Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Как избавиться от горбика на шее-видео
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
В продолжение рыбной темы-
Бутерброд школьный с сельдью и брынзой
Бутерброд с селедкой и свежим огурцом. По-волынски (фото-рецепт)
Заливная морская рыба с соусом из йогурта
Закуска из копченой воблы
Закуска из селедки с яблоками (МК с фотографиями)
Закуска из крабовых палочек на чипсах (фото-рецепт)
Канапе с сардинами, Канапе с креветками
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Рыбный рулет со шпинатом
|
Ингредиенты:
Ингредиенты:
готовое слоеное дрожжевое тесто — 1 пласт
маскарпоне — 1 пачка
творог 9% жирности — 200 г.
яйца — 1 шт.
сахарная пудра — 2 ст. л.
изюм — 1 горсть
яйцо для смазки
ванильная эссенция — несколько капель по вкусу
растительное масло — для жарки
В чашу погр
Ингредиенты:
отварное мясо или язык — 200 г.
яйца отварные — 2 шт.
чернослив без косточек — 100 г.
грецкие орехи — 100 г.
майонез — по вкусу
соль, перец по вкусу
морков
Ингредиенты:
сыр — 300 г.
майонез — 1/2 пачки
чеснок — 1 зубчик
свекла отварная — 2 шт.
растительное масло
филе сельди без кожи и костей (селедку лучше брать слабосоленую, жирную и вкусную!) —
Салатики - это одна из самых любимых закусок. На праздничном столе обязательно должно быть несколько салатов - это и традиционные для наших краев "Оливье", "Сельдь под шубой", "Цезарь", так и салаты, приготовленные по новым рецептам. У каждой хозяйки есть свои рецепты самых любимых рецептов, но иногда хочется разнообразия, хочется приготовить что-то новое. В этой статье для Вас подобраны 20 лучших рецептов праздни
Чудесный сайт нашла!Анализатор рецептов,всевозможные таблицы и диеты,рецепты с расчетом калорий,поздравления,полезные статьи.
анализатор рецептов
эффективные диеты
кремлевская, японская, по группе крови, гречневая, кефирная,протасова, лечебные, все диеты...
калькуляторы
расход калорий, вес, жир,суточная потребност
Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток мы с легкостью исправим с помощью наших рецептов.
1. Творог по-эфиопски
Говорят, это блюдо популярно в Эфиопии. Для рецепта вам понадобится 10 минут времени и куча приправ. На 4 порции:
450 г обезжиренного творога
3 зубка чеснока
ДЛЯ ПРОСМОТРА РЕЦЕПТА НАЖМИТЕ НА ЕГО НАЗВАНИЕ НАД ФОТО
1. МАРИНОВАННАЯ КАПУСТА ЗА 3 ЧАСА
2. КАПУСТА МАРИНОВАННАЯ СО СВЕКЛОЙ
3. КВАШЕНАЯ КАПУСТА БЕЗ УКСУСА
4. СОЛЕНАЯ КАПУСТА С МЕДОМ
5. КВАШЕНАЯ КАПУСТА С
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ДЛЯ БОДРОСТИ... МАССАЖ УШЕЙ
Мы знаем, что массаж очень полезен для здоровья. А массаж ушных раковин благотворно влияет на весь организм в целом. Если на них оказать стимулирующее воздействие, то мы "разбудим" активные точки, которые "проснувшись" восстановят жизненные силы организма, придадут бодрости и избавят от боли. Но об этом лучше рассказано на этом видео...
Аудиокнига Пять лет повиновения - Рубенс Бернис Слушать онлайн Аудиокнига Пять лет повиновения - Рубенс Бернис Скачать Аудиокнига Пять лет повиновения - Рубенс Бернис Название: Пять лет повиновения Год выпуска...
Аудиокнига Плоть - Рибейру Жулиу Слушать Аудиокнига Плоть - Рибейру Жулиу Скачать Аудиокнига Плоть - Рибейру Жулиу Название: Плоть Год выпуска: 2007 г. Автор: Рибейру Жулиу Исполнитель: Борис Хасанов Жанр: Л...
Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение
Александра СВИРИДОВА: (или все-таки можно поспорить?)
Это цитата сообщения Филофоб Оригинальное сообщение
KunstBar, или Кошмарный сон искусствоведа
Ответ под катом
Это цитата сообщения Филофоб Оригинальное сообщение
Искусство ошибки, или Легкомысленное утро хмурого понедельника с М.К. и И.Б.
На Марту Кетро я вышел давно. Это был небольшой отрывок с заголовком "Тех, кто тебя любит, нужно убивать". Это было неплохо, мне понравилось.
Это цитата сообщения Филофоб Оригинальное сообщение
Осенний сон.
Самый русский вальс британца Арчибальда Джойса.
Это цитата сообщения Филофоб Оригинальное сообщение
Тихие вечерние игры 1942-го года.
