Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
Сливочное масло – 20 г
Чеснок – 1 зубчик (мелко нарубленный)
Лук-порей – 2 шт (мелко нарубленный)
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Эта часть будет посвящена спущенным петлям. В последние годы узоры с этими петлями очень популярны, игра разных структур в вязании привлекла внимание многих дизайнеров. Но давайте по порядку:
1. Теория
Автор: Ток-РА Непровязанные (снятые, вытянутые) петли
Тема на "Осинке" http://club.osinka.ru/topic-53782?&start=105
Как это делается, смотрим видео:
2. Узоры со спущенными петлями и модели с ними
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Овощные блюда всегда можно приготовить вкусно. И на этот раз готовим запеканку из баклажан
Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение
Вяжем сами №3 2012.
Спецвыпуск.Лучшие вязаные модели.
(чтобы посмотреть журнал в моем альбоме кликнуть картинку)
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Размер: 36/38
Вам потребуется: 300 г пряжи Рunto 90 м/50 г; спицы № 4; крючок № 3,5.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц. п.
Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.
Ажурный узор: число петель кратно 17 + 3 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды – изн. Начинать с 1 кром., повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 12-й р.
Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п.
Плотность вязания. Лиц. гладь: 21 п. и 30 р. = 10 х 10 см; ажурный узор: 19 п. и 24,5 р. = 10 х 10 см.
Спинка: набрать 108 п. и связать для планки 5 см = 2 р. платочной вязкой и 12 р. лиц. гладью, при этом в последнем ряду равномерно убавить 35 п. = 73 п. Затем вязать ажурным узором.
Через 12 см = 30 р. от планки прибавить для боковых скосов с обеих сторон 1 п. изн. глади и в каждом 8-м р. 4 х 1 п. лиц. глади = 83 п.
Через 27 см = 66 р. от планки закрыть для пройм с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 2 х 3, 3 х 2 и 6 х 1 п. = 39 п.
Через 36,5 см = 90 р. от планки все петли закрыть.
Перед: вязать так же, но с вырезом горловины. Для этого одновременно с началом пройм закрыть средние 5 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 3, 3 х 2 и 5 х 1 п., в след. 4-м р. 1 х 1 п.
Через 36,5 см = 90 р. от планки закрыть оставшиеся 2 п.
Рукава: набрать 87 п. и связать для планки 2 р. платочной вязкой. Затем вязать лиц. гладью. Через 4 см = 12 р. от планки равномерно убавить 29 п. = 58 п. Через 4,5 см = 14 р. от планки все петли закрыть.
Сборка: для планки из кос набрать 7 п. и вязать следующим образом: 1 п. платочной вязки (= кром.), 5 п. косы (по схеме от стрелки А до стрелки В), 1 п. платочной вязки (= кром.).
Через 90 см от наборного края все петли закрыть. Сшить короткие стороны планки и пришить её к вырезу горловины переда и спинки, при этом между передом и спинкой остаются с обеих сторон открытыми для плеч по 14 см. Пришить рукава серединой к планке из кос и проймам, короткие стороны рукавов пришить к проймам, при этом в нижней части пройм последние 7 п. с каждой стороны остаются открытыми. Выполнить боковые швы. Обвязать планку из кос и открытые края пройм 1 р. ст. б/н.
Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение
Копилка вязаных идей для детей №6 2012.
(чтобы посмотреть журнал в моем альбоме кликнуть картинку)
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения КОТктейль Оригинальное сообщение
[показать]
Этой диеты следует придерживаться не больше от 3 до 7 дней. За неделю можно избавиться до 5 кг. Но обратите внимание, если ваш желудок плохо переваривает молочные продукты, то эта диета не для вас. Белой она называется потому, что большую часть её составляет молоко и его продукты.
Внимание! Покупая молочные продукты обратите внимание на жирность. Оптимальный вариант не должен превышать 4% на 100 гр. Еще одно правило: запрещены кислые фрукты. Можно кушать яблоки, бананы, груши, персики, сушеные сливы или изюм.
Перед каждым приемом пищи рекомендуется выпить стакан негазированной воды. Предлагаемые продукты могут быть выбраны из нескольких вариантов.
ЗАВТРАК: йогурт (не более 4% жирн.), 125 мл чая с мёдом (20 гр меда, 1 чайная ложка - 5 гр.), или кофе с молоком.
ПОЛДНИК: 100 гр отваренной в воде без жира или молоке (4%) каши, лучше овсяной или другой любимой. Нельзя манную и пшеничную, 125 гр нежирного творога, стакан не жирного молока.
ОБЕД: 1 вареное яйцо, салат (огурцы, помидоры и т. п.), который можно залить не жирным натуральным йогуртом или вместо салата творог с фруктами - 100гр., стакан кефира.
УЖИН: 1 фрукт, 1 не сладкий и не жирный йогурт - 125 гр.
Это цитата сообщения КОТктейль Оригинальное сообщение
[показать]
Пищевые продукты, способствующие сжиганию калорий
Все вы наверное знаете смешную поговорку: "то бы такое съесть, чтобы похудеть?"...Но как ни странно, в любой шутке есть большая доля правды.
Поэтому людей, которые не представляют своей жизни без позднего ужина, вероятно обрадует эта новость - есть такие продукты, которые не только малокалорийны, но еще и способствуют сжиганию калорий в организме, полученные с другими продуктами. Употребляемые вечером, особенно после физической нагрузки, они ускоряют метаболизм и помогают быстрее избавиться от лишнего веса.
Короче говоря, можно кушать и худеть. Специалисты по питанию предоставили список таких продуктов:
помидоры, свекла, брокколи, разновидность капусты (белокачанная, цветная, брюссельская) морковь, семейство тыквенных, сельдерей, огурцы, чеснок, баклажаны, лук, порей, дыни, хрен, шпинат, редис, репа, арбуз, артишоки, папайя, яблоки, абрикосы, черника, клюква, малина, клубника, вишня, гонобобель, грейпфруты, лимоны, апельсины, мандарины, ананасы, манго, грибы, крабы, треска, камбала.
Похожими свойствами обладают и молочные продукты. Исследования показали, что даже получая одинаковое количество калорий, люди почти вдвое быстрее худеют, у которых в рационе нет недостатка молоко продуктов. Существует мнение, что кальций, которым обладвет молоко, помогает быстрее сжигать жиры. Поэтому, если вы решили на ночь покушать, можете смело не только употреблять упомянутые продукты, но и перекусить кусочком сыра или выпить порцию йогурта, абсолютно не боясь набрать лишнего веса.
Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение
Довелось мне как-то работать за Московским зоопарком. Там между Большой и Малой Грузинскими улицами есть грузинская церковь, при которой в церковной лавке продают национальные кушанья. В этой лавке совершенно необыкновенный, самый настоящий и правильный сулугуни, который вылавливают из ведерка с рассолом прямо при вас. И конечно же горячие румяные хачапури, которые обожали все без исключения. Попробовав сотворить аналогичный продукт дома, я, к своему удивлению, обнаружила, что все очень просто, лепешки готовятся быстро и легко и каждый раз получаются замечательно!
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
[400x267]Среди целебных растений есть такие, без которых женщинам просто не обойтись. Решить многие деликатные проблемы, связанные с возникновением дискомфортных состояний в женском организме, укрепить женское здоровье помогут простые советы по применению лекарственных трав. Травы для женского здоровья - какой же набор должен быть в домашнем арсенале?1. Полынь обыкновенная
Это растение имеет мощное антиоксидантное воздействие. Горечь, содержащаяся в полыни, прекрасно стимулирует процесс пищеварения. Если вы жалуетесь на отсутствие аппетита, функциональные отклонения в желудочно-кишечном тракте: запоры, вздутие, колики, диарею, вялость желчеотделения, полынь обыкновенная станет для вас прекрасным средством избавления от этих неприятностей.
Кроме того, это растение положительно повлияет на здоровье женщины: уменьшит болезненность при месячных, изгонит из организма паразитов и восстановит менструальный цикл.
Продолжение >>>
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
| [300x150] Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами. Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре. Травы, способствующие похудению, можно классифицировать на: * Стимулянты, помогающие организму сжигать больше калорий. * Диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость. * Слабительные, очищающие кишечник. * Подавляющие аппетит – снижающие чувство голода. Не все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Некоторые обладают способностью только улучшать пищеварение, другие – только ускорять обмен веществ. Есть растения, обладающие сразу комплексом полезных свойств, но некоторые из них могут иметь побочные действия или запрещены для продолжительного применения. Поэтому мы рассмотрим лишь наиболее безопасные и эффективные для похудения растения. |
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень интересный рецепт, судя по ингредиентам , это очень вкусно , так что делаем
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Хотите через 10 лет выглядеть на свой нынешний возраст? Тогда сюда, девочки, сюда! Садитесь поудобнее, берите зеркало, смотритесь. Ну, как, нравится? Хорошо, что нравится, а некоторые вскрикивают от ужаса. Девушкам не нашедшим своего отражения в зеркале, просьба не беспокоиться. Отыщем и вернем милое глазу лицо на место.
