Это цитата сообщения Ludmila5929 Оригинальное сообщение
Сорта ремонтантной земляники.
Сад Мордовии. sadmordovii.ucoz.ru/index/sorta_zemljaniki_sadovoj/0-30
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас Оригинальное сообщение
Как убрать живот за неделю. Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов
упражнения для плоского живота
Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Пять минут тренировки живота
Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.
1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.
2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.
ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.
3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.
РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.
ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево
4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.
РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.
ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.
5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.
РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.
ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес
Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт:
Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь.
Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут допить отвар шиповника, оставшийся в термосе. Через 10—20 минут наступит слабительный эффект, который может продолжаться в течение часа. При желании можно позавтракать и отправляться на работу. Стоит помнить, что тяжелая пища в этот день нежелательна. На завтрак лучше съесть йогурт и цитрусовые, а на обед – отварное мясо, овощи, рис и морепродукты.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
ПРЕЖДЕ, ЧЕМ СКАЗАТЬ ЭТО КОМУ-ТО, СКАЖИ СЕБЕ
[437x604]Поговорим об общении – супругов между собой, родителей с детьми, просто даже посторонних людей.Иногда так тяжело бывает удержаться. Мы срываемся, говорим какие-то вещи, о которых порой даже не жалеем, считая, что мы абсолютно правы. Но такими словами мы очень обижаем близких нам людей.
Я долго решала для себя проблему самоконтроля. Я тоже не ангел и порой плохо контролирую то, ЧТО я говорю и КАК. И вот недавно прочла фразу, которая очень сильно изменила мое сознание в этом вопросе.
Она настолько сильно впечатлила меня, что я несколько дней прокручивала ее в голове, повторяя, как молитву:
Прежде, чем сказать это кому-то, скажи это себе.
Вот и весь секрет. Скажи это себе и пойми, какие чувства это вызывает.
В садике ребенок медленно переодевается, а мама ему:
- Давай быстрей. Ну я кому говорю! Ты что, не слышишь? Какой ты медлительный.
Скажите это себе! Нравится?
- Как ты меня достал уже своими истериками! И зачем я только тебя родила!
Скажите это себе!
Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение
вязаная лошадка - единорог
вязаная лошадка - единорог
[640x428]
Эту лошадку можно связать не только в девчачьем, но и в мальчишеском стиле
[640x427]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Рецепты. Подагра отступит!
[300x195]Что такое подагра?
Подагра – это хроническое заболевание, которое возникает из-за нарушения обмена веществ. При подагре образуются отложения мочекаменных солей в костях, сухожильях и хрящах. Если поражена печень и почки, происходит замедленное выведение мочевой кислоты из организма, вот в такое время можно ожидать того, что подагра нанесет свой непрошенный «визит».
Как распознать, что это подагра?
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Летний узорчатый пуловер
описание модели на сайте http://vjazalochka.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...letnij-uzorchatyj-pulover.html
[482x700]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Каша для исцеления желудка и кишечника
Боль в желудке и кишечнике весьма распространенная проблема современного человека, ведь далеко не каждый из нас придерживается принципов правильного питания и следит за своим здоровьем. Предлагаем вам достаточно эффективный рецепт исцеления и избавления от болей в животе, вызванных неправильным и нерегулярными питанием, а также стрессами.
Каша на травах для исцеления ЖКТ - приготовление и применение
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Много разных схем. Вышивка крестом, схемы.
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Полезные советы на кухне
В воду, в которой варится рис, влейте столовую ложку уксуса - и рис станет белоснежным, рассыпчатым.
- Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе.
- Капусту для начинки, порубив, сначала обдайте кипятком, а затем залейте на минуту холодной водой. Хорошенько отожмите и жарьте на сковороде. Тогда капуста не потеряет цвет, не станет коричневой.
- Щепотка соли, добавленная в кофе перед концом варки, придает напитку особый вкус и аромат.
