Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Кефирная диета на 7 дней – худеем быстро и правильно
Конечно же, все женщины хотят выглядеть просто безупречно. И уж тем более, когда заканчивается зима и подходит весна и лето. А это значит – открытые сарафаны, глубокие декольте, шортики и купальники. В общем, надо срочно садиться на диету. Но вот какую выбрать? Это довольно сложный вопрос, к его решению необходимо подойти очень ответственно.
Одной из самых популярных диет считается кефирная. Ее хвалят и по телевидению, и в журналах, и на просторах интернета. Но ведь каждая диета – это испытание для организма, а дамы начинают сразу «бросаться в омут с головой», отменяют все продукты и стараются строго придерживаться только диетического питания.
На самом деле, кефирная диета на 7 дней – это
Это цитата сообщения llubov Оригинальное сообщение
Бохо стиль в деталях
http://perleprovence.canalblog.com/
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Психологические корни проблем с позвоночником
[показать]Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания. Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по жизни с распрямленной спиной.
Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение
Кофейные часы
Вариантов декора для кухни очень много, и остановится на чём то конкретно сложно. Сегодня я предлагаю посмотреть подборочку такого аксессуара, как часы, выполненных не просто для кухни, а для кухни кофемана, декорированных зёрнами кофе. Возможно это станет вашим вдохновением на создание своей работы. Пусть ваш coffee time будет долгим и приятным, забудьте о времени, предоставьте его кофейным часам..
Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение
Методики развития малышей
10 эффективных методик для развития ребенка
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
4 часть. Стильный наряд после переделки из маек и футболок
Переделка из футболки.
Медленно, но верно мы подошли к 4 части и она не последняя :)) на повестке дня футболочка, которая своим "неглиже" удостаивается обычно носке дома или на даче :) Благодаря этой серии по переделкам футболок, Вы сможете всегда быть стильными, затрачивая на это совсем немного денег и свое творческое время. Мы с Вами уже рассматривали технологию жгутиков, но я уже писала, что оригинально изделие будет смотреться , если в нем будут совмещены несколько техник. На первом снимке Вы как раз можете в этом убедиться :)) Согласитесь, что получилось очень оригинально. Футболочку подержали в отбеливателе, порезав некоторые фрагменты на полосочки наплели из получившихся жгутиков сеточку и прикрепили самодельный текстильный цветок , а снизу вдоль шва пристрочили резиночки..
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Морковный пирог с кремом из сливочного сыра
По этому рецепту получается замечательная влажная выпечка. Очень сочная. Я разрезала корж на два более тонких и промазала кремом еще и посередине. Вы можете этого не делать - особенно в том случае, если будете печь в форме 26-28 см диаметром.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Лучшие фильмы смотреть онлайн
После тяжелого трудового или учебного дня очень хочется отдохнуть и при этом просмотреть новый фильм. По телевизору не всегда идут интересные и увлекательные картины и приходится искать альтернативы. Если ранее приходилось идти в кинотеатр, либо покупать новый фильм в магазине, то сейчас этого совершенно не нужно делать. Достаточно перейти на сайт http://kino-max.com/ и выбрать более интересное произведение. Данный ресурс можно по праву назвать лучшим во всей сети интернет.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Что делать если болит спина, поясница?
[296x405]
Такие состояния, при которых болит спина, поясница часто мучают многих людей. Появившись один раз, они с нами будут жить все время. Часто приступы болей в спине начинаются в холодное время года.
В такие периоды нужно позаботится о своей спине, не должно быть никаких физических нагрузок. Тяжести также запрещено поднимать. Старайтесь соблюдать постельный режим.
Как только Вас настигла сильная боль, можно приложить холод на 15 минут. Это следует делать только в начале болезни.
Боль в пояснице сильная и невыносимая? Постарайтесь вызвать врача. Если такой возможности нет, примите обезбаливающее средство, которое подходит именно Вам. Ведь сильные и длительные боли в спине приводят к спазму каплляров в больном месте, а это приводит к увеличению сроков выздоравления.
