• Авторизация


уроки со слоями сообщение Лар 23-06-2013 11:40


Работа со слоями (Урок совсем для начинающих)


КОД ДЛЯ МЕЙЛА.




[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ



РАБОТА СО СЛОЯМИ

У многих возникает вопрос, как перетаскивать картинку, как переходить со слоя на слой или как уменьшать слой и так далее…
 
Поэтому я решила сделать небольшой урок, в котором будет подробно описано, как работать со слоями. Надеюсь, после него у многих пропадут затруднения и вопросы…
 
В этом уроке на примере создания оригинальной картинки мы рассмотрим такие вопросы как:
1. Перетаскивание картинки с одного документа на другой.
2. Трансформация.
3. Режимы наложения слоев.
4. Переход по слоям.
5. Стирание слоя.
6. Выделение по контуру.
7. Маленькие хитрости.
 
Создаем новый документ (например 450*300px). И заливаем черным цветом.
[показать]
 
1. Перетаскивание картинки с одного документа на другой.

Теперь открываем любую картинку и устанавливаем ее рядом с нашим документом. Теперь ] выбираем инструмент Move (движение), потом клацаем по картинке, которую хотим перетащить. Зажимаем левой кнопкой мыши на картинку и тянем (не отпуская кнопку мыши!) на нужный документ.
[показать]
 
2. Трансформация

Картинка не всегда бывает того размера, который нам необходим, поэтому существует трансформация (Ctrl+t). Однако ей тоже нужно уметь пользоваться!
Прежде чем перейти к трансформации, проверьте на том ли вы находитесь слое, который вам нужно уменьшить. Да - да, именно уменьшить! Старайтесь не увеличивать картинку с помощью трансформации, так как потеряете качество картинки!
[показать]

После того как вы убедились, что все выставленно правильно нажимаем Ctrl+t. По контуру картинки появится 8 узлов. Для того что бы уменьшить картинку (без искажения) необходимо зажать клавишу Shift и тянуть за любой угловой узел (обведен красной окружностью).
[показать]
 
Так же с помощью трансформации можно вращать картинку. Выбиваем любой угловой узел и подводим к нему курсор мыши. Появиться стрелка с двумя направлениями. Теперь зажимаем левую кнопку мыши и вращаем по или против часовой стрелке (в зависимости какой узел выберите).
[показать]
 
3. Режимы наложения слоев

Для каждого слоя можно выставить свой режим наложения, который поможет подчеркнуть вашу работу, добавить изюминку с помощью разных сочетаний одних и других слоев.
Параметры для слоя выбираются в верхней панели на вкладке слоев.
[показать]
 
4. Переход по слоям

[показать]
Чтобы переходить по слоям, достаточно клацнуть левой кнопкой мыши по серому полю слоя (который вам необходим) в палитре слоев.

Как и в моем случае… Я вижу что моя картинка получается сильно темной. Поэтому я перехожу на слой ниже и заливаю градиентом.
[показать]

5. Стирание слоя

Так как я залила градиентом по кругу, меня теперь не устаивают четкие края слоя с картинкой, поэтому я хочу его немного подтереть. Для этого я опять перехожу на верхний слой, выбираю инструмент ластик, а затем выставляю для него настройки: мягкая кисть размером 100px.
[показать]
 
И стираю ненужные части картинки.
[показать]

6. Выделение по
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Празднование святой троицы.цитата Surqe Blavat 23-06-2013 09:53


Празднование Святой Троицы









День святой Троицы, 


Пятидесятницаодин из главнейших христианских праздников. 


Пятидесятница


отмечается и католиками, и лютеранами


и православными христианами.


 


 


 


 



Святая Троица охватывает собой несколько праздников:


 


Родительскую субботу, Троицкое воскресенье и Духов день.

Читать далее [показать]©SBlavat™


 








 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 18-06-2013 06:56


Лавровый лист-необычное применение.



http://www.liveinternet.ru/users/3647128/post280198835/






 


С древности из лавра делали амулеты и талисманы,этому дерево приписывались волшебные свойства.



Засушенные листья,те самые,которые мы добавляем в еду, являются талисманом от

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ароматы против комаров и мух цитата liousy 09-06-2013 16:07


АРОМАТЫ ПРОТИВ КОМАРОВ И МУХ

[241x300]
На улице прекрасная погода. Но комары… Они не дают покоя ни дома, ни на природе?
Предлагаю восемь ароматов против комаров. Выберите аромат, который вам больше нравиться и воспользуйтесь данными советами.

ПЕРВЫЙ АРОМАТ: КАМФОРА ИЛИ ВАЛЕРЬЯНКА
Этот аромат поможет избавить даже большое помещение от комаров и мух
1. Берем 100 г камфоры, можно взять валерьянку
2. Испаряем над горелкой

ВТОРОЙ АРОМАТ: ЭФИРНЫЕ МАСЛА
1. Берем стакан воды
2. Капаем в стакан 5-10 капель эфирного масла. Выбирайте эфирное масло на свой вкус: гвоздики, аниса, гвоздики, эвкалипта.
Способ применения:
· Смажьте открытые участки кожи
· Можно на источник огня — в костер, в камин, на свечку или даже на разогретую сковородку.
· Можно смочить ватку маслом этих растений и оставить на подоконнике

ТРЕТИЙ АРОМАТ: ЧЕРЕМУХА ИЛИ РЯБИНА
Способ применения
· Нарежьте мелко свежие листья рябины или черемухи
· Натрите открытые участки кожи

ЧЕТВЕРТЫЙ АРОМАТ: БУЗИНА ИЛИ ТОМАТ
Способ применения:
· Поставьте в комнате свежие ветки бузины или томата

ПЯТЫЙ АРОМАТ: КЕДРОВОЕ МАСЛО
Кедровое масло отпугнет комаров, тараканов, а так же мух

ШЕСТОЙ АРОМАТ: МОЖЖЕВЕЛЬНИК
· Если вы решили провести выходной на природе, то вам может понадобиться можжевельник.
· Бросив веточки можжевельника в костер, вы сможете спокойно отдохнуть.

СЕДЬМОЙ АРОМАТ: КОРЕНЬ ПОЛЫНИ
1. Берем горсть корней полыни (рубленых)
2. Заливаем 1.5 литрами воды
3. Доводим до кипения
4. Настаиваем 20-30 минут
5. Никакое насекомое не укусит вас, если вы умоетесь этим отваром

ВОСЬМОЙ АРОМАТ: ЭКСТРАКТ ЭВКАЛИПТА
· Если в электрическом фумигаторе закончилась жидкость, то вы можете залить в пустой пузырек 100% экстракт эвкалипта
· Комары будут облетать ваш дом стороной

http://evavcegdamoloda.ru/2013/05/24/aromatyi-protiv-komarov/#more-7024
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как избавиться от комаров цитата Romellina 23-05-2013 10:28


Как избавиться от комаров




[показать]



С наступлением теплого времени года появляется проблема – комары. Можно конечно бороться с этими насекомыми при помощи разрекламированных средств, но есть способы и экологичнее и дешевле.



Для отпугивания комаров используют нарезанные листья и цветки базилика и черемухи. Так же отпугнет комаров запах аниса, эвкалипта и гвоздики. Любое из масел этих растений достаточно нанести на открытые участки кожи или на источник огня – камин, костер, свечку.



Запах кедрового масла отпугнет не только комаров, но и тараканов и мух. Так же в борьбе с комарами поможет масло чайного дерева. Оно же поможет снять зуд от укусов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
живите здесь и сейчас.цитата dmitriyst 22-05-2013 04:23


Живите Здесь и СЕйчас!!!!




  [497x317]



Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети. Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь или разведетесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Минуты счастья - драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте - не только ради денег, любите - не в ожидании расставаний. Танцуйте - не обращая внимания на взгляды. И цените - цените каждый миг, наслаждайтесь каждым моментом!

Самая ужасная ошибка, которую вы можете совершить - это всю жизнь гнаться за целями, не замечая как мимо вас пробегает ваша жизнь.



 



Профессиональная косметика для ног GEHWOL (геволь) Лучшие цены в СПб!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
есть ангелы у каждого из нас.цитата matriohka 22-05-2013 04:04

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Есть ангелы у каждого из нас... Художница Sandra Kuck.

[показать]


Guardian Angel


Ангел - хранитель



Есть ангелы у каждого из нас,
Они незримо следуют за нами,
Они нас не покинут в трудный час,
И не обидят грубыми словами.

Они не дарят нам подарки и цветы,
Зато дают возможность стать мудрее,
Подняться вверх над миром суеты,
Добро творить, своих сил не жалея.

Они нас остановят на краю,
И не дадут нам в пропасть оступиться.
Хотя они не скажут нам «люблю»,
Но будут день и ночь за нас молиться.
Они нам часто знаки подают,
Когда хотят помочь принять решенье,
Они в нас верят, нас вперед ведут
Сквозь все безумства, заблужденья и сомненья.

Так пусть тебя твой ангел сохранит
От злых наветов, лживых обещаний,
От мелочных друзей, пустых обид,
Ненужных встреч и горьких расставаний!

Пусть ангел твой хранит тебя всегда
Всем грозам вопреки и всем ненастьям,
Пусть перст его, как яркая звезда,
Тебе укажет путь к любви и счастью!

Марина Гаврина


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Счастья хватит всем!!! 07-05-2013 11:29









Одна милая старушка мне сказала:

Не беги...



За трамваем и мужчиной -

Новый будет впереди!



Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
очень разумные лекции 23-03-2013 16:22


Очень разумные лекции

Советую посмотреть - отличный профессионал.








комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-07-2012 08:09


Плутарх. Трактат "о поедании плоти" выдержки.

Плутарх — древнегреческий писатель, автор морально-философских и историко-биографических сочинений.
В своих сочинениях («О сообразительности животных», «О мясоедении») Плутарх сильно восстает
против мучения людьми животных.


«Извинением для тех жалких существ, которые первые прибегли к мясоедению, может служить полное отсутствие и недостаток средств для жизни, так как они (первобытные народы) приобрели кровожадные привычки не из потворства своим прихотям и не для того, чтобы предаться ненормальному сластолюбию среди избытка всего необходимого, а из нужды. Но какое может быть оправдание нам в наше время?»

"Какое неудержимое безумие понудило вас обагрить ваши руки кровью, чтобы питаться мясом животных"
«Стоит ли спрашивать, почему Пифагор отказался от мяса? Лично меня больше интересует в каком состоянии ума находился человек, впервые прикоснувшийся устами к окровавленнй плоти и отведавший мертвечины, какие обстоятельства вынудили его уставить стол блюдами из разложившихся туш и назвать пищей то, что еще надавно мычало и блеяло, двигалось и дышало… Почему-то мы не едим львов и волков, которые представляют угрозу нашей жизни, а вместо этого убиваем безобидные и покорные существа, которые не могут причинить нам никакого вреда. Ради куска мяса мы лишаем их жизни, на которую они имеют такое же право как и мы».

«Будьте последовательны и сделайте все сами, без тесаков, дубин и топоров — как волки, медведи и львы делают это, убивая и поедая свою жертву. …Но если вы предпочитаете постоять в стороне, пока жертва ваша не умрет, и терпеть не можете собственноручно отправлять кого-либо на тот свет, почему же тогда вопреки законам Природы вы продолжаете поедать живых существ?»

«Если вы ждете, чтобы живое и думающее существо было лишено жизни другими, и если вам самим противно вырвать сердце и пролить кровь вашей жертвы, то зачем, спрашиваю я вас, наперекор природе и жалости, вы питаетесь существами, одаренными сознательною жизнью.»

"0_18faa_a7863bcb_L
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2012 16:08


Защищаем и подкармливаем помидоры


После пасынкования и заживления ран проводим вторую ОСНОВНУЮ корневую подкормку, которая состоит - поллитра или литр коровяка, 1 ст.ложка СУЛЬФАТА калия, 1 чайная ложка сульфата магния, 1,5 чайной ложки борной кислоты.(опробовано, урожаем довольна)

В период массовой завязи томатов есть смысл ОПРЫСКАТЬ раствором: ведро воды, 0,5л молока, 5г борной кислоты, 15 капель йода, 50 г кальцинированной соды.

Профилактика болезней.
Уже в июне, когда случаются кратковременные похолодания, особенно ночами, когда идут затяжные дожди или наблюдаются резкие перепады дневных и ночных температур воздуха, начинают применять нетрадиционные народные препараты, биологически активные вещества которых, во-первых, безопасны для человека и животных, во-вторых, уничтожают возбудителей болезней томата, в-третьих, эти препараты содержат микроэлементы, ферменты и гормоны, которые не только оздоравливают растения, но и укрепляют их защитные силы.

Защитить томаты от болезней помогают молоко и сыворотка. Эти молочные продукты содержат монокислые бактерии, которые убивают возбудителя фитофторы.
Для обработки кустов томатов на 10 л воды - 2 л молока или сыворотки.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-05-2012 09:01


Проверенные секреты для хозяек....

Небольшая подборочка проверенных семейных секретов для хозяек.

Как уберечь старые фото

У нас скопилось много старых фотографий. Часть из них хранится в альбомах, часть просто в коробках и конвертах. Время идёт,фотографии ветшают. А ведь на них лица близких нам людей бабушек, дедушек, родителей. Знакомый фотограф дал совет, как сберечь и сохранить семейные реликвии. И теперь я делюсь им с вами.

Купите тонкую плёнку для упаковки и разогревания продуктов в микроволновке. Затем аккуратно, без морщин, плотно прижмите её к фотографии, разгладьте и, прикрыв газетой,пройдитесь тёплым утюгом.
Эта процедура нисколько не хуже ламинирования, производимого в специальных салонах. Но, прежде чем увековечить дорогую сердцу фотографию, поучитесь на чём-либо менее ценном.

Есть кулинарные секреты, которые передаются от матери к дочери. Вот некоторые проверенные советы, которыми пользовались еще наши бабушки.

Фрукты.

Часто при приготовлении фруктового салата из яблок или бананов фрукты темнеют и выглядят неаппетитно. Чтобы решить эту проблему, сбрызгивайте фрукты лимонным соком. Также немного лимонного сока можно добавлять, когда варите яблочное варенье: так оно будет светлым.

Как варить кальмаров.

Казалось бы, не так сложно приготовить кальмаров, достаточно их быстро отварить в подсоленной воде (чем меньше вы варите белковые продукты, тем мягче они будут). Если добавите вместо соли немного уксуса, тогда кальмары получатся еще мягче.

Картошка.

Иногда нужно приготовить какое-то блюдо, а времени на это совсем мало. Чтобы отварной картофель готовился быстрее, добавьте в воду небольшой кусочек сливочного масла. А чтобы картофелины не развалились, солите воду в самом конце.

Лук со вкусом... оливок

На каждый праздник многие хозяйки готовят разные блюда, используя оливки. А сок выливают. И напрасно! Я всегда поступаю так:
режу луковицу кольцами или полукольцами,складываю в отдельную баночку и заливаю маринадом из-под оливок. Ставлю в холодильник. А через пару дней у меня уже готова новая закуска — чудесный маринованный лук со вкусом оливок!

Чтобы начатые колбасные изделия не испортились, надо на срез положить кусочек лимона, моркови либо покрыть его слоем жира.

Некоторые сорта копченой колбасы трудно очистить от шкурки. Если колбасу положить на полминуты в холодную воду, то очистить ее будет довольно легко.

Сосиски надо опустить в кипящую воду, не снимая искусственной оболочки, и проварить в течение 3-5 мин. Если же предварительно снять оболочку или наколоть ее, фарш пропитается водой, станет невкусным и потеряет ценные пищевые качества. По этой же причине сосиски нельзя варить долго.

Если требуется обжарить сосиски, то сначала следует снять с них искусственную оболочку, а потом положить их целиком или разрезанными вдоль на разогретую с маслом сковородку. Сосиски будут привлекательнее выглядеть, если перед тем, как жарить, крестообразно надрезать их концы.

Сосиски будут вкуснее, если их варить не в воде, а на пару, или слегка поджарить

Несколько капель лимонного сока добавленного к замороженным овощам, придают им свежесть и сочность.

Воды при варке стручковой фасоли налейте немного, посолите и готовьте её минут 10-15. Если налить много воды или варить фасоль больше времени, она станет мягкой и безвкусной и потеряет большую часть своих ценных веществ. Чтобы фасоль сохранила зелёный цвет, лучше варить её без крышки, а затем обдать холодной водой или добавить к ней кусочки льда.

Если сушеные грибы подержать несколько часов в подсоленном молоке,то они станут как свежие.

Кочанный салат.

В этом салате всех хозяек привлекают внутренние желтые листья, именно их в частности используют. Но лишь знатокам известно, что во внешней зелени содержится гораздо больше витаминов чем в сердцевине, и как раз эти полезные листочки все выкидывают.
Советую: хорошо промыть внешние листья и промокнуть мягкой салфеткой. После этого нарежьте листья небольшими кусочками и сразу же подавайте на стол.
Юлия
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Номер один в списке полезных продуктов. 03-05-2012 08:43



Ученые утверждают,что все крупы в той или иной степени обладают лечебными свойствами, но особенно это относится к гречихе.



