Синдром взрывающейся головы
Синдром «взрывающейся головы» является необычным расстройством сна, до недавнего времени мало освещавшимся в медицинской литературе. Этот синдром характеризуется взрывающимся звуком или громким шумом, возникающим в голове непосредственно перед отходом ко сну или во время сна. Этот «взрыв» может сопровождаться вспышкой света, затрудненным дыханием и чувством ужаса.
Специалисты предполагают, что это связано со стрессом и перенапряжением человека. После отдыха в большинстве случаев симптомы синдрома пропадают.
Для того чтобы добиться красивого плоского живота, нужно тренировать глубоко лежащие мышцы. Их прочность и эластичность особенно важна для женщин, так как именно эти мышцы, как в чаше, удерживают внутренние органы малого таза, обеспечивают защиту во время беременности. Упражнения, направленные на тренировку этих мышц, препятствуют застою крови и нарушению кровообращения в яичниках и матке.
Передняя брюшная стенка образована рядом мышц. Основные из них – прямая, поперечная и косые мышцы живота. Укреплять прямую мышцу можно двумя путями: поднимая ноги и таз при фиксированном тазе в положении сидя или лежа на спине.
Человечество занимается одомашниванием и выведением новых пород животных уже много тысячелетий, но ему всё мало. Нам хочется подчинить себе самых непокорных и независимых представителей мира фауны и превратить их в милых и ласковых зверушек. И наука готова нам в этом помочь.
1. Большая кошка из джунглей — только совсем не опасная
Модель Миранда Керр (Miranda Kerr) недавно путешествовала в Новую Зеландию. В этот раз успешную модель снимали не знаменитые фотографы, а ее собственный муж, актер Орландо Блум (Orlando Bloom).
Каждый из нас мечтал стать миллиардером, хотя бы раз в жизни. Тем, кому удалось этого добиться, выиграв джек-рот в лотерею или просто усердно трудясь, больше не надо мечтать. Они теперь могут позволить себе просто наслаждаться жизнью. Представляем список любимых мест отдыха миллиардеров по данным журнала Forbes.
Антигуа
Это необычное место, которое невероятно популярно среди туристов зимой и среди дайверов летом. Неординарность парка-озера в том, что в холодное время года здесь располагается парк, который с приходом тепла постепенно превращается в озеро.
Gruner See, а именно так звучит название местности на австрийском наречии немецкого языка, расположено в Штирии, неподалеку от городка Трагосс. В переводе место как раз и называется «Зелёное озеро».
Брайон Уиднер был скинхэдом до того, как обрел любовь и отказался от насилия и расизма. Но как ему строить новую жизнь, если лицо его покрыто расистскими татуировками.
На протяжении более чем шестнадцати лет Брайон Уиднер оставался воплощением ненависти и насилия, являясь членом одной из наиболее радикальных группировок скинхэдов, действующих на территории Америки. К своему тридцатилетию, он провел четыре года за решеткой, был обвинен в убийстве и нескольких правонарушениях. А потом он встретил Джулии Ларсен. Она также принадлежала к расистскому движению, ее кожу покрывали татуировки с нео-нацистскими слоганами, она регулярно отмечалась на тематических интернет-форумах, призывающих к истреблению евреев. Мать-одиночка, воспитывающая четырех детей, впервые усомнилась в правильности собственной позиции в возрасте тридцати лет. Ей внезапно захотелось простой и счастливой семейной жизни. Как ни странно, именно этого захотел и ее избранник, которым стал Брайон Уиднер. Однако, начать жизнь заново не так просто.
1. Чтобы сделать, необходимо верить
Может тот, кто считает, что может. А не может тот, кто считает, что не может. Это непреложный, неоспоримый закон.
Убеждения контролируют результат действий. Если вы считаете, что у вас не получится, есть большая доля вероятности, что вы начнете нервничать или даже бессознательно ошибаться. С другой стороны, если вы считаете, что способны сделать что-либо, ваш мозг начнет работать в другом направлении и искать решения, а не хныкать и жаловаться на жизнь. В результате решения и возможности начнут вылазить со всех сторон, как грибы после дождя.
Интернет - важная составляющая нашей жизни. Только от нас зависит, станем ли мы зависимы от нее (по данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 35% пользователей во всём мире), или будем использовать рационально и разумно. У него, как и у всего прочего, две стороны: это как автомобиль, с помощью которого можно доехать как до работы, так и до кабака... Решать каждому.
— Вы живете один? — Да.
— И вам не одиноко? — Нет, у меня дома интернет.
