1. Если ты хочешь перемену в будущем – стань этой переменой в настоящем.

2. Если мы хотим достичь настоящего мира во всем мире, то начинать надо с детей.

3. Мир достаточно велик, чтобы удовлетворить нужды любого человека, но слишком мал, чтобы удовлетворить людскую жадность.
                                               

Памятник нерожденным детям в Словакии. Аж сердце защемило, как классно сделано

[показать]

Название диеты говорит само за себя: творог станет твоим основным продуктом питания.

[показать]

Плюс творожной диеты: аминокислоты, содержащиеся в твороге, способствуют профилактике болезней печени, а витамины группы В – атеросклероза. Минус диеты в том, что этот способ похудения относится к самым жестким.

Рацион творожной диеты прост и однообразен. Распредели на весь день нежирный творог (600 г), 2-3 столовые ложки сметаны и 4-5 столовых ложек сахара (желательно коричневого). Придерживайся этого меню неделю. На протяжении похудения обязательно пей много воды, желательно за 30-40 минут до приема пищи и через час после.

Творожная диета поможет тебе сбросить 5-7 кг. Перед началом диеты обязательно проконсультируйся с врачом – возможно, тебе понадобится принимать витамины. 

По окончании творожной диеты переходи к привычному питанию медленно. Постарайся ограничивать себя в употреблении сахара, жирного, хлебобулочных изделий и макарон.

Текст: Екатерина Нагель

[750x543]

Первое, что мы представляем при упоминании Болгарии – это ее золотые пески и солнечные берега. Но если вы бывали в этой стране только на курортах, то абсолютно не знаете настоящей Болгарии. Она очень богата на достопримечательности, среди которых стоит отметить Габрово, Пловдив, Велико Тырново, Рилский монастырь и Побити-Камъни. 

сайт певицы: http://www.evgenialaguna.biz/

[700x525]

10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 13-й выпуск
 

[254x229]
	Михаил Лермонтов «Невольник чести» Стихотворения и поэмы
	В стихотворном творчестве М.Ю. Лермонтова, как раннем , так и более зрелом , преобладают темы лирического и философского размышления о жизни и глубокий самоанализ, тонкий психологизм, обостренное чувствование. Перед нами предстает обнаженная душа поэта, остро переживающего жизненные коллизии. В поэмах Лермонтова выделяются две тематические группы. Одна — сюжеты из средневековой русской истории («Последний сын вольности», «Боярин Орша», «Песня про царя Ивана Васильевича, молодого опричника и удалого купца Калашникова»). Своего рода аналогом «Песни…» в лирике Лермонтова было «Бородино», отклик на 25-ю годовщину Бородинского сражения (1837). Ко второй группе относятся романтические поэмы, такие как «Демон», «Беглец», «Исповедь», в центре повествования которых герой — изгой и бунтарь, находящийся в противостоянии с обществом и попирающий его социальные и нравственные нормы; над ним тяготеет «грех», преступление, обычно облеченное тайной и доставляющее герою душевные страдания.
	Бесплатно скачать аудиокнигу «Невольник чести» Стихотворения и поэмы

[254x229]
	Олег Волков «Погружение во тьму»
	Эта главная книга старейшего русского писателя Олега Васильевича Волкова — его рассказ о двадцати восьми годах, проведенных в советских тюрьмах, лагерях и ссылках. Подлинность описываемых событий делает книгу документом новейшей истории в одном ряду с «Архипелагом ГУЛАГ» А. И. Солженицына. В то же время это роман такой художественной силы, такой языковой родниковой чистоты, какого давно не знала отечественная литература. Прежде всего «Погружение во тьму» — книга о сохранении человеческого достоинства в нечеловеческих условиях, о победе человеческого духа над силами зла. Эта книга о подлинных новомучениках за веру, о которых здесь говорится с огромной любовью.

 Акшардхам один из самых больших храмов в Индии. Комплекс, включает непосредственно сам храм, прилегающие парки, светомузыкальный фонтан, кинотеатр, музей, искусственные крытые каналы, где можно плавать на лодках, скульптурные композиции, многочисленные кафе и сувенирные магазины.

[показать]

Японский сад был создан под влиянием сада в китайском стиле, был привнесен на Японский архипелаг буддийскими монахами и получил распространение при буддийских храмах, позже его стали разбивать при старых замках и сад стал составной частью резиденций аристократов. Принципы организации японского сада были разработаны в VIII—XVIII веках.

