Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вкусные кальмары
[259x299]
Для приготовления нам нужно:
- Кальмары - 2 тушки;
- Морковь - 1 шт;
- Лук-1 шт;
- Зелень;
- Перец;
- Соль.
Приступаем к приготовлению:
Это цитата сообщения АнтиЭкстази Оригинальное сообщение
Пример фитнес-диеты
Что ЕСТЬ ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ при занятиях в тренажерном зале.
1.Прежде всего, придется навсегда забыть о трехразовом питании и ощущении того, что от сытости вот-вот лопнет живот.
Небольшие порции, 3 часа между приемами пищи как максимум, 5-6 «подходов» к еде в сутки — вот золотые правила организации фитнес-диеты.
2.Второй момент – потребляйте углеводы правильно. Среди обывателей ходят мифы о том, что спортсменки круглый год сидят на низкоуглеводной диете вроде кремлевской. Если бы это было правдой, мы бы работали весом в 3 килограмма и по внешнему виду напоминали гибрид сосиски и доски. Для тренировок нужны сложные углеводы.
Чтобы похудеть, достаточно есть 6 столовых ложек любой каши за полтора часа до силовой и 4 столовые ложки на завтрак.
3.Третий момент – каждый прием пищи должен включать в себя белок в той или иной форме. Это важно для поддержания стабильного обмена веществ и предотвращения чувства голода.
Автор поста: Lina Neva. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Вязание»
Автор поста: Lina Neva. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Еда и напитки»
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ТОРТ «НОРКА КРОТА» - необычный, с восхитительным вкусом, легкий и красивый
Торт Крот, или как его еще называют Норка крота, очень любим в нашей семье. Торт получился шоколадным и нежным, внутри с вареной сгущенкой и цельными бананами и огромной шапкой сливок, присыпанных шоколадными крошками вынутыми из середины коржа. Вкуснотища необыкновенная! Хочу с вами поделиться способом его приготовления!
[500x667]
Вкуснотища необыкновенная!Это цитата сообщения ЛеОль Оригинальное сообщение
БЕЛОСНЕЖНАЯ ТУНИКА... моя работа..
Комплект для летней жаркой погоды.....
И для пляжа..... и просто для повседневного пользования....
для туники ниточки COTONAX.. 100грамм =850 метров
для шляпы использовала LILY....
В качестве модели - моя кума....
1.
[463x700] 2.
[700x525] 3.
[700x525] 4.
[700x393]
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Салат "Грибочек"
[360x442]Куринная грудка-2 шт(800гр),
шампиньоны 600-700гр,
6 шт яиц варенных.
2-3 луковицы репчатых, среднего размера,
2-3 моркови средних,
сыр твёрдый 100гр,
майонез,
специи(карри),
зелень.
Обжарить грибы с луком и выложить на дуршлаг, (чтоб лишний жир ушёл) Грудку обжарить с карри,нарезать на кубики. яйца (желтки тоже нарезать) добавить майонез, или сметану, посолить по вкусу. Выложить на блюдо, придав форму грибочка, ножку оформляем тёртым на мелкой тёрке белком (присыпать укропом), шляпку-варенная морковь потёртая на мелкой тёрке, низ шляпки сыром тёртым. Получился вот такой грибок. Приятного аппетита!
Источник:https: //vk.com/smart.kitchen?w=wall-64492852_44671
Ларилорхен
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальные отвары при застое желчи
Многие люди в течение жизни сталкиваются с проблемами застоя желчи. Появляются боли в правом подреберье, горьковатый привкус во рту, начинают беспокоить запоры и непереносимость жирной пищи. К счастью, многие целебные травы обладают выраженным желчегонным эффектом, и отвары на их основе послужат отличной профилактикой и лечением застойных явлений в желчном пузыре.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Розовая юбочка
Автор связанной юбочки- Vxazieva76 , на Лиру она тут- vxazieva76.
Описание работы
[показать]Это цитата сообщения Lally_Soong Оригинальное сообщение
Пальто для девочки
взято отсюда!!!
схемки и описание даны для белого пальто
1.
[550x373] 2.
[225x300] Это цитата сообщения Элис76 Оригинальное сообщение
Платьице и болеро
Перевод Svetanik (Осинка)
[494x699]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ВЯЗАНИЯ Замечательный урок - различные способы соединения мотивов
1. Соединение сторон шестиугольного мотива вплотную вершинами столбиков с накидом
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рыба, запечённая в сметане - Это невероятно вкусно! Я вот прям настаиваю!
Хочу поделиться замечательным рецептом приготовления рыбы. Рыбка, запеченная в сметане, получается очень нежная и вкусная. Пока она запекается, есть время приготовить гарнир.
Это невероятно вкусно! Я вот прям настаиваю! Остановится поглощать было невозможно! Готовить элементарно просто!
[646x485]
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
СТИХИ-ЗАПОМИНАЛКИ. ПРАВИЛЬНОЕ УДАРЕНИЕ
[604x365]Свёкла плакать начала,До корней намокла:
– Я, ребята не свекла,
Я, ребята, не свекла,
Я, ребята, свЁкла.
(П. Синявский)
Сперва –
Их на кусочки режьте.
А следом –
Открывайте рты –
И с наслажденьем
ТОрты ешьте!
Ошибкой будет
Есть тортЫ!
(С. Белорусец)
Отлетела от костра
И погасла быстро –
Коль неверно, то искра,
Если верно – Искра!..
(С. Белорусец)
Это цитата сообщения Valushca Оригинальное сообщение
Новый курс вязания спицами для начинающих - 54 видеоурока
Новый курс вязания спицами для начинающих - 54 видеоурока
Пошаговый обучающий видеокурс вязания спицами для новичков.
Всё о вязании на спицах от набора петель и заканчивая моделированием, построением схем и вязанием больших сложных изделий. [700x534]
|
Часть 1
В первой части я покажу вам все возможные техники и приемы.
|
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Это идеальный крем для украшений тортов, кексов, пирожных! Послушный, пластичный и вкусный!
[480x360]Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
100 рецептов шашлыка - начало сезона!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты шашлыков
Шашлык из говядины
Шашлык из говядины - штука невероятно вкусная, если его правильно приготовить. Расскажу, как сделать так, чтобы говяжий шашлык получился сочным и мягким.
Шашлык из свинины в уксусе
Рецепт приготовления вкусного шашлыка, маринованного в уксусе, пригодится каждому, кто собирается на пикничок и размышляет о том, какой шашлык приготовить на сей раз. Попробуйте этот - вам понравится!
Шашлык в духовке в банке
Шашлык в духовке в банке готовится очень легко, а получается невероятно сочным и вкусным. Для приготовления мы используем трехлитровую банку, а мясо и маринад могут быть, по сути, любыми.
Шашлык из баранины
Классический рецепт шашлыка из баранины маринованной в чесноке, репчатом луке с помидорами. Бараний шашлык намного нежнее чем шашлыки из других сортов мяса.
Шашлык в духовке
Если у вас нет возможности выехать на природу, удивите своих близких и друзей куриным шашлыком, приготовленным в духовке. Он получается не менее вкусным, чем настоящий шашлык.
Шашлык из индейки
Скромный шашлык из индейки, который благодаря своему пряному маринаду становится очень ароматным и нежным.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
МОЛИТВА БЛАЖЕННОЙ КСЕНИИ ПЕТЕРБУРГСКОЙ
|
