пения, просто постарайтесь проснуться, "включить" мозг для начала плодотворной, но совсем не трудной работы.
Martina25
[показать]1) Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.Доброго времени суток!
Автор адаптированной версии пивного теста для пиццы Жаннетт утверждает, что замешивается оно невероятно легко, пицца на этом тесте получается воздушной, а само тесто приобретает неповторимый аромат и текстуру. Слово "адаптированной" я указала потому, что автор ссылается на первоисточник идеи использования пива в тесте, но там столько специальных смесей, что я даже не буду тот вариант приводить:) Ну что, попробуем? Ох и люблю я пиццу!! Компоненты все доступные, технология тоже достаточно понятная:) Приятного просмотра!
Очень вкусно получается, если нафаршировать курицу яблоками или черносливом...
[450x338]
Облегающий ажурный жилет спицами, отделан резинкой контрастного оттенка, которая прекрасно гармонирует с нежно-голубым цветом кружевного полотна.
Описание дано для размера XS/S (M/L, XL); окружность груди 80 (103, 125) см; длина 65 (68, 72.5) см.
Для работу потребуется 3 (5, 6) мотков пряжи Brown Sheep Cotton Fleece (хлопок/шерсть, 197 м/100 г) светло-голубого (А) оттенка и 2 (3, 4) мотка той же пряжи голубого (B) цвета; по одной паре спиц 3.5 мм и 4 мм, длиной 60 см; маркеры для вязания, спицы булавки; 5 пуговиц диаметром 19 мм.
Плотность вязания 18 п. и 26 р. = 10х10 см ажурным узором на спицах 4 мм.
Описание и схема здесь: http://domosed-ka.ru/knitting/vestes/azhurnyiy-zhilet
http://www.samoshvejka.ru/forum/10-129-1
Оригинальное платье (можно увеличить) выполнено спицами и крючком
Размеры: 34/36 (P1), 38/40 (P2), 42/44 (Р3), 46/48 (Р4), 50/52 (Р5).
Вам потребуется:
пряжа Аnnу Blatt: 15/16/17/19/21 моток Satmka (97% акрила, 3% полиамида, 72 м/50 г), белой (0380); 6/6/6/7/7 мотков Victoria (100% полиамида, 100 м/50 г), белого (01821);
по 1 мотку каждого цвета Victoria, светло-коричневой [0735), Muguet (100% полиамид, 200 м/50 г), белой (01821), Gyp's Cocktail (65% вискозы, 35% полиэстера, 175 м/25г). светло-коричневой (00451). Louxor (100% хлопка, 140 м/50 г), бежевой (03071), Louxor, белой (0380), Louxor зелёной (1166), Louxor. коричневой (11169);
спицы № З и 4,5,
крючок№ 3.
Салат, который можно назвать винегретом с селедкой. Довольно вкусный и быстро готовится.
Продукты:
- 1 филе селедки
- 2 картошки
- 2 небольшие свеклы
- 2 соленых огурчика
- 2 яйца
- 6-8шт редисок
- укроп
- 4ст.л. растительного масла
- 3ст.л. майонеза