Итак, для того, чтобы зеркало больше никого не пугало, возьмем за правило каждый день делать зарядку для лица.
Сядьте прямо. Потяните макушку головы к потолку. Голова должна быть продолжением шеи, а шея в свою очередь спины.
Знаете ли вы, как безошибочно определить возраст женщины, даже если ее лицо ухожено и молодо? По шее. Обычно девушки, заботясь о красоте своего лица, не уделяют ей должного внимания. А между тем, шея — одна из нежных и соблазнительных частей тела женщины и нуждается в не меньшем уходе. Не забывайте это.
Упражнения для шеи
- Разогреем мышцы шеи, легкими постукиваниями правой ладонью по левой стороне шеи снизу вверх, левой — по правой стороне, снизу вверх. Стучим минуту, плавно переходя на щеки. Аналогичным способом разогреваем щечки.
- Приподнимите подбородок на 20-30 градусов, выдвиньте нижнюю челюсть. Почувствовав натяжение шеи, усильте его. Задержитесь в этом положение 5 секунд, расслабьтесь. Для первого занятия достаточно 5 повторений, но нет предела совершенству. Можете практиковать его сколько угодно и где угодно (общественных мест советую все-таки избегать).
- Еще одно смешное упражнение. Подбородок параллельно полу. Плотно стисните зубы. Выверните нижнюю губу и тяните ее вниз. Напрягите шею. Зафиксируйте положение на 5 секунд. Обиженная рожица ребенка. Расслабьтесь.
- Вы не забыли? Спина должна быть прямая. Всегда!
- Следующий комплекс упражнений для подбородка. «Второй подборок» появляется у всех, кто с ним не борется. Будем бороться.
- Постукивание подбородка тыльной стороной ладони подготовит его к дальнейшим действиям.
- Улыбнитесь себе. Смелее, улыбка должна быть голливудской (зубы обнажены). Уже хорошо. Сомкните зубки. Теперь с силой упритесь языком в нёбо. Отсчитайте 5 секунд. Расслабьтесь. Чтобы почувствовать работу мышц, положите палец руки на область «второго подбородка» — вы поймете, что ваши усилия не напрасны.
- Осторожно, без резких движений, с любовью к себе и своей шее, откиньте голову назад. Откройте и закройте рот, пытаясь при этом нижней губой прикрыть верхнюю. Задержитесь в этом положении 5 секунд. Стоп. Снято. Расслабьтесь.
Упражнение для губ
- Вытяните губки, как будто хотите поцеловать зеркало, задержите на мгновение. Расслабьтесь. Повторите упражнение, для разнообразия посылая своему отражению воздушный поцелуй.
- Улыбнитесь, не размыкая губ. Губы с усилием прижмите к зубам. Через пару секунд расслабьтесь. Это упражнение направлено на борьбу с губными морщинками.
- В заключение цикла для губ, сделаем всем известное упражнение: пропоем звук «О», округлив губы. Пяти секунд будет достаточно. Хорошо поете! Аплодисменты. Занавес. Расслабьтесь.
Упражнения для щек
- Опустите нижнюю челюсть вниз, как будто вас что-то сильно удивило. Губы приобрели форму буквы «О». Максимально напрягите область губ и щек. При этом щеки становятся впалыми. Досчитайте до пяти и расслабьтесь.
- Сделайте искусственную улыбку: растяните губы так сильно, на сколько это возможно, зубы при этом плотно сжаты. Чтобы не провоцировать образование морщинок вокруг глаз и губ, можете придерживать эти места пальцами рук.
- Эти
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Великолепное сочетание легкого цуккини cыра и творога. Попробовав один раз, навсегда отпадет вопрос, что же приготовить из кабачков? Этот пирог симпатичен тем, что при его приготовлении не используется не майонез, ни сметана, а вкус получается очень нежный. Вкуснейшая штука! При чем холодная, на мой вкус, она лучше. А что еще нужно летом!
[700x543]
