|
440. Молочная рисовая каша (как в д/садике) / Кулинарная книга Алии
658. Куриное филе в сухарях с картофельным пюре - очень нежное (для детей) / Кулинарная книга Алии
1) То, что мы есть сегодня,— это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума.
2) Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон.
3) Победи себя и выиграешь тысячи битв.
4) Тот может, кто думает, что может.
5) Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, — просто смешно.
| |
|
|
Существует множество практик и различных ритуалов по достижению желаемого, но в этой статье я хочу рассказать о самом простом и, главное, действенном способе исполнить Ваши самые заветные желания. Способ этот называют составлением Карты желаний. Это прекрасный способ исполнить свои желания при помощи визуализации с применением силы намерения. Очень многие знаменитые люди использовали эту практику и открыто заявляли об этом.
Что понадобится для составления Карты желаний
[700x494]
Сама карта представляет собой коллаж, картину, на которой Вы будете рисовать своё будущее, поэтому нам понадобятся:
— Белый лист бумаги или ватман;
— Журналы и картинки, которые олицетворяют Ваши желания. Чем красочнее они будут, тем лучше;
— Ваши фотографии. На них Вы обязательно должны себе нравиться и находиться в хорошем настроении;
— Ножницы;
— Фломастеры, цветные ручки и карандаши;
— И множество Ваших желаний!
Как правильно загадать желание
Глупый вопрос? Да, пожалуй, нет. Если Вас сейчас спросить про самое заветное желание, Вы практически наверняка запутаетесь. А всё потому, что желаний много. Поэтому самое главное при составлении Карты — правильное определение того, что именно Вы хотите получить в итоге.
Желания могут быть самыми разными: хорошая работа, финансы, новая квартира, машина, семья, дети, отдых на берегу океана, здоровье, новый имидж и фигура и многое-многое другое.
[640x425]
Но не будьте алчными, не нужно загадывать особняки на Красной площади, карьеру в роли президента планеты или супруга со счётом с десятью нулями в Швейцарском банке — желания должны быть реальными. Но — чуть-чуть завышенными.
Самые лучшие желания — те, в которых Вы хотите что-то преумножить, например: сменить машину на более новую и дорогую или работу на более интересную. Ни в коем случае не нужно пытаться изменить прошлое, Карта желаний — проекция будущего, которое обязательно станет настоящим в положенное время.
Не ставьте сроки, формулируйте своё желание как «здесь и сейчас» — при составлении Карты желаний Вы должны ощущать и формулировать всё в настоящем времени, например «у меня новая большая и светлая квартира».
Не пишите слово «хочу», иначе так и будете просто хотеть, как в анекдоте: «Я опять так хочу в Париж.- А Вы там уже были? — Нет, уже хотела».
Также не стоит конкретизировать абсолютно всё: не пишите адрес квартиры и ни в коем случае, если Вы загадываете желание семьи и брака, не указывайте конкретного человека — возможно, у Вселенной свои планы на него. Но Вы всегда можете загадать подобное — например, описав его внешность и самые лучшие черты характера, тогда Вы либо будете с этим человеком, либо встретите кого-то очень похожего, а может и гораздо более подходящего вам.
[502x361]
Пользователи браузера Google Chrome теперь могут без дополнительных программ распознавания текста копировать и редактировать текст на картинках, сканах документов и тому подобное. См. также пост «Как скопировать некопируемый текст».
Новое расширение браузера позволяет делать это прямо на странице. Расширение, которое автоматически распознает текст на изображениях, называется Naptha и устанавливается на этой странице дополнений Chrome или на официальном сайте Project Naptha.
Как устанавливаются расширения браузера Chrome, можно прочитать в справке Google (и посмотреть учебное видео).
тыц
Экспресс-мясо
По этому рецепту можно приготовить любое мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным! Весь секрет в заливке...
А на гарнир я предлагаю овощи, жаренные по-китайски! Безумно вкусно!!!
Вам потребуется:
● Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.
● Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.
● Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. Уменя нет причин бояться отказа от еды.
● Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делат ьвсе остальное, я справлюсь и с этим.
● Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего
[403x604]
Как убрать жир с низа живота: для новичков!
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4.
Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
[604x604]

❝ Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, каждый должен сделать свои десять шагов и остановиться. Если там тебя не встретили, не делай одиннадцатого — потом придется делать двенадцатый, тринадцатый — и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои десять шагов. ❞
Фотограф Вячеслав Мищенко показал, что мы с вами почти ничем не отличаемся от улиток.
«В детстве мой отец учил меня собирать грибы и мы всегда сталкивались с самыми разными насекомыми. Когда я стал старше, у меня вырос интерес к съемке, и я решил поймать эти магические сцены на фотоаппарат».
Кроме самого кадра, фотографию дополняют и добрые подписи автора. Для него улитки — сродни людям. Они так же умеют любить, сопереживать и бороться за свое право жить.
Жажда.
Клод Моне. «Дама с зонтиком»
[700x466]