• Авторизация


КАК ЛЕГКО ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР ПОРЦИЙ ЕДЫ. 01-12-2015 20:27

Это цитата сообщения Елена-надежда Оригинальное сообщение

КАК ЛЕГКО ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР ПОРЦИЙ ЕДЫ.

КАК ЛЕГКО ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР ПОРЦИЙ ЕДЫ.

 

 

Вы правильно питаетесь, но так и не можете похудеть? Возможно, все дело не том, что вы едите, а в количестве потребляемой еды.

Большинство людей не знают, как должен выглядеть допустимый размер порции. Исследования показали, что мы плохо определяем, сколько еды должно быть у нас на тарелке, и люди часто переоценивают размер порции и недооценивают содержание калорий.

Так как же определить, сколько стоит есть, без того, чтобы бесконечно считать калории или взвешивать все на весах? 

Вот, простой способ определить адекватный размер порций основных продуктов и то, как он выглядит по отношению к размеру вашей руки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры крючком для расширения полотна (юбки, шали и т.д.) 30-11-2015 21:46

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Вязание крючком - Узоры крючком для расширения полотна (юбки, шали и т.д.)

Копилка - вязание и шитье!

[625x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Праздничные новогодние коробочки делаем сами 28-11-2015 07:35

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Праздничные новогодние коробочки делаем сами

Праздничные новогодние коробочки делаем сами

На праздники мы любим дарить и конечно же, получать подарки. Чтобы подарки не носить в пакете или сумке для него можно сделать коробочку. В нее положить подарок и после украсить по вашему желанию. Для вас коробочки разной формы, а вы решите какую выбрать. К ним есть и схемы, которые вы можете увеличить для нужного вам размера.
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
VERENA 2015 4 ЗИМА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ! 27-11-2015 21:39

Это цитата сообщения ROSOMAHA12 Оригинальное сообщение

VERENA 2015 4 ЗИМА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!

VERENA 2015 4 ЗИМА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!




Зимняя красота и теплые вещи. ИЗЫСКАННЫЕ УЗОРЫ, ЭФФЕКТНЫЙ ДИЗАЙН. Любуемся и впечатляемся!
ВСЕ МОДЕЛИ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Круглая шапочка 27-11-2015 21:19

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

Круглая шапочка



[700x631]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва святому МИХАИЛУ АРХАНГЕЛУ 23-11-2015 07:20

Это цитата сообщения LaRiSa__SOLNECHNAYA Оригинальное сообщение

Молитва святому МИХАИЛУ АРХАНГЕЛУ

 

СИЛЬНАЯ РЕДКАЯ МОЛИТВА . ЧИТАЕМ СЕГОДНЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Это очень редкая молитва, которая написана на крыльце Храма Архистратига Михаила Чудового монастыря (Кремль, 1906 год.) Если читать эту молитву ежедневно на протяжении всей жизни, то получает сильнейшую защиту от лукавого, от злых людей, от магических воздействий, от искушений, а также - избавление от адовых мук. Напишите на листочке имена всех своих близких (детей, родителей, мужа, жены) и называйте их всех где написано (имя).

Но 2 раза в году - с 18-го на 19-е сентября (праздник Архангела Михаила) и с 20-го на 21-е ноября (Михайлов день) нужно молиться за умерших - называя всех поименно (и при этом добавлять фразу " и всех сродников по плоти до Адамова колена". Делается это в 12 часов ночи. Таким образом отмаливаются грехи вашего рода.

[385x530]

Молитва святому МИХАИЛУ АРХАНГЕЛУ

5633177_5 (170x113, 28Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соединение полотен и обвязка края методом i-cord. МК. 23-11-2015 07:18

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Соединение полотен и обвязка края методом i-cord. МК.

http://otkroysunduk.ru/blog/43740209088/Soedinenie...3D2DFE79037BE7AB0A4FF5D03E7A71 

Текст автора.

Для меня i-cord открылся с новой стороны благодаря проекту Диагонали. До этого момента i-cord я вязала по этому описанию либо для обвязки краев, либо для обработки планки под застежку на пуговицы:  

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топы крючком 70 23-11-2015 07:14

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Топы крючком 70

Нажми на картинку

[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]

[показать]Топы крючком 69

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post375169292/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный удлиненный жилет с "паучками" 22-11-2015 09:30

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ УДЛИНЕННЫЙ ЖИЛЕТ С "ПАУЧКАМИ"

[497x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание: тапочки крючком 22-11-2015 09:29

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: тапочки крючком

[604x453]
Набрать 17 возд. пет 3 пет. подъема, в 4-ю пет пышный столбик,пропустить 1 пет и ещё пышный столбик-так 9 пышных столбиков.
3 пет подъема,вяжем пышные столбики между столбиками предыдущего ряда-8 столбиков.
И так вяжем не забывая про петли подъема. Заканчиваем двумя пышными столбиками-обрываем нить.
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бисерная красота 22-11-2015 09:26

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Бисерная красота

Бисерная красота

Думаю, что многие из вас работают с бисером, создавая красивые замечательные работы. Надеюсь несколько идей, которые вам предлагаюь что вам понравятся и вы захотите их сделать. К некоторым изделиям есть схемы, что вам поможет в работе. И не забывайте, что приближается время праздников и вы можете использовать идеи для подарка.
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье из мотивов 22-11-2015 09:08

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Платье из мотивов

[316x480] [316x480]

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника и платье по одной схеме 22-11-2015 09:05

Это цитата сообщения Наталья_Зазуля Оригинальное сообщение

Туника и платье по одной схеме

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чёрное вечернее платье из мотивов 22-11-2015 09:03

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Чёрное вечернее платье из мотивов

[525x700]   

1364404352kxGvgbSm1 (135x49, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-классы по вышивке гладью + Знакомство с интересным человеком! 22-11-2015 09:00

Это цитата сообщения bastis Оригинальное сообщение

Мастер-классы по вышивке гладью + Знакомство с интересным человеком!

Здесь был пост "Схемы в вышивке бабочек". Мне сегодня о нем снова напомнили. Интерес к этой теме не ослабевает. Поэтому решила познакомить вас ( люблю знакомить с друзьями, сами знаете)

с замечательным парнем - разработчиком аторских  программ для вышивки гладью. Причем он твердо уверен, что вышивать гладью научиться может каждый! Проверим? [показать]

Знакомтесь - Сергей Смиров. http://blogs.mail.ru/bk/kb07/

И работы, и программу видела вживую. Да и сам Сергей - чудесный собеседник. (смеюсь:) Дамы, не упускаем шанс! Теребим разработчика на прямую!(но, "вусмерть" желательно не запугать....Еще пригодится) 

Вот один из его мастер-классов

[570x600]

Для тех, кому интересна вышивка гладью. [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка гладью, мастер класс 22-11-2015 08:57

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Вышивка гладью, мастер класс

Автор Сергей Смирнов
Здравствуйте все, кому интересны мои изыскания вышивки гладью.

Все что я показываю, это мои изыскания в этой области, я не претендую на эксклюзивность, но то, что я рассказываю, я пока не встречал в других изданиях, так что, если Вам это пригодится, я буду рад.

В этом уроке я объясняю, как одним стежком можно вышивать изумительные по красоте и сложности работы. Это часть моего набора, в нем я рассказываю, как надо вышивать все то, что я разрабатываю. Выполнив несколько простых упражнений, Вы сможете вышить все, что угодно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шахматный сарафан крючком 22-11-2015 08:47

Это цитата сообщения ЛЯЛЯ_МИТРОФАНОВНА Оригинальное сообщение

Шахматный сарафан крючком

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ 17-11-2015 19:58

Это цитата сообщения ДЖАКОНДА-2 Оригинальное сообщение

МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ

 

 

[669x500]

 

 

Мой МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ
 

По многочисленным просьбам наших ЛиРушниц попыталась сделать МК по СЛЕДОЧКАМ, которые  у меня в дневничке известны как "....вчера вот получилось.... НОЧНОЕ ТВОРЕНИЕ..."    

 

http://www.liveinternet.ru/users/4482391/post253160456/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание реглана спицами и крючком. Схемы 17-11-2015 19:55

Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение

Вязание реглана спицами и крючком. Схемы

http://www.stranamam.ru/post/2757772/Опубликовала N_J_D 

Вчера гуляла по сайту gallery.ru и нашла очень интересную подборку схем для вязания реглана. Думаю многим может пригодиться  [показать] 

Спицами: 

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом "Журнал мод №531" 15-11-2015 11:57

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом "Журнал мод №531"

deguciai


90131123_0_73c2f_23ecd4_Skopirovanie (189x94, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии