Как много времени вы проводите в дороге?

Путь на работу и обратно, в магазин и по делам… трудно представить, сколько драгоценных минут мы теряем впустую. Ведь в эти секунды наши мысли чаще находятся в заторможенном состоянии. Нет, мы, конечно, думаем… вот только о чем…

Предлагаю взять под контроль болтовню ума и направить ее в более увлекательное русло. Например, для исполнения желаний или привлечения удачи в свою жизнь! Как вам такой расклад?

Читать далее…

[показать]

Уддияна Бандха Крийя — важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги.

Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления. Основные его движения — втягивание и отпускание живота.

Читать далее…

первый. Самый распространенный.

Подходит тогда, когда шапочка вяжется лицевой гладью либо другим узором из лицевых и изнаночных петель. Не имеет жгутов и кос.

Вяжу образец. Стираю. Сушу. Высчитываю количество петель в 10 см. Затем это число делю на 10 (получаю таким образом количество петель в 1 см) и умножаю на размер головы (например, 57). И отнимаю 15%. Полученное число и есть то количество петель, которое нам нужно. ⠀



второй. Подходит тогда, когда уже не раз вязала этой пряжей и этим узором и есть хороший опыт.

Вяжу образец тем узором, которым буду вязать шапочку. Тоже стирка и все дела...

Затем прикладываю к линейке в чуть растянутом состоянии - так, как будет полотно растянуто на голове. Опять высчитываю количество петель в 10 см. Делю на 10 и умножаю на размер головы.

Но уже ничего не отнимаю!



третий и самый точный.

Подходит для любых узоров. Особенно для узоров, которые меняют плотность. Например, узоры из кос, жгуты.

Здесь целая математика.

И я для удобства своего и теперь уже вашего сделала формулу. (В карусели)

Итак: вяжем образец узором, которым будем вязать шапку.

Тем же образом, что и в первом способе рассчитываю количество петель в 1 см образца в обычном состоянии.



Далее растягиваю его максимально и рассчитываю количество петель в 1 см растянутого образца.

Эти два числа складываю и делю на два, умножаю на размер головы.

Этот расчет стал для меня настоящим спасением в тех случаях, когда из за узора полотно плохо тянется. Либо наоборот, слишком эластичное. И обычные минус 15% никак не подходят. ⠀

Кстати, для лицевой глади рассчет всеми тремя способами приводит к одному и тому же числу с погрешностью буквально в пару петель.



Автор - @sopot_knit

Источник :

http://mslanavi.com/2016/08/belyj-pulover-s-aranami/

https://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-so-smeshchennym-uzorom-rezinki-16252/

РАЗМЕРЫ

S (М) L (XL)
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% шерсти эко; 50 г/160 м) — 6 (6) 7 (8) мотков серой меланжевой; круговые спицы №4 длиной 80 см, чулочные спицы №4.
 

УЗОРЫ И СХЕМЫ

РЕЗИНКА 2/2

* 2 лиц., 2 изн. *. Повторять от * до * до конца ряда, если не указано иное. 

ПРИБАВКИ НА РУКАВАХ

В круговом ряду после 1-й п. и перед последней петлей вывязать 1 лиц. скрещенную из протяжки = в 1 р. прибавлено 2 п.
 

Важно

Изделие вязать на круговых спицах до пройм как одну деталь, затем распределить петли между спинкой/передом и рукавами. Отложив петли спинки/переда, сначала выполнить рукава. Затем перенести на рабочие спицы петли в следующем порядке: рукав, перед, рукав, спинка. Далее пуловер вяжется с регланными скосами. Если в инструкции указано только одно число, то оно относится ко всем размерам.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

21 п. х 30 р. = 10 х 10 см, связано лицевой гладью на спицах №4.
 

ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ

https://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-s-uzorom-iz-rezinki-28292/

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42-44/46-48)
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (88% кашемировой шерсти, 12% полиамида; 85 м/25 г) — 375 (425-475-525) г розовой; спицы №5,5 и 6; круговые спицы №5,5 длиной 40 см.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

ПРОСТАЯ РЕЗИНКА

Вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.
 

ПОЛУПАТЕНТНАЯ РЕЗИНКА

1-й р. = лиц. ряд: кром., *1 п. провязать лицевой, но ввести спицу на 1 р. ниже, 1 изн., от * повторять, 1 лиц., но ввести спицу на 1 р. ниже, кром. 

2-й р. = изн. ряд: кром., *1 изн., 1 лиц., от * повторять, 1 изн., кром. 

В высоту повторять 1-й и 2-й ряды.
 

РЕЗИНКИ А И В

https://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-s-shirokoy-relefnoy-polosoy-10072/

РАЗМЕРЫ

S (M) L (XL)
 

Ширина изделия по обхвату груди

94 (102) 111 (119) см
 

Длина изделия

63 (64) 65 (66) см
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (50% овечьей шерсти, 25% вискозы, 25% шерсти альпака; 50 г/110 м) – 9 (10) 11 (12) мотков светло-серой; спицы № 4,5 и 5; круговые спицы № 4,5 длиной 40 см.
 

ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ

РЕЗИНКА

*1 лиц., 1 изн.* (1-й ряд = изн. ряд).
 

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ

Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли. В круговых рядах все петли провязывать лицевыми.
 

Упражнение Восточный присест, которое взято из йоги.  По эффективности не уступает полноценной тренировке

Упражнение это взято из йоги, верней, из современной русской йоги, которая успешно адаптировала практики йоги к нашей физической и духовной культуре - практика этот факт подтверждает.

Когда я встаю в первую позу выполнения упражнения, подняв руки над головой, соединив ладони и встав на носочки, каждый раз я себе напоминаю танцовщицу восточных танцев.

Возможно, такое же ощущение при выполнении упражнения "Восточный присед" возникнет и у вас. Поэтому вполне понятно, почему у упражнения такое название.

[показать]

Ванночка для ног не только снимет мышечное напряжение и отечность, это еще и прекрасный способ оздоровить всё тело!

Через кожу стоп можно очистить организм от токсинов в домашних условиях. Проще способа не существует, и он на удивление эффективен.

Я провожу эту процедуру дважды в неделю: избавилась от скачков давления, улучшила состояние кожи, стала легко засыпать по вечерам. Рекомендую попробовать!

Читать далее...

Источник https://dampal.ru/pulover-baden

Автор @hand_ir_son  

https://www.instagram.com/p/CHPrDzknw2L/

Читать далее