Всё, что в жизни происходит с нами,

Мы как-то странно делим пополам:

Если радость - празднуем с друзьями,

А с бедой приходим к матерям...

Заняты заботой и делами

День за днём, в потоке суеты

Мы не часто думаем о маме,

Слишком редко дарим ей цветы...

И свои болезни носим к маме,

И обиды к ней идём делить, 

И морщинки ей рисуем сами, 

Позабыв прощенья попросить...

Мы так редко маму обнимаем, 

Самый простой рецепт холодного фарфора (мастики).

Вам понадобится:

- 1/4 часть чашки пищевой соды
- 1/4 часть чашки кукурузного крахмала (можно картофельного)
- 1/4 часть чашки воды

Инструкция:

1. Все смешать в сковороде с тефлоновым покрытием.
2. Поставить на огонь, постоянно помешивая, буквально через минуту сода зашипит и начнут образовываться комочки.
3. Продолжаем мешать, еще через пару минут образуется комочек, который легко отходит от стенок.
4. Перекладываем на полотенце. Будьте осторожны он горячий.
5. И вымешиваем как обыкновенное тесто
6. Для цвета добавляем акриловой краски. Хранить холодный фарфор в полиэтиленовом пакете, плотно закрыв.
7. Розочки из холодного фарфора который мы сделали. Они не трескаются!

Это милое платьице шьется довольно легко и быстро, если вы умеете обращаться с ниткой-резинкой - дело 20 минут.

[700x485]
 

сетки в сантиметрах.

Вот стандартная сетка для женщин стандартного роста.

[показать]

Свой размер рекомендую определять чуть в меньшую сторону, допустим, у вас размер отличается между М и S буквально на 1,5-2 сантиметров, значит спокойно можно брать меньший размер, т.е. S.

Женская размерная сетка для купальников и белья.

[показать]

Удобная обувная линейка, которую нужно распечатать: для женщин, мужчин и детей.




---------------------------------------------------------------------------------------------------
Размеры обуви в разных странах.









Полнота обуви

 Английские обозначения полноты обуви:
тип "F"- для нормальных ног
тип "G"- для более крепких ("массивных") ног
тип "H"- для полных ног (широких стоп с широкими косточками)
тип "H 1/2"- для очень полных ног (очень широких стоп с широкими косточками)
Если полнота не указана, значит, обувь нормальной полноты.

Американские обозначения полноты обуви:
Женская сетка полноты обуви
4A = super slim, SS (на очень худую ногу)
3A = slim, S (на худую ногу)
2A

сетки в сантиметрах.

Вот стандартная сетка для женщин стандартного роста.

[показать]

Свой размер рекомендую определять чуть в меньшую сторону, допустим, у вас размер отличается между М и S буквально на 1,5-2 сантиметров, значит спокойно можно брать меньший размер, т.е. S.

Женская размерная сетка для купальников и белья.

[показать]

Удобная обувная линейка, которую нужно распечатать: для женщин, мужчин и детей.




---------------------------------------------------------------------------------------------------
Размеры обуви в разных странах.









Полнота обуви

 Английские обозначения полноты обуви:
тип "F"- для нормальных ног
тип "G"- для более крепких ("массивных") ног
тип "H"- для полных ног (широких стоп с широкими косточками)
тип "H 1/2"- для очень полных ног (очень широких стоп с широкими косточками)
Если полнота не указана, значит, обувь нормальной полноты.

Американские обозначения полноты обуви:
Женская сетка полноты обуви
4A = super slim, SS (на очень худую ногу)
3A = slim, S (на худую ногу)
2A

Доброго времени суток!

Мамочки-бабушки! Срочно ищем оставшиеся футболки после наших бесконечных переделок - будем шить необычайно простой, очень практичный, летне-легкий, модный... сарафан для наших красавиц с веревочными бретелями и пояском! Посмотрите, какая прелесть!

[показать]

[показать]

Брошь - цветок из натуральной кожи своими руками.

Чтобы ее сделать, нам понадобится: плоскогубцы, булавка, свечка, клей можно ПВА, кожа, ножницы, ручка, трафарет.

[600x460]

Начнем.

Подбираем кожу 3,4 сочетания цвета. Трафаретом лепестков обведите кожу и вырежьте. Сделайте несколько листиков из кожи.

[600x398]

Подвергаем лепестки из кожи термообработке для того, чтобы они выгнулись. Делаем это так: смачиваем кожу водой и подносим к свечке на расстоянии пару сантиметров и держим пока не выгнется. Используя наждачку, подчистите края, если они подгорели.

[600x440]

Из длинной кожи нарезаем бахрому, обмазываем клеем и сворачиваем в спираль - это у нас середина цветка. Теперь начнем собирать наш цветок из кожи. В лепестках из кожи  делаем надрезы, такие чтобы туда пролазила середина цветка. Совмещаем все части и промазываем клеем.

Чтобы сделать стильное кольцо из змейки (молнии) нам понадобится:

[показать]

1 - молния длиной 15 см
2 - металлическое колечко
3 - щипцы
4 - кружочек ткани 3 см в диаметре
5 - камень среднего размера
6 - ножницы
7 - пистолет с горячим клеем (или другой клей)

Итак, начнем. Нам понадобится только 1 часть змейки (молнии) - срежьте с нее ткань и завяжите узелком, как показано на иллюстрации.

[показать] [показать]

Концы змейки соедините вместе, склейте клеем и зажмите щипцами, ждите до полного высыхания.

[показать]

На змейку и кружочек ткани нанесите немного клея, змейку наклейте на кружочек ткани, в центр прикрепите камень (с помощью клея).

[показать] [показать]

Лишнюю ткань обрежьте ножницами.

[показать]

Рукодельница Carly J. Cais предлагает нам самостоятельно сделать балетки в стиле Miu Miuкоторые стоят 745$ всего лишь за 15$!

[показать]

Для создания балеток Miu Miu Вам понадобятся:

[показать]

- балетки
- крупные стразы и камни
- золотые бусинки
- старые газеты
- баллончик золотой краски
- клей
- атласная и клейкая ленты
- ватные палочки и зубочистки
- леска, ножницы и игла
- жидкость для снятия краски.

Цвет балеток, камней и бусинок выбирайте любые - всё зависит от Вашей фантазии!

Начинаем делать:

Шаг №1
Для начала нужно окрасить носки балеток в золотистый цвет

[показать]

С помощью клейкой ленты приклейте газету, ровно недалеко от начала выреза на обуви. Окрасить носки балеток строго по инструкции, когда краска окончательно высохнет снимите ленту с газетой.

Должно получится приблизительно так:

[показать]

Цветы-подсолнухи своими руками

9МАЙ

Доброго времени суток!

[показать]

Анна Вейл  - необычайно талантливая мастер и редкой душевной щедрости творческий человек, она делится не только прекрасными идеями, но и мастер-классами по их изготовлению. Я хочу предложить посмотреть подборку ее украшений, выполненных из обычных лент и различных бусин - очень простые в исполнении работы, но насколько они нежны и изящны! Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

О поэтах и поэзии

Наталья Меркушова - известный в поэтической среде автор, печатавшаяся еще под псевдонимами Александрова О. и Меркулова Н.. Ее замечательные творения для детей и загадки в стихах с ответами необычайно позитивны, воздушны и легки для запоминания. Очень рекомендую мамочкам и бабушкам прогуляться на сайт Натальи - Merkushova-ns.ru за прелестными детскими стихами и загадками. Порадуйте своих малышей!

[показать]

Люблю украшать свою кухню, добавлять маленькие изюминки, которые делают ее особенной. И не обязательно что-то покупать, ведь своими руками можно сделать всё, что угодно. В этот раз я сделала декоративную бутылочку с овощами, всегда о такой мечтала.

 Вы любите носить браслеты? Предлагаю вам сделать его самим. Смотрим ниже мастер-класс
 

[показать]

[640x480]

[250x165]

Мед и корица - панацея от всех заболеваний

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам. 

Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы. 

Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД. 

Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты. 

СНИЖЕНИЕ ВЕСА: ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться. 

ПОХУДЕНИЕ: смесь готовится вечером перед сном. 
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК. 
2. Вскипятить 1 чашку воды. 
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!! 
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. 
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. 

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. 

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). 

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв. 

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. 

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых  Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий. 

СЛАБОСТЬ: недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. 

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды,  после

[220x243]
Скакалка – это очень простой, но эффективный тренажер. По сжиганию лишних калорий прыжки со скакалкой превосходят плавание и езду на велосипеде. Скакалкa – лучший друг при борьбе с лишним весом и целлюлитом. Прыжки на скакалке – это один из самых лучших и эффективных методов повышения уровня физической подготовки.

Час упражнений со скакалкой позволяет человеку сжечь до 720 калорий, и помогут избавиться от целлюлита. Прыжки со скакалкой помогут не только избавиться от лишнего веса, но и развивают силу, выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Прыжки со скакалкой позволяют эффективно тренировать мышцы ног, рук и десяток других крупных и мелких мышц. Так же прыжки со скакалкой – это отличное анаэробное упражнение и очень полезно для органов дыхания.

Прыжки со скакалкой доступны всем, ими можно заниматься в любое время и в любом месте. Прыжки со скакалкой, снимают стресс и прогоняют плохое настроение. Так же это упражнение развивают вестибулярный аппарат и чувство баланса. Прыжки со скакалкой делают человека ловким и прыгучим. Ученые утверждают, что прыжки со скакалкой полезнее, чем бег трусцой.
Всем известная скакалка - прекрасный инструмент для похудения, занятия со скакалкой позволяют худеть быстро, сжигая за четверть часа почти 200 ккал.

