• Авторизация


Узоры для вязания крючком. Подборка 52 21-07-2014 15:43

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Узоры для вязания крючком. Подборка 52

Нажми на картинку

[250x357] 

Безотрывное вязание. Схемы.

[250x160] 

Вязание крючком. Кайма/ обвязка края. Мини МК.

[250x250] 

В копилку: узор крючком *фисташки*.МК.

[250x180] 

Как выровнять край изделия при вязании узором "Зиг-заг".Фото + схема.

[250x351] 

Двухцветный узор крючком "Крокусы".

[250x205] 

Узор крючком

[250x251] 

 Узор крючком

[250x329] 

В копилку: двухцветные узоры крючком и как их вязать

[250x208] 

Узор крючком

[250x219] 

УЗОР ПЛОТНОГО ВЯЗАНИЯ - рельефные снопики

[250x177] 

ПЕруанское вязание-в технике брумстик

[250x313]

Нерегулярное вязание крючком

Узоры для вязания крючком. Подборка 51

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние любимцы: глоксинии и стрептокарпусы 21-07-2014 12:00

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Домашние любимцы: глоксинии и стрептокарпусы

[показать]
[показать]
Хочу рассказать о двух цветущих комнатных растениях, которые сейчас очень популярны из-за разнообразия сортов, дивных расцветок, букетов и «шапок», которыми они украшают наши полки и подоконники, превращая их в настоящие клумбы.
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Милашино тесто (супер-экспресс) 21-07-2014 09:21

Это цитата сообщения Viktoriya_G Оригинальное сообщение

Милашино тесто (супер-экспресс).Безумно вкуснo!! Быстро, легко и ОЧЕНЬ вкусно! Рецепт совсем простой. !! Выпечка появляется с молниеносной скоростью!

Ингредиенты:
-1 пакетик сухих дрожжей (11 гр)
-1 ч. л. соли
-2 ст. л. сахара
-1 яйцо
-250 мл теплого молока
-6 ст. л. растительного масла
-муки примерно 500 гр

Включаем духовку на 180 С и идем замешивать тесто.
В емкость все сразу: яйцо, соль, сахар, дрожжи, теплое молоко - размешать, в конце добавить масло.
От 500 гр муки отсыпать граммов 100, с остальным сделать замес, постепенно добавляя остаток. Эти 100 гр могут уйти не полностью - как только тесто начало отставать от рук, все, не вмешиваем больше.
Скатали тесто в шар, положили в мисочку, в полиэтиленовый пакет, завернули в большое полотенце, выключили духовку, поставили тесто в нее на 20-25 минут.
Достали тесто. Оно уже поднялось, стало теплым и эластичным, податливым и нежным.
Чуть перебили и можно приступать к вылепливанию.
Чего именно? Да чего угодно: пирожки сладкие и не сладкие, пироги, батоны, сосиски в тесте, булочки, плюшки и т.д. Для расстойки хватает 5-ти минут
Тесто имеет нейтральный вкус, сдобный аромат, подойдет к любой начинке.
Выпекается при 180 С, время выпечки зависит от размера ваших изделий.
Работать с ним одно удовольствие!
[492x325]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересное о поджелудочной железе 21-07-2014 09:20

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Интересное о поджелудочной железе

[628x371]

Симптомы панкреатита: по поджелудочной железе бьют кофе, алкоголь, сигареты и стрессы

Поджелудочная железа в организме человека – тонкий инструмент, к тому же «поющий» на два голоса
А рвется, как известно, там, где тонко, потому и страдает она в первую очередь.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ 21-07-2014 09:18

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ

[201x251]
Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь). И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость.

Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку.

С возрастом кровь имеет тенденцию сгущаться. Появляются болезни, перечисленные в начале статьи. Поэтому для понижения вязкости крови врачи советуют немолодым пациентам принимать по четверти таблетки аспирина или назначают специализированные средства на его основе. Но есть средства более простые, доступные и эффективные это

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры для вязания крючком. Подборка 47 21-07-2014 08:35

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Узоры для вязания крючком. Подборка 47

Нажми на картинку

[250x188] 

Филейное вязание. Клад схем.

[229x320] 

УРОКИ БЕЗОТРЫВНОГО ВЯЗАНИЯ УЗОРА КРЮЧКОМ (подборка).

[250x353] 

ленточное кружево

[250x186] 

Узор

[250x284] 

узор крючком

[250x350] 

 Узоры "Звезды" крючком

[250x197] 

Вязание крючком. Какая шикарная кайма!

[250x332] 

Интересная подборка узоров крючком

[250x356] 

АЖУРНЫЕ МОТИВЫ... много...

[250x333] 

 Узоры

[222x320] 

Узоры крючком из Журнала Дуплет №154 (круглые, для расширения, снежинки, бабочки, многоугольники, полотно)

[250x312]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕЛАЯ ЭТИ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ СТРОЙНОЙ 21-07-2014 00:18

Это цитата сообщения lyplared Оригинальное сообщение

ДЕЛАЯ ЭТИ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ СТРОЙНОЙ

ДЕЛАЯ ЭТИ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ,ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ СТРОЙНОЙ

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!

89952974_88820411_ex8 (170x170, 15Kb)89952972_88820410_ex7 (61x151, 13Kb)89952967_88820406_ex3 (170x170, 16Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать рукав сверху. Мастер класс 19-07-2014 22:56

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Как связать рукав сверху. Мастер класс

Как связать рукав сверху. Мастер класс

[300x328] [478x328]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира! 19-07-2014 22:54

Это цитата сообщения Eluna Оригинальное сообщение

Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира!

[400x297]

Хотите добиться идеальной формы и упругости бёдер в короткий срок, прилагая минимум усилий? Тогда эта статья, то, что Вам нужно! Прочитав её, Вы узнаете о том, как правильно выполнять уникальное упражнение «Всадник», благодаря которому можно не только избавиться от лишних килограммов и сделать стройными ножки, но и укрепить иммунные функции организма!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесное платье "Розы" (филейка) 19-07-2014 22:48

Это цитата сообщения Ленна14 Оригинальное сообщение

Чудесное платье-розы (филейка)

[показать]Страна Мам Розы неповторимы, но как хочется запечатлеть... (часть1)
[показать]Доброго дня всем жителям "СТРАНЫ МАМ".
Сегодня прекрасный день и в нашем саду цветёт множество розовых кустов, Смотришь на них, любуешся и каждый раз спрашиваешь у себя, как природа создала такую красоту? Читать полностью
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК листочка от Лены- Леночки 19-07-2014 22:47

Это цитата сообщения phthisiatr Оригинальное сообщение

ирландские... вязанные фрагменты

МК листочка от Лены- Леночки

 

 

/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;">

[показать]

[640x480] [640x480] [640x480] [640x480] [640x480] [640x480] [640x480] [640x480] [640x480] [640x480]4717811_getImage31 (640x480, 73Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Совместимость продуктов между собой 17-07-2014 21:15

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Совместимость продуктов между собой

[300x200]Казалось бы, сочетание помидора и огурца — это традиционный русский салат. 

Однако есть загвоздка. Обращали ли Вы своё внимание на то, что такой салат очень быстро портится?

Помидор — это кислый овощ, а огурец - это некрахмалистый овощ. Они перевариваются различными ферментами. В итоге - один переваривается, второй догнивает, от этого могут образовываться газы в желудке.

Огурцы с помидорами в совместном виде лучше не давать детям. А вообще, с помидоров лучше всего снимать кожицу (она вообще не переваривается). Можно обдать помидор кипятком и кожица легко снимется.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень интересное платье связанное в технике жаккард 17-07-2014 19:12

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Очень интересное платье связанное в технике жаккард

 Замечательное платье от Sofi Strokatto, связанное крючком жаккардовым рисунком.По этим схемам можно связать платье и спицами. Так как платье дизайнерское, подробного описания нет, но есть схемки рисунков.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая обвязка горловины связанная спицами 17-07-2014 19:11

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Красивая обвязка горловины связанная спицами

 Эта горловина связана на вязальной машине,но также можно связать и на спицах,главное правильно рассчитать петли и по схемке связать.Смотрится очень красиво и необычно.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ профессора Ефимова 17-07-2014 15:33

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ профессора Ефимова

  [показать]ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ профессора Ефимова.


Взять горсть хвои (30-50г) длиной 20-30 см, лучше от концевых веточек сосны. Залить 2 литрами воды в эмалированной посуде. Добавить 2 ст л размельченной шелухи лука и 1 ч.л. мелко нарезанного солодкового (лакричного) корня или его порошка. Кипятить на слабом огне 20 минут.
 Затем добавить 2 ст л размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Поставить под одеяло (или налить в термос) на 10-12 часов, потом процедить, довести до кипения, остудить. Пить без норм, без правил.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тысячелистник - полезные и лечебные свойства 17-07-2014 15:29

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Тысячелистник - полезные и лечебные свойства

[показать]Многолетнее травянистое растение высотой 20—120 см, семейства сложноцветных.

Корни у тысячелистника толстые, ползучие, с подземными побегами. Стебель отходит от корня, прямостоячий, угловато-бороздчатый, голый или слегка опушенный, ветвистый в верхней части.

Листья прикорневые, развиваются от побегов на черешках, ланцетовидные или линейно-ланцетовидные, двоякоперисто-рассеченные, до 15 см длиной, серо-зеленые, голые или опушенные, с нижней стороны много масляных железок.

