Это цитата сообщения пурпур Оригинальное сообщение
Красивые ювелирные изделие из кожи Светланы Храмовской
[540x696]
[540x619]
[472x700]Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение
Все о косой бейке, мастер-класс
[показать]
Все о косой бейке, мастер-класс
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Шьем подушки для автомобиля - выкройки
Нет-нет, вы не подумайте, и просто в дороге, и дома такие подушки тоже очень даже пригодятся и украсят интерьер. Но все же думаю, эти подушки для автомобиля подойдут как нельзя лучше, в отличие от многих других. Необычный дизайн, легкие выкройки, а уж последняя подушка и вовсе в дороге незаменима. В общем, давайте попробуем их сшить, а уж куда их потом девать вы уж точно разберетесь)
Это цитата сообщения -tata- Оригинальное сообщение
Шьем игольницу "8 веселых китайчат"Мастер класс Татьяны (miminyashi) "Ярмарка мастеров"
В Китае число "8" приносит удачу и процветание, а уж какое уважение вызывает усидчивость и упорство китайских рукодельниц и тружениц это вообще за пределами Поднебесной.
Когда-то давно, в бородатые времена, на кружке рукоделия преподавательница, которая несколько лет жила в Китае, научила нас шить традиционную китайскую игольницу.
Предлагаю и вам с детками изобразить эту простую в исполнении и весьма полезную в хозяйстве вещь.
Фотографировать было дольше, чем шить :)
Я взяла простые ткани для наглядности, а представьте какой шедевр для подарка можно сотворить из кусочков набивного шелка или бархата.
Эта игольница всегда будет заметна, и всегда будет повышать настроение и боевую трудоспособность!
Желаю вам интересного творчества!
Итак, приступаем....
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Мыльные пузыри и выдувалки своими руками - мастер-класс
А ведь уже лето, и самое время на прогулке с малышами побаловаться пузырями, которые нравятся всем и в любом возрасте!) Но переплачивать мы не будем, а сделаем мыльные пузыри и выдувалки своими руками при помощи следующих трех рецептов. Какой выбрать - решать вам)
Это цитата сообщения grunja Оригинальное сообщение
Подборка мастер-классов: Поделки из фоамирана
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сплести овальное дно для корзинки из газет
Как сплести овальное дно для корзинки из газет. Мастер-класс от Марии Калининград
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Убираем жир с живота за две недели) Пьем чай и танцуем Zumba
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Ангел, сплетённый из соломы
Размер: 15х20 см.
Тебе потребуется:
- 20 соломин с колосками;
- трубочки соломин разной длины и диаметра;
- х/б нитки №10;
- декоративные нитки.
Техника выполнения: соломоплетение.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. МЕБЕЛЬ ДЛЯ КУКОЛ
Кресло-качалка, кресло и стул из газетных трубочек. Мастер-классы по плетению дачной мебели для кукол от автора Пустельга
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Брошь из фоамирана - Букетик Клевера
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Виды плетения из прутьев (из газетных трубочек)
Виды плетения из прутьев (из газетных трубочек)
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Пэчворк - основы, материалы и приспособления
Это цитата сообщения rinagit Оригинальное сообщение
ХУДЕЕМ НЕСПЕШНО Микробное ожирение;Пробиотики и пребиотики;Восстановление имунной системы.
[273x184]Термин «микробное ожирение» придумал ведущий эксперт в области микробиологии Patrice Cani (Бельгия). Таким образом ученый хотел подчеркнуть принципиальную роль микрофлоры кишечника для возникновения ожирения и поддержания избыточного веса.
Сегодня вы узнаете, как расшифровали одну из частей головоломки под названием «причина ожирения». Итак, давайте заглянем в микроскоп.
В кишечнике человека (вернее в его конечной части) проживает тайное сообщество микроорганизмов. Причем их количество в 10(!) раз превышает количество клеток человеческого организма. А это приблизительно 95% генетической информации.
Риторический вопрос: кто же мы, люди или бактерии?
Об интересах микроорганизмов лучше не забывать. Себе жирнее обойдется. Бактерии, также как и люди, бывают хорошими и плохими. (А может быть плохими люди становятся из-за того, что их кишечник оккупирован плохими бактериями. Я в этом уверена.)
Хорошие бактерии (в основном это разнообразные бифидобактерии и лактобациллы) питаются клетчаткой (овощи, фрукты, бобовые, орехи и семечки). Если мы не обеспечим им достаточного количества их любимой пищи, то бактерии ослабеют и перестанут размножаться.
На их место тут же придет недружественная микрофлора: бактерии, грибки, паразиты. Именно продукты их жизнедеятельности и вызывают все неприятные, тошнотворные симптомы со стороны пищеварительного тракта, а также его воспалительные изменения.
Отношения человека и дружественной микрофлоры носят взаимовыгодный характер. В обмен на крохи со стола человека она подпитывает эпителий толстого кишечника. Поэтому в случае ограниченного количества хороших бактерий наступает «облысение» кишечного эпителия.
Через «дырявый» кишечный эпителий в кровоток просачивается не полностью переваренная пища, в также частички микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. На такое «подтекание» инородных тел из кишечника организм реагирует тлеющим воспалением.
За воспалением непосредственно следует, кроме прочих симптомов, резистентность к инсулину.
А чем у нас занимается инсулин?
Он не только обеспечивает утилизацию сахара, но и является заводилой складирования жировых отложений. Так замыкается порочный круг формирования заболевания под названием «ожирение» (а также преддиабет и сахарный диабет).
В свете вышеизложенного вполне логично, что КИШЕЧНИКИ ПОЛНЫХ И СТРОЙНЫХ ЛЮДЕЙ ЗАСЕЛЕНЫ ПОЛЯРНО ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ СОСТАВОМ МИКРООРГАНИЗМОВ.
Мало того, что у людей с ожирением преобладает недружественная микрофлора, у них также отсутствует разнообразие микрофлоры: так называемое «бактериальное богатство». Эти два фактора и предопределяют, быть или не быть ожирению, диабету и воспалению.Известно что
НЕДРУЖЕСТВЕННАЯ МИКРОФЛОРА УМЕЕТ МАНИПУЛИРОВАТЬ ЧУВСТВОМ ГОЛОДА, ВЛИЯТЬ НА СКОРОСТЬ ВСАСЫВАНИЯ ЖИРОВ И ПРОВОЦИРОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ СЛАДКУЮ И РАФИНИРОВАННУЮ ПИЩУ.
В этой связи возникают вопросы: «Кто командует в организме: человек или микробы? И справедливо ли называть полных людей безвольными, обжорами и лентяями?».
Результаты опытов над животными успешно применяют для избавления от избыточного веса людей. Ученые пересаживали микробы из кишечников полных подопытных мышек в кишечники худеньких. Худенькие мышки тут же начинали набирать вес.
Однако возможен и противоположный процесс. Как только меняется состав микрофлоры кишечника и увеличивается ее разнообразие, человек начинает терять вес.
Поэтому даже если в результате изощренныхиздевательств над своим телом вам удалось похудеть, БЕЗ НОРМАЛИЗАЦИИ КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ ПОТЕРЯ ЛИШНЕГО ВЕСА БУДЕТ НОСИТЬ ВРЕМЕННЫЙ ХАРАКТЕР.
Благодаря знаниям о роли микроорганизмов кишечника в провокации ожирения формула «Ешь меньше, упражняйся больше» выглядит просто безмозглой. И всевозможные штучки, предлагаемые нам индустрией похудения, такие как порционные блюда, кремы для похудения и т.п., выглядят по меньшей мере неубедительно.
Какой будет правильная тактика восстановления многообразия микрофлоры и оптимального веса?
Для этого следует выполнить две неразрывныезадачи:
1) Обеспечить микрофлору правильным питанием;
2) «Подсеять» дружественную флору. И использовать для этого следует как общепринятые, так и необычные способы.
Не буду утверждать, что скудная и/или злая микрофлора кишечника является единственной причиной ожирения и диабета. Однако она играет гораздо большую роль, чем многие думают.
-----------------------------------------------------------------------------------------
AЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА
Пробиотики и пребиотики
Получали в раннем детстве антибиотики? Значит вам необходимы пробиотики.
Хотите восстановить здоровье и нормализовать вес? Вам необходимы пробиотики.
Кто такие пробиотики?
Это дружественная микрофлора,
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Переутомление и лишний вес, в чём связь?
Последние исследования учёных доказали нашу неспособность отказаться от жирной и высококалорийной пищи, когда мы переутомлены или испытываем недостаток сна. Возможно, вы уже слышали, что лишний вес и переутомление тесно связаны друг с другом, но до недавнего времени это утверждение было лишь одной из теорий возможных причин возникновения ожирения. Теперь мы знаем это наверняка! Подробнее здесь
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Летние сумки своими руками - выкройки
А у вас на лето есть уже сумочка для прогулок по городу или похода на пляж? Летние сумки своими руками - выкройки их, которые вам обязательно понравятся! Уж из такого количества красоты вы точно захотите себе парочку)
1.
[640x501]
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Создаем красивые надписи в программе Aurora 3D Text & Logo Maker
Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Программа-20Х 20, легко делающая бесшовные фоны из любой картинки.
Часть 2 - Программой Clip2net – которая предназначенная для снятия скриншотов и захвата видео с экрана .
Часть 3 - Загрузка картинок на РАДИКАЛ прямо из ваших папок, не заходя на сайт.
Часть 4 - Создаем красивые надписи в программе Aurora 3D Text & Logo Maker
Часть 5 - Программа создания красивой анимации картинок и фотографий.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как легко ускорить метаболизм и похудеть!
Избавиться от лишнего веса, увеличить резервные возможности своего организма, а также улучшить показатели тела (сила, выносливость и пр.) – всё это становиться возможным при ускорении метаболизма! Сегодня вы узнаете, как можно быстро и просто приготовить средства из копилки народной медицины, которые помогут "разогнать" обменные процессы организма.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Лепка АНЕМОНОВ из холодного фарфора
Лепка АНЕМОНОВ из холодного фарфора. Мастер-класс в фотографиях
