Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Диета из риса)))
Споры о диете на рисе ведутся бесконечно. Диетологи из числа поклонников приводят доводы об уникальных свойствах риса, как великолепного природного адсорбента и его способности удовлетворить потребность человека в полезных веществах, углеводах и минералах.
Специалисты из лагеря «противников» предупреждают, что все полезные свойства присущи только неочищенному коричневому рису. Они уверены, что до 80% полезных для человека сложных углеводов и минеральных компонентов содержит именно рисовая шелуха, а привычный для большинства населения планеты мягкий белый очищенный рис приносит в организм только дополнительные углеводы, избыток которых и ведет к появлению лишнего веса.
Поэтому, говоря о рисовой диете, стоит подразумевать употребление в пищу именно неочищенного риса, который, как губка, впитывает токсины и шлаки, поставляемые в организм другими продуктами.
[показать] [показать] [показать] Слышал, кто страдает запорами, к такой дитете нужно подойти осторожно!!!
Взято здесь http://healthharbor.ru/dieti/581-dieta-na-rise.html
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Как убрать бока
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Морская соль для здоровья
http://devyasil.ru/morskaya-sol-dlya-zdorovya.html
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Диагностика по рукам: кисти и ладони
По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.
Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Как шить из трикотажа (и без оверлока).
Автор: Ольга Клишевская
Мы продолжаем узнавать хитрости и нюансы работы с тканью. В прошлых статьях я рассказала все, о всех тонкостях работы с шелковыми тканями.
[показать]Сегодня расскажу, как шить из трикотажа. Овладев всеми секретами и приемами работы с трикотажем, мы с легкостью сошьем топики, туники, платья из трикотажных и стрейчевых тканей.Я специально в заголовке стати написала «без оверлока». Так как знаю, что многие не берутся шить из трикотажных тканей, только по тому, что у них нет оверлочной машинки.
Дело в том, что на своем веку я пошила немало трикотажных платьиц, еще до того, как узнала о существовании оверлока. И все изделия получились с качественными швами. Нигде не дали стрелку, нигде не лопнул шов.
И посему смею вас уверить – вы сможете и будете шить из трикотажа. Даже если вы не являетесь счастливой обладательницей оверлочной машинки. Во второй части этой статьи я расскажу, как обработать швы, не имея оверлока.
Эта статья состоит из трех частей, и содержит следующие информацию:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Идеи для детского праздника. Фрукты из шариков и светящиеся гирлянды
Как просто все, на самом-то деле) Безумно понравилась мне эта идея с фруктами из воздушных шариков. Как мило! Накупить разноцветных шариков, приклеить к ним зеленые листочки - и все дела. Ярко, красочно, забавно и очень симпатично) Отличное украшение для праздника. А когда будете покупать шарики, прикупите разноцветные бумажные стаканчики для кексов. Из них можно сделать светящиеся гирлянды. Смотрим, как?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Овальная хлебница. Мастер-класс
Многие, кто начал увлекаться плетением из газет, сталкиваются с проблемой выплетания красивого дна или крышки из газетных трубочек. Предлагаю вам интересный вариант, очень красивое дно для овальной хлебницы или корзинки. Фото мастер-класс узора под катом. Писать ничего не буду, все понятно по фотографиям. Для того, чтобы сплести вот такую хлебницу, вам обязательно понадобится овальная форма для оплетания.
Плести будем вот такой узор
Это цитата сообщения Rasberyflavored Оригинальное сообщение
Интересные и красивые прически
В этих видео продемонстрированы очень интересные и красивые варианты причесок :
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
10 вкусных рецептов с баклажанами
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Маффины " Муравьи" с бананом
Это цитата сообщения Ispanija Оригинальное сообщение
Лазанья с баклажанами
[700x525]
Состав:
4 баклажана
2 луковицы
3 помидора
4 перца
листы для лазаньи
сыр
соль, перец
Для соуса Бешамель: 1 л молока, 100 гр слив. масла, 100 гр муки, соль.
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Фасоль маринованная
Ингредиенты: 1,5 кг молодой спаржевой фасоли (≈ на пять 0,5л банок).