Стеблевые листья небольшие, опушенные, сидячие. Цветки у травы тысячелистник белые, желтые, розовые, красные, собраны в корзинки, образующие сложные щитки 2—15 см в диаметре.

Плод—семянка. Цветет тысячелистник с июля по сентябрь.

 

Где растет тысячелистник.

Распространен в лесной, лесостепной, степной зонах на суходольных лугах, луговых склонах гор, по залежам, окраинам полей и европейской части России, во многих районах Западной и Восточной Сибири, Дальнего Востока, Кавказа и Средней Азии.

 

Сбор и хранение тысячелистника.

Для медицинских целей используют цветы, листья, соцветия тысячелистника. Траву собирают в период цветения, сушат на открытом воздухе.

 

Лечебные свойства тысячелистника.

Считают, что растение улучшает пищеварение, приостанавливает кровотечение, способствует правильному обмену веществ.

Тысячелистник усиливает желчеотделение.

Тысячелистник применяют как кровоостанавливающее средство при местных кровотечениях—носовых, зубных, из мелких ран, ссадин, царапин, при легочных и маточных кровотечениях, фибромиомах, воспалительных процессах, метропатиях, геморроидальных кровотечениях; при заболеваниях желудочно-кишечного тракта—колитах, язвенной болезни; рекомендуют также при воспалениях мочевыводящих путей.

Тысячелистник помогает при боли в груди, зубной боли, увеличивает количество молока у кормящих матерей. Толченую траву кладут на порезы. Трава тысячелистника входит в состав желудочных, аппетитных и других микстур и чаев.

 

Читать дальше...

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ручная стирка с эффектом кипячения - И солнце вам в помощь! 15-07-2014 23:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ручная стирка с эффектом кипячения - И солнце вам в помощь!

[300x301]
+ (60x60, 23Kb)Достоинства:
минимум порошка
энергии- ноль
- (60x60, 23Kb)Недостатки:
только летом


Этот совет для тех, кто не исключает для себя возможность постирать руками, у кого есть « место под солнцем» в виде дачи, собственного дома, а особенно тем, у кого есть дети ясельного возраста.

Сразу скажу- что это не мое «ноу-хау». Так стирала моя мама, когда ездила к отцу на пасеку. Когда она была там - поток грязного белья, включая постельное, сразу прекращался. Я, конечно, постельное руками не стираю, а вот всякую мелочевку - запросто. Ну еще к тому же - солнца у нас полно с мая по сентябрь.

Белье, которое предполагается постирать, замачиваю в холодной воде часов в 10 утра. Замачиваю в воде с растворенным в ней порошком, замыливая особо ухойдоканые вещи хозяйственным мылом - за свою жизнь лучшего пятновыводителя я так и не встретила.
Замоченную вещичку кладу в полиэтиленовый пакет. И на солнышко. Чтобы вещи не линяли- кладу каждую отдельно, даже если емкость пакета позволяет положить больше.
uborka-51 (36x28, 1Kb)Ручная стирка с эффектом кипячения
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение тромбоза сосудов народными средствами 15-07-2014 23:47

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Лечение тромбоза сосудов народными средствами

Тромбоз сосудов – механизм развития болезни

● Однако свойство слипания тромбоцитов может возникнуть и без нарушения целостности кожных покровов и слизистых оболочек. Это происходит при сужении, воспалении или деформации кровеносных сосудов и повреждении ее стенок из-за последствий оперативного вмешательства, приема лекарств, имеющих побочные эффекты; неправильного питания. Число склеившихся комков нарастает, угрожая полностью перекрыть кровоток. Часто образовавшийся тромб прикрепляется к холестериновой бляшке атеросклеротического «проводника», способствуя развитию атеротромбоза.

● Тромб, прикрепившийся к стенке кровеносного сосуда, может в любое время оторваться и отправиться в путь по разветвленной кровеносной системе организма. Если «бродяга» застрянет в коронарных артериях сердца, наступит инфаркт миокарда или ишемия; если «отщепенец» частично или полностью заблокирует русло в вене, будет гангрена конечности или тромбофлебит. Когда тромб попадет в легочную артерию, у больного развиваются сильная боль в груди, одышка, у него резко падает артериальное давление, учащается сердцебиение. Такой пациент нуждается в экстренной госпитализации.

Тромбоз сосудов – причины развития болезни

● Основная причина возникновения тромбоза сосудов – нарушение свертываемости крови. К сожалению, не всегда результат клинического анализа крови может прояснить картину патологии. Вязкость крови увеличивается, если повышенного содержания тромбоцитов (норма 200-400 тысяч на микролитр). Влияет на скорость свертываемости и количество красных кровяных телец (эритроцитов), норма которых составляет 4,5-5 миллионов на один литр. Надёжным показателем вязкости крови служит быстрая (прямо в игле) ее сворачиваемость при заборе из вены.

