[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Для одинарного канта заготавливают косые полоски шириной 2-2,5 сантиметра Косые полоски легко принимают любую форму.
Для того чтобы получить полоску с косым направлением нити, ткань, предназначенную для косой полоски, складывают наискосок таким образом, чтобы долевая и поперечные нити совпадали, и разрезают по линии сгиба.
Затем от среза отмеряют необходимую ширину и нарезают полоски.
Заготовленную для канта полоску складывают вдвое на лицевую сторону, заметывают и заутюживают. Край, предназначенный для канта, подгибают на 0,5 сантиметра, прометывают и заутюживают.
После этого выпускают кант с лицевой стороны детали изделия (рис. 358а), прометывают, а затем накладывают на отделываемую деталь, снова прометывают и прострачивают.
[300x290]
Рис. 358а. Обработка кантом: Пришивка канта
[показать]
[показать]
[показать]
|
[показать]
Страшно не само высокое артериальное давление, а болезни сердечно-сосудистой системы, которым оно помогает развиться.
В борьбе за себя любимую придется постараться, ведь она потребует от вас изменить образ жизни и привычки.
[240x179]
Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов. Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P.
Диетологи составили список продуктов, продлевающих жизнь:
капуста, соя, растительные масла и морская рыба.
[400x400]
Капуста обладает антиоксидантными свойствами, нормализует работу сердца и сосудов.
В ней есть витамин U с противоязвенным действием, огромное количество витамина С, фолиевая кислота (необходима беременным женщинам и детям), калий (без него нарушается работа нервной системы).
А грубые волокна избавляют нас от запоров, выводят холестерин и токсины
Медиками доказано: в капусте брокколи содержатся вещества, предотвращающие развитие раковых клеток (тепловая обработка брокколи - не дольше 7 минут).
Нам необходимы белки, но если они животного происхождения с ними в организм поступает вредящий сосудам холестерин.
Соя позволяет заменить белок мяса растительным белком и понизить уровень холестерина. Изофлавоны, содержащиеся в сое, оказывают противораковое действие.
Наиболее полезны соевые бобы (20-50 г в день), а из продуктов переработки сои - сыр тофу.
С соевым соусом будьте осторожнее: там много соли.
Растительные масла препятствуют развитию атеросклероза и уменьшают риск возникновения рака.
На первом месте по полезности - оливковое (3-5 чайных ложек в день): снижает сахар в крови, повышает иммунитет.
Чтобы продлить жизнь, лучше употреблять масла без термической обработки.
Морская рыба, если ее употреблять в достаточном количестве (хотя бы раз. а лучше - два-три в неделю), снижает риск заболеваний сердца, сосудов и системы кровообращения
. Она богата полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 - это уникальный источник жизненных сил организма.
Ешьте рыбу - и вам не грозят атеросклероз и слабоумие.
Летний костюм
Летний костюм состоящий из топа, юбки и жакета связан узором "зиг-заг".
[289x194]
Постная выпечка, на самом деле, не такая уж редкость. Запрет на употребление животной пищи не мешает строгим приверженцам вегетарианской системы питания готовить различные десерты, вкусную и полезную выпечку. То же касается и постных рецептов — существует масса вариантов постного торта, постного печенья, пирогов и т. д. Вот несколько рекомендаций по приготовлению постных десертов: