[640x426]

Секс по телефону:

— Я сейчас снимаю один носок… теперь второй… сейчас третий…

— Ты что… из Чернобыля ?!

— Нет, я из Хабаровска… холодно очень!

[600x408]

Отвар на основе целебных трав (ромашка, мята и душица) позволит укрепить организм, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и вегетативной нервной системы, обладает противовоспалительным эффектом. Целебный отвар также обладает выраженным болеутоляющим действием при болях различной локализации, зарекомендовав себя не хуже традиционных лекарственных средств.

Простое, но эффективное средство для укрепления организма и иммунитета

Автор  p_tasha  

  [399x599]

[515x698]

[350x210]Растяжка — это очень важный элемент ежедневной тренировки, ведь она развивает гибкость ваших суставов, а это пригодится везде. Тем более, что здоровье ваших суставов напрямую зависит от их гибкости. Наилучшим способом развития гибкости являются упражнения, которые помогут вам сесть на шпагат.

Павел Цацулин - мастер спорта (родился 23 августа 1969 в Минске, СССР), бывший инструктор по физической подготовке Советского спецназа, а ныне Павел является экспертом-инструктором морской пехоты США, секретной службы США и "морских котиков".

Предлагаю вашему вниманию растяжку на шпагат по его авторской системе. Правда, ролики на английском, но суть понятна :о)

Читать далее

Это не миф: на «шпагат» могут усесться и девушки, и бабушки с дедушками, главное – регулярность и система тренировок. Не стоит стараться сесть на него немедленно, здесь и сейчас, а вот улучшить гибкость постепенно вполне возможно.

[показать]

Читать далее

Даже если вы никогда не ставили перед собой на первый взгляд весьма странной цели — растянуться в шпагате,  а вся ваша гуттаперчивость заканчивалась на попытке дотянуться пальцами до стопы, попробуйте упражнения из нашей новой фитнес-инструкции просто ради интереса. Час растяжки каждый вечер поможет вернуть к жизни не только закостеневшие связки, но и вас самих: в доме, где пытаются сесть на шпагат, нет места  депрессии и хандре!

[показать]

Читать далее

Шпагат – это показатель отличной гибкости и заветная мечта многих людей. Несмотря на распространённые мифы, согласно которым сесть на шпагат – очень трудно и почти невозможно, на самом деле это под силу практически каждому и в любом возрасте :о).

[640x426]

Что для этого нужно?

Современная наполненная стрессами жизнь может отрицательно влиять на наше тело: накапливаемое организмом напряжение вызывает скованность, неподвижность суставов, а также конечностей. Мы можем знать об этом напряжении, а можем ничего не подозревать. Результат одинаков: зажатые мышцы.

[640x223]

При выполнении упражнений на растяжку, например, на шпагат,  вы вытягиваете мышцы, увеличивая амплитуду движения суставов. Это позволит развить гибкость и поддерживать ее, чтобы тело могло работать более эффективно. Кроме того, растяжка снимает напряжение мышц, расслабляет, способствуя общей релаксации, как физической, так умственной.

Читать далее

Не секрет, что Вы сами можете сотворить сказку и привлечь огромный поток изобилия в свою жизнь!
[640x407]

Вот очень хороший рецепт как выгнать соли из организма. В мае, в середине месяца, срезаем листву лопуха. Нам будут нужны только листья, черешки не берем. Моем их, затем сушим на махровом полотенце. Чтобы все капли воды впитались. Подготавливаем две семьсот граммовые стеклянные банки. Также нам будет нужен стакан, воронка и марля.

Листья лопуха перемалываем на мясорубке и выкладываем на марлю. Затем отжимаем сок в воронку, вставленную в стакан. Нам будет нужно отжать два стакана сока лопуха. Один стакан выливаем в одну банку, а другой в другую. Отжатую массу можно выбросить. Она нам не потребуется.

После того, как у нас в каждой банке будет по стакану отжатого сока, добавляем в них по одному стакану меда. А сверху еще по одному стакану водки. Все тщательно перемешиваем. Одну банку ставим в холодильник, на нижнюю полку. Это про запас. А другую банку помещаем в комнате. Просто в прохладное место.

Ежедневно содержимое этой, домашней банки помешиваем. Мед и лопух в водке постепенно обретут силу. Как только смесь полностью дойдет. А это происходит как правило на седьмой день, ее можно использовать.

Принимать следует по столовой ложке трижды в день за полчаса до приема пищи. как только первая банка закончится – курс пройден. А вторую банку пить надо по осени. В октябре. Перед зимними месяцами.

Рекомендую строго придерживаться правильной диеты питания. Особенно это касается питания во время курса лечения. Отказаться нужно от копченого и от консервированных продуктов. Также стоит воздержаться от острого, жареного и соленого.

После курса вы сразу почувствуете улучшение. Боли не будет ни в коленях, ни в шее, ни в плечах. Вообще, заведите за правило готовить каждую весну такую смесь. Первую банку употребите сразу, а вторую перед наступлением зимы. Тогда отложение солей вас не будет беспокоить. А ваши суставы перестанут болеть. Соли из суставов выходят конечно крайне медленно. Но выходят, а не откладываются. Это и нужно знать прежде всего. Пейте это снадобье и ваши суставы будут и в 80 лет как в юности!

Будьте здоровы!

http://zoj.org.ru/otlozhenie-soley-v-sustavah-kak-vyignat-sol/

[показать]

Ингредиенты:

- Мясо

- Перчик сладкий

- Молоко

- Карри

- Соус соевый

- Соль по вкусу

- Масло для жарки

Приготовление:

1. Мяско тоненько режем. Перчик режем кто как любит.

2. Раскаляем сковородочку или казанчик, наливаем маслица и закладываем мяско. Слегка обжариваем, затем тушим в собственном соку.

3. Как жидкость испарится, заливаем молочко и ставим на медленный газ. Тушим пока молочко не испарится.

4. После того закладываем перчик и тушим.

5. Как перчик протушится, кидаем карри, соевого соуса и соли. Еще тушим некоторое время.

Для гарнира наиболее подходит рис.

[показать]

Замечательная идея для гирлянды:

1.
[506x700]

2.
[556x421]