Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение
плетенка из жгутов с ажуром спицами
плетенка из жгутов с ажуром спицами
Схема узора:
Это цитата сообщения таня_заречная Оригинальное сообщение
Узор " Кошачьи лапки " спицами
http://www.stranamam.ru/post/7055440/
[593x333]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Кожа после этого скраба как бархат!
1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма!
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Ах, какое платье!
Все мы в детстве мечтали быть принцессами. А, став взрослыми, понимаем, мы - королевы! Да, все знают, что мы - королевы, но что мы становимся такими, стоит нам только облачиться в подобное платье, пусть помнят вечно! И будут помнить, не сомневайтесь! Поэтому, если у вас предвидится торжество, выберите себе сногсшибательно красивое платье - и пусть все вокруг померкнет рядом с вами!
[показать]
Это цитата сообщения МирраЖ Оригинальное сообщение
10 заповедей стройной фигуры от Меган Фокс
2. Любимое блюдо можно приправлять специями, например, перцем или имбирем. Приправленная порция еды активизирует процесс метаболизма в среднем на 25%, что позволяет дополнительно сжигать около 300 калорий в день.
3. Употреблять большое количество жидкости – золотое правило любой диеты и здорового образа жизни в целом. Суточный минимум – 1,5-2 литра воды. Также можно заварить зеленый чай, богатый на антиоксиданты, которые необходимы для нормализации обмена веществ.
4. Включить морскую капусту в рацион питания. Этот продукт содержит йод, который стимулирует работу щитовидной железы.
5. Посещать баню – приятное и очень полезное занятия для всего организма, когда отдыхает и тело и душа. Банные процедуры, стимулирующие потоотделение и расщепление жиров, рекомендуется проводить раз в неделю. Дополнительно, можно перед парилкой провести натирание всего тела солью с медом.
6. Пить сухое вино. Это, не в коем случае, не пассивный призыв к алкогольной зависимости, ведь далеко не все люди способны адекватно воспользоваться ”винным” советом. Тем более, что напиток должен быть полностью натуральным, не содержать красителей и химических веществ.
7. Настроить себя на позитивные эмоции и чаще улыбаться. 10-минутный смех сжигает до 40 калорий и ускоряет метаболизм на 20%. Аналогичная реакция, происходит у любителей фильмов ужасов, но, иногда следует, и пощадить свою психику от телевизионного негатива.
8. Употреблять молочные продукты (йогурты, кефир, творог), содержащие кальций. Кроме общей пользы этого строительного элемента для скелета и зубов, он также активизирует метаболизм.
9. Спорт. Фитнес, аэробика, йога и многое другое. Главное, постоянно менять виды физических тренировок, поскольку со временем организм адаптируется к нагрузкам и перестает на их реагировать, следовательно, вес застывает в ”мертвой точке”. В период интенсивных занятий физкультурой расход калорий повышается на 20-30%.
10. Массаж. О пользе и приятных ощущениях полученных, благодаря этой процедуре, можно написать не одну статью. Мастера советуют, как минимум раз в полгода проводить курс антицеллюлитного и медового массажа.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
12 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ!
Ну, а тут хочу вам дорогие женщины показать 12 основных правил похудения, для того чтобы быть в теле, подтянутыми, хорошо выглядеть и иметь меньше лишнего веса.
12 правил для красивого тела!
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
Это цитата сообщения Neites Оригинальное сообщение
Воротник спицами Шевалье
[466x438]Где я нашла эту прелесть – не помню. Искала потом честно первоисточник часа два… Я помню только, что это из журнала 1954 года. (Нашла всё-таки, случайно совсем. Это мой любимый Равелри оказался...) Старинная весчь! Прилагаю оригинальное фото. Девочки, если знаете откуда это, скиньте ссылочку, я добавлю, а то душа моя не на месте. Перевод и схему делала сама, в оригинале словесное описание. Друзья мои, пользуйтесь на здоровье. ОЙ! первое фото кверху ногами...
Влюбилась я в этого Шевалье сразу и бесповоротно. И вот моё воплощение! Я вязала нитками х/б неизвестного происхождения, потому что приспичило, а в магазин неохота было бежать. Пришлось потом крахмалить. Не всё получилось с первого раза, сначала воротник стоял, как кираса, перебавила крахмала потому что. Достаточно оакзалось 0,5 ч.л на стакан воды.
Итак. Набрать 153 петли.
Вязать 3 ряда резинкой 1х1, затем вязать по схеме. Красным выделен раппорт, в некоторых рядах он повторяется 14, а в других – 13 раз. Кромочные петли тоже входят в схему!
Последний ряд вяжется изнаночными, затем вязание поворачивается и петли закрываются крючком группами по 3 петли, исключая начальную и заключительную группы, когда провязать нужно по 4 петли вместе. Между группами набирать по 8-10 воздушных петель. Между зубцами набирать по 3 воздушные петли, чтобы воротник не «фалдил».
1.
[640x480] 2.
[640x480] 3.
[640x480]
Серия сообщений "Мои вязалки":
Часть 1 - Связалось...
Часть 2 - Комплект Ракушка
...
Часть 14 - Харуни
Часть 15 - Палантин Павлинье Перо
Часть 16 - Воротник спицами Шевалье
Часть 17 - Пяльцы для блокировки шалей
Часть 18 - Харуни розовая
Часть 19 - Шаль Прекрасная Вивьен
Часть 20 - Свитер жаккардовый
Это цитата сообщения Валерия_Зим Оригинальное сообщение
Курица с картошкой "в рукаве"
[показать]
Сказать что это вкусно, значит ничего не сказать.....это моё самое любимое блюдо! Готовится просто и быстро, а получается.....ммммммм........
Ингредиенты:
●4-5 ст. ложек раст. масла
●черный или красный перец
●соль
●3-4 зубчика чеснока выдавить
Приготовление:
Все перемешать
и натереть этим курицу (можно окорочка)
6-7 картофелин разрезать на ломтики, но разрезать не
до конца, чтобы они держались, т.е. только надрезать.
Я опять сделала такую смесь и намазала ей надрезанные
картофелины, старалась между ломтиками тоже мазать, так вкуснее.Потом все уложила в "рукав"
И в духовку на 1-1,5 часа. Хлебушек подвинься...
Ароматное, нежное, сочное блюдо готово!!!
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Огромный каталог рецептов для мультиварок.
|
Выпечка в мультиварке(пироги, запеканки) |
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
очень вкусные Манные кексы с курагой
Ингредиенты (~ на 10 кексиков):
- 1 ст. манной крупы
- 250 мл. кефира
- 2 яйца
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 3 ст.л. сахара
- немного ванильного сахара
- щепотка соли
Приготовление:
1.Венчиком взбить яца с сахаром.
2.Добавить соль и разрыхитель,перемешать.
3.Влить кефир,перемешать.
4.Постепенно всыпать манную крупу,быстро перемешивая тесто венчиком.
5.Заполнять формочки на 2/3,в центр класть курагу.
6.Выпекать 40 минут при 170 гр.С.
[604x448]
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
ВАРЕНИКИ С ЖАРЕНОЙ КАРТОШКОЙ
[685x457]Вареники приготовлены из моего любимого заварного теста без яиц. А в качестве начинки использован картофель, но не простой, а жареный. Начинка приготовлена таким образом, что как бы вы не пытались угадать из чего эти вареники, вам все-равно это не удастся. Ни по внешнему виду начинки, ни по вкусу картофель вы не узнаете. Вареники выходят необыкновенно вкусными и аппетитными.
Время подготовки: 20 мин.
Кол-во порций: 4 шт.
Вода - 150 мл
Масло подсолнечное рафинированное - 2 ст. л
Мука пшеничная - 250 г
Соль - 1 г
Картофель - 300 г
Лук репчатый - 100 г
Масло подсолнечное рафинированное - 4 ст. л.
Перец чёрный молотый - 0.3 г
Соль - 1 г
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Упаковка подарка с цветочком.
[показать]А кто еще не заготовил упаковку для новогодних и не очень подарков? Вот вам еще одна чудесная идей и крой коробки. Собственно крой коробки обычный. Для тех, у кого он есть, конечно) А вот цветочек очень примечательный. Ничего сложного и вместе с тем такой эффектный. Красивый. Итак,покупаем дизайнерский картон. Как я уже писал, он продается в больших листах 1м*80 см . И делаем распечатку этого кроя.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Вышивка лентами. Мастер классы. Цветы-роза, колокольчики, ирисы
Размещаю пока что последнюю часть с мастер классами по вышивке лентами цветов. Сегодня есть несколько коротких мастер классов. Учитесь вышивать розу, нарцисс, колокольчики, ирисы, дельфиниум!
А здесь предыдущие мои посты:
Вышивка лентами Мастер классы Цветы цветы
Цветы из шелковых лент Мастер класс
Вышивка лентами Цветы Мастер класс
Подобных постов очень много у меня в дневник. Смотрите в рубрике "из лент, уроки".
[320x425]
[358x326]
[320x240]
[599x412] 65.
[304x324]
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Брошь расшитая бисером
Источник: http://biserok.org/brosh-serdtse/
Для создания украшения можно использовать любые бусины и бисер, основной принцип подбора материала – гармоничное сочетание. Эта техника хороша тем, что можно найти применение всем остаткам и одиноким бусинкам в ваших закромах.
И так, я использовала материалы:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
В копилку: несколько интересных узоров спицами
Это цитата сообщения luzik Оригинальное сообщение
Как сделать симпатичный браслет
Необходимые материалы:
- 2 кожаных шнура коричневого цвета по 80 м
- искусственная бирюза (можно обычные голубые бусины) 0,5 мм (примерно 100-120 шт)
- Нить коричневого цвета 100 см,
- иголка
- декоративная пуговица
- клей Момент Кристалл
Комментарии решила добавить сразу на фото=)
Если не все понятно,то к похожему браслетику есть видео-инструкция на Ютубе.
Такие браслетики выпускает дизайнер прекрасной бижутерии и аксессуаров Chan Luu.
Вот еще несколько для вдохновения:
Мне очень понравилась идея поздравления с днем рождения с просторов Одноклассников, автор мне к сожалению не известен 
|