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Оригинальный способ приготовления баклажанов
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Быстрые мини-ватрушки
Быстрые мини-ватрушки
Так удобно выпекать в таких бумажных формочках. Быстро, красиво, аккуратно! Просто находка, мне очень нравится. Сегодня будем печь мини-ватрушки. Можно сразу приготовить несколько начинок, для разнообразия.
Рецепт теста: 2 чайных кружки муки в/с, 2 плавленных сливочных сырка, 1 пачка маргарина для выпечки типа "Пышки". Маргарин и сырки должны быть комнатной температуры. Все перемешать, сделать тесто. Набирать чайной ложкой тесто, формовать из него шарики, класть в бумажную корзинку, углубление делать, например, винной пробкой (из пробки!). Начинкой может быть джем, повидло, творог. Сверху положить пластик миндаля. При темп. 180 град. выпекать около 30 мин. до золотистости. Еще теплые посыпать сахарной пудрой.
С вами готовила и рекомендует Три И ночка
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Омоложение женского организма (рецепты старинных винных бальзамов)
[300x]К сожалению, женщины тоже стареют. Кто-то позже, кто-то раньше, но неизбежно женская красота увядает. После 40 начинаем судорожно искать рецепты омоложения женщины. Хотя они известны уже более 1000 лет…
Женщина стареет в первую очередь из-за снижения уровня женских гормонов в организме. Восстановить гормональный фон и продлить молодость еще на несколько лет вам помогут два старинных бальзама на основе лекарственных трав и вин.
Бальзам на красном вине
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Любите дочку
[453x300]Девочке необходимо почувствовать себе девочкой. Некоторые отцы, ожидая сына, стремятся воспитать мальчика из своей дочери. Это разрушает ее дальнейшую жизнь и мешает нормальному развитию женского организма.Женщина нуждается в подтверждении того, что ее любят. Ей чаще необходимо слышать, что она любима родными. Воспитывая девочку, обходитесь без таких одобрений, как: "молодец", "хорошо сделала", "умница".
Такие слова поощрения заставляют девочку уподобляться мальчику и стремиться добиваться успехов, чтобы получать одобрение. Но это не сделает ее счастливой, так как ей нужна любовь. Многие женщины, неправильно воспитанные, стремятся к достижениям, карьере, большому заработку, но еще больше чувствуют себя обездоленными и лишенными любви.
- Я тебя так люблю.
- Ты у меня просто чудо, подарок судьбы.
- Ты самая удивительная, самая прекрасная, я так тебя люблю.
- Ты украшаешь мою жизнь.
Эти и другие подобные слова ожидает услышать каждая девочка и женщина.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Регенерирующая маска для лица
[300x]Регенерирующая маска для лица подразумевает под собой восстановление структуры кожных покровов, утраченной с возрастом. Ничего сложного, все просто и доступно, при регулярном использовании.
Для омоложения кожи лица мы будем использовать средство, которое находится в арсенале всех красавиц востока.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Век живи,век учись)
[400x345]Думала,я такая вумная,все свои травки знаю,оказывается нет)...
То что я считала фиолетовым базиликом,оказалось
ПЕРИЛЛОЙ ОВОЩНОЙ ! (Perilla frutescens)
Беды в этом нет:)..Перилла,как оказалось,мега-полезная трава.Каратина в ней больше,чем в моркови,витамина А больше,чем в петрушке.Ну и так далее,под катом много интересной инфы.
Я периллу использую везде:)))..В супы,рагу,салаты,запеканки.Настаиваем ее как чай и пьем с лимоном.Делаю инфузы и мацераты,добавляю в мыло и саше.
Растет она у меня на участке везде!!!!!Самосейка.Брат посеял ее много лет назад. и теперь весной я с ней борюсь,чтобы высвободить места для цветов и овощей))))Вот такая она живучая))..
Чай из периллы:)...Фото старое,с неверным названием)
Красивый цвет
Знакомьтесь – Перилла овощная (Perilla frutescens (L.) Britt.)
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
"Вкусная еда" для наших цветов