Сегодя мы расскажем вам об упражнении «обратная планка», которое пока не так популярно, как обычная планка, но ничуть не менее полезно.
Геометрическое пальто 3/4рукав.Схемы
27-04-2017 00:14
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Геометрическое пальто 3/4рукав.Схемы.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Геометрическое пальто 3/4рукав.Схемы.
Схемы моделирования
размеры 36-56
Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины
27-04-2017 00:04
Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение
Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!
https://ok.ru/soveti777/topic/66939948346191
[показать]Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры. Как омолодить кожу Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу!
Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение
Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!
https://ok.ru/soveti777/topic/66939948346191
[показать]Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры. Как омолодить кожу Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу!Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.
Печенье с черносливом и грецкими орехами - вкусный до безобразия
26-04-2017 23:59
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Печенье с черносливом и грецкими орехами - вкусный до безобразия, до неприличия!
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Печенье с черносливом и грецкими орехами - вкусный до безобразия, до неприличия!
Даже не знаю, как правильно назвать эту выпечку... печенье - не печенье, пирог - не пирог, кекс - не кекс... Зато я точно знаю, что эта выпечка очень быстро готовится (а для меня это один из самых главных приоритетов в кулинарии) и получается прекрасное дополнение к кофе, к чаю. У меня получилось 36 шт. печенюшек.
[показать]
ТОРТ «НОРКА КРОТА»
26-04-2017 23:57
Это цитата сообщения tvorcheskaya Оригинальное сообщение
ТОРТ «НОРКА КРОТА»
[400x]
Тесто
4 яйца;
180 грамм - сахара;
180 грамм - муки;
1 ст. ложка - какао-порошок;
0,5 п. - разрыхлитель;
4 ст. ложки - горячей воды (кипятка).
Крем:
15 грамм - желатина;
1/4 стакана - воды;
500 мл. - сливок;
4-5 - бананов;
250 грамм - творога пастообразного;
150 грамм - сахара;
100 грамм - шоколадной стружки;
какао.
Это нежное суфле с кусочками шоколада и со вкусом банана в шоколадном бисквите. Хочу с вами поделиться способом его приготовления!
Итак нам понадобится вот такие незатейливые ингредиенты.
Делаем бисквит. Взбиваем отдельно белки в крепкую пену. Желтки взбиваем с горячей водой постепенно добавляем сахар. На взбитые желтки выкладываем белки не перемешиваем. Смешаем муку, какао и разрыхлитель. Добавляем к нашим белкам и аккуратно все перемешиваем с верху вниз.
Выливаем тесто в круглую форму, застеленную пекарской бумагой (я использовала форму диаметром 26 сантиметров).
Выпекаем бисквит в течении 30 минут при температуре 180 градусов. Должно получиться примерно как на фото.
Даем ему остыть пару часов. Далее берем наш бисквит и отступив от края 2 см. вырезаем круг и извлекаем середину.
Пропитаем бисквит. Для этого смешаем сладкую водичку с ложкой коньяка. Затем выкладываем в углубление дольки бананов.
Приготовим крем. Банан пюрируем блендером и смешаем с творогом и сахаром. Желатин зальем водой. Сливки взбиваем в крепкую пену.
Желатин распустим на водяной бане. Добавим в творожную массу, перемешаем. Добавим тертый шоколад и сливки. Все перемешиваем, только аккуратно. Если масса жидкая ставим ее в холодильник. Когда начнет густеть, выкладываем ее горкой на бананы.
Бисквит который мы выбирали, перетрем в крошку и выкладываем поверх начинки. Слегка прижимаем. Сверху можно посыпать какао.
Ставим на ночь в холодильник. А утром можно пробовать. Угощайтесь!
... и еще кусочек вкусного торта Норка крота!
[200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tvorcheskaya Оригинальное сообщение
ТОРТ «НОРКА КРОТА»
ТОРТ «НОРКА КРОТА»
[400x] Тесто
4 яйца;
180 грамм - сахара;
180 грамм - муки;
1 ст. ложка - какао-порошок;
0,5 п. - разрыхлитель;
4 ст. ложки - горячей воды (кипятка).
Крем:
15 грамм - желатина;
1/4 стакана - воды;
500 мл. - сливок;
4-5 - бананов;
250 грамм - творога пастообразного;
150 грамм - сахара;
100 грамм - шоколадной стружки;
какао.
Это нежное суфле с кусочками шоколада и со вкусом банана в шоколадном бисквите. Хочу с вами поделиться способом его приготовления!
Итак нам понадобится вот такие незатейливые ингредиенты.
Делаем бисквит. Взбиваем отдельно белки в крепкую пену. Желтки взбиваем с горячей водой постепенно добавляем сахар. На взбитые желтки выкладываем белки не перемешиваем. Смешаем муку, какао и разрыхлитель. Добавляем к нашим белкам и аккуратно все перемешиваем с верху вниз.
Выливаем тесто в круглую форму, застеленную пекарской бумагой (я использовала форму диаметром 26 сантиметров).