При болях в спине и пояснице нужно соблюдать диету. В данный период следует употреблять овощи, фрукты, молочную и растительную пищу. Соленые продукты противопоказаны. Острое нужно исключить. Пейте сок из яблок и сельдерея, смешанный в равных пропорциях. Чай замените на травяные чаи из мелиссы и тысячелистника.
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Сегодня я посмотрел картину под названием «В доме». Это интересная история о людях, которые умеют мечтать
Я тоже когда-то мечтал писать. Я любил представлять красивую женщину и переносить её на страницы своей тетрадки, ведь в тетрадке я мог делать с ней что угодно. Она замужем? А почему бы и нет? У неё есть муж, но она его уже давным-давно не любит и живёт с ним просто из чувства сострадания и жалости. И вот наша встреча. Она намного старше меня, но меня не пугает эта разница, я чувствую, что мы обязательно будем «близки».
Сегодня я посмотрел картину под названием «В доме». Это интересная история о взаимоотношениях учителя литературы и его ученика, о людях, которые умеют мечтать и заходить «в чужие дома» - не бывая в них в реальности.
Так же рекомендую к просмотру фильм Последний неандерталец. Смотрите хорошее кино онлайн.
С уважением, Ильф Вагизов.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Раскрой и пошив текстильной сумки. Мастер-класс
Автор: Вылегжанина Алена
Модель сумки среднего уровня сложности и требует хотя бы начальных навыков раскроя и шитья.
Итак,нам понадобятся:
1.ткань для верха (в МК это 2 вида льна)
2.ткань для подкладки (в МК - хлопок)
3.уплотнители:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как сшить ручки и карманы для летних сумок. 2 МК
Автор: Ольга Абросова
[показать]Текст автора: "Мне кажется, вопрос ручек один из самых актуальных в процессе создания сумки. От ручек зависит многое. И не всегда, а зачастую нет возможности, использовать готовые ручки. Да и не всегда готовые равно самые лучшие и самые уместные.
Поэтому хочу рассказать об одном из способов создания ручек, который я использую при шитье сумок.
Способ один, но покажу я его в двух исполнениях.
Для первого варианта я беру одну из тканей, которую использовала для "тела" сумки или подходящую ткань-партнер. Отрезаю два прямоугольника, т.к. мне нужны две ручки, длина которых равна длине будущей ручки, а ширина равна итоговой ширине ручки плюс 2 см на швы."
Мастер-класс злесь: http://www.livemaster.ru/topic/143913-ruchki-dlya-sumok
[показать]Текст автора: Предлагаю поговорить о карманах. Карманы бывают самые разнообразные. Но, согласитесь, удобные карманы в сумке - это уже 50% успеха. А сегодня я предлагаю вам МК по трем видам карманов."
Мастер-класс здесь: http://www.livemaster.ru/topic/144161-karmany-dlya-sumok
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Яркие цитаты великих женщин
Актрисы, политики, первые леди страны, модельеры – прекрасные и сильные духом, одним словом, великие. Обзор самых интересных цитат, принадлежащих этим удивительным женщинам…
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
10 полезностей простой соды.
Сода - это простой и полезный ингредиент для Вашей красоты. Познакомьтесь с некоторыми рецептами её использования. Узнайте, что же делает соду и красоту идеальной парой?
У соды есть много волшебных свойств, о которых Вы, возможно, раньше не знали, но которые сделают Вас ещё немного красивее.
Итак, читаем дальше и узнаем много нового про старый, пищевой ингредиент.
1. Элементарно – Скраб!
Просто смешайте молотую овсянку и пищевую соду, и вы получите идеальный питательный и освежающий скраб для лица и тела. Подобный скраб сделает Вашу кожу нежной и мягкой. Для приготовления скраба нужно приготовить пасту из трех частей соды, одной части воды и одной части молотой овсянки. Полученной пастой мягко проводим по телу круговыми движениями, затем смываем всё теплой водой. Эта процедура позволит очищать кожу от мертвых клеток, отшелушивать её, благодаря чему, кожа будет выглядеть гладкой, сияющей и бархатистой.
2. Сода – прекрасное начало процедуры маникюра.