● Сравнительно недавно в медицинской терминологии появилось новое настораживающее понятие – гиперкоагуляционный синдром (это и есть предтромбоз). При лабораторном исследовании такой крови она вот-вот готова преобразовать сгусток в более плотный комок и сформировать «пробку». У пациента с этой кровью при зарождении тромбоза сосудов появляется ощущение, словно отсидел ногу, у него жажда и сухость во рту, тяжесть в голове.

Тромбоз сосудов – рецепты народной медицины

● Наши предки издавна боролись с сосудистыми недугами, древние рецепты народной медицины сохранились до наших дней. Начнем с самого простого. Достаточно каждый день съедать 2-3 зубчика чеснока, чтобы похудели холестериновые бляшки в аорте и растворился белок фибрин, являющийся строительной основой тромба. При регулярном потреблении чеснока он может заменить лучшие лекарственные разжижители крови. Вот только его нельзя сочетать с приемом упомянутого выше варфарина.

● Достаточно сильным средством для снижения свертываемости крови считается конский каштан. В официальной медицине рекомендуется для этих целей использовать готовые аптечные препараты – вазостазин, веностазин, эскузан, эсфлазид. В домашних условиях пациенты предпочитают принимать аптечную настойку каштана, разбавляя ее 30-40 капель в полстакана кипяченой воды, в три приема до трапезы.

● Наши бабушки могли в свое время приготовить взамен нынешнего эскузана настойку конского каштана (на литр водки 100 грамм плодов, настаивая в темном месте три недели). Еще они делали водный настой, запаривая две столовые ложки ореховых листьев стаканом кипятка. Выдерживали один час, затем принимали пять раз в день по ложке столовой. Настойку и настой успешно применяли для растирки.

● Мазь готовили путем смешивания орехов со сливочным маслом или гусиным жиром (в соотношении 1:2) и выдерживания в духовке.

● Популярным был также прием в течение месяца двух стаканов лечебного каштанового кваса (на 2-2,5 литра кипяченой воды – 20-25 орехов, по стакану сметаны и сахара). Напиток будет готов через двухнедельный срок брожения в теплом темном месте.

● Испокон веков до сегодняшнего дня улучшают качество крови ягоды калины, облепихи, черники, клюквы, ирги.

● К природным разжижителям крови относятся следующие лекарственные растения: мать-и-мачеха, таволга, астрагал, окопник, листья малины и др. На примере донника лекарственного завариваем столовую ложку сырья пол-литра кипятка и даем остыть. Настой разжижает кровь и укрепляет сосуды, его следует принимать по полстакана трижды в день.

● Улучшают кровоток такие лечебные травы: березовые почки, листья и соцветия липы, солодка голая, боярышник, укроп, сабельник, валериана, шиповник, софора японская.

● Заварите двумя стаканами кипятка две столовые ложки смеси листьев вишни, малины и смородины черной (взятых поровну) и минут через 40 выпейте с медом.

● Пейте имбирный чай. Выдержите под крышкой 20 минут кусочек тертого белого корня, залитого стаканом кипятка, остудите и добавьте мед и лимон. Можно еще с корицей.

● В течение одного часа завариваем стаканом кипятка 20 г соцветий
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воротник "Калина" (крючок) 15-07-2014 23:45

Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение

Воротник "Калина" (крючок)

[371x425]

ВОРОТНИК 

РАЗМЕР 44-46

Модель выполнена крючком. 

Вам потребуется: около 150 г х/б пряжи красного цвета; крючок № 0,8 - 0,9; иголка. 

Модель выполнена в сложной технике наборных кружев. 

Перед началом работы сделайте выкройку воротника в натуральную величину по рис. 9 а. 

Если Вы делаете воротник для конкретного изделия, то сложите это изделие по плечевым швам и обведите горловину, отметьте линии середины переда и спинки. 
По этой основе выполните выкройку.  Листья вяжутся по сх. 9 в, один виноградный лист собирается из трех ажурных листьев. 
«Виноградинки» выполняются по сх. 9, цветочки по сх. 9 а. 

[425x329]

Цветы вяжутся без отрыва нити, переход от одного цветка к другому осуществляется с помощью цепочки ВП.  Плотную часть воротника выполняйте по сх. 9 б. 

Готовые мотивы разложите на выкройке, руководствуясь рис. 9 или по своему желанию, лицом вниз и сшейте нитками в тон.

Модель Мирославы Горохович.

Рукоделие № 507. Вязание.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 самых полезных сладостей 15-07-2014 23:44

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

10 самых полезных сладостей

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.

4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!

5. Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа.

6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях.

7. Цукаты. Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.

8. Варенье. Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

9. Тростниковый сахар. Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).

10. Фрукты и ягоды. В них содержится много витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник.
[530x425]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии