Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение

Следки (спицы). Мастер-класс.

[450x338]

[450x338]

[338x450]

 

 

[338x450] [450x338] 

Мастер класс:           http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1728209

 

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Избавляемся от перхоти народными средствами

Сухая перхоть

Сухая кожа головы доставляет массу неприятностей. Она легко раздражается, шелушиться, зудит. Появляется перхоть, которая осыпается на одежду и ухудшает внешний вид волос.
Компресс с касторовым маслом

10мл касторового масла смешайте с 10мл шампуня для сухих волос. Добавьте в смесь один яичный желток. Тщательно смешайте компоненты и вотрите в кожу головы и в волосы. Оберните голову пленкой и полотенцем. Компресс смойте теплой водой через 15 минут. Ополосните волосы водой с небольшим количеством лимонного сока.
Маска с ромом

4 ч.л. касторового масла, 4 ч.л. рома, 2 яичных желтка. Смешайте все компоненты и нанесите смесь на кожу головы и волосы. Оберните голову пленкой и полотенцем. Смойте маску теплой водой через час.
Вазелин против перхоти

Волосы вымыть и массирующими движениями втереть в корни волос вазелин. Обернуть голову полотенцем, чтобы волосы и кожа головы согрелись. Смойте вазелин через 30 минут. Такую процедуру проводите 2-3 раза в неделю.
Облепиховое масло

При сухой перхоти полезно втирать в кожу головы облепиховое масло. Голову обернуть пленкой и полотенцем. Масло смыть мягким шампунем через час. Хорошо после такой процедуры ополаскивать волосы отваром из листьев облепихи.
Розмарин

Розмарин является прекрасным средством для лечения перхоти. Втирайте в кожу головы растительное масло, в которое добавлено несколько капель эфирного масла розмарина. Полезны втирания в кожу головы отвара из листьев розмарина. Ополаскивания отваром этого растения дают хороший эффект.

При лечении сухой перхоти можно пользоваться различными маслами – оливковым, касторовым, миндальным, виноградным. В них следует добавлять сок лука, чеснока, лимона, порошок корицы или имбиря, гвоздику, смолотую в порошок, и применять в качестве масок.
Жирная перхоть

При жирной перхоти необходимо избавиться от чрезмерного выделения кожного сала. Для этого кожу головы регулярно протирают отваром крапивы (1ст.л. на стакан кипятка), спиртовой настойкой календулы, соком лимона, яблочным уксусом. Полезны солевые процедуры – обертывания и ополаскивания. Для обертывания 1ч.л. соли растворяют в стакане воды, обильно смачивают волосы и кожу головы раствором. Выдерживают 15 минут и промывают волосы теплой водой.
Лосьон из луковой шелухи и гвоздики

25г луковой шелухи, 5-6 зерен измельченной гвоздики заливают 200 мл водки или спирта. Смесь настаивают в темном месте в течение 14 дней. Лосьон втирают в кожу головы ватным тампоном.
Касторовое масло и календула

1 часть касторового масла смешивают с 10 частями настойки календулы. Смесь втирают в кожу головы.
Для разнообразия
Маска для волос с красным вином

Маска применяется как все обычные маски с маслом, смывается теплой водой с шампунем.

Сок одной луковицы, 1 ст. ложка миндального масла, 1 ч. ложка огуречного сока, 50 мл (1/4 стакана) полусухого или сухого красного вина.
Маска из лепестков розы

20 г измельченных лепестков розы прокипятить 5 минут в 0,5 л воды. Процедить, отжать лепестки и остудить до комнатной температуры. Втирать в кожу головы. Использовать 3 раза в неделю. Прекрасно укрепляет волосы, придавая им ухоженный вид и блеск.

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Банановые маски для волос и лица

Наверняка, у всех бывают такие ситуации, когда фрукты долго лежат и как-то до них «руки не доходят», а вернее — зубы. Но в какой-то момент, когда возникает желание все-таки отведать вкусных фруктов, они уже непригодны для еды. Вы, конечно, расстраиваетесь, что зря потратили деньги и не успели полакомиться, но деваться некуда, и вы идете все это выбрасывать...
Стоп! Не торопитесь! Проверьте, нет ли среди всех этих пропавших фруктов бананов. Переспевшие бананы могут сослужить вам отличную службу, ведь вы можете сделать из них потрясающую банановую маску для волос!

Всем известно, что бананы содержат в себе массу витаминов и минералов. Это актуально не только для их внутреннего применения, но и для внешнего. Благодаря банановой маске, ваши волосы станут намного крепче, вы предотвратите процесс их обезвоживания, придадите им здоровый блеск и укрепите волосяные луковицы.

Существует множество рецептов для приготовления масок в домашних условиях и вот несколько из них, основным ингредиентом которых является банан.

Маски для волос на банане

1. Вам потребуется:

- один банан;
- столовая ложка сметаны;
- ложка жидкого меда;
- желток.
- сметана, мед, банан, желток

Все это тщательнейшим образом взбейте миксером или блендером и нанесите на волосы и кожу головы. Поверх маски наденьте целлофан и обмотайте голову полотенцем или теплым шарфом. С этой масочкой лучше всего ходить около часа. Затем ее необходимо смыть теплой водой и промыть голову шампунем.

2. Еще одна маска, для приготовления которой вам понадобится:

- 1 банан;
- 1 ст. ложка лимонного сока;
- 1 ст. ложка сока алоэ;
- 1 ст. ложка меда.
- мед, банан, алоэ, сок лимона

Точно также, как и в первом случае, нужно получить однородную массу и нанести на волосы. Тридцати минут хватит для достижения эффекта. Промыв голову шампунем, ополосните волосы кислой водой. Для приготовления кислой воды вам понадобится одна ложка яблочного уксуса разведенная в литре воды. Уже после первого применения такой маски вы заметите результат, ваши волосы будут не такие сухие на кончиках.

3. Для приготовления этой банановой маски нужно взять:

- пророщенные зерна пшеницы,
- к ним добавить мед и банан.
- мед, пшеница и банан

Нанеся на голову такую маску, нужно подождать сорок минут. И вновь промыть голову проточной водой и шампунем. Такая маска способствует росту волос.


Банановые маски для лица для разных типов кожи

Банановые маски для волос и лица

Всем известно, что бананы богаты витаминами и полезными веществами, но немногие знают, что эти замечательные фрукты можно использовать еще и как косметическое средство, в том числе и для кожи лица. Приготовленные на основе банана маски для лица все популярнее используются женщинами в домашних условиях.

С помощью такого косметического средства есть возможность улучшить вид кожи, обогатить витаминами и микроэлементами, тем самым сохранить ее красоту и молодость.

Каждую из представленных видов банановых масок для кожи лица приготавливают по рецепту, свежеприготовленными наносят на лицо равномерным слоем, оставляя для воздействия на 10-20 минут. Смывают банановые маски теплой водой либо отваром трав. Лучше использовать календулу, шалфей или ромашку. Маски делают не чаще, чем три раза в неделю. Необходимо использовать спелые бананы.


1. Банановая маска для увлажнения кожи лица: 1 банан необходимо растолочь до однородной массы, добавляя понемногу сливок 10% жирности до образования вязкой кашицы.

2. Банановая маска для устранения лоснящегося блеска кожи: разомните вилкой 0,5 банана, добавив 20 капель сока лимона, 10 грамм натурального меда и витамина А (содержимое 1 капсулы).

3. Банановая маска для нормальной кожи: размешать до однородной кашицы 1 банан и полстакана кефира.

4. Банановая маска для удаления мелких морщинок кожи лица: приготовить однородную смесь из банана, желтка и 20 грамм 10%-ной сметаны.

5. Банановая маска для отбеливания пигментации и веснушек на коже лица: для ее приготовления надо растереть 1 банан и половинку чайной ложки свежего лимонного сока до получения однородной кашицы.

6. Банановая питательная маска для кожи лица и зоны декольте: необходимо при помощи миксера взбить массу, состоящую из 1 банана, 1 столовой ложки меда и 40 грамм сливок повышенной жирности, свежеприготовленную маску нанести на лицо, шею и область декольте.

7. Банановая универсальная маска для лица: для приготовления маски понадобится всего 2 фрукта – банан и апельсин. Половину банана надо размять вилкой, добавить к этой массе половинку апельсина, очищенную от кожицы и пленок, перемешав до однородной массы. Эту маску не рекомендуется использовать для чувствительной кожи лица.

8. Экстренная банановая маска: 1 банан среднего размера, 1 яичный белок, сок, выжатый из 1 лимона и 6 капель растительного масла (любого). Все ингредиенты смешайте до однородной кашицы. Эта маска способна убрать следы усталости, Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Натуральные шампуни для волос

Кефирный шампунь

Компоненты: один яичный желток, 50 мл кефира и щепотка соли. Всё смешиваем, наносим на волосы на три минуты, немного массируем голову и смываем. Если волосы жирные, то возьмите нежирный кефир, если сухие, то тогда берём кефир пожирнее.

Пивной шампунь

Компоненты: только один стакан темного пива. Данный рецепт хорошо подходит от выпадения волос. Сначала волосы ополаскиваем теплой водой, после пол стаканом пива смачиваем корни, массируем кожу головы, и оставляем на волосах пиво на 15 минут. Далее нужно ополоснуть теплой водой волосы и снова смочить их пивом. Затем надо расчесать волосы и пусть они высыхают. Не бойтесь, запаха пива не остается, потому что пиво хорошо впитывается.

Крапивный шампунь

Залить 100 г свежей или сухой крапивы 1 л воды, добавить 0,5 л уксуса. Кипятить смесь на медленном огне 30 минут, затем процедить. Добавить 2-3 стакана получившегося отвара в таз с водой. Вымыть этим составом волосы.

Медовый шампунь для смягчения волос

30 г аптечной ромашки залить 100 г воды и настаивать час. Настой процеживаем и добавляем одну десертную ложку мёда. Вымытые волосы просушить и обильно смочить шампунем, через 30-40 минут промыть волосы без мыла тёплой водой.

Увлажняющий шампунь

Компоненты: кефир и ржаной хлеб. Нарезаем хлеб тонкими ломтиками, заливаем кефиром, ставим в теплое место на три часа. После смесь перемешиваем и ею моем голову. Если волосы жирные используем нежирный кефир, и его берем чуть больше, чем хлеба. Если волосы сухие, то кефир берём с высокой жирностью и добавляем меньше, чем хлеба. После мытья волосы можно сполоснуть водой с уксусом или лимонным соком – на один литр воды одна столовая ложка.

Банановый шампунь

Компоненты: половина банана, яичный желток, лимонный сок – это только для одного мытья на короткие волосы. Половинку банана очищаем от кожуры, и удаляем верхний слой мякоти, чтобы она при мытье не скатывалась в комочки. Затем серединную мякоть до состояния пюре протираем через мелкое сито и следом добавляем сок лимона, а затем и желток. Мыть голову таким шампунем можно хоть каждый день. Ведь волосы после использования его отлично вымываются, становятся мягкими и блестящими. После этого шампуня даже ополаскиватель не потребуется, поскольку в его составе есть лимонный сок.

Шампунь с коньяком для жирных волос

Компоненты: один яичный желток, 50 грамм коньяка, две столовых ложки воды. Смешать, вымыть волосы, тщательно массируя кожу головы.

Касторовый шампунь

Компоненты: две столовых ложки касторового масла, один яичный желток. Хорошо перемешиваем желток с касторовым маслом и моем данной смесью волосы. Не забудьте при этом помассировать кожу головы.

Натуральный шампунь с яблочным уксусом. Рецепт для сухих волос

Компоненты: одна столовая ложка желатина, одна чайная ложка яблочного уксуса, две капли масел жасмина (розмарина) и шалфея, 70 мл воды. Заливаем желатин водой комнатной температуры и оставляем для набухания на 40 минут. Процеживаем и добавляем в него уксус и эфирные масла. Всё перемешиваем. Втираем в волосы и спустя 10 минут хорошо прополаскиваем их.

Шампунь для сухих волос из смеси масел

Компоненты: одна столовая ложка оливкового масла, одна столовая ложка касторового масла, одна чайная ложка шампуня и три капли масла лаванды. Смешать. Втереть эту смесь на 2 часа в кожу головы. Смываем такой шампунь-маску теплой водой.

Натуральный Ржаной шампунь

Этот шампунь больше подходит для нормальных и жирных волос. Кусок ржаного хлеба размять с небольшим количеством горячей воды в жиденькую кашицу. Дать ей настояться минут 10-15. Протереть кашицу через сито, иначе хлебные крошки будет тяжело вымыть и вычесать.
Натереть волосы кашицей по всей длине, держать 5-10 минут. Тщательно промыть водой. Этот шампунь помимо очистки придаёт объём, укрепляет волосы и способствует их росту.

Шампунь для мягкого увлажнения волос

Компоненты: два яичных желтка, 5 мл нашатырного спирта, 100 мл водки, 50 мл воды. Всё тщательно смешиваем и распределяем по волосам и коже головы, при этом массируя голову. Смываем горячей водой.
mirtesen.ru

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Народные средства при выпадении волос

* При выпадении волос втирать в голову мазь из золы сожженных стеблей льна.

* Средство против выпадения волос: 1 стакан черного хлеба залить 1 л крутого кипятка, настоять 40 мин, после чего можно мыть волосы приготовленным настоем.

* При выпадении волос полезно смазывать голову терпким вином, настоем листьев тыквы, маслом касатика и маслом хны.

* При выпадении волос смешать по 1 ст. л. меда и сока алоэ и 1 ч. л. чесночного сока. Такую смесь можно заготовить впрок в стеклянной банке и хранить в холодильнике. Перед использованием возьмите 1 ст. л. смеси, прибавьте к ней желток 1 яйца, размешайте все это и, разделив волосы на пряди, нанесите на кожу головы. Завяжите голову платком, наденьте сверху целлофановый пакет и держите 20 мин. Затем хорошо промойте волосы. Возьмите еще 1 желток, нанесите на волосы и ополосните водой. Для последнего ополаскивания можно приготовить отвар из полевого хвоща, ромашки или крапивы (залить 1 л кипятка 3 ст. л. травы и настаивать 30 мин). Перед ополаскиванием отвар процедить. Применяйте это средство 5 раз подряд при мытье головы.

* При выпадении волос размешать 1 ст. л. водки и желток 1 яйца и втереть в кожу головы. Через 40 мин сполоснуть горячей водой.

* При выпадении волос залить 2 л винного уксуса горсть сухой травы повилики, греть на малом огне после закипания 5 мин и мыть этим отваром голову.

* При выпадении волос втирать в голову луковый сок с коньяком и отваром корней лопуха: на 1 часть коньяка 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха. С этой же целью раньше крестьяне натирали голову разрезанной луковицей, а также керосином хорошего качества.

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Домашнее лечение волос: шесть полезных рецептов

Средство для всех типов волос

Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.

Средство для тусклых волос

Продукты для укладки и загрязненный воздух часто приводят к тому, что на волосах образуется пленка, которая лишает волосы влаги и блеска. Кисломолочные продукты помогут справиться с этой проблемой.

Возьмите полчашки сметаны или простого йогурта и нанесите на влажные волосы. Через 20 минут смойте маску теплой, а затем прохладной водой. После этого помойте волосы мягким шампунем. Эту процедуру рекомендуется проводить каждую в неделю; скоро волосы станут гладкими, блестящими, и более сильными.

Средство против зуда кожи головы

Возьмите 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока, 2 столовых ложки оливкового масла, и 2 столовых ложки воды. Смешайте ингредиенты и легкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы. Смойте через 20 минут, затем помойте голову шампунем для сухих волос.

Это средство подойдет тем, у кого кожа головы зудит и шелушится в результате воздействия стресса, погоды, и других факторов. Если зуд долго не проходит, стоит обратиться к врачу - возможно, он является признаком какого-либо заболевания.

Средство для ломких волос

Вам понадобится: полчашки пива, одна чайная ложка подсолнечного или рапсового масла, и одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на влажные волосы и кожу головы. Через 15-20 минут сполосните волосы прохладной водой и помойте их с шампунем.

Можно также просто обрызгивать волосы пивом. Когда жидкость испарится, на волосах останется белок (из пшеницы, солода и хмеля), который будет укреплять волосы.

