Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
|
Упражнение «Колосонаква»: резко снижаем вес в первые 5 дней. Без голодовок и силовых упражнений. Упражнение «Колосонаква»
Эта простая зарядка пришла к нам с Востока, у неё даже название говорит само за себя. Мне его подсказала знакомая, жившая какое-то время в Японии и Китае. С помощью упражнения “Колосонаква” резко снижаем вес в первые 5 дней, без голодовок и силовых упражнений до 8 кг. Особенности Вы спросите, как действует это упражнение. Отвечу – оно заставляет организм отбирать энергию у жировых клеток и притупляет чувство голода. Все ж мы знаем, что когда сидим на диете, то нас сопровождает слабость и головокружение. |
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
https://ya-hozyaika.com/vyazanie-spitsami/dzhemper...-s-relefnym-uzorom-na-rukavah/
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
http://igmihrru.ru/MODELI/men/276/276.html
Это цитата сообщения Каменчанка_Анна Оригинальное сообщение
https://dampal.ru/zhenskij-pulover-dyadic
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Суп из мясного бульона с крошечными домашними пельменями с мясом. Почему «ложечный» суп? Потому что мастерство в данном случае ложкой оценивается: чем больше пельменей помещается в ложке, тем искуснее хозяйка.
Ароматный наваристый бульон, крошечные, будто игрушечные, пельмешки и много свежей зелени. Приготовление супа, конечно, требует определённых временных затрат, но дело того сто́ит. В итоге получается невероятная вкуснятина!
Варим къашыкъ аш (ложечный суп) - знаменитый крымско-татарский суп с пельменями. И да, дорогие девушки, не забываем - у хорошей хозяйки должно помещаться не менее 12 пельмешек на ложку.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
https://www.youtube.com/watch?v=l1EUxELb_hc
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
https://www.youtube.com/watch?v=1xDygzM1HGI
Это цитата сообщения sonyagoda Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Молоко - 150 мл;
Сыворотка - 100 мл;
Маргарин - 70 г;
Сахар - 4 ст.л.;
Дрожжи - 2 ч.л.;
Соль - 2 ч.л.;
Яйцо (2 в тесто, 1 для смазки) - 3 шт;
Мука - 600 г;
Изюм - 100 г;
Курага - 100 г;
Арахис - 100 г;
Нагреваем молоко с маргарином, добавляем сыворотку, яйца. Добавляем остальные компоненты. Замешиваем тесто и оставляем подходить в тёплом месте на 1 час. Курагу моем, подсушиваем и нарезаем небольшими кусочками. Изюм моем и салфеткой убираем лишнюю влагу. Арахис очищаем, обжариваем 3-5 минут в микроволновке и измельчаем в блендере. Тесто делим на 3 части и каждую раскатываем в полосу примерно 12-14см шириной. По центру каждой полосы выкладываем начинку, на каждую полосу свою начинку. Соединяем края. Переплетаем три жгута в косу. Соединяем в круг и отправляем походить ещё минут на 20. смазываем яйцом и отправляем в духовку на 30 минут при 180-190*. Ещё горячим сбрызгиваем сахарной водичкой и посыпаем разноцветной посыпкой.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Пасхальные куличики из венского теста
Осталось несколько дней до Пасхи и если вы еще не решили, какой кулич испечь, тогда можете воспользоваться этим рецептом. По нему можно печь небольшие куличики, которые можно подарить на Пасху. Приготовление несложное, но необходимо для этого время. Поэтому, желая приготовить такие куличики, сохраняйте рецепт для себя.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна
