Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Как сделать винную бутылку в качестве подставки для свечей?
[показать]
Они могут быть расставлены на столы для романтического ужина во дворе или расположены вдоль дорожки.
Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение
[показать]
Так как уроков стало много, они теперь сгруппированы по темам, а не по порядку. Чтобы было легче ориентироваться. Для начинающих вязать крючком я советую сначала освоить основные петли и приёмы. Все другие уроки – для продвинутых вязальщиц.
КАК ЧИТАТЬ СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ?
ОСНОВНЫЕ ПЕТЛИ И ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ
Это цитата сообщения bittern Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
[показать]
Эта диета прежде всего предназначена женщинам, поскольку природа распорядилась так, что жир у них накапливается в первую очередь на бедрах и ягодицах. Однако этой диетой могут воспользоваться и мужчины - особенно яростные любители пива, которые в награду за свою преданность этому напитку обзавелись большими бесформенными животами. При помощи данной диеты за две недели бедра станут тугими и упругими.
Известно, что в среднем мы потребляем в день 115 г жира, в то время как физиологическая потребность человека в жире составляет всего 12 г! Большей частью жир скрыт от наших глаз - он прячется в готовых продуктах в виде кексов, бисквитов, колбасных изделий, и мы, когда лакомимся пирожными, забываем, что тем самым стремительно увеличиваем наросты жира на нашем теле.
Соблюдая эту диету, вы будете бороться с отложениями жира при помощи цельных, сытных продуктов.
Итак, сегодня же приступайте к делу, и вы не успеете оглянуться, как станете стройнее!
Общие правила диеты: выпивайте в день не менее восьми стаканов воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде. Постарайтесь сократить количество выпитых чашек чая или кофе. Не заваривайте чай слишком крепко и пейте его без сахара, то же самое относится и к кофе.
Мужчины должны дополнить предлагаемый ежедневный рацион двумя ломтиками хлеба из муки грубого помола и большой картофелиной, сваренной в мундире (400 калорий).
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Представляю: Patrones 309 Avance Invierno, Patrones 310 Invierno, Patrones 311 Avance Primavera
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Источник: Леди.Gazeta.kz. Далее текст автора
Какие требования выдвигаются к стирке? Для кого-то это, прежде всего, чистота, белизна, мягкость белья. Но многие уже сейчас начинают задумываться – а насколько безвредны все эти порошки для здоровья?
К сожалению, мы зачастую недооцениваем тот вред, который повседневная бытовая химия может нанести живому организму. Большинство используемых синтетических моющих средств содержит опасные вещества, вызывающие раздражение кожи и воспаление слизистых оболочек глаз и носа, затруднение дыхания, кашель, приступы астмы. Все больше увеличивается риск аллергии и даже онкологических заболеваний.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как убрать живот – гимнастика для живота.
Эти упражнения укрепят мышцы живота и при регулярных тренировках сделают его плоским. Необходимо подчеркнуть, что для достижения желаемого эффекта занятия должны быть регулярными – не менее трех раз в неделю. При выполнении упражнений следите за равномерностью дыхания. Во время напряжения мышц делаем выдох, во время расслабления – вдох.
[378x150]Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад (фотография вверху) либо подкладываем их под голову (фотография внизу). Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
[349x138]
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОЙ ШАРЛОТКИ С ЯБЛОКАМИ
Описание:
Шарлотка с яблоками - это, наверное, самый простой рецепт бисквитной выпечки с начинкой. Достаточно уложить на противень порезанные дольками яблока и залить их приготовленным по специальному рецепту бисквитным тестом. Мы предлагаем усовершенствовать рецепт классического блюда, полив сначала на противень карамель. Представьте: яблока в золотистой карамели на нежном бисквите!
Ингредиенты:
Яблоки большие - 3 штуки;
Яйца - 3 штуки;
Сахар - 1 стакан;
Мука - 1 стакан;
Сахар для карамели - 4 столовые ложки;
Масло сливочное - 50 грамм;
Корица молотая - 1 чайная ложка.
Способ приготовления:
1. Для начала маслом смажем бока формы и присыпим их мукой.
2. Приготовим карамель: в миску насыпим сахар, добавим ложку воды и на сильном огне расплавим сахар.
3. Ждем, когда сахар станет коричневым и превратится в карамель.
4. Выльем карамель в форму и распределим по дну.
5. На карамель положим кусочки масла и отставим.
6. Приготовим бисквитное тесто: разделим яйца на белки и желтки.
7. Белки взобьём с 2/3 сахара до белой пышной массы.
8. Затем изобьём желтки с оставшимся сахаром.
9. Смешаем желтки и белки аккуратно, ложкой.
10. Добавим просеянную муку, перемешаем, зачерпывая тесто от края и опуская в середину.
11. Яблоки режем на четвертинки, а потом кусочками и выкладываем в форму. Посыпаем корицей.
12. Зальём тестом.
13. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут, а потом еще 30 минут при 160 градусах.
14. Готовую шарлотку сразу после выпечки перевернем на решетку и остудим.
15. Она получается золотистая и очень нежная. Можно резать и пробовать.
Приятного аппетита !
источник
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Диетологи составили список продуктов, которые содержат наибольшее количество необходимых организму веществ и при этом способствуют быстрому сжиганию жиров и потере веса. Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать "суперпродукты", то вам будет проще сохранить безупречную фигуру, уверяет журнал Health.
