Как хорошо, что есть возможность просыпаться !
Как хорошо, что есть глаза, чтоб их открыть,
Увидеть красоту и восхищаться,
Ценить другого, даже полюбить !
Как хорошо, что можно встать и потянуться !
Как хорошо, что ноги есть, чтобы пойти,
Увидеть мир, уйти, и вновь вернуться,
Искать, встречаться, что-нибудь найти !
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Смотрю за темную вуаль,
И вижу берег очарованный
И очарованную даль...
/ А. Блок/
[560x800]Художник Андрей Маркин
Время вуалей прошло, но желание быть таинственной незнакомкой сохранилось у каждой женщины.
"Почему люди так глупы?" — таким вопросом мы нередко задаемся, рассуждая о войнах, политике или несправедливости мира. "Ну почему я такой дурак!" — восклицаем, допустив досадную промашку. Что такое глупость с точки зрения науки? Почему глупым людям удается выживать, несмотря на недостаток ума? Есть ли у умного человека слабые стороны?
Представители вида homo sapiens привыкли считать себя самыми умными на планете. Мы обрели способность к самопознанию, речь, изобрели орудия труда и додумались до сложной техники, покорив природу. Но если ум — эволюционное преимущество, но почему все люди не одинаково умны? Есть те, кто умнее, и те, кто заметно менее развит интеллектуально. Как последним удалось выжить? Или у умного человека тоже есть свои слабые стороны?
Прежде всего, нужно признать, что все существующие определения глупости весьма субъективны. В быту мы называем неумным человека который, по нашему мнению, ведет себя неразумно, нелогично. Но здесь можно предположить, что мотивы его поступков могут быть нам не до конца ясны. К примеру, у вас строгий начальник на работе, который не терпит, чтобы кто-то покидал рабочее место до конца рабочего дня. И вот вы видите, что кто-то из сотрудников собирает вещи и уходит раньше положенного. Вам может показаться, что человек ведет себя неумно: если узнает босс, у него наверняка будут неприятности. Однако если вам скажут, что этот человек уходил именно по поручению начальника, картина сразу изменится — сотрудник проявил себя дисциплинированным и исполнительным, а у вас просто не хватало информации, чтобы адекватно оценить его поступок. Читать далее
У испанского психолога и философа Хосе Антонио Марины, автора книги "Поверженный разум. Теория и практика глупости", вышедшей недавно на русском языке, свой взгляд на глупость. Он вывел собственную теорию, согласно которой глупость рассматривается не как недостаток ума, а как неумение им пользоваться. Испанский специалист делит ошибки, которые совершают люди, на несколько наиболее распространенных типов: когнитивные, аффективные, коммуникативные. К когнитивным ошибкам, к примеру, относятся предубеждение, догматизм, фанатизм и суеверия, к аффективным — неправильная интерпретация собственных чувств (возможно, вы чувствуете скуку на работе из-за неумения мотивировать себя, а не из-за того, что сама работа вам не подходит).
Словом, видов глупости столько же, сколько и людей. И если вы замечаете ее у окружающих, то не стоит считать, что вы сами ей не подвержены. Определения ума и глупости, как можно видеть, более чем субъективны.
Яна Филимонова pravda.ru рубрика "Наука и техника" (Непознанное)
Меняем реки, страны, города.
Иные двери. Новые года.
А никуда нам от себя не деться!
А если деться - только в никуда...
© Омар Хайям
[334x456]Несмотря на мудрость, жизнь царя Соломона не была спокойной. И обратился однажды царь Соломон за советом к придворному мудрецу с просьбой: «Помоги мне — очень многое в этой жизни способно вывести меня из себя. Я очень подвержен страстям, и это мне мешает!» На что мудрец ответил: «Я знаю, как помочь тебе. Надень это кольцо — на нем высечена фраза: «Это пройдет». Когда нахлынет сильный гнев или сильная радость, посмотри на эту надпись, и она тебя отрезвит. В этом ты найдешь спасение от страстей!» Соломон последовал совету мудреца и обрел спокойствие. Но настал момент, когда, взглянув, как обычно, на кольцо, он не успокоился, а наоборот — еще больше вышел из себя. Он сорвал кольцо с пальца и хотел зашвырнуть его подальше в пруд, но вдруг заметил, что и на внутренней стороне кольца имеется какая-то надпись. Он присмотрелся и прочитал: «И это тоже пройдет.»
Фотограф: Kevin Mcneal
Kevin McNeal – фотограф из штата Вашингтон, в фокусе которого находятся самые красивые ландшафты в мире. Волшебный свет, яркие краски и бесподобная природа – вот фирменный почерк автора. Kevin McNeal путешествует с супругой по всей Северной Америке, фотографируя радующие глаз пейзажи, стараясь донести до людей лишь одну мысль – природа великолепна, и мы должны ее беречь, чтобы сохранить это чудо для будущих поколений. Автор не раз становился обладателем различных наград за свои волшебные работы, многие из которых публиковались в известных изданиях и представлялись на выставках.
... Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придётся пройти через очень много предательств.
Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск - ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи - это до первого дождя. То, что внутри - горит всегда. Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть - огонь постепенно разгорится и согреет тебя.
Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире - пустые, пусть и красивые, наборы слов - не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.
Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота - это проявление внутренней силы, а не слабости....
© Коко Шанель.
[показать]5 тибетских «жемчужин» - это пять удивительных упражнений, спустившиеся к нам с вершин Тибета. Их подарили цивилизованному миру тибетские монахи, утверждающие, что при регулярном выполнении этих несложных действий, можно не только сохранить или восстановить физическую форму, мышечный тонус, избавиться от избыточного веса, стать более гибким и поворотливым, но и вернуть радость жизни, обрести жизненные силы, оздоровить свой организм, наполнив его жизненными силами.
Начинать занятия пятью тибетскими «жемчужинами» стоит с трех повторов каждого упражнения. Через каждую неделю тренировок следует добавлять еще по два повтора, доведя, в конечном счете, количество повторов каждого упражнения до 21. Магия таких чисел, наверняка, хорошо знакома любителям занятий йогой. Время для тренировок определяйте исходя из своего распорядка дня. Идеально, если это будет утром на восходе солнца или вечером на его закате. Вся тренировка не отнимет у вас больше, чем 15-20 минут. Основное ее условие – это регулярность. Тренироваться нужно каждый день.
Особую роль при выполнении пяти тибетских «жемчужин» играет правильное дыхание. Глубокий вдох следует выполнять через нос, а выдыхать через рот. При этом на выдохе вы словно должны выпустить весь негатив из себя, можете даже при этом издать звук «хэ».
Остальные правила занятий пятью тибетскими «жемчужинами» ничем не отличаются от любой другой спортивной тренировки. Так, ее лучше проводить спустя 45 минут после еды и самое позднее хотя бы за пару часов до сна. Также важно всю тренировку пребывать в тонусе: подобрать живот, втянуть ягодицы, расправить плечи. Все упражнения должны выполняться в строго приведенной ниже очередности.
Грейс Патриша Келли (англ. Grace Patricia Kelly, 1929 - 1982)
американская актриса, с 1956 супруга князя Монако Ренье III, 10-я княгиня Монако, мать ныне правящего князя Альбера II.
[показать]Всем нам хороший иммунитет необходим почти так же, как воздух.
Сначала разберёмся, что такое иммунитет. Самое интересное, что об иммунитете знали ещё древние. Да, и само слово иммунитет произошло от латинского слова – Immunitas - освобождение. Или в смысловом значении - нахождение под хорошей защитой.
Иммунитетом называется естественная сопротивляемость организма всяческим инфекциям. Крепкая иммунная система здорового человека способна противостоять инфекциям, блокируя их развитие в момент проникновения в организм.
Иммунитет бывает двух видов - специфический и неспецифический.
Специфический иммунитет индивидуален для каждого человека и зависит от болезней, которые перенёс данный человек и с которыми он справился. Специфический иммунитет возникает так же после вакцинации, например, иммунитет, после прививки против гриппа. Хотя сейчас ведутся активные споры, защищает организм от болезни эта прививка или нет.
Неспецифический иммунитет – это иммунитет врождённый, который каждый человек получает при рождении от мамы с папой и от природы.
[показать]«Каждый слышит, как он дышит,
Как он дышит, так и пишет….»
(Булат Окуджава)
В арсенале средств, которые мы используем, стараясь быть здоровыми, выглядеть моложе и красивее, очень часто мы упускаем такой важный инструмент как дыхание.
Казалось, что может быть естественнее дыхания, мы о нем даже не задумываемся и замечаем только тогда, когда нам не хватает воздуха и дышать становится трудно. А ведь нашему организму вовсе не безразлично, как мы дышим, поверхностно или полной грудью, учащенно или медленно, - именно от этого зависит, сколько кислорода поступает и в кровь.
Если наша кровь полноценно обогащается кислородом – организм эффективно избавляется от токсинов, укрепляется иммунитет, быстрее идёт процесс заживления ран, укрепляются нервные волокна, кожа становится эластичной и красивой.
Конечно, всё это зависит не только от правильности дыхания, есть и другие важные факторы, но и от дыхания в том числе, а вот ему мы внимания уделяем намного меньше, чем, допустим, выбору рациона питания или побору косметических средств. А напрасно! Дыша определённым образом, можно добиваться самых различных целей, справляться с различными недугами и нарушениями жизнедеятельности.
Пранаяма для женского здоровья
Правильное дыхание – основа здоровья любого организма. В хатха-йоге есть целый комплекс дыхательных упражнений, который называется пранаяма. Техники пранаям направлены на оздоровление и поддержание организма в тонусе. Они не предусматривают сильных физических нагрузок, поэтому идеально подходят для всех женщин, любого возраста и телосложения.
Регулярные занятия пранаямой помогут очистить органы дыхания от слизи и застоявшегося воздуха, укрепить иммунитет и нервную систему. Постепенно восстанавливается правильная работа сердца и нормализуется давление. Дыхательная гимнастика благотворно влияет на состояние «женской природы». И самое главное, тело освобождается от напряжения, приходит ощущение легкости и хорошего настроения.
Техники йоговского дыхания
Удджайя – «Успокаивающее дыхание»
Примите удобную позу сидя, желательно скрестив ноги по-турецки. Спину при этом держите прямо. Йоги называют эту позу – лотос. Успокойте ум и сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте медленный вдох через нос, слегка сжимая гортань на выдохе. По времени вдох и выдох должны быть примерно одинаковыми. Продолжительность этой пранаямы не должна превышать 4-5 минут.
Удджайя помогает телу расслабиться, положительно влияя тем самым на нервную систему организма. помогает женщине справиться с плохим настроением.
[показать]Душевную, женскую тайну,
Увы никому не понять!..
Когда, вдруг, услышат случайно:
Себе она шепчет: «Стоять!»
«Стоять!» – Улыбаясь невзгодам
«Стоять!»- Слезы щиплют глаза..
«Стоять!» - вопреки всем невзгодам
«Стоять!» - когда в сердце гроза.
Вот так и стоит, улыбаясь
Женские глаза бывают разные,
Гордые, зовущие и властные.
Карие, зеленые и синие,
Нежные, бездонные и сильные.
Женские глаза бывают ласковы,
Нас чаруя неземными красками.
Серые и, словно ночи, черные.
Добрые, упрямые, покорные.
Трепетные, чуткие и, порой, ранимые,
Но всегда любимые, любимые, любимые.
Женские глаза бывают чистыми -
Как мираж, далекие и близкие.
Слезы в них всегда куда-то прячутся,
А потом жемчужинками катятся.
Трепетные, чуткие и, порой, ранимые,
Но всегда любимые, любимые, любимые.
www.liveinternet.ru