Средство для сухих и поврежденных волос

Возьмите приблизительно полчашки жидкого меда, и нанесите его на чистые влажные волосы. Можно добавить в мед одну или две столовые ложки оливкового масла, чтобы его было легче распределять по волосам. Наденьте на волосы шапочку для душа. Через 15-20 минут смойте маску и промойте волосы мягким шампунем. Если волосы повреждены очень сильно, добавьте к меду яйцо или тертый авокадо - в них содержится белок, который способствует восстановлению протеиновых связей.

Средство для непослушных волос

Если волосы плохо укладываются и постоянно путаются, вам поможет простая маска. Разотрите в пюре половинку авокадо (если у вас длинные волосы, используйте целое авокадо), и нанесите на волосы по всей длине. Через 15 минут смойте маску прохладной водой. Авокадо также можно смешать со сметаной, йогуртом, яйцом или майонезом. Делайте такую маску не реже, чем раз.

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Витамин E для волос – уникальные рецепты

Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е.

Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендую вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем.

Рецепт №2. Маска с димексидом и витамином Е.

Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой.

Рецепт №3. Яичная питательная маска для волос с витамином Е.

Эта маска отлично подойдёт для сухих и ослабленных волос. Для её приготовления вам понадобятся такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайная ложечка витамина Е. Необходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин Е, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (постоянно помешивая). Готовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плёнкой полчаса.

Рецепт №4. Травяная маска для ломких волос с витамином Е.

Для начала вам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. Залейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кипящей воды и дайте настояться около часа. Охладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина Е и немного мякоти ржаного хлеба. Втирайте маску в кожу головы и оставьте на час – полтора.

Все маски необходимо делать не менее двух раз в неделю на протяжении одного - двух месяцев.

 

[500x300]

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Глина для волос – правильный подбор и советы по использованию

Лечебные свойства глины известны уже давно. Ее с успехом применяют в косметологии для решения различных проблем с кожей лица и тела. Если глина справляется с морщинами, угрями и раздражениями на коже, то совсем неудивительно, что она также благотворно будет действовать на кожу головы, устраняя, перхоть, зуд и выпадение волос.

Глина отлично абсорбирует грязь и жир с поверхности и кожи головы. После глиняных масок локоны становятся более объемными и шелковистыми, кожа головы освобождается от омертвевших чешуек и начинает свободно «дышать». Кроме того, она насыщает наши волосы полезными микроэлементами и минералами.

Существует несколько видов глины. Прежде, чем приступить к глиняным процедурам, следует выяснить, какая именно для вас подходит.

1. Белая – является в сущности универсальной. Она подходит для всех типов. При регулярном ее использовании они становятся значительно эластичнее и крепче.

2. Голубая – рекомендуется при выпадении волос, особенно связанного с нехваткой витаминов.

3. Красная – полезна для жирных волос. Она способствует улучшению микроциркуляции и регулирует салоотделение кожи головы.

4. Очень полезна для головы зеленая глина. Это одно из самых эффективных средств по борьбе с перхотью. Обычно эта глина для волос назначается косметологом, когда другие методы не действуют.

5. Серая – поможет увлажнить кожу головы и восстановить волосы после долгого пребывания на солнце или частого окрашивания. Они становятся блестящими и упругими.

6. Желтую – применяют обычно в целях профилактики. Эта глина для волос содержит калий и железо, которые поддерживают водный баланс кожи головы и улучшают структуру.

Маски из глины делают два раза в неделю, если волосы нуждаются в лечении и несколько раз в месяц – для профилактики.

Обычно на упаковке написана инструкция по ее применению. Глина для волос применяется в соответствии с этой информацией. После истечения рекомендованного времени (обычно 40 минут) необходимо тщательно промыть волосы с применением шампуня и вашего обычного кондиционера.

Использовать нужно только свежеприготовленный состав, так как глина –скоропортящийся продукт. И нельзя её разводить кипятком, так как она потеряет свои полезные свойства. Лучше добавить теплую кипяченную или минеральную воду.

Для усиления эффекта от маски в её можно добавлять эфирные масла, сок лимона, мед или яйцо. А также следует чередовать разные сорта.

Переоценить действие глины на волосы невозможно. Она справляется практически со всеми проблемами на голове. Имея всегда под рукой пакетик с этим чудесным веществом, вы избавитесь от походов к косметологам.
prosto-ma-ma.ru

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Индийская маска для волос

- стакан хны (можете взять красящую или бесцветную);
- желтки 3 яиц;
- полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт);
- пол столовой ложки свежего лимонного сока;
- две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку);
Приготовление маски:
- 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды;
- полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое;
- затем отвар процеживают;
- полученным отваром следует залить хну;
- дать смеси остыть
После этого взбиваем сметану с 3 яичными желтками, добавляем к средству лимонный сок и, наконец, все это соединяется с остывшей смесью хны и чая.
Готовая индийская маска для волос используется следующим образом:
- готовое средство равномерно распределяется по всей длине слегка влажных волос;
- затем голову накрывают полиэтиленовой шапочкой (можно взять пакет), а поверх нее укутывается махровым полотенцем или же вязаной шапочкой;
- средство держат на протяжении 1-3 часов; затем хорошо промывают волосы водой комнатной температуры;
- последнее, что Вам нужно сделать – вымыть голову, как Вы обычно это делаете
Такая индийская маска для волос не только напитает Ваши локоны здоровьем, но и сделает их привлекательными, шелковистыми и послушными.
Делать такую маску рекомендуется раз в месяц – чаще просто не имеет смысла – эффект от нее держится довольно продолжительное время. А так, как все познается на практике, то пробуйте, может быть, индийские маски для волос будут полезны и Вам!
mirpoleznuxsovetov.mirtesen.ru

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова Оригинальное сообщение

Имбирь и лимон для похудения

Имбирь и лимон для похудения – чем объясняется эффективность этого микса? О пользе компонентов, а также о способах приготовления снадобья расскажет наша статья.

Коротко о свойствах имбиря и лимона
Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря, в частности, он:

• Снижает уровень холестерина
• Нормализует давление
• Унимает боль при артрите
• Повышает иммунитет
• Ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение
• Улучшает пищеварение

По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего стоит выделить витамин С, который считается сильным антиоксидантом).

Основные рекомендации
Стоит помнить, что напиток на основе имбиря и лимона обладает достаточно острым вкусом. Тем, кто никогда ранее не пил его, рекомендуется начинать с малых доз – это касается как объема принимаемого напитка, так и концентрации действующих веществ.

Считается, что напиток на основе имбиря и лимона долго сохраняет свои свойства, поэтому нет нужды заваривать каждую порцию отдельно (можно приготовить суточный объем средства, процедить и поставить его в холодильник).

Для приготовления напитка можно использовать свежий, сухой или замороженный корень (норму сухого имбиря стоит уменьшить вдвое). Важно помнить: как и любой растительный компонент, он может вызвать аллергию (то же самое касается лимона).

Еще один важный момент: основной жиросжигающий эффект обеспечивает имбирь – если есть желание усилить действенность средства, можно увеличить количество этого продукта. Также вполне допустимо обогатить напиток другими специями: корицей, красным и черным молотым перцем, кардамоном, гвоздикой и куркумой.

Рецепты приготовления напитка из лимона и имбиря для похудения

Для приготовления напитка по основному рецепту вам потребуется кусочек корня имбиря, размером с небольшую сливу, а также лимон. Разрежьте лимон пополам, предварительно вымыв его под проточной водой. Из одной половинки цитруса выдавите сок, вторую с помощью острого ножа нарежьте тонкими ломтиками.

Корень почистьте, измельчите и уложите в большой заварочный чайник или в стеклянную банку. Полейте корень соком лимона, затем добавьте кусочки цитруса и заварите кипящей водой (потребуется около литра). Дайте напитку постоять 10-15 минут и процедите (если этого не сделать, то напиток приобретет чересчур острый вкус).

Лимон, имбирь, перец, мята для похудения
Еще один рецепт обогащает напиток дополнительными компонентами: перцем и мятой. Для его приготовления потребуется 6 ч.л. измельченного имбиря, 8 ч.л. сока лимона, щепотка перца, несколько листиков мяты и полтора литра горячей воды. Способ приготовления остается прежним.

Зеленый чай, лимон и имбирь для похудения
Третий способ основывается на зеленом чае (1 ч.л. чая и щепотка сухого имбиря на 250 мл горячей воды). В готовый напиток нужно добавить дольку лимона.

Четвертый вариант приготовления напитка несколько отличается. 6 ч.л. измельченного имбиря нужно залить 1.5 л воды и прогреть на очень слабом огне 10 минут с момента закипания. Остывший напиток стоит процедить, добавить лимонный сок и небольшое количество меда.

Способ употребления напитка
Приготовленный по любому рецепту напиток рекомендуется пить небольшими порциями на протяжении дня. Само собой разумеется, переедание в этот период недопустимо – кушать нужно лишь диетическую пищу (овощи, постное мясо, нежирные кисломолочные продукты).

Отзывы специалистов
Имбирь и лимон для похудения нельзя считать абсолютно безопасным средством. Подобный способ похудения недопустим при наличии любых серьезных проблем с органами пищеварения. Решив использовать любой из вышеуказанных рецептов, посетите врача и удостоверьтесь в отсутствии индивидуальных противопоказаний.
womenjournal.mirtesen.ru

Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение

Копилка идей

[показать] 

дальше

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Рукавичка-прихватка ''Тетя Фрося''

                                     МАТЕРИАЛ:

 

• Хлопковая цветная и однотонная ткань [показать]
• Толстый синтепон или ватин
• Трикотаж телесного цвета
• Немного ваты для набивки лица и ручек
• Тесьма,кружево

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Выкройки

  [показать]

• Мода и стиль
• Цветовые типы и типы фигуры
• Оптимальный весенне-летний гардероб
• Проектируем базовый гардероб
• Весенне-летний базовый гардероб для маленькой модницы
• Весенне-летний базовый гардероб для мужчины
• Пляжный гардероб
• Организуем домашнюю мастерскую
• Оборудование и место работы
• Инструменты и материалы
• Ткани и их характеристика
• Текстильное сырье
• Ткацкие переплетения
• Свойства тканей и их применение
• Декатирование ткани
• Правильный подбор игл и нитей к различным тканям
• Глаженье
• Глаженье различных деталей
• Раскрой
• Подготовка ткани к раскрою
• Искусство шитья
• Машинные швы
• Подготовительные работы при обработке деталей изделия
• Обработка углов
• Внутренние углы
• Отделка оборками и рюшами
• Виды оборок

Читать далее...

Это цитата сообщения luboznatka Оригинальное сообщение

Если сломался зонтик....

Если сломался зонтик....

http://www.dublirin.com.ua/we_sew_zont.html

Сумки из зонтика

[показать] [показать] [показать] [показать]

  [500x55]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Обработка различных горловин в шитых изделиях

[356x450]Об-ка горловины "фестонами"

[352x450]Об-ка горловины отворотами

[373x450]Об-ка горловины отделочной планкой
[378x450]Об-ка разреза горловины настроч. планкой
[356x450]Об-ка потайной застежки "Супат"
дальше

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Сумочка из квадратов.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение

Цветы из ткани

Подборка ЦВЕТОВ из ТКАНИ.

[360x480] [показать]Elenageier [показать]
[640x480]
[360x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[360x480]
[360x480]

Elenageier

[показать] Приглашаю в мой дневник [показать]

Серия сообщений "Шитьё.Выкройки":

Часть 1 - Каждой девочке нужно такое платье)
Часть 2 - Шторы
...
Часть 4 - Изготовление цветов из ткани. Хризантема
Часть 5 - Цветы из ткани
Часть 6 - Цветы из ткани
Часть 7 - Мои первые Шторы.
Часть 8 - Мои шторы.
...
Часть 45 - Мешочек для ПРИЩЕПОК.
Часть 46 - Мешочек для ПРИЩЕПОК.
Часть 47 - Мешочек для ПРИЩЕПОК.

