Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

“Наполеон” закусочный

[655x554]
Нежная, очень вкусная закуска. Делается тортик легко и быстро, поедается с удовольствием. Главная “фишка” в использовании творожного сыра. Вкус обалденный!
                                                                                                                

Читать далее...

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Инструкция по вязке пинеток малышам

В ожидании чудесного события предлагаем Вам связать будущему малышу очаровательные пинетки.

[300x211]

читать далее

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Водители на дороге)

 

1.
[700x385]

Читать далее 

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Начните прямо сейчас!

[показать]

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день есть фрукты, овощи и ягоды.
 ● Выпивайте стакан кефира на ночь.Читать далее

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

20 бесплатных антивирусных программ

Компьютеры тоже болеют. Каждый пользователь сети internet сталкивался с компьютерными вирусами. Это вредоносные программы, которые, попав в ваш компьютер, медленно и верно начнут подрывать работу операционной системы (ОС), нанося всяческий вред, как то: удаление файлов, изменение имен файлов и многое другое. К тому же, вирусы имеют свойство размножаться путем «клонирования» себе подобных в довольно-таки ускоренных темпах. [300x]Такие вредоносные программы не появляются сами по себе, есть личности, которые занимаются их созданием. В России создатель таких вирусных программ будет привлечен к уголовной ответственности. «Заболеть» ваш компьютер может в таких случаях, как: • копирование любой информации с дисков, дискет, карт памяти; • загрузка любых файлов из сети internet; • переход по незнакомым ссылкам в сети internet. Выделяют несколько классов вирусов: • сетевые черви; • трояны; • полиморфные вирусы; • стелс-вирусы. Помимо вирусов, существуют другие вредоносные программы: спам и программы-шпионы. Они не нанесут такого существенного урона вашему ПК, но и пользы от них нет. Защитой от таких программ будет установка качественного антивируса и бдительность пользователя.

Смотрим и скачиваем антивирусные программы >>>

Упражнения для тех, кто работает за компьютером


Статья о том, как снять усталость и напряжение при работе за компьютером. Приводятся упражнения, которые в этом помогут.
После длительных часов работы за компьютером, начинает напрягаться спина, болеть суставы и пальцы. Даже те, кто правильно сидит за компьютером, сталкиваются с подобными проблемами.
Наиболее эффективный способ борьбы и предотвращения подобных недугов – это упражнения, которые помогут расслабиться и восстановить ваше тело и уставшие пальцы.
1. Встаньте с кресла, вытяните руки вперед, сцепив при этом пальцы. Напрягите мышцы рук и пальцев на несколько секунд, затем расслабьте, и так 15-20 раз.
2. Схватите руки за спиной в общий кулак. Вытяните грудь вперед, слегка прогнув спину, при этом приподымайте сжатые руки вверх до упора. Затем опустите руки и выпрямитесь, делайте 10-15 таких упражнений.
3. Поднимите руки вверх, схватившись вместе. Делайте наклоны корпуса влево и право хотя бы 10 раз.
4. Сцепите пальцы за головой. Совершайте наклоны в стороны, вперед и назад, поочередно.
5. Присядьте на стул, спину при этом держим ровно. Затем совершайте круговые движения головой, сначала в одну сторону, потом в другую.
Такие вот несложные и расслабляющие упражнения, помогут предотвратить появление боли и напряжения при работе за компьютером.

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Как солить селедку: 10 кулинарных советов

[показать]Вспомните-ка, сколько раз вы покупали пересоленную, сухую, да и просто невкусную селедку? А ведь избежать этакой неприятности очень просто, достаточно твердо запомнить, что самые вкусные блюда вы можете приготовить только своими руками. Давайте сегодня и мы с вами разберемся и запомним, как солить селедку, чтобы на нашем столе всегда была по-настоящему вкусная, нежная и такая аппетитная закуска.

На первый взгляд может показаться, что соленая селедка - блюдо уж совсем простое, пролетарское, понятное и без изысков. Куда уж проще – почистил селедочку, посыпал лучком, подал с отварной картошечкой да рюмочку ледяной водки не забыл, всего-то и дел. А ведь еще наши с вами бабушки помнили и умели различать десятки видов соленой селедки. Селедка норвежская и исландская, тихоокеанская и атлантическая, черноморская, беломорская, балтийская, керченская, дунайская, всех и не перечислишь. [показать]Славились и совершенно забытые сегодня сосьвинская селедка да каспийский залом. А уж способы домашнего засола и вовсе исчислялись сотнями. Каждая хозяйка имела свой заветный листочек, где был тщательно записан рецепт самого вкусного, нежного, самого любимого засола селедочки, не того, как в магазине, а своего, собственного, выверенного годами и любимого всеми домочадцами. Солили в рассоле и насухо, сдабривали уксусом и маслом, добавляли травы, пряности и специи, а готовой закуской хвастались, гордились и с удовольствием ловили восхищенные взгляды да похвалы.

ПОСОЛ СЕЛЕДКИ

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Как убрать живот

Упражнения

1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч

Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.

2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы

3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.

Читать далее

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 8 - Суперфигура за 30 минут
Часть 9 - Упражнения для мышц живота
Часть 10 - Как убрать живот

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Нет времени писать коммент,выручит смайлик! часть 3

Выберите смайлик,подведите к нему курсор.Коммент готов!!! [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

вкуснейшее ВАРЕНОЕ САЛО с прослойками мяса для праздничной нарезки

Как ни странно это звучит, но вареное сало мало того, что имеет право на существование, но и весьма вкусно. Единственно сало необходимо «с прорезью» — то есть с прожилками мяса. Причем чем больше мяса — тем вкуснее. Соответственно покупаем подчеревок — подбрюшье свиньи. Шкурка — обязательна.
[700x466]

Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение

Обувь для кукол - деток (выкройки)

 

Каждой куколке необходима обувь. Для кукол-деток это скорее всего будет обувочка без каблука, пинетки или сандалики, которые можно легко одеть и легко снять. Ниже представлены несколько вариантов обуви для кукол-малышей, достаточно простых в изготовлении: 

[500x423]

[500x330]

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

ЛЮБИТЕЛЬНИЦАМ ВЯЗАНИЯ!!!

Это цитата сообщения Milima Оригинальное сообщение

ПИНЕТКИ - МК полосатики

ПИНЕТКИ - МК полосатики

Читать далее...

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Узор ЭСТОНСКАЯ СПИРАЛЬ вязаная спицами

ЭСТОНСКАЯ СПИРАЛЬ [480x497] Мне нравятся простые цветные узоры для вязания спицами, вот и эстонская спираль, которую я недавно нашла, вяжется просто и красиво. Вот как это выглядит:Правда, неплохое начало для варежек, носков? Итак, как вяжется эстонская спираль: 2 лицевых петли, накид, 2 лицевых петли, 2 лицевых вместе. Вяжется по кругу, количество петель должно быть кратно 6. Чтобы получились разноцветные ромбы, нужно менять цвет нитки через 4 ряда. Ширина ромба получается три петли. [480x336] источник http://kniti.ru/2011/03/uzor-estonskaya-spiral-vyazanaya-spicami/ ЕМ

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

ФАНТАСТИЧЕСКИЕ НОСОЧКИ СПИЦАМИ.

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Шестиугольник крючком «Африканский цветок»

Бороздя заграничные блоги, наткнулась на вот такой гексагончик.
[700x699]
Очень уж он мне понравился. И хотела я просто перевести схему к нему. Но не тут-то было. Опять без кучи фоток не обойдется. Столько всего из него можно красивого навязать… Глаз радуется, крючок в руки просится…
Итак, сначала как вязать.
                                                                                    

Читать далее...

Это цитата сообщения Мусюня Оригинальное сообщение

Комплект для мальчишки

[показать]

[показать] [показать] [показать]

 

Для вязания шапочки воспользовалась вот этим описанием, только макушечку по-своему сделала. Автору описания огромное спасибо. [показать]

 

Принцип вязания пинеток здесь - http://www.liveinternet.ru/users/3564097/post134089166/

Это цитата сообщения Rising-Sun Оригинальное сообщение

Пинетки_Прянички

[320x107] [320x107]
[637x480]
На возраст 0-3 месяцев, длина 9 см (на возраст 3 - 6 месяцев, длина 10 см)
Вид творчества/техника/стиль: вязание на спицах.
Материалы: нитки средней толщины (50 г / 130 м) - 3 цветов (голубой - основной, желтый, белый), примерно 1/2 мотка голубой пряжи. Спицы 3,5 мм, крючок, иголка с широким ушком.

Смотреть дальше

Автор Ольга Мареева: http://mareholga.livejournal.com/4791.html

[показать]