Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения лица
[292x349]Упражнение №1 Садимся на стул, можете стоя, откидываем голову назад. Чувствуем напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки - тянитесь руками назад. Оставаясь в точке максимального напряжения считаем до 15 и возвращаемся в исходное положение, повторяем данное движение 4 раза.
Упражнение №2 Втягиваем подбородок вперед, выдвигаем вперед нижнюю челюсть. Большими пальцами двух рук массируем линию подбородка от ушей к середине подбородка и обратно. Прорабатываем овал лица около половины минуты, не расслабляя мышц челюсти, отдыхаем около 10 секунд, повторяем 4 раза.
Упражнение №3 Выдвигаем нижнюю челюсть, вперед, подтягиваемся нижней губой к кончику носа. Считаем до 10 в точке наибольшего напряжения, повторяем 3-4 раза. Главное не нужно морщить лоб во время напряжения.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Повышение иммунитета народными средствами. 7 рецептов смесей для иммунитета
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Елочки на елочку
Интересные елочные игрушки своими руками. Классная идея для декора:
1.
[528x398]
2.
[528x398]
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Рукавичка-прихватка "Повар". Выкройка
[376x500]Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Вязаные корзиночки
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]А в завершение советы как придать форму этим корзиночкам:
[показать]
[показать]Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Прихватка- Сердце. МК.
http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post162359885/
[424x324]
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Вяжем модное пончо от известного дизайнера!
Дизайнер Катя Грин
Размеры: 36-42
Вам потребуется: 450 г белой и 300 г голубой пряжи Music Style Collection ROCK (80% virgin wool, 15% nylon, 5% metallic polyester, 47,5 м/50 г) ; спицы № 10; крючок № 5.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Пледы и покрывала - схемы
Зима - наверное, то время года, когда лучше всего в теплый уютный вечерок заняться вязанием мягкого пледа или покрывала. Так вот, красивые пледы и покрывала и схемы вязания к ним вашему вниманию))
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Трафареты на окна к Новому 2015 году: овечки и козы
Трафареты на окна к Новому 2015 году: овечки и козы
К приближающемуся Новому году принято украшать свои квартиры и дома, развешивать яркие гирлянды, наряжать новогодние елочки, на двери вывешивать рождественские венки, а на окнах рисовать диковинные узоры.
Наступающие Новый 2015 год – это год овечки и козы, именно поэтому отличным вариантом украшения окна к Новому году могут стать очаровательные и веселые, милые и обаятельные, смешные и серьезные, в общем, такие разные овечки и козочки.
Для оформления окна и перенесения рисунков используйте белую или голубую гуашь, а так же можно использовать обычную зубную пасту или искусственный снег. Искусственный снег продается в специализированных магазинах, которые занимаются продажей спецэффектов, пиротехники и сценических костюмов.
Приложите трафарет к поверхности, зафиксируйте его при помощи скотча и приступайте к покраске. Затем выдержите некоторое время, что бы краска немного подсохла, и аккуратно снимите трафарет.
Если хотите, чтобы овечки и козочки были объемными, то пока краска окончательно не подсохла, приложите к ним шарики пенопласта.
Трафареты Овечки:
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Козы из соленого теста. Автор МК lyubamaster
Здравствуйте дорогие мастера!!!!
Попросили меня сделать к Новому году козочек, вот я и постаралась,
заодно решила поделиться с вами процессом их сотворения. Козочки в фартушках!
Козочки с платочками и цветочками.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Блинчики "Буренка"
Мне очень понравились)
Это цитата сообщения bogsve Оригинальное сообщение
Кукольная скульптура Романа Шустрова и МК Романа по технике папье-маше (8 видео)
Петербургский художник Роман Шустров и
его удивительные скульптуры из папье-маше.
Мастер - класс художника (8 коротких видео)
|
[579x434] |
Один из самых известных петербургских мастеров кукольного дела - Роман Шустров. Его куклы похожи на маленькие копии людей со своим внутренним миром, характером, историей. У его кукол нет ярких индивидуальных черт, они едва очерчены, монохромны, но характер и образ создаются пластикой движения. |
"Я - Роман Шустров [показать]roma_spb, художник по куклам (всегда не нравилось это словосочетание). Кукольная тема стала в России очень популярной, хотя ещё 15 - 20 лет назад она была достоянием очень узкого круга людей.
Созданию декоративной куклы нигде не обучали, да и самого этого понятия, как жанра, не существовало. Но фантастика стала реальностью. Ура!
Сейчас мы имеем кукольные музеи, галереи, салоны, энциклопедии, журналы и много интернет-сообществ...
Я сузил обширную тему КУКЛЫ до кукольной скульптуры сознательно, т.к. сам ей и занимаюсь..."
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Ажурные узоры спицами,техника вязания-подборка 6
|
Ажурное кружево |
 [330x217] |
 [330x149] |
Сетка по изнанке |
 [330x205] |
Ажурная резинка |
|
Двухсторонняя сетка |
Ажурная резинка |
|
Ажурная резинка |
 [330x186] |
Техника вязания,подборка 5 здесь
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Аккуратный уголок - шитье. Мастер класс.
Аккуратный уголок - шитье. Мастер класс.
В этом мастер классе показано как выполнить аккуратный уголок, его можно применит в салфетках, скатертях, постельном белье и т.д.
1.
[450x355]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. ПОДСВЕЧНИК
Основа подсвечника - из картонной бобинки от кухонных бумажных полотенец, а все остальное из газетных трубочек
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Схемы для плетения из бисера.
Схемы для плетения из бисера.
Сделать украшение себе или подруге, на подарок, а может быть и целую коллекцию создать для выставки - помогут эти схемы для плетения из бисера.
1.
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
работы Наташи Попович
потрясающе!
[360x480]
2.
[360x480]
3.
[421x480]
4.
[465x480]
5.
[360x480]
6.
[360x480]
7.
[520x467]
8.
[520x437]
вот этот виноград откладываю в хотелки!
9.
[360x480]
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Смешивание акриловых красок (40 оттенков из 7), адаптация
Смешивание акриловых красок (40 оттенков из 7), адаптация
Алиса Лучинскаяисточник: Помните статью про смешивание акриловых красок, которую я выкладывала не очень давно? Статья замечательная, но все названия красок и формулы там были английские, так что было не очень удобно ориентироваться. Поэтому я решила немного посидеть со своими красками и сделать маленькую адаптацию для нас. Результат на картинках максимально приближен к реальным цветам (насколько это мне позволил сделать сканер и цветовой профиль :))
За основу я взяла российские краски «Ладога» завода Невская Палитра. Сложнее всего было понять, какая из розовых красок (розовая светлая, кармин, краплак красный, розовая темная?), и какая из синих красок (голубая «ФЦ», кобальт синий «А», ультрамарин, синяя?) берутся за основу для получения дальнейших оттенков, если мы захотим действовать по формулам, предложенным в статье Lee Hammond. Экспериментальным путем я получила нужные результаты и все стало ясно.
Вот 7 основных цветов с их номерами, как они написаны на тюбиках: желтая средняя (220), красная (331), голубая «ФЦ» (500), розовая светлая (2204335), умбра жженая (2204408), черная (810), белила титановые (2204101).
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Браслет из бисера и бусин
Красивый и стильный браслет из бисера и бусин своими руками. Сегодня я предлагаю вам замечательный урок найденный в интернете по созданию красивого украшения:
1.
[624x451]
2.
[624x292]