Мобильный LiveInternet

Белоснежная сумка 12-03-2012 12:06

Это цитата сообщения BorisovnaA Оригинальное сообщение

[700x525]

Новичкам и чайникам. Поговорим просто о сложном. 12-03-2012 11:59

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

[249x154]

1

[показать]Как процитировать пост и сохранить его в рубрику. Что про это можно сказать? Идите, други мои, и читайте. Как могла объясняла. Говорят, что просто и читабельно. Один из вариантов объяснения. Милости прошу к нашему шалашу.

2

[показать]Как создавать рубрики. В этом посте пошагово и очень подробно рассказано, как создать рубрику. Одну единственную, самую первую. При повторе у вас проблем не будет, я вам обещаю. Читать далее...

Береты спицами 12-03-2012 11:57

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

[200x]

Берет – Шоколад.
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/valusha_alex/post114518197/

[200x]

Берет в технике "Энтерлак"
Описание работы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/natulechka72/post203422671/

[200x]

Берет.
Пояснения ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/ltava/post207475542/

[200x]

Берет.
Полное описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4718774/post210022449/

[200x]

Берет ВИРДЖИНИЯ.
Описание ЗДЕСЬ 1knit1purl.blogspot.com/2010/11/blog-post_6329.html

[200x]

Берет ЛИСТЬЯ
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/nata14/post210441001/

[200x]

Ажурный берет и снуд спицами..
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/liveinternetru/post210012804/

[200x]

Осенний цветок или берет по мотивам Rose Red Ysolda Teague
Вяжут на ОСИНКЕ club.osinka.ru/topic-47454

А кроме того у нас есть:
Вяжем береты крючком и спицами.2 www.liveinternet.ru/users/marisha54/post200364021/
Вяжем береты крючком и спицами.1 www.liveinternet.ru/users/marisha54/post155265583/
Береты крючком и спицами.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post140025568/

Заговор на общее благополучие 12-03-2012 11:45

Это цитата сообщения ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ_ЧАРОВНИЦА Оригинальное сообщение

Этот заговор читается для того, чтобы во всех делах у человека были удача и прибыль: работа спорилась, дом стал полной чашей, деньги лились рекой и люди к нему хорошо относились.
Стоит в поле колодец золотой, в нем вода золота. Под колодцем земля горит, белый ключ кипит. Как кипит под землей белый ключ, так бы кипела работа у раба Божьего (имярек). Как в колодце вода золота, так была бы у раба Божья (имярек) мошна золота. Стоит в поле дом, в том дому стол, на том столе хлеб‑соль. Как на том столе хлеб‑соль вечно будет стоять, как бы в дому (имярек) всегда было бы чего жевать. За домом лежит поле, на том поле корова и бык. Как бегает корова за быком, так бы добро бегало за рабом Божьим (имярек). За полем лес, в том лесу ель, на ели хмель. Как хмель вьется вокруг ели, так вились бы вокруг раба Божьего (имярек) всякая справа, и честь, и добро. За лесом луг, на том лугу трава, на той траве роса. Как сама по себе роса родится, никто ее не сеет, не растит, так бы и деньги у раба Божьего (имярек) сами по себе родились. Как росы видимо‑невидимо, считать не пересчитать, так бы и у раба Божьего (имярек) золота было видимо‑невидимо, считать не пересчитать. Ключ этим словам в небе, а замок в море на рыбе‑ките; как не может рыба‑кит на небо попасть, как не может небо в море упасть, так бы никто не мог этих слов перемолвить, переколдовать, переступить. Аминь. Аминь. Аминь.

http://www.darkmag.ru/7777.htm

http://lovelybaby.ucoz.ru/blog/shapka_shlem_master_klass/2009-09-20-2

Шапка-шлем. 12-03-2012 11:45

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

http://lovelybaby.ucoz.ru/forum/6-3-1#4 На этом форуме более подробно описано,как вяжется эта шапка...

