[604x453]
[333x500]
Картинки кликабельны!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Любовь...":
Часть 1 - Любовь...)))
Часть 2 - Цветочные сердца
Часть 3 - 107 сердец!!
Часть 4 - Влюбленности
Часть 5 - Для творчества влюбленным)
Здравствуйте! сегодня я с великами. Давно смотрю на них, просто обзавидовалась уже! Наконец-то выпал удобный случай, добралась!
Познакомилась В КОНТАКТЕ с чудесной группой- Театром ХАЙАТ.Как оанцуют...сказка просто.Предлагаю Вам познакомиться с их творчеством, в данном случае с восточным танцем в стиле Трайбл. Лично я смотрю и каждый раз балдею!!!
Картинки кликабельны!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Любовь...":
Часть 1 - Любовь...)))
Часть 2 - Цветочные сердца
Часть 3 - 107 сердец!!
Часть 4 - Влюбленности
Часть 5 - Для творчества влюбленным)
[показать]
[461x567]|
|
[показать]
[200x304]Здесь и нагрузка на все группы мышц, в том числе и на те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни. "Живот" - это жизнь. Значит это танец жизни.
Восточный танец укрепляет такие группы мышц:
•глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза (именно эти мышцы работают в родах). Учит расслаблять глубокие мышцы.
•мышцы промежности (чем эластичнее эти мышцы, тем меньше вероятность разрывов и разрезов во время родов)
•мышцы плечевого пояса (что позволяет сохранить форму груди)
•мышцы спины (улучшается осанка и вообще полезно при сидячей работе)
•дает необходимую нагрузку на мышцы ног (если женщина проводит схватки и часть потуг вертикально, то на мышцы ног ложится колоссальная нагрузка)
Исполнение танца живота требует также умения расслаблять те мышцы, которые в данный момент не задействованы. Только так танцовщица может танцевать в течение получаса, а иногда и дольше.
[450x305]