Выпекаем бисквит в течении 30 минут при температуре 180 градусов. Должно получиться примерно как на фото.
Даем ему остыть пару часов. Далее берем наш бисквит и отступив от края 2 см. вырезаем круг и извлекаем середину.
Пропитаем бисквит. Для этого смешаем сладкую водичку с ложкой коньяка. Затем выкладываем в углубление дольки бананов.
Приготовим крем. Банан пюрируем блендером и смешаем с творогом и сахаром. Желатин зальем водой. Сливки взбиваем в крепкую пену.
Желатин распустим на водяной бане. Добавим в творожную массу, перемешаем. Добавим тертый шоколад и сливки. Все перемешиваем, только аккуратно. Если масса жидкая ставим ее в холодильник. Когда начнет густеть, выкладываем ее горкой на бананы.
Бисквит который мы выбирали, перетрем в крошку и выкладываем поверх начинки. Слегка прижимаем. Сверху можно посыпать какао.
Ставим на ночь в холодильник. А утром можно пробовать. Угощайтесь!
... и еще кусочек вкусного торта Норка крота!
[200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x] [200x]
Нежный тыквенный пирог
26-04-2017 23:47
Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
Нежный тыквенный пирог !!!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
Нежный тыквенный пирог !!!
Нежный тыквенный пирог
[700x546]
Этот пирог с насыщенным тыквенным вкусом можно испечь не только в духовке, но и в мультиварке.
Ингредиенты:
Мякоть тыквы — 500 г
Сок апельсиновый — 50–100 мл
Яйца — 2 шт.
Манная крупа — 150 г
Апельсин — 1 шт.
Сахар — 200 г
Соль — 1 щепотка
Масло сливочное — для смазывания формы
Сахарная пудра — для подачи
Приготовление:
Узор "косые петли"
26-04-2017 23:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рецепты вкусных пышных булочек
25-04-2017 23:02
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Рецепты вкусных пышных булочек
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Рецепты вкусных пышных булочек
Рецепты вкусных пышных булочек
СВИТЕР И ШАПКА С КРУПНЫМ ПЛЕТЕНЫМ УЗОРОМ
23-04-2017 00:58
Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение
СВИТЕР И ШАПКА С КРУПНЫМ ПЛЕТЕНЫМ УЗОРОМ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение
СВИТЕР И ШАПКА С КРУПНЫМ ПЛЕТЕНЫМ УЗОРОМ
Размеры: 38/40 (46/48)
Размеры (российские): 44/46 (52/54)
Обхват головы: 46-48 см
Вам потребуется: песочная пряжа Online Sahara (50% полиакрила, 40% шерсти, 10% верблюжьей шерсти; 80 м/50 г) – 800 (900) г для свитера и 100 г для шапки; спицы № 7 и круговые спицы № 7 – для свитера; 1 комплект чулочных спиц № 7 – для шапки.
ЕСЛИ ЛИСТЬЯ НА ПОМИДОРАХ НАЧАЛИ СКРУЧИВАТЬСЯ
20-04-2017 01:44
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ЕСЛИ ЛИСТЬЯ НА ПОМИДОРАХ НАЧАЛИ СКРУЧИВАТЬСЯ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ЕСЛИ ЛИСТЬЯ НА ПОМИДОРАХ НАЧАЛИ СКРУЧИВАТЬСЯ
Причин сворачивания листьев у томатов очень много. Но по характеру скручивания можно точно угадать, чем мы не угодили высаженной рассаде.
Крутятся кверху «лодочкой» читать далее
ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес
20-04-2017 01:32
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес
[показать]ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес всего за 72 часа при помощи этого напитка 😉
Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить вашу печень, и затем вы сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий!
Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после длительных праздников, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях процесс потери веса происходит очень медленно, и в итоге вы только наберете еще больше веса.
Кулич «Краффин». Получается просто шедевр!
20-04-2017 01:30
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Кулич «Краффин». Получается просто шедевр!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Кулич «Краффин». Получается просто шедевр!
Светлой Пасхальной недели!
Ингредиенты:
Мука — 350 Грамм
Дрожжи свежие (Вкусно с Dr.Oetker) — 20 Грамм (или сухих 7 г)
Чистим сковородки
20-04-2017 01:13
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Чистим сковородки.
[640x438]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Чистим сковородки.
[640x438]
Бхарадваджасана для грудного отдела позвоночника
20-04-2017 01:09
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Бхарадваджасана для грудного отдела позвоночника
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Бхарадваджасана для грудного отдела позвоночника
Бхарадваджасана — потрясающая поза йоги, которая поможет вам быстро избавиться от стрессового состояния и нервного напряжения!
Бхарадваджа¹ — один из семи легендарных провидцев. Ему посвящена одна из поз йоги — Бхарадваджасана.
Как выполняется Бхарадваджасана?
Как избавиться от морщин без операции
20-04-2017 01:08
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как избавиться от морщин без операции
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как избавиться от морщин без операции
Одной из популярных методик, которая предлагает упражнения для лица от морщин и обвисания кожи, является фейсбилинг. То есть в буквальном смысле строительство лица.
В чем секрет фейсбилдинга
Как гласит история, немецкий хирург Рейнхольд Бенц разработал эту методику еще в первой половине прошлого века, когда увидел стареющую балерину, чье тело было в восхитительной форме, а лицо избороздили морщины и складки. Это натолкнуло врача на мысль, что мышцы лица, как и всего тела, тоже нужно постоянно тренировать. И он разработал известные во всем мире упражнения для подтяжки лица. читать далее
Фильм Андрея Кончаловского "Рай"
20-04-2017 01:05
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
Фильм Андрея Кончаловского "Рай"
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
Фильм Андрея Кончаловского "Рай"
|
Если достали соседи сверху
20-04-2017 01:04
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Если достали соседи сверху!
[показать]Достали соседи сверху — соседи бегают с грохотом практически непрерывно, с небольшими перерывами на сон, и при этом соседка не воспринимает никакие доводы.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Если достали соседи сверху!
[показать]Достали соседи сверху — соседи бегают с грохотом практически непрерывно, с небольшими перерывами на сон, и при этом соседка не воспринимает никакие доводы.
Недавно прочла вот это:
«Есть один старинный способ. Узнал его от физички еще когда в школе учился. Берешь кастрюлю литров на 8-10, заполняешь ее водой так, чтоб 1,5-2 см оставалось до края, ставишь ее на шкаф и подсовываешь под нее книги или твердые журналы, бортик кастрюли должен быть плотно прижат к потолку.
Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
20-04-2017 01:03
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
[700x692]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
Обязательно сохрани 
Вам понадобится:
- 3 столовые ложки риса;
- 1 столовая ложка молока;
- 1 столовая ложка меда;
Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.
Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз - и станете выглядеть на 10 лет моложе.
[700x692]
Книги, которые учат влиять на людей
20-04-2017 01:02
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Книги, которые учат влиять на людей
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Книги, которые учат влиять на людей
Книги, которые учат влиять на людей
Список наиболее современных книг по психологии, которые простым языком объясняют, как взять отношения с другими людьми под свой контроль.
1. Роберт Чалдини - "Психология влияния"
Книгу рекомендуют как лучшее учебное пособие по психологии, конфликтам, менеджменту, как западные, так и наши психологи. Книга Роберта Чалдини превысила тираж в полтора миллиона копий. Она подкупает читателей легким и интересным стилем, а также эффектной подачей. И является серьезным проектом, в котором на современном научном уровне проводится анализ механизмов мотивации, понимания информации и умения принимать решения.
2. Виктор Васильев - "Белая книга"
Книга о том, как меняться - быстро, легко и оставаясь в зоне комфорта.
Система, разработанная автором, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение и обрести подлинную свободу реакций. В этой книге читатель найдет конкретные методы, которые откроют ему причины своих поступков, а также инструменты по их изменению. Судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком.
Эта книга откроет вам глаза на вашу жизнь.
Если вы решили поменяться, то именно эта книга должна быть прочитана самой первой.
3. Тимоти Лири, М. Стюарт - "Технологии изменения сознания в деструктивных культах"
Что движет людьми, которые уходят в секту? Как живут после того, как попадают туда? Как живут после того, как уходят оттуда? Уходят ли оттуда вообще? Мы скептически приподнимаем брови, когда нам рассказывают очередную страшилку про двоюродного племянника знакомых, переписавшего все имущество на секту, и думаем, как вообще можно на такое купиться. Мы умные. Мы в безопасности. Мы никогда не станем жертвами этих незнакомцев с фанатичным огнем в глазах, от существования которых можно просто отмахнуться.
Такие мысли - первая ошибка тех, кто потом проводит месяцы в молитвах, изнурительной работе, стрессах и гонке к просветлению, вместо которого наступает нервный срыв, если не что похуже. Именно поэтому стоит оставить в стороне веру в собственную неуязвимость и разобраться, какие технологии изменения сознания используются в деструктивных культах, желательно - в деталях.
4. Эрик Бёрн - "Игры, в которые играют люди"
Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. Первоначально данная работа задумывалась как продвинутый учебник психоанализа, однако в итоге автор сумел изложить ее простым и доступным каждому языком с использованием ярких и остроумных образов.
"Люди, которые играют в игры", ставшая интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остается одной из популярнейших книг по психологии во всем мире.
5. Карен Прайор - "Не рычите на собаку"
Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности - от занятий спортом до сочинения стихов.
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ
20-04-2017 00:59
Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ...
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ...
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку
Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение, и результат не заставит себя ждать.
Фунчоза - интересные рецепты приготовления "стеклянной" лапш
20-04-2017 00:52
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Фунчоза - интересные рецепты приготовления "стеклянной" лапши
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Фунчоза - интересные рецепты приготовления "стеклянной" лапши
Фунчоза – рецепт азиатской кухни, подкупающий простотой приготовления и отменными вкусовыми характеристиками. Для его реализации необходимо предварительно посетить специализированный магазин или крупный супермаркет и кроме дополнительных составляющих приобрести «стеклянную» лапшу из бобов.