[700x525]

МК по зимней шапочке 12-03-2012 11:44

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Мастер-класс Лены Starry Бородиной

[показать]МАСТЕР-КЛАСС

Углеводы и гликемический индекс в похудении 12-03-2012 11:33

Это цитата сообщения Михаил_Гинзбург Оригинальное сообщение

2281954_uglevod121 (200x167, 16Kb)

Вроде бы диетология последних трех десятилетий достаточно убедительно доказала, что основное питательное вещество, способствующее нарастанию веса, это жир.

Организм его охотно запасает, и при избытке жира в пище увеличение веса становится неизбежным.

Однако и сейчас еще можно встретить множество статей, даже написанных врачами, в которых так или иначе говорится, что все зло для нас отнюдь не в жире, а в углеводах, что именно углеводы для худеющего хуже яда. Мол, эти углеводы при переедании немедленно перестраиваются в жир, откладываются на талии, и поди их потом оттуда сгони.

Мол, в ответ на потребление углеводов организм вырабатывает инсулин, а этот гормон, как известно, усиливает образование жира, препятствует его расщеплению и повышает аппетит, за что ему отдельное спасибо.

Поэтому, если хочешь похудеть, решительно исключи из еды хлеб, каши, сладости... Жестко запрещают углеводы диеты типа Аткинса, соблюдая которые, действительно можно похудеть, по крайней мере, бывали случаи...

Однако, говоря об углеводах необходимо иметь в виду, что это очень разношерстный класс соединений (сахара, крахмал, пищевые волокна), которые влияют на обмен веществ далеко не одинаковым образом.

Углеводы подразделяют на простые и сложные. Простые, это сахара. Из них, как из кирпичиков построены сложные углеводы. Сахара подразделяются на моносахариды и дисахариды. Моносахариды — фруктоза, глюкоза, галактоза. Дисахариды состоят из двух молекул сахаров. Так привычный нам сахар из сахарницы, сахароза, состоит из соединившихся вместе молекул фруктозы и глюкозы, молочный сахар лактоза построен из молекул галактозы и глюкозы.

Сложный углевод полисахарид , который мы используем для питания, это крахмал. Он построен из соединенных между собой молекул глюкозы. В желудочно-кишечном тракте крахмал расщепляется с образованием глюкозы, которая всасывается и частью идет на энергетические нужды, частью запасается в печени и в мышцах в виде гликогена. Гликоген и крахмал устроены одинаково. Просто молекулы гликогена чуть поменьше. Так если в в крахмале обычно до 250 глюкозных остатков, то в гликогене их порядка 150.

И сахара, и крахмал, и гликоген имеют энергетическую ценность порядка 4,1 килокалории на 1 г. Именно столько энергии освобождается при расщеплении 1 грамма этих веществ. Много это или мало? Вспомните из учебника физики — 1 калория, это энергия, необходима, чтобы нагреть 1 миллилитр воды на 1 градус Цельсия. Соответственно, энергии, освободившейся при горении 1 грамма углеводов хватит, чтобы нагреть один ЛИТР воды на целых 4 градуса.

Считается, что ощущение сытости или голода у человека во многом определяется уровнем сахара в крови. Достаточно сахара — возникает ощущение сытости; сахар крови снижается — мы хотим есть.

Обычно человек потребляет в день порядка 300-400 граммов углеводов, что составляет порядка половины, а то и шестидесяти процентов суточного энергопотребления. Можно сказать, что углеводы, это основное наше питательное вещество, и что условно говоря, питание человека преимущественно углеводное.

Пищевые волокна, это в большинстве своем тоже полисахариды, построенные из цепочек глюкозы и фруктозы. Но в желудочно-кишечном тракте млекопитающих не вырабатывается ферментов для их расщепления. Мы с полным на то основанием можем говорить, что в энергетическом плане эти вещества инертны. Во избежании путаницы в похудательной литературе пищевые волокна стараются без нужды углеводами не называть. Давайте и мы не будем.

Так способствуют ли углеводы нарастанию веса или нет? Согласно современным представлениям, действие углеводов на процессы накопления, поддержания и расходования жировой массы целиком определяется их видом. Есть углеводы, защищающие нас от нарастания веса, а есть и прямо этому нарастанию способствующие.

. . .

» Читать статью полностью

Шторы для гостинной 12-03-2012 11:28

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

[показать]
[показать]

[640x480]
<<Читать далее...

Для начинающих: вязание крючком по кругу. 12-03-2012 11:27

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Автор: Наталья

Техника вязания крючком позволяет выполнять полотна не только с помощью прямых и обратных рядов, но и вязать по кругу. Такое вязание используют для выполнения салфеток, головных уборов, прихваток и др.

Обычно вязание крючком по кругу начинается с центрального кольца. Его можно выполнить двумя способами: с помощью воздушных петель и с помощью петли. Рассмотрим оба способа более подробно.

Мастер-класс здесь: http://uroki-vyazaniya.ru/vyazanie-kryuchkom-po-krugu.html

Как вшить пояс юбки. Совет от Burda 12-03-2012 11:26

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Этот материал подготовила Фатима Казначеевская

Необычный способ сделать жилет из футболки 12-03-2012 11:26

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

[553x640]

Вот так примерно получится. А еще его можно носить как шарф!

[320x320]

Понадобится мужская футболка.
<<

Бандана 12-03-2012 11:24

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Автор записи:

Светлана Мелентьева.

[186x204]

Сшить бандану очень просто. Вам понадобятся кусок флиса, сукна,
мягкого драпа, кожи или любой другой плотной, но в то же время
эластичной ткани размером 40 x 90 сантиметров.

[485x352]

Чертеж выкройки головного убора бандана. В деталях учтены прибавки на
швы, ширина которых 5 мм. Масштаб одной клеточки: 2 x 2 см.

Убор
состоит из лобной и затылочной частей. С помощью миллиметровой бумаги
увеличьте их. Выкройке детали из ткани и, совместив буквы-метки,
стачайте на машинке от точки Б до точки А, затем зеркально от точки А до
точки Б1 (на чертеже выкройки этой метки нет, так как даны половины
деталей; точка Б1 удалена от точки А на том же расстоянии, что и метка
Б). Обшейте все края на оверлоке или, подогнув внутрь на 1 сантиметр,
обработайте строчкой «зигзаг». Она не только придаст изделию законченный
вид, но и сыграет декоративную роль. Теперь осталось самое приятное.
Украсьте лобную часть банданы по своему вкусу: декоративной тесьмой,
вышивкой, бисером или аппликацией из кусочков кожи. И еще один совет.
Переднюю часть можно сделать из трех деталей: лобную (от виска до виска)
выкроить из кожи или ткани с красивой фактурой, а завязки из основной
ткани
http://blogs.mail.ru/mail/veta1295/22566DB92DB70A41.html

Порция смеха не помешает 12-03-2012 11:23

Это цитата сообщения Ивена Оригинальное сообщение

Злая... Не с той ноги встала... Не на ту метлу села... Еще и полетела не в ту сторону...

Выкройки штор 12-03-2012 11:17

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Выкройки штор

[300x]
Хоть я и не швея, но для дома старюсь делать все сама и у меня это получается не плохо. Тут собрала несколько чертежей для шитья штор с различными ламбрекенами. Предлагаю Вам посмотреть, возможно кто то заинтересуется . У меня не очень большой дом (примерно 200 кв) , а окон - 9, вот и приходиться думать - как украсить окна, тем более что у меня на втором этаже окна не стандартные, они трапециевидные - вот и подумайте......

[показать]
<<Читать далее...

Из лоскутных полосок 12-03-2012 11:15

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

[показать]
<<Читать далее...