Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Вечный календарь
Вставляем в эпиграф или в приложение "Всегда под рукой"
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Натуральный сжигатель жира своими руками
Ожирение – распространённое и опасное заболевание
Ожирение (obesitas — полнота, откормленность) — это хроническое заболевание, для которого характерно накопление излишней жировой ткани в организме, что приводит к увеличению массы тела. Заболевание прогрессирует и сопровождается эндокринными нарушениями. Увеличение массы тела ведёт к необратимым процессам в сердечнососудистой и дыхательной системе.
Сегодня день ожирение занимает одно из первых мест по распространённости. Ежегодно почти 3 млн. человек умирают от избыточного веса или ожирения. Также причиной около 44% заболеваний сахарным диабетом, 27% — ишемической болезнью сердца и от 7 до 40% онкологических недугов является избыточный вес. Ожирение из года в год быстро распространяется по планете. Для борьбы с лишним весом существуют разные методики - это диеты, тренинги и хирургическое лечение ожирения.
Это цитата сообщения lapatylechka_LILI Оригинальное сообщение
Как простимулировать сброс веса
|
Милые дамы! Перед цитированием, пожалуйста, нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Уважайте себя и авторов!
Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":
Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса
Часть 18 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.
Таблицы диеты по группе крови (с комментариями)
Условные обозначения используемые в представленных таблицах максимально просты и интуитивно понятны: «+» рекомендуемый (полезный) продукт; «-» нежелательный продукт (вредный) продукт; «0» нейтральный продукт, допустимый в умеренных количествах.
1 - Таблица диеты по группе крови «Мясо, птица, яйца»
Как можно увидеть из первой таблицы диеты по группе крови, ни одной из групп не подходит весьма распространенная как продукт нашего стола свинина. Это объясняется ее высокой жирностью (даже у постной свинины она намного выше, чем у говядины или баранины). Кроме этого свинина содержит гормон роста, который может привести к развитию воспаления тканей или даже злокачественной опухоли. Постоянное употребление свинины может привести к заболеваниям желчного пузыря, аппендицита, некоторым кожным заболеваниям. По тем же причинам «забракован» бекон, который, кроме того, еще и содержит избыток соли и пуриновых оснований. Мясо гуся и утки так же не относится к числу полезных по причине содержания тугоплавких ненасыщенных жирных кислот. Включение в свое меню утятины и гусятины всегда должно быть согласовано с врачом. Конечно же, праздничный ужин в гостях может быть исключением, скромная порция будет приятна хозяевам, вашим друзьям и родным рассказать о вреде этого мяса можно и при других обстоятельствах.
Несмотря на то, что сало – своеобразный природный антидепрессант и его употребление помогает справиться с отрицательными эмоциями, оно не принесет особой пользы, какая бы группа крови у вас не была. Особенно вредно сало мясокомбинатного копчения, все его полезные свойства сводятся на нет, впрочем, как и при жарке.
2 - Таблица диеты по группе крови «Рыба и морепродукты»
Сразу отметим, что какая бы группа крови у вас не была, вам вполне подойдет «неблагородная» корюшка, богатая микроэлементами и витаминами, причем иногда врачи советуют есть ее прямо с костями. А вот из-за вредного действия копченого лосося на печень от него хорошо бы отказаться всем. При постоянном употреблении форели кожа насыщается витамином B, поэтому NameWoman советует всем женщинам-хозяйкам взять это на заметку. Она, как и макрель, сиг, скумбрия богата незаменимыми микроэлементами, которые в рыбном мясе хорошо усваиваются.
3 - Таблица диеты по группе крови «Молочные и кисломолочные продукты»
Самым вредным лакомством является мороженое из-за его высокой калорийности, содержания сахара и холестерина. Цельное молоко также, вопреки многим ожиданиям и распространенным стереотипам, не попадает в список полезных продуктов. Все дело в том, что оно, по большому счету, предназначено для детей (точно также и по природным представлениям), а взрослыми оно усваивается гораздо хуже. Но обязательно употребляйте в пищу домашний творог и творожный сыр, они являются источниками кальция и белка.
4 - Таблица диеты по группе крови «Жиры и масла»
Обратите внимание, что ни одной группе крови не пойдет на пользу кокосовое, кукурузное и соевое масла. А оливковое масло вы можете смело употреблять в пищу – оно не принесет с собой вредных веществ, но зато постепенно нейтрализует уже имеющиеся. Овощные салаты лучше усваиваются организмом при наличии этой волшебной заправки. Льняное масло на кухне также окажется полезным, 1 и 2 группе крови оно рекомендовано, ну а 3 и 4 могут употреблять его в пищу не слишком часто, зато использовать как ингредиент для домашней косметики по уходу за волосами и кожей.
5 - Таблица диеты по группе крови «Орехи и семена»
Не пренебрегайте данными из этой таблицы для диеты по группе крови, ведь продукты из нее – те самые, которые стоит полюбить как средство перекуса вместо покупных батончиков, чипсов и прочей уж точно не полезной еды.
Миндальные орехи полезны при малокровии, бессоннице, нарушениях зрения, поэтому употребление миндаля необходимо. А вот о фисташках лучше забыть, они алергенны, обладают слабительным действием и могут при злоупотреблении ими даже вызывать тошноту.
6 - Таблица диеты по группе крови «Бобовые»
Смело включайте в свой рацион фасоль и горох, они входят в десятку самых полезных продуктов питания, особенно пристально е внимание им стоит уделить тем худеющим, кто в диете по группе крови старается попрощаться с мясными продуктами.
7 - Таблица диеты по группе крови «Зерновые и мучные изделия»
Если вы хотите похудеть, то будьте осторожны с мучным. Даже если напротив вашей группы крови стоит «+», то не злоупотребляйте высококалорийными лакомствами (к которым в том числе относятся зерновые фитнес-хлебцы).
8 - Таблица диеты по группе крови «Пряности и специи»
Большинство из продуктов этой таблицы относится к нейтральным, но, прежде всего, NameWoman подчеркивает особый вред: кетчупа из-за томатного концентрата, который может привести к гастриту или язве, майонеза, который стоит заменить натуральным йогуртом с пряными травами или чесноком. Сахару старайтесь предпочесть мед, в любом не перебарщивайте и с
СПАСИБО ПОДНЯЛИ НАСТРОЕНИЕ! ПОЗДРАВЛЯЮ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ЗЕМЛЯНИКИ! !
© Дмитрий Лазарев Самые популярные 1. FreeFoto : “крупнейшая коллекция бесплатных фотографий в Интернет”. 2. KAVEWALL: Коллекции фотографий в уникальных категориях, таких как татуировки, дым, и еда. 3. Digital Dreamer : Бесплатные и платные изображения. 4. Free Photos Bank : Постоянно добавляются новые фотографии, поэтому проверяйте чаще. 5. Free Digital Photos: Роскошные, удобные для загрузки фотографии по таким категориям, как животные, праздники, дом и сад,
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Шторы из бусин.
Добавить в обычный интерьер уникальности можно при помощи штор из бусин.
Это - нечто особенное, и имеет широкий спектр применения, от личных пространств до общественных мест: ресторанов, кафе, магазинов, салонов красоты и так далее. Широкий выбор расцветок, форм и размеров самих бусин предполагает бесчисленные варианты их сочетаемости между собой и делает их уместными в любой стилистике.
При этом декорировать гранеными бусами можно не только окна и дверные проемы. Такие занавесы прекрасно справляются с задачей ненавязчивого зонирования, зрительного разграничения помещения , и даже создания простых архитектурных форм: в одном из проектов, например, мы при помощи направленных светильников , создали в гостиной эффект светящихся хрустальных колонн и водопадов, собранных тоже из бусин! При этом и днем они тоже не «молчали», разбрызгивая по комнате бесчисленные солнечные зайчики!
Такие украшения незаменимы при оформлении объектов в этническом стиле, ведь правильно выбранный цвет и форма бусин, мгновенно воссоздает атмосферу экзотической страны!
Легко представить, что, в общем-то, любая комната приобретет завораживающий облик, когда солнечные лучи, проходящие сквозь разноцветные бусины, окрашивают все вокруг в яркие цвета. Ощущение волшебства создается игрой света и цвета. И даже от прозрачных нитей отражаются радужные тени!
Более того, из бусин, как из мозаики, можно создать узор, орнамент, рисунок или логотип, изделие может иметь фигурный низ.
А для оформления верха окна можно использовать ажурный ламбрекен, выполненный из более коротких нитей. Закрепленный на карнизе, поверх тюлевых штор, он придает помещению законченность и некоторую театральность.
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Как сделать этническое колье из пряжи.
В умелых руках все получит свое применение. Вот и мы сделали этническое колье буквально из трех метров пряжи.
Нам понадобится: по полтора метра пряжи (желательно подходящей друг другу по цветовой гамме и на хлопковой основе), ножницы, бижутерная цепь крупного крепления 100 см.
Бижутерную цепь сложите вдвое.
Края скрепите на одно звено. Одна сторона цепочки должна быть больше другой на 2-3 звена (из-за конструкции колье).
Каждую нить сложите втрое, на конце свяжите в узел.
Обычной петелькой закрепите нити у основания цепи.
Теперь вяжите обычную косичку, вплетая в нее цепочку. Ближе к середите ширину косички расширяйте (вяжите более свободно), а потом убавляйте.
