[показать]

Красивые ногти свидетельствуют об ухоженности и хорошем здоровье. Их быстрый рост, а значит, и обновление становится залогом красоты. Что делать, если нельзя похвастаться такими данными? Надо всего лишь знать, как ускорить рост ногтей.

С помощью нескольких советов можно значительно ускорить рост ногтей и изменить их вид в лучшую сторону. Как правило, первые результаты появляются после нескольких недель проведения процедур с условием, что все необходимые требования выполнялись систематически.

Прежде чем прибегать к различным средствам, следует понять, что влияет на рост ногтей. Его значительно замедляют нарушение обмена веществ, заболевания сердечно-сосудистой системы и возрастные изменения. Также замедленный рост может свидетельствовать о нехватке витаминов (особенно А, Е). А вот регулярный массаж пальцев и ногтевых пластин улучшает кровообращение и приносит пользу. Поэтому его можно проводить в перерывах между применением масок.

Как придать ногтям красоту? В первую очередь следует задуматься о своем питании. Если состояние ногтей оставляет желать лучшего, то, скорее всего, надо изменить рацион. Необходимо есть больше зелени, моркови, капусты, можно включить в него проросшие зерна пшеницы. На фоне этих нововведений следует практиковать маски и ванночки для ногтей, которых существует довольно большое количество. Желательно выбрать одну или две и делать их как минимум в течение месяца.

Одним из самых эффективных и проверенных методов является йодная сетка. Достаточно нанести перед сном на ногтевые пластины йодную сетку и лечь спать. Утром от нее не останется и следа, зато эффект проявится довольно быстро. Можно применять