[показать]

Чем знамениты японцы? Умением видеть красоту в самых простых вещах – раз. Способностью создавать шедевры из любых материалов – два. Любовным отношением к каждому клочку земли – три.

[496x252]

0,5 стакана размолотых в кофемолки зернышек тмина заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 минут. Получаем вязкую, напоминающую кофейную гущу, массу. Затем процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст.л.коньяка. Лекарство готово!

Пить его надо каждые полчаса по 1 ст.л.

Уже через два часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через четыре часа лечение можно завершить, и ангина в самом деле отступает! Но если болезнь тяжелая, то можно пить отвар и дольше.
Его можно пить и тем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам,фарингитам, трахеитам.

Рецепт из журнала “Копилка семейных советов” №2(50)2011

[300x449]

Вы не получаетесь на фото и думаете что вы нефотогеничны?
Дело вовсе не в вас, а в фокусном расстоянии.
Стивен Иствуд наглядно показал, что многое зависит от объектива фотоаппарата.

[показать]

Такое явление как "пост" год от года становится все более приемлемым для многих, даже атеистов по убеждению. И это не случайно, потому в соблюдении постов есть не только религиозная мотивация.

Великий пост по-православному

Великий пост начался сегодня и будет длиться до Пасхи, которая выпадает в этом году 15 апреля. В Великом посту различают четыредесятницу (40 дней в честь Спасителя) и Страстную седмицу (воспоминание о последних днях жизни Христа на земле, его страданиях, смерти и погребении).

Цель Великого поста - в какой-то мере собственной жизнью пройти по пути, которым, согласно религиозным верованиям, шел в эти дни Христос и благодаря этому ощутить в себе Бога. Это время божественного очищения, покаяния, раздумий и усердных молитв. Это время предназначено и для того, чтобы заняться своим духовным совершенствованием. Так же православным предписан отказ от пищи животного происхождения и воздержание от застолий, празднеств.

Несколько интересных и не требующих существенных материальных вложений решений для дома…

Если вы потеряли мелкий предмет – винтик или сережку, воспользуйтесь пылесосом, предварительно надев на него обычный чулок.

[показать]

[показать]

Не давно стал свидетелем разговора трех подружек. Женщины вспоминали молодость и обсуждали качество постельного белья. У одной из них, самой запасливой, оказалось настолько большое приданное, что она пользуется постельным бельем производства СССР до сих пор. Другая ей позавидовала и рассказала, что не очень давно она купила новый набор, который оказался никуда не годным. И ткань не приятная, и красится постоянно, да так, что впервые дни на коже отпечатки оставались.

[показать]А вот третья подружка, похвасталась замечательным подарком. К ней родственники приезжали из России и не придумав ничего лучше, подарили традиционный подарок - постельное белье и шикарное атласное покрывало. Современная покупка в интернет - магазине постельного белья - Домильфо, порадовала всю семью. Как оказалось при отличном качестве представленных на сайте товаров действуют приемлемые цены, регулярно проводимые акции и скидки. Компания Домильфо внимательно относится к каждому клиенту, независимо от суммы совершенной покупки. Каждый клиент выбирает способ доставки сделанной покупки: самовывоз или быстрая доставка самим магазином. В интернет-магазин постельного белья и домашнего текстиля Домильфо действует дисконтная программа для постоянных покупателей. А при втором заказе действует дополнительная скидка - 3% от цены на сайте.

Долго подслушивать разговор мне показалось не удобным и поэтому пришлось уйти. Но дома я с интересом ввел в поисковике Домильфо, и действительно нашел такой интернет-магазин. Широкий ассортимент, предложенный на сайте, конечно, поражает, здесь и покрывала, и одеяла, и подушки, и пледы, и наматрасники, и полотенца, и детское постельное белье. Теперь я жду командировки, чтобы привести в подарок своим домашним чудесные наборы постельного белья, которое всем доставит удовольствие.

 

[показать]

Даллол — вулканический кратер в разломе Данакили, к северо-востоку от Эрта Аль Рендж в Эфиопии. Эти ландшафты сформировались в результате попадания базальтовой магмы в соляные шахты и последующей гидротермальной активности. Здесь периодически происходят извержения, последнее было зафиксировано в 1926 году. Это самые низкие в мире кратеры, расположенные на 45 метров ниже уровня моря