В конце, как и в начале
Это цитата сообщения Татьяна_Куранова Оригинальное сообщение
Самые красивые шторы!
|
Дизайн штор, самые красивые шторы!  [567x567] |
Это цитата сообщения НатаСеваса Оригинальное сообщение
Фразы - надписи для скрапа
Цифровые штампы - фразы для печати
| Автор Михеева Анна | |
| 27.11.2012 г. | |
|
[290x290]Новые цифровые штампы - а именно фразы! Сейчас популярно использовать в скрап-работах не только поздравительные фразы, но и цитаты, изречения. Надеемся, вам понравится эта подборка, и если так, мы будем создавать такие и дальше! Что такое цифровые штампы? Это изображения, которые могли бы быть штампами, но не у всех есть возможность иметь такие штампы (конкретные или в большом ассортименте), поэтому их просто распечатывают на принтере и используют. Таким образом, у вас появляются возможности украсить свою открытку или другую работу. Печатайте на формате А4 на черно-белом принтере. Набор не для коммерческого использования, применяйте только в личных целях. Не разрешается создавать реальные штампы; только для печати. Надеемся увидеть примеры ваших работ с этими надписями - оставляйте ссылки в комментариях.
Вот так выглядит лист с фразами: |
Серия сообщений "Wordart, надписи для скрапа, афоризмы, цитаты":
Часть 1 - Word Art
Часть 2 - Афоризмы о дружбе (на английском)
...
Часть 43 - Надписи Марины Абрамовой (разной тематики)
Часть 44 - Еще надписи Марины Абрамовой (к разным праздникам)
Часть 45 - Фразы - надписи для скрапа
Часть 46 - Надписи для скрапа - мужчинам и о любви (мои)
Часть 47 - Надписи ко Дню св. Валентина
Часть 48 - Надписи ко Дню Святого Валентина
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Wordart, надписи для скрапа, афоризмы, цитаты
Серия сообщений "Wordart, надписи для скрапа, афоризмы, цитаты":
Часть 1 - Word Art
Часть 2 - Афоризмы о дружбе (на английском)
Часть 3 - Word Art
Часть 4 - Wordart: Коэльо о мечте
Часть 5 - Мать Тереза о жизни. Wordart
Часть 6 - Wordart,надписи для открыток
Часть 7 - еще надписи для скрапа
Часть 8 - детские надписи
Часть 9 - Фразы для альбомов
Часть 10 - печать для скрапа "Думаю о тебе"
Часть 11 - Фразы для альбомов
Часть 12 - Фразы для скрапа
Часть 13 - Афоризм Раневской
Часть 14 - надписи для открыток
Часть 15 - еще надписи для скрапа
Часть 16 - цитаты о жещинах
Часть 17 - Афоризмы Г.Маркеса
Часть 18 - Красивые надписи для скрапа от Марины
Часть 19 - Инна Бронштейн. Стихи
Часть 20 - афоризмы Раневской
Часть 21 - детские надписи для скрапа
Часть 22 - Детские стихи и стихи о детях
Часть 23 - Поэзия. Женщина-блюз.
Часть 24 - Надписи для открыток о маме
Часть 25 - Печати для скрапа
Часть 26 - Поздравления с Новым Годом в стихах
Часть 27 - Марина Абрамова об авторском праве
Часть 28 - Новогодние надписи
Часть 29 - новогодние надписи-2
Часть 30 - Новогодние надписи Марины Абрамовой
Часть 31 - Новогодние надписи для открыток
Часть 32 - Надписи "С Новым Годом"
Часть 33 - Новогодние надписи для открыток
Часть 34 - Еще надписи для открыток с Новым Годом
Часть 35 - надписи С Новым Годом!
Часть 36 - Надписи "С Новым Годом!"
Часть 37 - Новогодние поздравления и пожелания
Часть 38 - Надписи к новому году!
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Фрукты и характер человека - взаимосвязь
Фрукты и характер человека - взаимосвязь.
Фрукты - это не только вкусно и полезно для здоровья, они еще и влияют на характер человека.
То же самое относится к ягодам, овощам и любым другим натуральным продуктам питания.
Если вам вдруг захотелось съесть какой-то из фруктов, это неспроста. Говорят, тело знает, чего ему недостает, но ум тоже знает, какая энергия ему нужна сейчас.
Каждый плод содержит в себе не только химические компоненты, которые нужны телу, но и тонкую психическую энергию, которая питает нашу психику, ум и характер.
В течение дня человек расходует свою психическую энергию, проявляя те или иные качества характера, думая и действуя тем или иным образом, поэтому образуется нехватка тонкой энергии, и у нас возникает желание скушать ту или иную пищу.
Не отказывайте себе в этом удовольствии, но кушайте только качественные неиспорченные плоды, будь то ягоды, фрукты, овощи или другая пища, которая считается полезной для здоровья человека. Не ешьте фрукты все подряд, ешьте только те, которые вам нравятся по вкусу и запаху. Помните, что правильное питание - это залог здоровья. Смотрите также таблицу правильного питания и еще пару статей о самых полезных продуктах питания.
Далее мы рассмотрим несколько распространенных фруктов и ягод, их влияние на самочувствие, здоровье и характер человека.