Это цитата сообщения AcTpuD Оригинальное сообщение
Традиционное творчество индейцев Уичоли. Домашние животные и птица
Кролики и свиньи
[500x671] 
[500x671] Читать далее
Серия сообщений: Традиционное творчество индейцев Уичоли
Шаманские маски и маски животных
Лошади, олени, жирафы и слоны
Игуаны, змеи и скорпионы
Птицы и бабочки
Черепахи, лягушки, морские коньки, дельфины и рыбы
Медведь, ягуары, койоты и лев
Солнце и Луна
Музыкальные инструменты
Головы животных
Украшения
Предметы интерьера
Домашняя утварь
Черепа
Картины из шерсти
Народный костюм
Бисерный автомобиль
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Элегантные украшения и аксессуары Елены Хорошевской. Мастер-класс по изготовлению пиона из ткани
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Я с огромным удовольствием приглашаю вас в мир чудесных украшений и аксессуаров, которые создает талантливая мастерица Елена Хорошевская из Ростова-на-Дону: цветы из шелка и кружевные импровизации, элегантные ожерелья и воротнички, россыпи страз и мерцающих каменьев, очаровательные броши и серьги...
"Все мои работы создаются с заботой и любовью.Вы приобретаете не только украшения, но и время, и часть души человека. Ручная работа во всем мире высоко ценится. Прекрасно, что с каждым днем все больше людей в России делают выбор в ее пользу. Мне нравится работать с разными материалами, искать новые текстуры и выполнять необычные заказы.Без сомнения, мои клиенты - моё вдохновение! Всё, во что можно вложить теплоту ручного труда - моя забота", - пишет Елена о своем творчестве.
Я предлагаю вам полюбоваться прекрасными работами Елены Хорошевской, так же чуть ниже вас ждет мастер-класс от мастерицы - по изготовлению нежного пиона из шелка:) Работы и мастер-класс размещены с любезного согласия автора. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Татьяна_Сорокина_пейп-арт Оригинальное сообщение
Рецепт стройности и молодости
[336x387]Не знаю, стоит ли об этом говорить, но мне кажется, что мой пример может помочь многим женщинам, отчаявшимся в попытках похудеть...потому решилась на своём примере дать надежду всем полным и Очень полным (а мой вес был 120кг!) на более лёгкое и счастливое будущее.
Душа юна, но дрябло тело...
Душа сверкала и летела.
В кромешной непроглядной мгле
Лежало тело на земле.
Оно полётов не знавало.
Оно устало. Не желало
Познать, куда его несло...
Корнями в землю проросло.
Но вот в руке перо взлетело...
Плоть не могла - душа хотела!
Но корни, впившиеся в тело,
Связали душу мне узлом.
Но я с пером, как острой бритвой,
С веками выхожу на битву.
Стихи читая, как молитвы,
Лечу я, времени назло.
Татьяна Сорокина.
Это я сейчас так выгляжу. Фотография сделана на моей выставке в декабре 2012 года, а эта фотография ещё более свежая, сделана на праздновании дня рождения дочери 14 февраля 2013 года...
[336x448]Сейчас мой вес 80кг...Это, конечно, не эталон, мне ещё работать и работать над собой, но по сравнению с весом в 120кг - я летаю!)))
Сейчас я вам покажу себя чуть больше года назад...
Тут я уже немного похудевшая, вес 116кг...
1.
[336x354] Правда я и полная красавица!)))
2.
[448x327] Если вы хотите узнать, как я похудела за год на 40 кг - пишите мне, я вам всё расскажу...А пока посмотрите видео со мной, сделанное два года назад http://video.mail.ru/mail/tsorokina1/3/4.html
Это цитата сообщения Татьяна_Сорокина_пейп-арт Оригинальное сообщение
Хотите ли вы худеть?
[336x419]Я - памятник сама себе...наела.
А это тело так летать хотело!
В космический простор его несло...
Но грузом к пьедесталу приросло...
Продолжая тему о себе, похудевшей за год на 40кг, хочу вам задать самый главный вопрос: А хотите ли вы худеть? Только ответив на него самой себе, откровенно, не кривя душой (понимая, что это титанический труд!) - вы сможете ДЕЙСТВИТЕЛЬНО похудеть!
Я всю свою жизнь боролась с лишним весом, но побеждал в этой борьбе только вес...Как бы я не истязала себя разными диетами - результат всегда был один. Да, я худела и на 10 и на 20кг, но они возвращались, прихватывая с собой ещё десяток лишних... Всегда я для себя находила оправдание: заедаю стрессы, полнею даже от воздуха, я и так всем нравлюсь...Пока не прихватило!
Два года назад меня в очередной раз снимали на телевидении (на это видео ссылка в первом посте о похудении)...Когда я его сама посмотрела - это был шок! Я такой толстой себя не ощущала! А тут...еле дышащая каракатица! И это-Я!
Срочно села голодать на минералке, сбросила 4 кг, обрадовалась ...и успокоилась)))
Но мой Ангел Хранитель больше обо мне беспокоится, чем я сама...
В декабре 2011года мне пришлось уйти с работы - слегла мама...Конечно стрессы, заботы...но у меня появилось свободное время!
И ко всему этому у меня резко подкосило здоровье...нужна была дорогая операция...НО! Доходов - ноль, одна мамина пенсия и немного запасов...Что делать? Я решила сократить свой рацион до минимума и нашла в интернете Японскую диету...Сидела я на ней 5 месяцев, сбросила ещё 10 кг...и вес остановился на 106кг...
И тут моя дочка находит это сокровище - Диету Дюкана!!!! http://dukandiet.ru/category/metod-dyukana/
Скажу вам честно, я в неё не поверила...сколько уже раз надежды не оправдывались...Но она РАБОТАЕТ! И мало того, она меня ВЫЛЕЧИЛА!!!!
Вы, конечно, можете пройти по ссылке и сами изучить эту прекрасную диету...Но если вы хотите её вариант в более доступном и развёрнутом виде, то я вам могу его дать...
Это цитата сообщения Татьяна_Сорокина_пейп-арт Оригинальное сообщение
Рецепты стройности
[448x299]Не от южной от жары
Растопила я жиры,
Это ДЮкана диета -
Лучше всякой ВиагрЫ!
Позавидует Кощей-
Стану я его тощей,
Потому что с отрубями
Ем салат из овощей...
Если делать всё по правилам, то в начале нужно на сайте Дюкана заполнить анкету на английском языке. Эта процедура бесплатна. По вашей анкете команда Дюкана рассчитает вам персональную программу для похудения. Но у многих нет такой возможности, потому я вам предлагаю , как вариант, упрощённый способ похудения (типа мастер-класс
)Для этого нам понадобится: нежирное белое мясо (куриное филе), обезжиренные молочные продукты (творог, молоко, кефир от 0% до 1,5 %), рыба нежирных сортов, даже рыбные консервы, только без масла...пшеничные и овсяные отруби (не хлопья и не овсянка!), куриные яйца (1-2 в сутки)...
На этих продуктах начнём АТАКУ на наш избыточный вес. Полностью исключаем из своего рациона все "нормальные" продукты, а особенно сахар, любые жиры, мучные и крупы...Постарайтесь пробыть на АТАКЕ хотя бы 4-5 дней, используя ТОЛЬКО РАЗРЕШЁННЫЕ ПРОДУКТЫ! На самом деле, это не так уж и трудно! Мясо можно есть круглосуточно и много! На Атаке отруби можно смешивать в кашу с молоком или кефиром: 2-3 столовых ложки отрубей на стакан жидкости. На следующем этапе из них будем печь пироги.
Готовить рыбу или мясо можно со всеми специями, но овощи пока не использовать. Я запекала их в фольге в духовке или варила в пароварке.
Если вы выдержите 4-5 дней АТАКИ, то сразу увидите результат. У меня за 5 дней ушло 5 кг веса!
Да, чуть не забыла, На Атаке нужно много пить воды! Это чисто белковые дни, а белок выгоняет воду из организма, потому (в среднем) в сутки нужно выпивать 2 литра жидкости: в это количество входят и супы, и чай.