Розовая пантера (The Pink Panther)
Сиддхартха Гаутама был великим духовным наставником и основателем буддизма в древней Индии. В переводе слово «Будда» – означает «пробужденный» или «просвещенный». В его учении нет ничего, что противоречило бы истинным основам внутренней гармонии любого другого течения, религиозного или философского. Уроки жизни - универсальны и вечны, а вариации в разнообразных течениях - бесконечны. Для кругозора интересно знакомиться с различными вариантами, а для души - еще и полезно. В интерпретации Будды они звучат так:
Печень - субпродукт весьма полезный и питательный. В нем содержатся незаменимые аминокислоты, витамины: А, группы В, Е, Н. Блюда из печени богаты холином (В4), нормализующим состояние нервной системы. Благодаря содержанию в печени большого количества белка и железа она полезна при малокровии и истощении.
Федеральное агентство по печати и коммуникациям запустило социальную кампанию про чтение.
Рекламное агентство SLAVA представило рекламную кампанию "Занимайся чтением", главными героями которой стали классики русской литературы - Пушкин, Чехов, Толстой.
Основная идея кампании в том, что чтение – не лёгкая забава, а серьёзное, требующее самоотдачи дело. В этом оно похоже на спорт и так же, как и спорт, чтение – захватывающее и крутое занятие.
Поэтому в рамках проекта классики русской литературы предстают в образах спортивных тренеров и рассказывают, как прогрессировать в занятиях чтением.
Культовый персонаж не совсем детских мультфильмов, Спанч Боб уже выступал в образах знаменитых кутюрье, фотографов и звезд шоу-бизнеса (Pharrell Williams, Terry Richardson, Karl Lagerfeld, Marc Jacobs, Kanye and Jay-Z). На этот раз голландский художник Mike Frederiqo решил смешать героев различных мультсериалов — Mickey Mouse, Astro Boy,
The Simpsons и Hello Kitty — с Мистером "квадратные штаны".
На острове Ява, что в Индонезии, находится один из самых больших буддистских памятников на Земле – храмовый комплекс Прамбанан. В состав храмового комплекса входит несколько индуистских и буддийских храмов.
Хорошее резюме не лишнее при устройстве на работу. Но если сделать его нестандартно и творчески, то это залог отличного трудоустройства.
Буквы на гладком листе бумаги? Скучно! Чтобы ваше резюме заметили, а не выкинули в корзину, удивите работодателя. Businessinsider рассказывает о людях, которым это удалось. Как привлечь внимание работодателя? Заставьте картинки в резюме плясать, поместите рассказ о себе на продуктах для завтрака, используйте социальные медиа или улицы города. Вот примеры 14 людей, которые рискнули и получили работу мечты.
/Спасите меня от эмиграции/
Ирландский выпускник колледжа потратил около $3 тыс. на уличные рекламные щиты, с которых призывал работодателей нанять его к себе. Букмекерская компания Paddy Power вняла просьбе и поручила ему пост главы по связям с общественностью.
Профессия рекламиста такова, что без постоянного самообразования никак нельзя. Время идет слишком быстро - все меняется и развивается с космической скоростью.
Классика
Дэвид Огилви "Огилви о рекламе"
Книги Дэвида Огилви, приведенные в самом начале списка, конечно же, устарели относительно тех условий, в которых работаем сейчас мы, но лучше него базовые принципы рекламы и профессии креативщика никто так и не сформулировал, и Огилви - это "must read", что бы кто ни говорил.
David Ogilvy "Ogilvy on Advertising"
Остин Клеон — это художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems.
Он сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. T&P перевели этот манифест о жизни, работе, интернете, общении и творчестве.
1. Кради как художник
Каждому художнику приходится отвечать на вопрос, откуда он берет свои идеи. Честный художник ответит: «Я ворую их». Вот и все, что можно об этом сказать. Это понимает каждый художник.
Ничто не оригинально на 100%
Сингапурский художник Izziyana Suhaimi сочетает в своих работах графику, акварель
и вышивку, следуя принципу о том, что «Современное искусство должно удивлять,
а его красота проявляется в многообразии».
Впервые Izziyana опробовала гибридную технику при создании школьного проекта
по медицинской иллюстрации. Вдохновившись результатом, она перенесла этот метод
на серию своих работ, которые сейчас представлены в галереях Сингапура, Филиппин,
Тайвани и Японии.
[600x706]Датчанка Elza Luijendijk в июньском номере Dazed & Confused продемонстрировала пленительную красоту, пробудившихся ото сна имаго.
неимоверно красивая идеи и отличное ее исполнение!