liveinternet.ru/users/light...348551843/

Как повысить самооценку




Самооценка формируется в раннем детстве. Можем ли мы как-то повлиять на нее сейчас, по прошествии стольких лет? Психолог Юлия Панфилова приводит несколько доступных и эффективных упражнений для укрепления самооценки.

Юлия Панфилова 





ОБ АВТОРЕ

Юлия Панфилова, психолог, специалист по эмоционально-образной терапии


«Я всю жизнь пытаюсь добежать до недостижимого горизонта», –

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Шапки спицами. Подборка.

Вязание шляпки и шарфа спицами  [x130] Комплект,состоящий их шляпки и шарфа связан спицами. Размер шарфа 15,5*120 см. Схема вязание шляпки и шарфа спицами ... Читать далее	Шапка-шарф спицами  [x130] Шапка-шарф - теплая, удобная и универсальная вещь, которая кроме всего делает её обладательницу более женственной. Схема ... Читать далее
Оригинальная шапка спицами  [x130] Оригинальная шапочка связана спицами №3 их 65 г пряжи. Схема вязания шапки спицами ... Читать далее	Шапка и шарф с орнаментом спицами

Читать далее...

ledilana.ru/post348541335/

Наши бабушки, разумеется, учат нас только кулинарной мудрости и никак иначе. Но даже их знания иногда дают сбой, передающийся из поколения в поколение. Современная кулинарная наука развенчала популярные приёмы, которым нас научили мамы и бабушки.



1. Долгое вымешивание теста

Читать далее...

Как забирают жизненную энергию
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты

Как уже известно, «забрать» энергию (из эфирного тела) напрямую нельзя. Можно спровоцировать человека, что бы он ее отдал (через проявления астрального или ментального тела). Вот, например, ряд методов какими «милые люди», могут нас провоцировать на потерю энергии чакр (энергетических центров).

Муладхара

Наводить порядок за другого человека.
Не дать довести начатое дело до конца, закончить высказывание.
Доделывать дела за других людей по своей инициативе.
Демонстрация законченных дел, требующих большого количества времени.
Избыточная номенклатура дел, при выполнении действия очень много регламентирующих бумаг.

Свадхистана

Закатить истерику.
Прокрутить «динамо»
Показать отсутствие удовольствия «И это все, что ты можешь?»
Увеличить скорость, суета: «Давай быстренько, быстренько заканчивай»
Извиниться за то, что не понял анекдота: «Когда смеяться-то?»

Манипура

Действия без просьбы и согласия в отношении человека: «Пей давай!»
Сравнить человека с кем-нибудь другим, у кого получается хуже, с результатами и деньгами: «Да у меня гораздо лучше получается».
Ненормативная лексика, грубость, мат, приказная форма.
Сделать что-то, вместо другого: «Я сам сделаю!»
Оплата счетов финансовых без договоренностей: «Я заплачу!»
Демонстрация богатства: «У меня целый чемодан денег!»
Демонстрация связей, социальный статус: «Да я с президентом вчера ужинал!»
Навязчивость при общении: «Тебе это нужно, я пробуду с тобой месяц!»
Игнорирование чужого мнения, перебивание.
Требование подтверждения: «Ты точно этого хочешь? А оно тебе надо?»
Опережающие действия попросить что-то сделать, а затем начать делать, это самому.
Вопрос с отсутствием выбора действия « Надо 5 или 10 определись»
Наказание инициативы, например при выборе решения.
Запрет на выбор чего-либо без объяснений (одежда, автомобиль).
Перехват инициативы сделать то, что поручено другому.

Анахата

Вызвать чувство вины.
Безразличие к подарку, оказанному вниманию, подаренное тут же переподарить.
Вызвать жалость: «Помогите люди добрые!...»
Разорвать общение (незавершенный танец).
Напоминать о моем сердечном отношении: «Помнишь, а я тебе дарил?»

Вишудха

Демонстративно уйти с выступления (с бенефиса).
Манерность речи, намеренные ошибки в речи (пародия).
Негативная оценка творчества: «Ты считаешь, что это стихи?»
Подмечать не гармоничности, например, негативная оценка внешнего вида.
Уличить в плагиате.

Аджна

Требовать выполнения директив, без осмысления и мотивации.
Решать задачи за другого человека, подгонять ответ.
Сравнение с другим «более умным».
Проявление избыточной эрудиции, умничанье.
Критика интеллекта и способов мышления: «Какой дурак это написал?»
Хвалить только за то, что совпадает с «правильным» моим мнением.

Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение

Как забирают жизненную энергию

Как уже известно, «забрать» энергию (из эфирного тела) напрямую нельзя. Можно спровоцировать человека, что бы он ее отдал (через проявления астрального или ментального тела). Вот, например, ряд методов какими «милые люди», могут нас провоцировать на потерю энергии чакр (энергетических центров).

Читать далее...

liveinternet.ru/users/33879...348611275/

Как узнать, что перед вами манипулятор? Формула "10 из 30"     Формула "10 из 30" - если вы заметили в поведении/речи вашего знакомого 10 признаков из следующих 30 (и они достаточно устойчивы), то перед вами навер...

liveinternet.ru/users/33879...348609559/

10 ЗАПРЕЩЁННЫХ К ПОКАЗУ ДОКУМЕНТАЛЬНЫХ ФИЛЬМОВ Фильмы буквально меняют представление о жизни, и вы уже никогда не будете мыслить как раньше. Делитесь с друзьями и смотрите, пока не удалили! 1.Мировой заговор — Тайное мировое п...

barsuk77.com/post348614247/

Диетологи, врачи и просто любители, составили список продуктов и напитков, способных вывести токсины и остатки алкоголя из организма.


1.Тёплая вода с ложкой мёда. Стакан тёплой воды, с чайной ложкой мёда способствуют мгновенному потоотделению, что способствует выходу из организма токсических веществ.

2.Миниральные напитки. Лучше всего для похмелья подойдёт гидрокарбонатно-натриевая и столово-лечебная минеральная вода. Напиток должен быть комнатной температуры и без пузырьков газа.

3.К

liveinternet.ru/users/33879...348547904/

40 фильмов, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки   Уровень самооценки очень важен для каждого человека, так как всё начинается с нас самих. То, как мы оцениваем себя сами, проектируется в окружающий нас...

leskey.ru/post348558094/

Заварные блинчики на кефире Ингредиенты: - 2 ст. кефира (лучше брать не жирный) - 2 ст. муки - 2 яйца - 1/2 ч. л. соды - 2-3 ст. л. растительного масла - соль, сахар по вкусу Приготовление: Кефир, яйца, муку, соль, сахар перемешать, слегка взбить в...

leskey.ru/post348558312/

Аджика:16 рецептов на любой вкус Рецепт№ 1 5 кг помидоров, 1 кг сладкого перца, 16 штук горького перца, 300 г чеснока, 0,5 кг хрена, 1 стак. соли, 2 стак. уксуса, 2 стак. сахара. Все перемолоть на мясорубке, включая семечки из перца (в нем обрезают...

leskey.ru/post348558679/

Маски для красоты ноготков Полезные маски для ногтей можно приготовить из самых обычных продуктов. 💚 Картофельно-капустная маска Измельчить свежий лист капусты и небольшую картофелину в блендере и перемешать со столовой ложкой сливок или с...

liveinternet.ru/users/33879...348592188/

А вы знаете, что некоторые цветы съедобны и даже очень полезны.  Для того чтобы насладиться их необычайным вкусом , необходимо придерживаться определённых правил. Важно знать какие цветы и когда можно использовать в пищу. Фи...

liveinternet.ru/users/33879...348514572/

  9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал! Сохрани в коллекцию!  Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира – кардионагрузка. Преимущество этой программы ...

liveinternet.ru/users/33879...348509791/

Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. По состоянию пяти зон лица можно поставить приблизительный диагноз состояния здоровья.   ЛОБ Осматривая лоб, ищите любые изменения...

liveinternet.ru/users/liudm...348362477/

 














Торт на сковороде за полчаса!

Безумно вкусный тортик и готовится ну очень быстро! 

По вкусу чем-то похож на «Рыжик» и «Наполеон» вместе взятые.

Этот рецепт я испробовала в разных интерпретациях и сочетаниях.

Вот самый оптимальный вариан

romalla.ru/post348409101/

  Открытки с Новым годом 2015   Смс поздравления с годом козы 2015   Анимации поздравления с Новым годом   Прикольные статусы с годом козы 2015   Новогодние рецепты   Диети...

[показать]
красивые картинки и анимации на vipgif.ru

leskey.ru/post348415289/

Мандариновый смузи Ингредиенты: Мандарин - 2 шт. Замороженный банан - 1 шт. Молоко - 1 стакан Йогурт - 1/3 стакана Мёд - 1 ч. л . Ванилин- по вкусу Приготовление: 1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 2...

liveinternet.ru/users/35541...348392355/

Предвкушение праздника не менее приятно, чем сам праздник. И хотя он уже вот-вот наступит, у нас еще есть время подумать о подарках для близких и решить, чем удивить домашних и гостей: какие особенные блюда приготовить на праздничный стол. Эффектные, изысканные и нежные десерты украсят любое торжество и сделают его запоминающимся. Выбирайте, готовьте, удивляйте! И пусть ваш праздник станет самым ярким!

Мандариновый пудинг: украшение новогоднего стола 

Читать далее...