Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Фёдорова Виктория Яковлевна
[показать]
Актриса
[показать]
Виктория Федорова, дочь знаменитой актрисы Зои Федоровой, до девяти лет называла мамой другую женщину. Своего отца, американского адмирала Джексона Тейта, она впервые увидела в тридцать девять лет. «Я всю жизнь искала недостающие мозаики жизни, - вспоминала Виктория Федорова. – Старалась приладить их на нужное место, чтобы можно было, в конце концов, разглядеть на картинке себя».
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Не выкидывайте кофейную гущу, она ещё может пригодиться!
Не выкидывайте кофейную гущу, она ещё может пригодиться!
[показать]
Вы удивитесь, сколько всего полезного можно сделать с использованной кофейной гущей.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
как использовать лечебную силу ваших рук
Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,
2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.
При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
[678x487]
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
План ухода за собой за 30 минут на неделю
План ухода за собой за 30 минут на неделю
-Понедельник. Лицо и шея.
Умываемся с молочком или пенкой;
Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;
Наносим маску вокруг глаз;
Через пару минут смываем маски;
Протираем лицо тоником или лосьоном;
Наносим крем для век;
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж;
Наносим на ресницы питательное масло;
На губы наносим бальзам.
Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.
-Вторник. Тело.
Встаем под душ, пару минут отмокаем;
Пару минут активно мажемся скрабом;
Смываем скраб;
Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой;
Ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.
Опять же, заняло это не более 30 минут.
-Среда. Руки.
Делаем ванночку для рук на 5-7 минут;
Убираем кутикулы;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим питательный или увлажняющий крем для рук;
На ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.
-Четверг. Ноги.
Делаем горячую ванночку;
Нежно трем пемзой или скрабом пятки;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим увлажняющий крем;
На ногти — питательное масло или лечебную эмаль.
-Пятница. Волосы.
Моем волосы;
Наносим питательную маску для волос на 15 минут;
Смываем маску;
Наносим бальзам или масло.
-Суббота. Сборная солянка.
Ванная с морской солью и ароматическими маслами;
Грязевая маска для тела;
Эпиляция;
Бальзам с эффектом автозагара.
-Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.
Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- как похудеть на 10 кг
- как похудеть на 10 кг за 2 месяца
- диета для бедер и ягодиц
- как похудеть за 3 дня
- упражнения для похудения живота, бедер и ягодиц
- Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях
- как похудеть на 10 кг за 10 дней
- Дыхательная гимнастика для похудения
- Зеленый кофе для похудения
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Туника с короткими рукавами.
Туника с короткими рукавами.
нитки х/б .Ушло около 200 -250 гр
[525x700]
[389x417]
[571x699]
[508x699]
[400x545]
[542x698]
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! эта схема дана для вязания кофты от горла! ЕСЛИ СЛЕДОВАТь СХЕМЕ- СДЕЛАЕШь ТАКИЕ ПРИБАВКИ... почти круг будет ( для беременных будет идеально)))) поэтому я не делала много петелек между рисунками- постараюсь показать на схеме опасные места
ВЯЖИТЕ - по интуиции
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Юбка "Пальма-де-Майорка" -мое хобби
Первый раз еду отдыхать в Испанию на Майорку. Как вы уже поняли подготовка началась уже с костюма "Звезда Давида" с красным украшением из роз. КРАСНЫЕ НИТКИ )) ЖДАЛИ СВОЕГО ЧАСА)) уже тогда я знала- будет юбка красная и длииинная... Наверно надо сделать длинный черный подъюбник- тогда все рисунки хорошо смотрятся.
Как уже видите - для комплекта подходят уже предыдуще связанные модели- как сумочка, берет (на фото не одет)), болеро и украшение.
Юбка вязалась с большими перерывами...что я порой забывала- какова была задумка...и приходилось заново подбирать схемы...И опять откладывалась - и снова возникал вопрос-а что же я хотела после этого узора.Не потому как мне не нравилось ее вязать. А потому что, вязалось многое в салон и на заказ.
честно сказать в этот раз думала- не буду делать схемы...НО народ под фото просит-прийдется делать)))! СХЕМА
http://blogs.mail.ru/mail/toronto_r/3ABB5550A67383A9.html?reply=1
нитки х/б- в100гр (530м) ушло наверное 350-400 гр. (не знаю точно, потому как накупила немеренно..еще лежит 5 мотков)
Итак- прогулка состоялась..но пока не под Испанским небом)))
Более 24 лет я не носила красный цвет.. и в последнее время он стал ко мне возвращаться. и Именно в классическом сочетании- черное+ красное. с белым ОЧЕНЬ тоже хорошо...
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Юбка "Нежность таинственного цвета" -мое хобби; мои работы
на заказ для чудесной, нежной девушки
почему таинственного...потому как название я не знаю цвета,в интернете нашла-называется
тёмно-лососевый...мда)) нежность темно-лососевого)) это уже кулинария)) на немецком-цвет называется альтрозе (это мне заказчица сказала)
Зная, что заказчики вначале бьют себя пяткой в грудь-ФОТО СДЕЛАЕМ!!! но из практики уже поняла-не дождешься...(от одной милой дамы уже 2,5 месяца жду)
Фотосессия была краткой, все же надеюсь получить фото от заказчицы.
Oпять же - попросила связать, как я вязала уже на заказ -юбка цвета опавшей листвы..
Начала вязать- и поняла..ну СКУЧНО ПОВТОРЯТь!! на свой риск..стала вязать другие......и убедила заказчицу, доверить мне ПОДБОР рисунков ))если бы я уговорила ее раньше-убрала бы 2-й рисунок...
По ПРОСьБЕ ЗАКАЗЧИЦЫ-СДЕЛАНЫ УКРАШЕНИЯ -ШАРФИКИ - ПОЯСКИ.
украшены не только розочками, но и камушками
Часто спрашивают-как вязать шарфик. В БЛОГИ ОПИШУ ТОЖЕ: набираешь длиную цепочку из воз. петель. Можно провязать потом сеткой...по краю вывязываются цветы в произвольном месте (можно вязать по 3 вместе) любой цветок : розочки. камушки, кисточки, колечки и т.д. как душа подскажет
ЮБКА ПРЕКРАСНО СМОТРИТСЯ В ВИДЕ САРАФАНА (верьте девочки на слово, забыла фото сделать)
Это цитата сообщения Ganechka Оригинальное сообщение
Реглан крючком
Реглан крючком
Вот несколько примеров кофточек и жакетов, связанных регланом, взятых из журнала «Чудесные мгновения» №9, №12 за 2003 год.
Это цитата сообщения NatalNata Оригинальное сообщение
Кофточка с кокеткой
1.
[505x699] Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Летний жакет спицами с коротким рукавом
описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/letniy-zhaket-spitsami-s-korotkim-rukavom.html
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Массаж пальцев рук
Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Дело в том, что согласно тибетской медицине, зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Розовый пуловер
1.
[548x700] 
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Три жакета и топ с круглой кокеткой
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Приёмы применяемые в филейном вязании .
[показать] [показать]
[611x800] [показать] [показать] 