Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение
Белый элегантный жакет
[450x600]Размер: 38 (40/42) 44/46. Чтобы определить российский размер, прибавьте 6.
Материал: 450 (500) 550 г белой шерсти (100% натуральной шерсти, дл. = 120 м/50 г), спицы № 6 и круговые спицы № 5, одна большая пуговица.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Болеро с ажурной планкой
[показать] http://www.stranamam.ru/post/1334315/ Размер: 34/36(38/40)42/44
Вам потребуется: 250 (300) 350 г пряжи камышового цвета (46% полиамид, 27% хлопок, 27% полиакрил, 125 м/50 г); прямые и круглые спицы № 4 и крючок № 3,5.
Лицевая гладь: лиц. р.- лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор для планки на 14 п.: вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р., повторять с 1-го по 6-й р.
Плотность вязания: 24 п. и 32 р. = 10 x 10 см.
Спинка: Набрать 86 (98) 110 п. и вязать лиц. гл. Одновременно для боковых скосов от наборного края с обеих сторон набрать 6 раз в каждом 6-м и 8-м р. по 1 п. = 98 (110) 122 п. Для проймы рукава через 15,5 см = 50 р. от набора п. с обеих сторон закрыть 1 раз 2 п., затем в каждом 2-м р. закрыть 4 р. по 1 п.: в начале р. 5 и 6 п. провязать вместе (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. п. и протянуть ее через снятую п.); в конце р. последние 5-ю и 6-ю п. провязать вместе лиц. = 86 (98) 110 п. Для выреза горловины через 32 см = 102 р. (34,5 см = 110 р.) 37 см = 118 р. от наборного края закрыть средние 24 (26) 28 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 2 х по 3 п. Одновременно для скоса плеча через 32,5 (35) 37,5 см = 104 (112) 120 р. от наборного края с обеих сторон закрыть 1 раз 9 (10) 11 п., затем в каждом 2-м р. 2 х по 8 (10) 12 п. На высоте 34 см = 108 р. (36,5 см = 116 р.) 39 см = 124 р. от наборного края закончить работу.
Левая полочка: набрать 16 (22) 28 п. и вязать лиц. гл. Боковые скосы выполнить так же, как на спинке. Одновременно для закругления полочки прибавить от набора п. в изн. р. в каждом 2-м р. 2 х по 3 п., 4 х по 2 п. и 5 х по 1 п., затем в каждом 4-м р. прибавить 2 х по 1 п. и в каждом 6-м р. 2 х по 1 п. = 45 (51) 57 п. Выполнить пройму рукава в лиц. р. так же, как на спинке = 39 (45) 51 п. Для скоса выреза через 18 см = 58 р. от наборного края убавить в изн. р. 1 х 1 п., затем 2 х в каждом 2-м р. и 11х (12)х 13х в каждом 4-м р. по 1 п.: последние четвертую и третью п. провязать вместе. Скос плеча в лиц. р. выполнить так же, как на спинке. Закончить работу на высоте спинки.
Правая полочка: вязать симметрично, при этом для убавления выреза 3 и 4 п. провязать вместе лиц.
Рукава: Набрать 72 (84) 96 п. и вязать лиц. гл. Одновременно для закругления рукава з обеих сторон от набора петель закрыть в следующем 2-м р. 1 х 1 (2) 3 п., затем 20 х в каждом р. и 3 х в каждом 2-м р. (24 х в каждом р. и 1 х в следующем 2-м р.) 26 х в каждом р. по 1 п. Через 9,5 см = 30 р. от наборного края закрыть оставшиеся 24 (30) 38 п.
Сборка деталей болеро: выполнить плечевые швы. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Для планки набрать 14 п. и провязать 1 изн. р. изн. п. Затем вязать узором для планки. Через приблизительно 150 (160) 170 см от набора п. (предварительно измерить с деталями) закрыть все п. Полочки и вырез горловины сшить с планкой, начиная по боковому шву с прямым краем на кайме от полочек и спинки. Обвязать низ рукава 1 круговым р. ст. б/н.
[показать]
Это цитата сообщения Арина-37 Оригинальное сообщение
Реглан сверху по кругу.
Как распределить петли для вязания реглана сверху вниз?
[500x375] [показать]Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Модели сумок. Идеи для воплощения.
Это цитата сообщения Manty_Cora Оригинальное сообщение
Как правильно краситься автозагаром?
Слушая прогноз погоды по стране, понимаю, что где-то таки лето уже началось. Лето - это солнце и загар...
[800x]Защита кожи от солнца и загар. Совместимо! >>>
Это цитата сообщения max_payne007 Оригинальное сообщение
Упражнение для ягодиц
С возрастом у женщин появляется проблема, их начинает тревожить дряблая кожа на ягодицах. А если на коже ягодиц, есть ещё и целлюлит, это вообще катастрофа, имидж красавицы сильно испорчен. В этом случае придется забыть о короткой юбке, обтягивающих брючках и бикини. Но не стоит отчаиваться, есть методика, которая поможет вам обрести за короткий срок стройные бедра и крепкие ягодицы. Следующий комплекс упражнений поможет справиться с этими проблемами.
Это цитата сообщения Тараскина_Светлана Оригинальное сообщение
7 самых лучших упражнений для изящной фигуры.
Предлагаемый комплекс упражнений прост в выполнении, не занимает много времени ( не более получаса ежедневно). Все упражнения улучшают координацию движений, гибкость и дают дополнительные силовые нагрузки. Благодаря упражнениям мышцы становятся упругими, настроение - бодрым. Но это еще не все плюсы данного комплекса. Регулярное его выполнение поможет сбросить около двух килограммов в неделю.
Выполнять упражнения нужно медленно, плавно и по-порядку, стараясь почувствовать напряжение мышц. Если дыхание сбивается - сделайте перерыв до полного его восстановления.
Упражнение 1. «Циферблат».
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Упражнения для уменьшения объема талии. Укрепление косых мышц живота
Как известно в борьбе за красивую талию надо работать по всем направлениям. Данный комплекс направлен на укрепление косых мышц живота, которые очень важны для формирования минимального объема талии. Эти упражнения хороши как ударное дополнение к основному комплексу упражнений на пресс.
Фитнес-тренер Дарья Лисичкина
[показать]
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
***МОЛИТВА НА ОЧИЩЕНИЕ ВОДЫ ДЛЯ ОКРОПЛЕНИЯ ДОМА***
|
[показать]Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Нравится футболка мужа? Сделаем из нее летний сарафан:) Мастер-класс
Доброго времени суток!
Боюсь, что ваши мужчины скоро начнут меня бить:) Хотя, если честно, этот вариант меня заинтересовал скорее в детском исполнении - уж очень много у моего старшего сына пестро-ярких футболок, которые с успехом можно переделать в платьица и топы для младшей дочки. Я как раз вчера перебирала и думала чего бы сотворить:) Вариант очень простой в исполнении, а летних платьев мало не бывает! Поэтому запасайтесь объектами, будем их превращать в летнюю одежку:) Итак, приятная переделка мужской футболки в легкий сарафан от Dana's Fashion. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Летние сумки из трехъярусных цветов крючком. Советы по сборке + МК
Как собрать сумку из цветов?
Чтобы собрать такие сумки, как на наших фотографиях, нужно:
-
определиться с формой и размером своей сумки
-
сделать выкройку в натуральную величину
-
определиться с видом и цветом пряжи – пряжа должна быть достаточно толстой. Это может быть хлопок, или хлопок с вискозой, или хлопок с метанином (если нужен блеск), пряжа должна быть достаточно крученой, чтобы цветы получились плотными
-
связать образец цветка – вязать его нужно достаточно плотно, чтобы он хорошо держал форму. Цветок нужно измерить и по этим размерам произвести расчеты для вязания цветочного чехла. Либо подойти к этому с другой стороны. На выкройке разместить желаемым образом рисунок будущей сумки, определить размер будущих цветов. Подобрать пряжу и схему для цветов
-
на всех показанных сумках чехол из цветов не несет конструктивной нагрузки, а являетсядекоративным, вся нагрузка приходится на внутреннюю сумку-чехол. Определившись с видом сумки нужно подобрать ткань – по качеству и цвету для сумки-чехла. Выкроить и сшить сумку-чехол таким образом, чтобы все швы были внутри. Уплотнить дополнительно при необходимости. Создать внутренне пространство сумки.
-
подобрать ручки и подумать о способе крепления
-
связать внешний чехол из цветов, соединяя цветы по желанию плотно, как на последней сумке, или только за центры лепестков, как на первых двух.
-
надеть вязаный цветочный чехол на внутреннюю сумку (которую, кстати, можно вообще взять готовую) и закрепить его
-
прикрепить ручки
-
добавить по желанию элементы декора.
Если вы не умеете шить, лучше подберите готовый вариант для внутренней сумки – она может быть текстильной (причем ткань можно выбрать абсолютно разную – от льна до атласа, главное, чтобы пряжа была подходящей), из кожзаменителя. Можно таким образом обновить старую сумку.
Создавать шедевры нужно начинать поэтапно, ставить перед собой реальные задачи, чтобы неудачи, которые возможны при недостатке опыта и базовых умений, не убивали желание творчества.
Для этих сумок можно подобрать несколько вариантов трехъярусных цветов.
Например, вот такой. Только в наших сумках 6-лепестковые цветы. Значит из этой схемы нужно изъять 2 лепестка.
Или вот такой:
Давайте внимательно посмотрим на схемы и разберем их по косточкам.
Это цитата сообщения magpie1 Оригинальное сообщение
Как красиво завязать бант
Иногда на подарке не получается красиво завязать бант, с таким шаблоном банты получаются идеально ровными:
[506x698]
Это цитата сообщения Солнечное_утро Оригинальное сообщение
Ритуал для получения квартиры
[показать]Кто не мечтает о собственной квартире? Пожалуй, лишь те, у кого она попросту есть. Уютный уголок, родные стены – вот и все, что порой нужно для тихого счастья. Однако не всегда наши желания совпадают с возможностями, и многим остается надеться, что однажды, в один прекрасный день они будут сжимать в руках заветный ордер на жилплощадь. Вот только… сколько еще ждать осталось? Ведь очень часто оплата аренды съедает существенную часть ежемесячных доходов…
Следующий ритуал был придуман специально для одного моего хорошего друга, который очень сильно хотел иметь свой уголок. Вы не поверите, но определенных результатов он достиг уже через полгода!!! Компания, в которой он работает, дала им с женой отличную 2-хкомнатную квартиру, сделала ремонт и платят они сейчас только коммуналку. Прогресс, как говорится, на лицо. Особенно если учесть, что в семье теперь остается гораздо больше денег.
Если вы тоже хотите, наконец, сдвинуться с мертвой точки и настроить Вселенную на подарок в виде индивидуальной жилплощади, то следующий ритуал поможет заметно ускорить процесс…
Итак, в первую очередь вам потребуется… денежная ручка.. Согласно Фэн-шуй она обладает исключительным свойством и может притягивать в нашу жизнь материальные объекты и финансовые поступление (что было проверено лично мной уже не раз!).
Когда ваша ручка будет готова, необходимо активировать ее действие!
Денежная ручка должна реализовать в жизни 6 ваших больших или маленьких желаний! Седьмым по счету станет привлечение жилья.
После того как шесть желаний исполнятся, возьмите ватман и нарисуйте на нем круг, а внутри дом или план квартиры (рисуем денежной ручкой!). Затем необходимо встать внутрь и отмечать новоселье. Как вы догадались, здесь начинаем играть в симорон.
В случае с другом, когда проводили ритуал, он просто пригласил меня в гости, я встала в круг вместе с ним, восхитилась красотой новой квартиры и даже выпила воображаемого чая. Смех, шутки, балаган только приветствуются!
На протяжении нескольких месяцев он продолжал «посещать» свою квартирку, и даже просил жену в ней «прибраться». Она хоть и ворчала, но тряпочкой терла…
Кроме того, с момента активации ритуала, вы должны каждый день в блокноте или тетради (да в принципе, где угодно) писать денежной ручкой фразу «У меня есть квартира». Эту фразу можно изменять по собственному усмотрению. Листы с ней хранить совсем необязательно. Главное – ежедневно прописывать желание хоть 10 (а лучше 27) раз!
И даже не сомневайтесь! Попробуйте сами и уже совсем скоро и вам придется закупать продукты на свое новоселье…
Анастасия Волкова http://www.magicwish.ru
Это цитата сообщения Солнечное_утро Оригинальное сообщение
Денежная ручка
[показать]Как привлечь деньги по фэн-шуй? Вероятно, вы уже сами можете ответить на этот вопрос. Ведь нам известно столько способов – это и активация юго-восточного сектора согласно сетке Багуа, и приобретение денежного дерева, и установка талисманов. Вся философия Фэн-шуй основана на искусстве управления своей реальностью. Так почему бы нам не воспользоваться этой привилегией? И не взять на вооружение все средства… например, денежную ручку, которая привлекает отличный финансовый поток?!
Денежная ручка, созданная по правилам фэн-шуй, давно и очень многих людей удивляет своей эффективностью. Некоторые пользуются ею для прописывания своих материальных желаний, другие просто носят с собой. Однако одно остается неизменным – она РАБОТАЕТ! И это, между прочим, неоспоримый факт! Конечно, пользоваться ею другим людям нельзя, так как денежная ручка является персональным инструментом. Поэтому создавать ее тоже необходимо самостоятельно. Конечно, вы узнаете, как…
Денежная ручка по Фэн-шуй
В первую очередь нам нужен ваш цвет Богатства, потому что корпус ручки должен быть окрашен именно в такой цвет. Определите свою стихию, а затем посмотрите в таблице ниже свой цвет:
Ваша стихия | Цвет денежной ручки |
| Вода | красный, алый, бордовый, малиновый |
| Металл | коричневый, зеленый |
| Дерево | бежевый, желтый, оранжевый, золотистый |
| Земля | черный, голубой, синий, фиолетовый |
| Огонь | белый, серебристый, серый |
Совершенно не важно, шариковая это или гелевая ручка, также не берется во внимание цвет ее чернил. Главным остается лишь цвет корпуса.
Возьмите купюру любого цвета и достоинства, кусочек скотча и линейку. Теперь можно приступать.
- Итак, если вы, например, Вода, то ваша ручка должна быть красного цвета. Сразу хочу предупредить: денежная ручка и колпачок – понятия не совместимые, поэтому лучше всего его убрать.
- Сверните купюру в трубочку таким образом, чтобы ее лицевая часть смотрела наружу, т.е. вот этой стороной:
[показать] - Прикрепите «трубочку» к корпусу ручки скотчем так, чтобы общая длина ручки (вместе с новым колпачком из купюры) соответствовала благоприятному императорскому размеру: от 17,55 до 18,9 сантиметров. Этот размер обеспечит нам приток дополнительного дохода из неожиданных источников.
Ваша ручка готова! Держите ее при себе, пишите ею запросы во Вселенную и ожидайте хороших денежных поступлений!
Анастасия Волкова
http://www.magicwish.ru/publ/4
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
МАГАЗИН СЧАСТЬЯ
Понедельник - день тяжёлый, и слава Богу, что он когда-нибудь заканчивается. Я
тащилась с работы, на душе было примерно так же, как и на небе - хмуро, пасмурно и
слякотно. Моросил нудный мелкий дождик, который логично довершал безрадостный день.
В довершение всего, когда я свернула на улицу, ведущую к родному дому, оказалось,
что пройти невозможно - улица была перекрыта, там вовсю кипели ремонтные работы.
Дорожники заботливо натянули цветную ленту и повесили табличку: "Выхода нет". Хотя,
собственно, и входа тоже не наблюдалось. Это было жестоко: слева - длиннющий забор
школы, справа - забор поликлиники. Оставалось только выбрать - налево или направо. Я
мысленно чертыхнулась и поплелась вокруг школы.
Никогда я не ходила такой кривой дорожкой. И поэтому никогда не видела этого
магазинчика. Он был расположен в торце обычного жилого дома, а название его сразу
поразило моё воображение: он назывался Магазин Счастья.
"Интересно, что может продаваться в таком магазине?", - зачарованно подумала я. В
это время дождик брызнул с удвоенной силой, поэтому я с облегчением нырнула в
магазинчик. Дверь мягко закрылась за мной, и мелодичный звон колокольчика вызвал
вибрацию где-то во мне, в самой глубине. Словно кто-то там засмеялся. И от этого
родилось какое-то радостное волнение, будто вот-вот должно было случиться что-то
приятное.
Войдя, я невольно остановилась. Честно говоря, я оказалась в некотором
замешательстве. Магазинчик был какой-то странный и больше всего напоминал запущенный
склад, полный разного хлама. Между стеллажами и прилавками, трогая и рассматривая
разный товар, бродили покупатели. И царило какое-то радостное оживление. К выходу
спешила старушка, сияющая, как праздничный фонарик. Поравнявшись, она улыбнулась и
подмигнула мне.
- Простите, а что здесь продают? - спросила я.
- Как что? - удивилась старушка. - Что написано, то и продают. Счастье, детка!
Счастье!
- А+ в каком виде?
- А в каком выберешь, дорогая! Метрами счастье, килограммами счастье, ну и счастье
поштучно! - наверное, я выглядела глуповато, потому что старушка засмеялась. - Да ты
не сомневайся, девочка, товар качественный! Я здесь постоянный покупатель. Тебе
понравится!
И старушка под звон колокольчика выскользнула из магазина. А ко мне уже спешил
продавец в синей форменной одежде и с бейджиком на груди. На бейджике было написано:
"Михаил, Продавец Счастья".
- Прошу простить за небольшую заминку, столько покупателей, море работы! - извинился
продавец счастья Михаил. - Вы у нас, я смотрю, впервые?
- А вы помните всех покупателей в лицо? - удивилась я.
- Разумеется! Ведь решив однажды быть счастливым, человек обычно становится нашим
Постоянным Покупателем Счастья, - объяснил Михаил.
- А что в ваших товарах такого+ особо счастливого? - с некоторым сомнением спросила
я.
- Ах, я совсем вас заговорил! - спохватился Михаил. - Разрешите мне провести для вас
небольшую экскурсию и показать, так сказать, товар лицом.
Он подхватил меня под локоть и повлёк к прилавкам.
- Обратите внимание! Волшебные калейдоскопы! Придают яркость жизни! Постоянная смена
впечатлений, феерия красок, множество разнообразных комбинаций!
- Но это же просто игрушка! - запротестовала я.
- А вы, разумеется, полагаете, что жизнь - серьёзная штука? - спросил Михаил.
- Ещё какая серьёзная! - подтвердила я. - Если бы взрослым можно было играть, как
детям+
- Так играйте! - предложил Михаил. - Кто же вам, взрослому человеку, может
запретить?
- Ну, у меня обязанности+ работа. И всё такое, - уныло возразила я.
- А вы в это играйте! Для начала - положите в сумочку калейдоскоп. И когда скучно,
грустно или совсем заработались - уделите ему минутку времени. И увидите, как жизнь
заиграет яркими красками.
- Я подумаю, - дипломатично сказала я.
- Тогда продолжим! - предложил Михаил. - Я продемонстрирую вам в действии устройство
для запуска мыльных пузырей. Посмотрите! Посмотрите! Какие они разные! И как они
лопаются!
- Ну и что? - не поняла я.
- Да как же "ну и что"? - ликующе вскричал Михаил. - Все ваши проблемы лопаются как
мыльные пузыри. Легко! Красиво! Радостно! Разве не счастье?
- Если бы в жизни они так легко лопались, - вздохнула я.
- Большинство наших проблем сильно раздуты. Прямо как эти пузыри. Научитесь
относиться к проблеме, как к мыльному пузырю - посмотрите на неё, полюбуйтесь её
переливами, формой, размером - и позвольте ей лопнуть! Вот так! - и он выпустил ещё
серию радужных пузырей.
Нет, этот Михаил говорил странные вещи. Но почему-то мне хотелось ему верить! Было в
нём что-то такое+убедительное.
- Ну хорошо, возможно, в этом что-то есть, - согласилась я. - Но поверить в то, что
калейдоскоп и мыльные пузыри - и есть счастье, я не могу. Вы уж извините.
- Тогда пойдёмте в отдел тканей! У нас замечательный отдел тканей, - ничуть не
огорчился Продавец Счастья. - Вперёд,
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть
40 мест, которые нужно увидеть прежде, чем умереть
Природа создала столько удивительных мест на нашей планете, что не хватит целой жизни, чтобы увидеть их все.
Да и как успеть их увидеть, если бюджет не безграничен, а отпуска дают со скрипом всего 20 рабочих дней в году. Вот и приходится смотреть на захватывающие дух фотографии и мечтать, что вот однаааажды...
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Многослойный цветок для подушки. Мастер-класс на русском!
Иримед: Девочки, наверное, у всех Вас есть этот яркий цветок. Но встретился мне МК на русском языке. Если у кого-то остались неясности, то теперь их уже не будет!
Мастер-класс посвящен многослойному вязанию крючком. Вы убедитесь на практике, насколько легко связать разноцветную подушку. Благодаря многослойности подушка будет мягкая и объемная. Вам понадобится крючок №3, хлопчатобумажная пряжа разных оттенков и немного внимания.
Шаг 1. Вяжем первый круг: наберите 6 воздушных петель и соедините их в круг.
Продолжение мастер-класса здесь:
http://knitta.ru/2012/03/31/mnogoslojnyj-cvetok-dlya-podushki-master-klass/
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
мазь от боли в суставах
Не могу сказать, что у меня постоянно болят суставы. Но, так или иначе, я стала замечать, что не могу спокойно сгибать и разгибать колени, пронзает боль. Иногда боль возникает в спокойном положении. И я научилась справляться с этим, практически не выходя из дома, приготовив обезбаливающую мазь из того, что есть под руками на кухне.
-
Возьмите мед,жидкую горчицу, соль и соду в равных пропорциях, хорошо перемешайте в однородную массу. Этой массой смажьте густо больное место., сверху утеплите слоем ваты или шерстяным мягким шарфом, закрепите повязку бинтом и оставьте на час - два.
Как и любой компресс, этот также лучше делать, когда есть возможность оставаться в покое, лучше всего вечером, перед сном. Одним компрессом не ограничивайтесь, сделайте 4-5 процедур подряд. Эффект будет ощущаться почти сразу же.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Чистка лица в домашних условиях
Зачем ходить в салоны красоты, когда можно дома провести процедуры красоты? Это и времени не отнимает много, и деньги экономит.
Но есть Золотое правило. Мужчина никогда не должен видеть, как женщина «наводит красоту» и порядок в доме. Красота и порядок должны быть как бы сами по себе. Без усилий.
[210x270]Хотите чистку лица, после которой помолодеете, стянутся поры, кожа станет ровной и без дефектов?
Тогда примените следующий рецепт, который в особенности будет полезен обладательницам жирной кожи.
- Чистку лица лучше проводить вечером, перед сном.
- Сделайте смесь из меда, яичного желтка, оливкового масла в равных пропорциях. Нанесите на чистую кожу лица.
- Сверху накладывайте влажную горячую льняную или хлопчатобумажную салфетку. Сменяйте салфетки, чтобы они постоянно были горячими. В течение 20 минут.
- После этого умойте лицо горячей водой. Это была просто распарка лица.
- А теперь, сама чистка. Возьмите крем для бритья и взбейте. Должен получиться стакан пены.
- Добавьте туда ложку соды.
- Нанесите на лицо.
- Обмакивая пальцы в соли, массажируйте все лицо, не затрагивая область глаз. 10 минут. Кожа покраснеет. Это нормально.
- После массажа умойтесь теплой водой и смажьте лицо своим обычным питательным кремом.
Наутро вас ждет сюрприз в виде помолодевшей кожи лица. Эффективность этой процедуры ощутимая.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