Бобы содержат пищеварительный гормон, который действует как естественный подавитель аппетита. Фасоль является также хорошим источником клетчатки, белка и железа. Одна чашка черной фасоли содержит 15 граммов протеина. В то время как в другом источнике протеина, например, мясе, вы найдете еще и жир, фасоль - отличное решение проблемы с лишним весом. Красная фасоль используется для диетического питания при различных желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях почек, печени, мочевого пузыря, при сердечной недостаточности. Она помогает поддерживать нужный вес и стабилизировать уровень сахара в крови. Ученые из калифорнийского университета пришли к выводу, что вещество, содержащиеся в белых бобах обыкновенной фасоли, блокирует альфа-амилазу, фермент, расщепляющий крахмал. Ученые предположили, что если экстракт фасоли является блокатором этого фермента, съеденный крахмал будет проходить через желудочно-кишечный тракт в неизменном виде, человек будет получать меньше калорий, и, следовательно, худеть.
Овес
Овес - легкоусвояемый диетический калорийный продукт питания. Самые распространенные продукты из овса – это овсяные хлопья и овсяная мука. Пользуются популярностью и овсяное печенье, и овсяный кисель. Несколько граммов овса в день – и вы чувствуете себя сытым на весь день.
Авокадо
Нет ни одной причины бояться есть жиры, уверяют ученые. Тому пример – авокадо, являющийся самым калорийным фруктом, в нем целых 223 ккал. Однако не все знают, что в нем содержатся так называемые "правильные" жиры, которые очень легко перевариваются из-за большого количества ненасыщенных жирных кислот. Употребление авокадо предотвращает инфаркт, помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями и способствует разглаживанию кожи.
Лосось
Эта рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца, и полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут помочь при избавлении от лишнего веса. Старайтесь хотя бы раз в неделю съедать блюдо с
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Предлагаю вам сшить вот такую новую одежку для вашего любимого питомца.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Лоскутные салфетки":
Часть 1 - Лоскутные салфетки
Часть 2 - Салфетка из лоскутов. МК
Часть 3 - Салфетка из лоскутов. МК
Часть 4 - Ланчматы - пэчворк
Часть 5 - Лоскутная дорожка и салфетки.
Часть 6 - Яркие полотенца для кухни с йо-йо. Пэчворк.
Часть 7 - Для кухни, пэчворк
Часть 8 - Салфетка и сумочки
Часть 9 - Мастер-класс по пэчворку: Шьем ланч-маты
Часть 10 - Лоскутные салфетки 2
Часть 11 - Пэчворк для кухни
Часть 12 - Круглая салфетка. Пэчворк. МК
Часть 13 - Мелочевка, много пэчворка!
Часть 14 - Пэчворк, подставка под горячее, коврик
Часть 15 - Салфетка на стол
Часть 16 - Подсолнухи. Выкройка.
Часть 17 - Салфетки бабочки. Выкройка
Часть 18 - Кошки на салфетке. Схема сборки.
Серия сообщений "Салфетки":
Часть 1 - Салфетки
Часть 2 - Салфетки 2
Часть 3 - Салфетки 3
Часть 4 - Из старых джинсов. Идеи
Часть 5 - Лоскутные работы с аппликацией
Часть 6 - Позитивные лоскутки.
Часть 7 - Лоскутные салфетки
Часть 8 - Салфетки бабочки. Выкройка
Часть 9 - Лоскутная дорожка и салфетки
Часть 10 - Чудная салфетка.Пэчворк.
Часть 11 - Грелка на чайник и салфетка в технике "бабушкин сад"
Часть 12 - Лоскутная салфетка.
Часть 13 - Лоскутная салфетка в технике "свадебные кольца"
Часть 14 - Лоскутная салфетка в геометрической сборке. Схема сборки
Часть 15 - Лоскутная скатерть с ромашками. Схема сборки
Часть 16 - Идеи с сайта Умелые ручки.
Часть 17 - Лоскутная дорожка и салфетки. Выкройка
Часть 18 - Текстильная салфетка в технике"трапунто". Схема
Часть 19 - Просто очень понравилось... Подборка.
Часть 20 - Лоскутная скатерть. Схема сборки
Часть 21 - Комплект для кухни салфетка и грелка с курицами. Выкройка
Часть 22 - Лоскутные салфетки. Идеи
Часть 23 -
Это цитата сообщения бабуня Оригинальное сообщение
С наступлением холодов многие с трудом переходят на головные уборы. В
[262x192]результате — продутое ухо, боль в нём , а значит, возникает проблема — как его лечить. Существует много способов лечения уха народными методами в домашних условиях. Некоторые из них приведены ниже.Лук. Маленькие кусочки репчатого лука завернуть в ватку таким образом, чтобы не выпадали. Вставить не глубоко такие тампоны в уши. Боль со временем утихает, и очистится носоглотка.
Масло растительное. При появлении стреляющей резкой боли в ушах хорошо помогают при лечении в домашних условиях капли тёплого растительного масла: орехового, миндального. Закапывать по 2-3 капли в больное ухо. Можно вложить маленький тампончик из ваты, слегка смоченный в масло, в ухо (не глубоко). Ухо завязать тёплым платком.
Прополис с маслом. 10%-ный спиртовой экстракт прополиса смешивают с оливковым или подсолнечным маслом в соотношении 1:2 и взбалтывают. После этого смочить марлевый жгутик в полученном растворе. Заложить в ухо на 2-3 часа. Курс лечения 2-3 недели.
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
[301x500]
[317x500]
[показать]
[показать]
[показать]
Аля-М
