Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
8 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА
|
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПИРОЖКИ, НЕ ПОРТЯЩИЕ ФИГУРУ
Да, есть и такие! Их смело можно назвать «женскими пирожками» - мы все, или практически все, боремся с лишними граммами в талии, в бедрах, и на пирожки поглядываем с тоской, как на врага. Врага своего… обаяния!..)))
Этот же рецепт для пирожкового теста хорош тем, что сделанные из него пирожки можно употреблять сколько угодно, совсем не боясь подпортить себе фигурку. Тесто получается вкусное и легкое, да и готовится оно в считанные минуты...
Чтобы приготовить такое тесто смешиваем:
2 стакана муки, 250 грамм творога, 2 столовые ложки сметаны (а лучше кефира), 2 яйца, 2 столовые ложки растительного масла, по чайной ложке сахара, соды, соли.
Пока готовите начинку, приготовленное тесто положите в морозильник. Начинка подходит любая: мясная, картофельная, грибная, творожная, сладкая…
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
"ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №1
ЛИКБЕЗ - ликвадация безграмотности.
Для просмотра кликнуть по картинке
 [250x]Убрать под кат |
 [200x]Читаем почту в свое удовольствие!Настройка "Ленты Друзей" |
 [250x]Неприятные посетители - в ИГНОР ЛИСТ |
 [250x]Урок по написанию поста на Ли.ру от MissKcu |
 [150x]Как вставить ВИДЕО в дневник.С разных сайтов |
 [250x]Как нужно вставлять картинку или открытку в комментарий |
 [200x]Новичкам и тем кто эту кнопку игнорирует |
 [200x]Два редактора ЛиРу. Переключение между редакторами. |
[250x] КАК СДЕЛАТЬ КНОПКУ С ВЫПАДАЮЩИМ МЕНЮ |
 [250x]Что такое картинка и как вставить её код-ссылку |
[250x] ВСЁ о схемах на ЛиРу |
 Как сделать чтобы на почту не приходили уведомления из дневника |
 Как оставить “содержание” в рубрике |
[200x] Твой дневник - это ТВОЯ собственность, охраняемая Законом |
 [250x]Как избавиться в почте от цитат |
|
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥999 спектаклей онлайн♥ღ♥
[650x390]
Этого точно хватит на всю жизнь. Смотреть — не пересмотреть!
Перед вами чудесный список, где собраны многие спектакли наших театров, и мы просто не смогли не поделиться этими сокровищами с вами. Настоящий праздник для тех, кто любит театр так, как любим его и мы.
http://www.adme.ru/svoboda-kultura/999-spektaklej-onlajn-750710/
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений на растяжку
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.
Упражнение №2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.
Упражнение №3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.
Упражнение №4:
Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.
Упражнение №5:
Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.
Упражнение №6:
Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.
Упражнение №7:
Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Клематисы-размножение в пластиковых бутылках
.
Лет 10 назад я заехала как-то к знакомому коллекционеру за обещанным редким сортом.
Была уверена, что саженец мне откопают из грунта.
Каково же было мое удивление, когда хозяин сада, подведя к длинной, в несколько рядов “шеренге” наполовину прикопанных в грунт бутылок, предложил самой выбрать понравившиеся растения.
В полутени из открытых горлышек большей части бутылок вылезали бодрые плети клематисов, частично уже цветущие или набиравшие бутоны. В другом конце “шеренги” были прикопаны емкости с завинченными крышками.
В них находились зачеренкованные в том году сорта.
В питомниках самый высокий процент окоренения получают с использованием установки искусственного тумана, но у садоводов-любителей нет возможностей применять такие технологии.
Метод размножения в пластиковых бутылках поможет вам получить понравившийся сорт без использования сложных приборов.
Черенковать можно в два срока – лучше всего, конечно же, в конце июня – начале июля, но неплохие результаты получаются и при нарезке черенков в мае, в начале отрастания плетей.
Точные сроки определяются не по календарю, а по фазам развития растений – черенковать надо в период активного роста или во время бутонизации.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
УНИВЕРСАЛЬНОЕ ТЕСТО НА МАЙОНЕЗЕ (Подходит для любой выпечки!)
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Нежный, ароматный, необычный арбузный мармелад
[321x421]Этот удивительный рецепт прочла в кулинарном журнале и не поверила, что может получиться такая вкуснота из того, что мы всегда без сожаления выбрасывали!
С нетерпением дождалась «арбузного сезона» и испробовала рецепт на деле. Получилась невероятная вкуснота! Привкус ванильной жвачки с ароматом и мягкостью мармелада сочетается с приятной сладостью карамели!
Для всей семьи до сегодня – это самое вкусное «арбузное варенье», как они его называют!
А теперь, любимый мною рецепт, который всегда «нарасхват», как своими, так и чужими…Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Чудо рецепт от боли в суставах
Источникhttp: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_28280:
Volody24 gl
Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение
Рамочка "Варенье - частичка лета"
 |
|
Код рамочки:
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Нестандартные и эффективные рецепты из аптеки!
 [290x417] Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки! Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна. Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем. После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов. ЗДЕСЬ далее... |
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Если вы разбили товар до оплаты на кассе.
 [604x401]ПРОЧТИТЕ ДО КОНЦА. ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Друзья мои, распечатайте и положите в карман /права /паспорт и т.д. Вот несколько абзацев информации, которые защитят ваш кошелёк и отошьют администраторов и охранников самых помпезных магазинов : ЗДЕСЬ далее... |
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Дневник исполнения желаний: 5 ступеней к цели
[604x377]Когда-то и мне приходилось довольствоваться одними лишь мечтами. Но мне повезло, и теперь я знаю, как брать ситуацию в свои руки! Но только теперь, когда я сама убедилась в том, что это работает, я готова поделиться знанием с Вами… Более того, я покажу Вам, как на самом деле просто осуществить Вашу мечту! Начните прямо сейчас, ведь всё, что Вам нужно — это блокнот и ручка!Этап первый. Подготовительный
1. Первым делом приступите к составлению списка. Да-да, не сомневаюсь, у Вас накопилось много желаний, которые Вы хотели бы исполнить. Вспомните даже самые малозначительные из них — пусть составление полного перечня и отнимет у Вас неделю. Оставляйте рядом с каждой мечтой немного места — оно понадобиться для пометок.
2. Когда список будет готов, подумайте и подпишите, что даст Вам исполнение этого желания. Ну, к примеру, Вы страстно мечтаете о новой машине. Она сделает Вашу жизнь комфортнее? Или Вам будут завидовать подруги? А может, она придаст Вам авторитет и вес среди окружающих? Не стесняйтесь писать так, как есть на самом деле.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как отстирать кухонные полотенца?
[300x250]На кухне у каждой хозяйки есть кухонные полотенца. Обычно их несколько. Полотенце на кухне - предмет первой необходимости: куда ж без него в этом царстве кулинарии? Полотенцем можно вытереть посуду, собрать пролившуюся воду и – самое главное! – оно позаботится об идеальном состоянии ваших рук. Однако часто его используют и как прихватку . Нередко вытирают им и обеденный или кухонный стол, поэтому полотенца очень быстро загрязняются и их приходится часто стирать. От этого кухонные полотенца теряют свой вид и привлекательность. Приходится покупать новые. Но и с ними происходит то же самое. К тому же любая хозяйка знает, как нелегко бывает отстирать кухонные полотенца.
Кухонные полотенца это такая вещь, которая пачкается очень быстро, а вот стирается очень плохо, въевшуюся грязь из них крайне непросто вывести.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пляцок "Цыганские тропы" - так красиво закружились, что кажется сейчас зазвучит ,,Чавaлэ...,,,
Пляцок «Цыганские тропы» - безумно эффектная украинская выпечка. Сразу и не поймешь, то ли это торт, то ли это такой пирог потрясающий, то ли это пирожное. Но в любом случае это очень вкусно и очень красиво. Пляцок «Цыганские тропы» поразит своим разрезом и колоритом. К тому же он получается очень нежным, с кремом-суфле и кусочками разных видов фруктового желе. Этот замечательный пляцок очарует и покорит своим вкусом навсегда.
Давно подбиралась к этому рецепту, тем более, что к пляцекам у меня особый интерес. Скажу,что этот – очень вкусный,нежный.
[700x466]Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Ты опоздал на миллионы слез...
|
angel devid
Это цитата сообщения алёна44 Оригинальное сообщение
Схемы от алёна44 - Прекрасней чем рассвет...
Название: Прекрасней чем рассвет...
Автор: алёна44 Создана: 23.08.2014 17:35 Скопировали: 30 раз Установили: 24 раз Примерить схему | Cохранить себе |
Название: Волшебна как закат...
Автор: алёна44 Создана: 23.08.2014 17:36 Скопировали: 7 раз Установили: 6 раз Примерить схему | Cохранить себе |
[показать] Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
6 ошибок при выращивании роз.
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ
[300x258]
Маленькая предистория, почему я предлагаю желающим сбросить килограммы эту диету. Известно, что в женском коллективе нет- нет и зайдёт разговор о лишнем весе и всевозможных диетах. Как то раз одна из коллег раскопала в своих бумагах старый рецепт похудания, естественно мы с воодушевлением его опробовали и остались весьма довольными полученным результатом. В часности лично я похудела на 10кг, у других разброс был 5 - 8кг. И главное, что в этом было чудесного - не было ощущения постоянного чувства голода, и по окончании периода диеты вес остаётся на достигнутых цифрах.
Теперь сам текст этой самой чудесной диеты.Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
10 способов набора петель
|