Такой раздел похудения, как похудеть с помощью скакалки или других подручных средств, становится все более востребован. Все уже понимают, что одними диетами, без физических упражнений, значительно сбросить вес вряд ли удастся, а у занятой работой или домом женщины не всегда есть время идти в фитнес-центр или бассейн. Такая простейшая вещь, как скакалка, поможет вам решить эту проблему и худеть более качественно и быстро. Плюс сделает ноги стройными, поможет избавиться от целлюлита и принесет еще много чего полезного. О том, как худеть со скакалкой, мы вам сейчас расскажем.

Наверняка в вашем доме ещё с советских времён завалялась где-нибудь скакалка. Так вот, отыщите её, или купите новую, и устройте у себя дома фитнес-центр для начинающих. И будьте уверены, что скакалка точно поможет вам похудеть не хуже, чем популярные диеты для похудения, ведь по энергозатратам занятия со скакалкой превосходят по результатам занятия бегом, для которого еще нужно выбрать время и место, да и погода может подвести. А со скакалкой попрыгать можно в любую свободную минуту дома. Мало того, кардиологи считают, что этот уникальный в своём роде и простой тренажёр по эффективности равносилен дорогущим кардиотренажёрам. Что касается непосредственно похудения, то прыжки со скакалкой способны сжигать по 200 ккал в течение 15 минут при интенсивности около 100 подскоков в минуту, то есть вы будете видеть постепенное снижение веса даже при среднем темпе, доступном людям с лишним весом.

И еще очень важный факт похудения со скакалкой - этот способ на порядок эффективнее других, когда нужно похудеть в ногах и бедрах. Идеально, когда он сочетается похудение со скакалкой с велотренажером, но если последнего нет, все равно вы заметите похудение в ногах и бедрах, усиление тонуса мышц, увеличения их плотности уже в первые две недели занятий.

Отметим также, что скакалка не только

Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, «срываются», ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности...

В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы виним себя в бесхарактерностии и впадаем в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким.

Потом изнуряем себя физическими нагрузками и, не дождавшись результата, отчаиваемся. Между тем, на свете существует масса способов привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, не устраивая над организмом экзекуций. Вам достаточно просто пересмотреть свое отношение к процессу похудения и вот увидите: скоро дело пойдет на лад.

Во-первых, не можете делать зарядку - не делайте. Уже специалисты подтверждают, что утренние упражнения для женского организма - тот еще стресс. Если же вы сова, тем более прекращайте насиловать себя. Занимайтесь зарядкой через несколько часов после обеда или даже вечером.

Недаром многие специалисты по похудению считают, что повышать температуру тела на несколько градусов перед сном очень полезно для поддержания себя в прекрасной форме. Итак, ежедневно выполняйте выпады на одну ногу, «крутите» велосипед в положении лежа, приседайте, делайте махи ногами в стороны. Даже этих нехитрых упражнений хватит, чтобы эффект не замедлил проявиться.

Вообще, если вы мечтаете об идеальной фигуре, начинайте свой день со стакана прохладной воды. Это бодрит и стимулирует пищеварение, выводит из организма лишнюю жидкость. Завтракайте кашами или мюсли, оставьте бутерброды на крайний случай, для того времени, когда очень хочется есть, а нечего. Кстати, стакан свежевыжатого апельсинового сока не только подарит вам заряд бодрости, но и улучшит пищеварение. Попробуйте заменять им утреннюю чашечку кофе: бодрит также, зато вреда никакого. Также можно заменить кофе на зеленый чай: он также оказывает сильный тонизирующий эффект.

Если же вы приучите себя пить негазированную воду каждые два часа, скоро сможете забыть об отложениях на «проблемных» местах.

Кроме того, забудьте о лифтах и поход в тренажерку можно будет смело отложить на неопределенный срок.

Потребуется;                                                      [210x158]

творог - 200 гр

фрукты консервированные - 250 гр

яйца - 2 шт

лимонный сок - 1 ст.л

крахмал - 1 столовая.л

Фрукты откинь на дуршлаг, выложи на бумажные салфетки и дай обсохнуть. Нарежь фрукты кусочками. Яйца раздели

на белки и желтки.Творог смешай с желтками, 2 столовыми ложками сахара, лимонным соком и крахмалом.Добавь фрукты. Белки взбей с оставшимся сахаром и аккуратно введи в творожную массу. Выложи смесь в форму для микроволновой печи и готовь 12 минут при мощности 600 Вт

.  Запеканка готова!

Приятного аппетита!

http://my-ledimir.ru/domachnie_recepti/v-cvhpehi/tvorozhnaya-zapekanka-s-fruktami

Порадуйте своих маленьких таким подарком к Пасхе!

[показать]