Для заливки: на 1 л воды – 100-120 мл столового уксуса, 50 г сахара, 25-30 г соли.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Простой и оригинальный салат к шашлыку «БистроФФ!»
Огромная благодарность автору: Светинька
[показать]Салат к шашлыку просто обязан быть супер простым, супер быстрым и супер легким! Именно такой прелестный наипростейший вариант салата к шашлыку предлагаю сегодня.Для него непременно запаситесь огурцом, сыром и листовым салатом. Последний ингредиент в неограниченном количестве.
Этот вариант хорош еще и тем, что его можно сделать заранее, а можно и в процессе слюноглотания от запахов жарящегося шашлыка.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Вязаные серьги Как сделать
[показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Кружевной хворост
Я так люблю рецепты от Елены Чекаловой, так что предлагаю и Вам ознакомиться с одним из них
Это цитата сообщения Ispanija Оригинальное сообщение
Творожное пирожное без выпечки
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 18 июля 2012 года,
Следите за обновлениями!
****
Состав:
0,5 кг творога
1 банка сгущенки
300 гр печенья
100 гр слив. масла
ягоды, сухофрукты, орехи
Приготовление:
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. - это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает - у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений
реклама в блоге
Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 2.
[показать]
десять простых и эффективных упражнений - спорт россии поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
[показать]
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 4.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 5.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 6.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 7.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 8.
[показать]Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 9.
[показать] Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 10.
[показать] Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Отвары для похудения:в борьбе с лишним весом
В борьбе с лишним весом отлично зарекомендовали себя настои из трав и отвары для похудения. При низкой стоимости и легкости приготовления они достаточно эффективны. К тому же, большая часть людей отдает предпочтение не химическим препаратам, а натуральным продуктам для похудения.
|
|
|
Настой одуванчика лекарственного
этот настой стимулирует работу почек и способствует выведению из организма лишней жидкости. Для приготовления одуванчикового настоя нужно 1 ст.л. листьев одуванчика залить 250 мл кипятка и убрать в теплое, темное место. Через 6-8 часов отвар готов к употреблению, его нужно процедить и в течение дня пить небольшими глотками.
Настой петрушки
Этот настой хорошо убирает отечность и благотворно влияет на женский организм. 2 ч.л. свежей, мелко порезанной петрушки заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 10 минут. Настой петрушки пьют ежедневно утром натощак на протяжении двух недель. Повторить курс можно только через месяц.
Настой тысячелистника и зверобоя
Настой тысячелистника и зверобоя обладает хорошими желчегонными и мочегонными свойствами. 1 ст.л. зверобоя и 1 ст.л. тысячелистника заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение получаса. Затем настой процеживают и в течение дня выпивают за 3-4
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Долой диеты!!!
Терпеть не можешь диеты, но хочешь избавиться от лишних килограммов?Эндокринологи вместе с диетологами утверждают,что вес уйдет,если придерживаться пяти несложных правил:
1. Ешь меньше, но чаще (минус 1,5 кг за месяц)
Если калорийность пищи, съеденной за один присест, превышает 500-600 ккал, на бедрах будут накапливаться лишние сантиметры. Кушай 5 раз в день, понемногу.
2. Раньше поужинаешь-стройнее будешь (минус 1 кг)
Ужинай за 4 часа до сна - столько времени необходимо, чтобы переварить 500 ккал. И старайся ложиться спать не позже 10 вечера.
3. Полуфабрикатам - бой! (минус 2 кг)
Порция сосисок подарит чувство сытости на пару часов, а кусок отварной говядины - на 3,5.
4. Давай желудку "отгул" (минус 2 кг)
Раз в неделю устраивай разгрузочный день (яблоки, кефир, отварная курица) - через месяц сможешь купить на размер меньше.
5. Котлеты отдельно - макароны отдельно (минус 2,5 кг)
Кашки, макароны и картошка отныне не гарнир, а самостоятельные блюда. А мясо и рыбу ешь исключительно с салатом из свежих овощей.