[411x336]Пшеничные отруби у нас продаются почти в любом супермаркете, а вот овсяных сейчас в городе вообще нет...потому я использую овсяную клетчатку для питания спортсменов ( тоже продаётся в маркетах), но просеиваю её сквозь сито, очень много палок в ней!
Если у вас есть возможность заказать в интернете, заказывайте! Это основная наша пища!
Серия сообщений "Мастер-класс":Моё творчество
Часть 1 - Нанесение точек деревянным шампуром.
Часть 2 - Золотые сердца. Мастер-класс.
...
Часть 8 - Плетёный браслет. Пейп-арт.
Часть 9 - Рецепты стройности
Часть 10 - Рецепты стройности
Часть 11 - Давайте познакомимся...
Девочки, обязательно сходите по ссылочке в дневник к Татьяне Сорокиной! Посмотрите каких изумительных результатов она добилась. Мне всегда нравилось творчество Татьяны Сорокиной, но еще больше восхищена ее силой воли!
До похудения
После
Не знаю, стоит ли об этом говорить, но мне кажется, что мой пример может помочь многим женщинам, отчаявшимся в попытках похудеть...потому решилась на своём примере дать надежду всем полным и Очень полным (а мой вес был 120кг!) на более лёгкое и счастливое будущее.
Душа юна, но дрябло тело...
Душа сверкала и летела.
В кромешной непроглядной мгле
Лежало тело на земле.
Оно полётов не знавало.
Оно устало. Не желало
Познать, куда его несло...
Корнями в землю проросло.
Но вот в руке перо [/quote]
Девочки, я уже почти как месяц спрятала у себя функцию симпочек.... Спрятала потому что мне без них спокойнее живется, так как приходят чаще всего неподписанные симпочки. Ищешь потом ищешь, а найти дарителя не можешь. Так все равно вычислили меня и прислали снова не подписанную. Конечно это очень приятно!!! Но кому же мне отвечать? Она ведь пришла неподписанная...
Большая просьба откликнуться, кто прислал мне сейчас симпочку со словами "спасибо за прекрасные идеи, с весной Вас, счастья и любви!" , чтобы я могла ответить. Дайте знать о себе либо здесь, либо в личку. Так же большая просьба откликнуться тем людям, которые не получили от меня ответную симпочку. Если я не смогла вам ответить - значит они были не подписанные.
А это моя любимая овечка Доли. Ничего, что глазки в кучку смотрят, зато она очень добрая. И она всех поздравляет с прошедшим праздником 8 Марта.
Всем счастья и удачи!
Автор МК - Ольга Бэк (Olga Beck - Eiris).
Назвала этот мастер-класс для Плюшкиных, имея в виду таких людей как я сама. Которым вечно все жалко выкинуть и они все тащат и тащат в дом. А уж расстаться со своими накопленными богатствами это просто не реально! Вот и обрастаем мы со временем таким количеством "сокровищ", что порой найти среди них то, что нужно просто не возможно.
Я , например, в присутствии мужа свои рабочие шкафы стараюсь не открывать. Потому как точно знаю, что из них сразу все постарается вырваться наружу - бумага, шишки, ветки, веревки и т.п. И сколько раз я сама себе говорила, что так жить нельзя (это когда из шкафов все сыплется), но все время об этом забываю, когда надо что-то выкинуть. Ну не поднимается рука выкинуть и все.
Дошло до смешного - уже давно стала собирать остатки свечек. Часто использую свечки-таблетки, но они даже на половину порой не выгорают. Ну разве поднимется рука выкинуть такое добро? У меня не поднимается. В итоге собрался уже изрядный пакет с остатками. А если есть парафин, то надо только включить воображение.
Фотографии конечного результата трудов - это отдельная песня. Потому что сейчас дома еще никакого пасхального декора нет. Но ждать до Пасхи , пока будет соответствующая обстановка, тоже не имеет смысла. Так как потом точно времени будет в обрез. Поэтому особой фантазии в съемке проявить не смогла.
Здесь больше презентация моей попытки сделать из самозатвердевающей глины подсвечник. Снизу -отпечаток салфетки, сверху - работа гравером.
