alinmir.ru/post325897673/

Косичка “рыбий хвост” – уже много лет модная и стильная прическа, кажущаяся на первый взгляд очень сложной, но на самом  деле плести косу “рыбий хвост” просто – несколько тренировок перед зеркалом, мастер-классы по плетению рыбьей косы в фото и видео… и вы обладательница шикарной причёски. Косичка “рыбий хвост” идеально подходит для длинных, прямых волос.

Читать далее...

liveinternet.ru/community/4...325840419/

В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.

Методика очищения легких и бронхов

liveinternet.ru/users/47692...325984921/

Ингредиенты:

помидоры - 4 кг,
перец болгарский - 5 кг,
сахар - 1 стакан,
соль - 2 столовых ложки (с горкой),
растительное масло - 1 стакан,
уксус 9% - 2 столовых ложки

Приготовление:
Помидоры вымыть и прокрутить на мясорубке. Перец вымыть, вырезать семенную коробку и разрезать каждый вдоль на 4-6 частей. Прокрученную помидорную массу перелить в большую кастрюлю и добавить сахар, соль Поставить кастрюлю на огонь, и после закипания массы положить в кастрюлю перец и масло. Сно

liveinternet.ru/users/47692...326414455/

1) Техника - отрезание.
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто отрежьте её от себя, и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо).
Эта техника отличается от первой, она заключает

liveinternet.ru/users/47692...326414569/

Упражнения и народные рецепты.

Кожный покров вокруг рта считается одним из самых уязвимых для внешних негативных факторов (солнце, ветер и пр.). Кроме того, в этом месте меньше сальных желёз, что делает её уязвимой к потере влаги и упругости. Также при каждом выявлении наших эмоций (смех, крик, улыбка и т. д.) мы используем круговую мышцу рта и с возрастом она слабеет. Как следствие, ослабевает тонус и появляется ещё больше морщин. Из этой статьи Вы узнаете о том, как при помощи упражнений и

Это цитата сообщения BatValentina Оригинальное сообщение

Полонез Огинского

tanya-kononenko.ru/post326451433/

Здоровые и ухоженные волосы это всегда красиво и модно. Но не всегда наши волосы соответствуют нашим требованиям. Вот по этому я предлагаю вам несколько советов по уходу за волосами, а в частности добиться их густоты.

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и в

liveinternet.ru/users/zhens...326469357/

К сожалению, никто не в состоянии повернуть время вспять, но благодаря советам известных экспертов в области красоты и макияжа вы можете узнать, как выглядеть моложе, несмотря на годы, над которыми мы не властны.

7 секретов омолаживающего макияжа

С помощью правильного самостоятельного макияжа можно сбросить как минимум 10 лет. Никаких преувеличений! Хотите попробовать и удивить окружающих своим моложавым видом? Вот несколько ценных советов визажистов [url]http://gospodarka.r

liveinternet.ru/community/3...326411804/

 

Пекла уже  ватрушечки к завтраку, но по другому рецепту. Тесто в этом рецепте намного интереснеее.

 

Читать далее...

liveinternet.ru/community/4...326603457/

В народной медицине существует очень хороший и эффективный рецепт для профилактики инсульта и других проблем с сосудами, он помогает стабилизировать давление, очистить и укрепить сосуды, улучшить питание и кровоснабжение клеток мозга.

Настой для профилактики инсульта - приготовление и применение

Звёзды обещают много вдохновения тем, чей знак Зодиака Стрелец

[показать]

В большинстве случаев вдохновение к Стрельцам приходит вовсе не в связи с их основной деятельностью. К примеру, Стрелец может быть водителем такси или банкиром, а в свободное от работы время рисовать удивительные пейзажи. Для счастья Cтрельцам нужно завести хобби, которое приносило бы удовлетворение, и тогда вдохновение будет распространяться на все сферы их жизни!

Узнать, что нужно для вдохновения Вашему знаку Зодиака.

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Штрудель из творожного теста (без яиц) с двумя начинками - из мака и орехово-яблочной

Читать далее...

liveinternet.ru/users/natal...326570074/

[показать]

Ингредиенты для теста:

380 гр. муки
5 гр.- сухих дрожжей или (15 гр. живых)
75 гр. сахарного песка
щепотка соли
15 гр.- сухого молока или (растворимые сливки для кофе)
40 гр.- растопленного сливочного. масла
1 шт.- яйцо
200 мл.- молока
для крема:
350 мл.- молока
2- желтка
2 ст. л.- крахмала
4 ст.л.- сахара
пакетик ванилина
40 гр.- мягкое сливочное масла

Читать далее...

moda-platya.ru/post326602885/

Девочки, дорогие мои! Хочу поделиться с вами одной НУ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЙ статьей, нарытой мною на просторах интернета. Речь пойдет о том, как избавиться от лишнего хлама в жизни, в доме, в мыслях. Давайте размусорим свой любимый дом и будем счастливы!

Итак, вот сама статья, которая мне попалась на Ли. ру. В дополнение, чтобы моя заметка не выглядела плагиатом, даю ссылочку на эту заметку. Вот она http://www.liveinternet.ru/users/4176623/post324363003/
 

Люди, как пра

Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

Упражнения с полотенцем на 15 минут.

[550x433]
ПЛАН ТРЕНИРОВКИ.
Выполняй все упражнения, как предписано, двигаясь от одного к другому без перерыва или с минимальным отдыхом.
Пройдя все, отдышись 30–60 секунд (если нужно).
Затем повтори круг еще 1-2 раза.
Сгибание ног.
1. Ляг на пол лицом вверх: ноги согнуты, пятки – на полотенце на ширине бедер. Поднимай таз до тех пор, пока тело не сформирует прямую линию от коленок до плеч (в коленном суставе должен образоваться прямой угол) (A).
2. Теперь скользящим движением отодвинь пятками полотенце от себя – настолько далеко, насколько сможешь не роняя бедра (B). Сделай паузу и вернись в положение A. Это 1 повтор. Выполни 15.
[337x251]
Диагональные скручивания сидя.
1. Сядь на пол и натяни полотенце в прямых руках перед собой на уровне плеч. Отклонись назад и, согнув колени, приподними ступни сантиметров на тридцать от пола. Напряги мышцы кора (A).
2. Потяни правый конец снаряда к полу, плечи и корпус веди за ним (B). Сделай паузу, затем повернись назад к центру и проделай движение в другую сторону. Это 1 повтор. Выполни 20.
[498x177]
Боковые выпады.
1. Встань прямо, поставив стопы на ширине плеч (правую – на полотенце) и положив руки на бедра (A). Скользящим движением отодвинь снаряд в сторону настолько далеко, насколько сможешь, сгибая при этом левое колено и отводя таз назад (B).
2. Выдержи паузу, затем подтяни ногу назад на старт. Это 1 повтор. Выполни 15, потом поменяй стороны.
[367x298]
Жим супермена.
1. Ляг лицом вниз, подними грудь от пола и натяни полотенце перед собой на уровне плеч (локти согнуты) (A).
2. Выжми снаряд вперед от себя: руки должны полностью выпрямиться (B). Вернись в положение A – это 1 повтор. Сделай 20.

[362x211]

efachka.ru/post326525354/

Наверное, нет такого человека, который бы ни знал этот прекрасный цветок. Его можно встретить повсюду: в поле, у бабушки на клумбе, на даче. Этот цветок не только необычайно красив, но и очень полезен.

Ромашка очень широко используется в косметологии. Еще с младенчества всем знакомы рецепты отваров и настоев из этого цветка. Ванночки с ромашкой удивительным образом действуют на кожу.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/31661...326539276/

Торт "Наполеон", любимый десерт многих, готовят из слоеного несладкого теста и пропитывают сладким нежным кремом (заварным, сметанным или из сгущенки с маслом). Получается невероятно вкусное лакомство, которое заслуженно пользуется большим успехом. Дополнительными ингредиентами могут быть кедровые, грецкие орешки, фундук, кешью.

Экскурс в историю

Читать далее...

liveinternet.ru/users/47692...325638281/

Ингредиенты:

Сметана - 250 г
Сливочное масло - 110 г
Сода - 1/2 чайной ложки
Мука - 2 стакана
Лимон/апельсин - 1,5 шт
Сахар - 1 стакан
Желток - 1 шт
Сахарная пудра

Приготовление:
Сметану смешайте с содой.
В сметану добавьте растопленное масло,перемешайте до однородной массы.
Постепенно начните добавлять муку небольшими порциями. Всыпав 1,5 стакана проверьте:если тесто прилипает к рукам,всыпьте остальную половину стакана. Иначе-не обязательно.Замесите тесто и разделите его на

liveinternet.ru/users/47692...325638360/

Чтобы знать, как понизить холестерин, нужно, для начала, знать, что такое холестерин.
Холестерин, представляет собой, жирный спирт, который содержится в мембране всех клеток организма и обеспечивает их стабильность.

Около 4/5 холестерина вырабатывается организмом «собственноручно», и лишь 1/5 его часть попадает в наш организм вместе с едой.

Нужно понимать, что без холестерина, наш организм, не сможет работать должным образом. Также, имеет место,- такие понятия,- как хороший и плохой холес

liveinternet.ru/users/47692...325638405/

1. Рыба

Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего. Однако аминокислота триптофан (собственно, из которой и образуется серотонин - "гормон счастья") остается в рыбе любого приготовления. Именно поэтому рыбные блюда, непременно, должны быть на вашем столе.

Помимо вышесказанного, жирн