Обмакните во влажную соду либо пилочку с острым концом, либо специальную плотную кисточку, и аккуратно вычистите загрязнения под ногтями и вокруг кутикулы. Затем, приготовьте пасту из трех частей соды и одной части воды, и нежно, круговыми движениями вотрите её в кожу рук, включая пальцы, для того, чтобы отшелушить мертвые клетки и сделать кожу рук гладкой, чистой и шелковистой. Затем, ополосните руки теплой водой и приступайте к дальнейшим действиям.
3. Используйте соду для смягчения мозолей и натёртостей, а также для процедуры педикюра.
Во-первых, для смягчения и удаления мозолей, а также наросших пяток, нужно некоторое время подержать ноги в следующей ванной: в тазик для ног наливаем теплую воду, добавляем две столовые ложки соды, и также несколько капель эфирного масла лаванды. Можно взять такой тазик в комнату, включить телевизор и просто расслабиться где-то на полчаса (если вода начнёт остывать, можно подливать по чуть-чуть горячую воду).
После размягчения кожи в содово-лавандовой ванне, нужно обязательно «отскрабить» ноги при помощи вот такого скраба: три части пищевой соды, одна часть воды и одна часть коричневого тростникового сахара. Круговыми движениями вотрите скраб в кожу ног, а затем, сполоснув их теплой водой, оберните мягким, тёплым полотенцем и посидите так ещё 5-10 минут. Это настоящее наслаждение!
4. Сода и Ваш любимый шампунь – большие друзья!
Для более тщательного очищения волос (например, после тяжелых физических нагрузок на открытом, пыльном воздухе), ополосните голову шампунем с четвертью от его количества соды. Просто смешайте на ладони соду и шампунь. После тщательного ополаскивания, Вы заметите, как искрятся чистотой Ваши волосы.
5. Используем соду в качестве дезодоранта.
Смешайте 4 столовых ложки соды с примерно 10-ю каплями Вашего любимого эфирного масла. Можно просто переложить смесь в пластиковый контейнер для минеральной косметики, и повторно наносить её в течение дня, например, после посещения спортзала, при помощи кисти Кабуки.
6.Сода – прекрасное средство для расслабляющей ванны!
После напряженного рабочего дня, или тяжелых силовых занятий в спортзале, так хочется принять очищающую и расслабляющую тело ванну. Нет ничего проще, ведь у Вас наверняка на кухне есть пищевая сода! Наливаем полную ванную тёплой воды и высыпаем в неё полчашки соды. В данном случае, сода нейтрализует кислоту, выработанную за день кожей, а также помогает смыть с неё жир и пот. Сода и теплая вода действуют на кожу успокаивающе. Вместе, они снимают раздражения, смягчают, и убирают негативное воздействие окружающей среды, например, небольших солнечных ожогов.
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
ССЫЛКИ НА МК ПО ПЛЕТЕНИЮ ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
К ак вырастить апельсиновое дерево из косточки.
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Смотрите фильм под названием «Яма» - фильм о «безумной» любви
Это и есть любовь!? На что бы вы пошли ради любви? Где та черта, после которой уже нет возврата? Неужели ради любви можно пойти на убийство? Неужели бывает и такая любовь, когда ты ничего и никого не замечаешь вокруг? Для тебя существует только он, и ты идёшь до конца ради достижения цели. А цель одна и эта цель называется любовь.
Но. Но тебя упорно не замечают и это обстоятельство тебя, конечно же, раздражает. Он твой и только твой! Я никому его не отдам! Только мне и больше никому. А если нет, то он никому не достанется. Так бывает? Разумеется, бывает! Бывает и не такое!
Смотрите фильм под названием Яма - фильм о «безумной» любви.
С уважением, Ильф Вагизов.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Экспресс - фитнес: Избавляемся от боли в спине. Онлайн
Экспресс — фитнес, как палочка-выручалочка, может помочь нам в различных ситуациях. Если у вас затекла или просто болит спина, то уделите 10 минут фитнесу и боль пройдет. Сегодняшний комплекс упражнений направлен именно на то, чтобы избавиться от боли в спине
Экспресс — фитнес: Избавляемся от боли в спине. Смотреть онлайн
http://4e4evica.ru