|
Серия сообщений "шансон":
Часть 1 - Лучшие песни шансона. Сборник 1
Часть 2 - Лучшие песни шансона. Сборник 3
...
Часть 35 - Лучшие песни шансона. Сборник 35
Часть 36 - Лучшие песни шансона. Сборник 36
Часть 37 - Лучшие песни шансона. Сборник 37
Часть 38 - Лучшие песни шансона. Сборник 38
Часть 39 - Лучшие песни шансона. Сборник 39
Часть 40 - Сборник шансона *Волчье солнце*
Часть 41 - Лучшие песни шансона. Сборник 40
[показать]
[показать]
[558x660]
[показать]
[514x700]
[300x116]
[250x224]
[301x31]
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - От себя не убежишь...
Часть 2 - Повод
...
Часть 26 - Театральный занавес
Часть 27 - Я для тебя же берегу любовь| Вероника Тушнова
Часть 28 - Не беспокойся — я уже исчезла | Вероника Тушнова
Часть 29 - Как мало все же человеку надо! Одно письмо
Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - О счастье...
Часть 2 - Я прощаюсь с тобою...
...
Часть 22 - Театральный занавес
Часть 23 - Я для тебя же берегу любовь| Вероника Тушнова
Часть 24 - Не беспокойся — я уже
[480x80] [480x80] Одинокие люди, одинокие души, Где-то бродят по свету друг друга, не зная, И живут, и страдают, и любят кого-то, Держат за руки тех, кто им вовсе не нужен. [480x80]И идут вслед за кем-то, совсем не за этим, Рядом с тем, кто случайный им в жизни попутчик, Говорят им слова, обнимают за плечи, Может, стерпится–слюбится? Кто его знает. [480x80]И разводит судьба тех, кто вместе быть должен, И в том нет их вины, что всё так происходит, Просто жизнь развела их дороги навечно, Просто выпало так, что они разминулись, [480x80]Что сердца их попали в случайные сети, Что глаза не заметили тех, кто им нужен, Что согрели нечаянно чьи-то ладони, Так замёрзшие в каверзах жизненной стужи. [480x80]Как открыть им глаза, как порвать эти сети? Как вернуть этот шанс, что был ими упущен? Но никто им на этот вопрос не ответит, Так, как сам за себя каждый в жизни в ответе. [480x80]И живут на земле разделённые души, Где-то бродят по свету друг друга, не зная, Просто выпало так, что они разминулись, Просто выбор судьбы.... оказался случаен.... ИЗ ИНЕТА [480x80] |
|
Не особо неожиданно стало актуально. "Щёлкать" пальцами, "хрустеть" шеей так давно вошло в привычку, что я редко задумывалась, что это плохо. Но вот с шеей в последнее время всё хуже и хуже.
Чтобы долго оставаться крепкими и здоровыми, нашим костям нужно много питательных веществ. Основным из них считается кальций, но без других минералов и витаминов он принесёт мало пользы – организм не сможет его усвоить, и все усилия окажутся напрасными. Чтобы усвоить кальций, организму нужен витамин D, медь, марганец, магний, цинк, фосфор и другие вещества, но в нашем рационе их сегодня явно недостаточно.
Специалисты всегда говорят, что лучшим источником кальция следует считать молоко, но мы уже и сами отлично это знаем – об этом мы слышали с детства. Употребление молока укрепляет кости, суставы и зубы, но для того, чтобы получать достаточно кальция, понадобится ежедневно выпивать больше литра молока – это делают далеко не все. Врачи утверждают, что молоко полезно любое: с высокой и низкой жирностью, концентрированное или сухое, и другие молочные продукты тоже содержат кальций – это мороженое, кисломолочные продукты, творог и сыр, но во многих из этих продуктов полно жира, а в мороженом ещё и сахар - лучше ими не злоупотреблять. Например, твёрдого сыра достаточно съесть 50 г, чтобы получить почти 1/3 дневной нормы кальция, а остальное можно взять из других продуктов.
Детям, беременным и кормящим женщинам молочные продукты необходимы, но есть и другие источники кальция - например, листовые овощи и зелень. Много кальция в сельдерее: этот овощ содержит ещё калий, цинк, железо, натрий, магний, фосфор, каротин, витамины Е, РР и группы В, а калорий в нём мало. Небогат калориями и шпинат, зато всего в одной чашке его листовой зелени содержится почти ¼ суточной нормы кальция, а также много клетчатки и железа. Читать далее ©
[455x604]
http://yufeidemama.blog.163.com/blog/static/7810924920120483927958/
Корзина из слоеного теста с мясом, рисом и грибами
Ингредиенты:
- 600 гр фарша
- 2 яйца
- 2-3 столовых ложки панировочных сухарей
- 1 столовую ложку сметаны
- соль
- перец
- 1-2 луковицы
- 400 гр грибов
- 100-150 гр риса
- слоеное тесто
- петрушка
Приготовление:
1. Фарш положить в миску, добавить 1 яйцо, панировочные сухари, сметану, мелко нарезанную петрушку, лук измельченный, приправить солью, перцем и вашими любимыми специями.
2. Форму для выпечки застелить пергаментом. Из фарша сформировать шар, положить его на подготовленную форму, в середине сделать небольшую ямку.
[показать]
3. Слоеное тесто порезать на полоски шириной 1 см и выложить на фарш.
Тесто смазать яйцом. Из теста сделать ручку корзины.
4. Выпекать при температуре 200 градусов, пока тесто не станет золотисто-коричневого цвета, около 40 минут.
5. Ручку корзины вытащить из духовки, чтобы не подпалить. Грибы обжарить на сливочном масле. Отварить рис в подсоленной воде. После выпечки воткнуть ручку в корзину. Насыпать рис, а сверху - грибы. Можно еще на 5 минут поставить в духовку.
Серия сообщений "Песни":
Часть 1 - Plan B - She Said (Live from Cafe De Paris)
Часть 2 - Saint Etienne - Slow Down At The Castle
...
Часть 7 - Елена Ваенга- Не любил.
Часть 8 - Михаил Михайлов - Моя звезда
Часть 9 - Юлия Альбах — Простила
Часть 10 - Песни под гитару. Виктор Третьяков
Часть 11 - Вечер романсов
...
Часть 34 - Хор Московского Новоспасского монастыря-Русские народные песни
Часть 35 - Chris Rea You My Love S V N 04 11 2012
Часть 36 - мамочка
|
|
|