Сокращение употребления калорий до 35-55% от нормы на четыре дня повлечёт за собой поистине чудесные эффекты. Учёные открыли, что диеты, имитирующие эффекты голодания, могут сослужить добрую службу человеческому организму. Грамотно составленный план питания поможет избавиться от жировых отложений на животе, продлить жизнь и даже повысить умственные способности.
Команда исследователей из университета Южной Калифорнии во главе с Вальтером Лонго (Valter Longo) доказала многогранную пользу диет, имитирующих эффекты голодания. Согласно новым выводам, такой необычный режим питания позволяет избавиться от жира в области живота, продлить жизнь и даже повысить интеллектуальный уровень.
Многие повара в ресторанах и кафе используют весь лимон и ничего не выбрасывают.
Как вы можете использовать весь лимон без отходов?
Просто .. положить помытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморозится, возьмите вашу терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда.
Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно.
Все продукты будут иметь приятный вкус, который вы, никогда не пробовали ранее.
Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете использовать его смело.
Каково же основное преимущество использования целого лимона кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам?
Итак, как вы видите лимонная кожура содержит в 5 - 10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. Так зачем её выбрасывать?
Сегодня наш мастер-класс будет посвящен имитации кружева. Эта нежнейшая техника способна украсить и преобразить любой предмет. Рисунок кружева может быть изящным и будуарным, а может быть «простым» в поддержку кантри стиля. Выбирать вам :) Вот что у нас получиться в итоге
[показать]
Автор этой уникальной идеи предлагает Вам украсить любую поверхность использованными кофейными фильтрами. Используя описанную ниже технику Вы получите поверхность, украшенную имитацией искусственной кожи. Такой декор смотрится необычайно красиво, дорого и стильно. Самые обычные вещи приобретают очень необычный и представительный вид.
Даже природная весенняя красота способна украсить праздник Пасхи, а если добавить к ней оригинальный пасхальный декор в художественном оформлении, сделанный своими руками или приобретенный в магазине, то обстановка в квартире, в доме или на участке становится еще более праздничной, наполненной ощущениями приближающегося Светлого Воскресения Христова.
Какие же декоративные украшения можно использовать в оформлении пасхального интерьера, как правильно их расставить, чтобы они выглядели незамысловато и свежо? Ответы на эти вопросы вы найдете, если дочитаете статью до конца и посмотрите нашу подборку фото пасхального декора для интерьера.
Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок:
-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. Повернули вязание,в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой.
Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке...
Для того чтобы сделать такую бутылку с драконом нам понадобиться: Бутылка, кожа, керамопласт масса затвердевающая на воздухе, фотография, клей ПВА и термо клей, шпаклевка по дереву, клей момент, проволока алюминиевая, салфетки трехслойные, песок, пробковая подложка под ламинат, готовая масса ПАПЬЕ МАШЕ
Какао – не только вкус, любимый с детства, но и полезный продукт для организма. В бобах «шоколадного дерева» содержится множество полезных для организма веществ, в особенности для женщин.
Почему стоит пить какао?
Какао поднимает настроение и улучшает сопротивляемость организма – в зернах какао содержится настоящий источник здоровой и активной жизни.
Знаменитый целительный напиток древних индейцев майя готовился из семян шоколадного дерева и имел мало общего с горячим шоколадом или сладким какао с молоком, которым мы привыкли лакомиться сегодня. В оригинальном рецепте в правильных пропорциях смешивались вода, какао и паприка чили, и часто «напиток» ели ложкой.
До сих пор племена, живущие в районе экватора, включают какао в свой ежедневный рацион. Индейцы куна из пограничной зоны Панамы и Колумбии пьют 40 чашек напитка еженедельно. Возможно, именно благодаря такой диете они славятся своим долголетием и никогда не болеют раком, сахарным диабетом или болезнями сердца.
Какао полезнее шоколада
Почему? Во-первых, 1 чайная ложка какао (10 грамм) содержит только 23 ккал, тогда как в одной дольке шоколада содержится свыше 50 ккал. Во-вторых, секретом какао является богатство растительных противоокислителей – флавоноидов, в том числе особенно ценного микроэлемента эпикатехина. Эпикатехин улучшает мозговое кровообращение и краткосрочную память, эффективно снижает артериальное давление. В какао содержится во много раз больше эпикатехина, чем в ягодах, красном вине или зеленом чае.
Люди, которые пьют какао, в два раза меньше подвергаются риску заболеть диабетом или столкнуться с нарушениями работы сердца. Такой положительный эффект на человеческий организм оказывают флавоноиды, которые регенерируют митохондрии — энергетические центры клеток миокарда и каркасных мышц. К сожалению, из-за того, что флавоноиды имеют горький вкус, в промышленном производстве их удаляют из шоколадных плиток, а молоко и сахар дополнительно ослабляют их действие.