Серия сообщений "Шторы":

Часть 1 - Шторы
Часть 2 - Шьём сами шторы
Часть 3 - Изготовление цветов из ткани. Хризантема
Часть 4 - Цветы из ткани
Часть 5 - Цветы из ткани
Часть 6 - Мои первые Шторы.
Часть 7 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Иллюстрированные курсы. Как сделать свою сумку неповторимой и удобной.

http://www.dublirin.com.ua/we_sew_bag.html

 

[показать] Несессер на все случаи	[показать] Сумка из зонтика	[показать] Косметичка с вшитой молнией
[показать] Шкатулка. Корзинка.	[показать] Торбочка. Котомка. Рюкзачок	[показать] Как вшить молнию
[показать] Сумка-кофр	[показать] Круглая сумка под названием Бубен	[показать] Ручки из дерматина
[показать] Джинсовая сумка-карман	[показать] Джинсово-фильцованная сумка	[показать] Джинсовая сумка

Читать далее...

Это цитата сообщения myrka-67 Оригинальное сообщение

Притачивание потайной молнии.

Притачивание потайной молнии с помощью односторонней лапки.
В примере обработки использована молния общая длина, которой 25 см; рабочая,отрываемая длина - 20 см.
Срезы деталей (места притачивания),если они ещё не продублированны, укрепить полоской клеевой шириной 2,0-2,5 см ( ширина клеевой зависит от ширины шва стачивания: если шов 1,5 см, то клеевая 2,0 см,если шов 2,0 см, то клеевая - 2,5 см).
Длина клеевой может быть равна длине замка или немного короче на 1,5- 2,0 см.В приводимом образце - 23-24 см.
На частях детали сделать рассечки на расстоянии 10 см от верхнего края детали.
Срезы частей детали обметать.
[455x640]Если на детали есть кокетка или какие-нибудь отрезные части,то швы соединения могут служить рассечками.
Точно на таком же расстоянии 10 см сделать отметки мелом или нитками на молнии, отмерять от верхнего края замка.(На фото - нитки белого цвета).
От нижнего среза замка на расстоянии 4,0 см сделать ещё одну отметку мелом или нитками (на фото - красная ниточка).
[386x640]Открыть молнию; отогнуть зубчики, проутюжить половинку замка, чтобы она стала плоской (используйте пар).(См. отличия, левая половинка - утюженная).

Со второй половинкой проделать то же самое,дать замку остыть.Если после проутюживания замочек закрыть, то он сложиться вдвое.
[386x640]Отложить 21,5 см от верхнего срезе детали (25 см - 4 см = 21 см ), сделать отметку мелом или заколоть иголочкой. Стачать до отметки 21,5 см, сделать закрепку, шов разутюжить.
[483x640]Деталь разложить на столе, повернув её к себе лицом.
На правую сторону среза части детали наложить лицом к лицу левую половинку замка, (верхний срез замка, обычно совпадает со срезом детали, если на обработку верхнего среза детали сделан припуск 1,0 см), совместить метки на замке и рассечки на детали, закрепить иголочками (или наметать).
[458x640]Прошить на машине в плотную к зубчикам, начиная сверху,завершить строчку на нижней отметке ( в нашем случае красная ниточка),сделать закрепку.
[404x640]
[472x640]С правой половинкой замка проделать аналогичную операцию,только начинать шить от нижней отметки на замке вверх.
[398x640]После притачивания замка "собачка" осталась между швом изделия и самим замком.
[435x640]В оставшийся промежуток, между швом стачивания изделия и швами притачивания половинок замка,вывести "собачку" на правую сторону изделия.Замочек закрыть, проверив его ход.
[382x640]
[419x640]
[434x640]На расстоянии 0,3-0,5 см вниз от красной отметки на замке,сделать закрепку на зубчиках,можно вручную или на машине.( Лучше делать вручную, на машине портиться или ломается игла. Если есть металическая заклепочка,то её можно передвинуть.)
Концы молнии закрепить на шве стачивания.

[419x640]Если изделие без подклада, то края молнии настрочить на срезы частей детали.
[394x640]Читать далее...

Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение

Манекен своими руками.

 

ИСТОЧНИК.

Мастер- класс по изготовлению манекена своими руками. Без манекена любая рукодельница, как без рук. Попробуем вместе с вами сделать свой персональный манекен.

[показать]

Читать далее...