Какао является также богатым источником магния, который помогает справиться со стрессом, расслабляет мышцы и помогает строить крепкие кости. Большое количество железа, содержащееся в натуральных какао-бобах — это эффективное оружие против анемии. Хром помогает удержать в крови соответствующий уровень глюкозы. Регулярно лакомясь какао, мы можем изо дня в день чувствовать себя хорошо.
Шоколадное дерево – это единственное растение, которое содержит анандамид. Этот микроэлемент влияет на мозг, вызывая эйфорию и повышая уровень эндорфина. Кроме того, какао повышает в организме уровень серотонина, природного антидепрессанта. Вместо кофе и для хорошего настроения
Польза какао
Благодаря содержащемуся в какао теобромину, родственному кофеину микроэлементу, чашка какао разбудит утром лучше, чем самый крепкий черный кофе. К тому же, шоколадный напиток способен помочь от изжоги и отрегулировать месячный цикл.
Какао является также богатым источником триптофана, который мозг использует для производства нейромедиатора хорошего настроения – серотонина, а также фенилоэтилоамина, который называют «шоколадным наркотиком». Эти микроэлементы имеют психостимулирующее действие – приводят к эйфории, увеличивают выносливость и способность переносить боль.
Щитовидная железа, расположенная чуть ниже шеи железа играет важную роль в регуляции обменных процессов в организме. При нездоровой щитовидной железе нарушается функционирование практически во всех органах. Заболевания щитовидной железы обычно подпадают под 3 категории: повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз), пониженная активность щитовидной железы (гипотиреоз), увеличенная щитовидная железа (характеризуется наличием узелков).
[показать]К сожалению, болезни щитовидной железы диагностируют по остаточному принципу, поскольку большинство симптомов (например, увеличение или потеря веса, хроническая усталость, депрессия, сухость кожи и волос, запор, диарея, нарушение менструального цикла) могут быть сходны с другими расстройствами. Кроме того, все три типа заболеваний щитовидной железы могут даже иметь перекрывающиеся характеристики.Поэтому прежде чем приступать к лечению щитовидной железы травами или лекарствами, нужно, чтобы врач диагностировал заболевание. Также важно применять лекарственные травы, понимая, при помощи какого механизма действия они способствуют укреплению здоровья щитовидной железы. Например, одни травы улучшают общее состояние щитовидной железы; другие травы могут быть полезными только при гипертиреозе, но, наоборот, могут быть вредным при гипотиреозе; третьи травы эффективны при гипотиреозе, но могут навредить при гипертиреозе.
Большинство применяемых для лечения щитовидной железы трав «работают» не как фармацевтические препараты, которые пытаются заменить гормоны щитовидной железы, уменьшить выработку гормонов или размеры щитовидной железы. Вместо этого лекарственные травы способны обеспечить соответствующую поддержку щитовидной железы, действуя профилактически и улучшая процессы заживления.
Некоторые клинические исследования показали, что лекарственные травы не могут полностью вылечить заболевания щитовидной железы. Однако некоторые травы способствуют снижению частоты рецидивов, облегчению симптомов и устранению аутоиммунных процессов при тиреоидите Хашимото, а также улучшению функций железы. Ниже приведены лекарственные травы, которые народная медицина считает самыми полезными для щитовидной железы.
Самые эффективные травы для щитовидной железы
Морские мечехвосты - своеобразные морские членистоногие животные, которые отдают свою нежную голубую кровь для спасения человеческих жизней.
[показать]Так, голубая кровь мечехвостов (а все потому, что в крови крабов вместо железа - медь - ред.) имеет удивительные антибактериальные свойства и используется в фармакологии.В Штатах из гемолимфы животных получают особый реактив для проверки чистоты медицинских препаратов - Limulus amebocyte lysate. В основе действия реактива лежит иммунная реакция мечехвоста: гемолимфа сворачивается, если препарат загрязнён микроорганизмами или продуктами их деятельности.
Относительно процедуры откачки крови, то ее выкачивают в специальных лабораториях, которые должны быть стерильными. Помещение тщательно моется и обрабатывается. Для этих целей используют специальную ветошь.
Стоит отметить, что при отборе части гемолимфы смертность животных составляет 3%. Продолжительность жизни мечехвостов составляет 19-20 лет. Они обитают в морском иле на глубине от 10 до 40 метров. Их длина достигает 60 сантиметров. Для того чтобы обеспечить нужное количество реактива для фармакологии, специалистам приходится вылавливать четверть миллиона этих животных каждый год.
Мечехвосты, по сути, спасают людей, которые вынуждены принимать медицинские препараты.
Источник: mignews.com.ua