   Название гречневой крупы уходит корнями  в ее византийское прошлое. А если заглянуть еще дальше,то оказывается, что родина ее - лесные поляны в Гималаях на высоте более 3500 метров,где  в диком виде ее можно встретить и сейчас.



     На Руси гречневую кашу издавна ценили и любили, и эта традиция в полной мере  дошла до наших дней. В других странах отношение к гречке претерпевало более крутые измннения. Раньше,например, много сеяли в Англии, а мед сбывали во Францию, где пекли на нем нечерствеющие хлебцы. теперь уже давно не пекут, а  в Англии гречиху сеют самую малость, в основном для фазанов.



  Японцы тоже стали сеять меньше. От былого обилия гречихи у них остались только         названия сел, станций и гор,которые носят название :Соба:, что означает :гречиха: Но едят столько же ,как и раньше. правда, не так как мы: не кашу и не блины-гречаники.а лапшу. Гречневая каша-национальное  японское блюдо. Даже в секте  буддистов, которым по уставу не разрешается есть никаких зерновых культур- ни пшеницы,ни риса .ни сои.,фасоли,на гречку этот запрет не распространяется.



А дефицит ядрицы Страны Восходящего Солнца пополняет за счет импорта-крупу везут за тысячи  морских миль из Бразилии,Канады,южной Африки.  В гречихе содержатся важнейшие питательные вещества: БЕЛКИ, ЖИРЫ,УГЛЕВОДЫ, а также КАЛЬЦИЙ,ФОСФОР,ИОД,ВИТАМИНЫ В1 и В 2,рр(РУТИН,который  кстати получают из этой крупы)



Славится гречка и тем, что она является полноценной заменой мяса в питании(за что издавна ее уважали экономные хозяйки).Важнейшее свойство белков гречихи-их хорошая  растворимость и усвояимость, а также белки в этой крупе  составляют 86% от общего их количества( у пшена соответственно 11%) .Много в гречневой крупе и солей железа.Лимонная,яблочная кислоты,которыми она богата,являются катализаторами усвоения пищи. Особенно полезна гречневая каша с молоком, в котором не менее100 полезных веществ и которые,соединяясь с ценными компонентами самой гречки,дают превосходный результат.  Недаром известный японский диетолог Дж.Азава свое отношение к этой крупе выразил тем, что поставил ее на первое место в списке полезности родуктов и их энергетической ценности(на втором месте  в его 

реестре- пшено.а затем уже идут рис,овес,ячмень и т.д. Гречневую крупу- ядрицу и продел вырабатывают из зерна гречихи путем отделения плодовых оболочек. Чаще всего ядрицу и продел  выпускают из пропаренной и просушенной гречихи.

Эта крупа отличается от непропаренной коричневым цветом,приятным  ароматом приварке и значительно  меньшей длительностью разваривания.за что и названа  быстроразваривающейся.

комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии
Ода женщине 02-05-2012 14:20


О женщине написано немало
Стихов и песен и поэм ,и од
, И в них она не сходит с пьедестала,
Что ей возвел наш пишущий народ.

Прекрасно все: улыбки и вниманье,
8 Марта дарят ей цветы
И женщина -само очарованье:
Мужчина же -предел ее мечты.

И мам своих спешат поздравить дети,
несут цветы и дарят им слова,
Что :мамы нет прекраснее на свете:
От этих слов кружится голова!!!!

Но стихнет праздник, и наступят будни,
И с пьедестала спустится она,
Не королевою. а просто будет
Сестра и мать , подруга и жена.

Она -и бесконечное терпенье,
И тяжкий труд,что по плечу лишь ей,
И доброта ,и нежность,и смиренье,
И благородство до последних дней.

Не говорите мне об исключеньях,
К ним просто не подобраны ключи,
Все женщины достойны уваженья,
Горит в них свет божественной свечи.

О женщине написано немало,
Но мысль моя до крайности проста:
;Я - Женщина!; И этим все сказала,
А остальное -просто суета!!!!!


Овсянникова Нелли. г.Нижний Тагил.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва Ангелу-Хранителю на сон ггрядущий 02-05-2012 12:42


Ангеле Христов,хранителю мой святый и покровителю души и тела моего,
Вся ми прости,елика согреших во днешний день,и от всякого лукавствия противного ми врага избави мя,да ни в коем же гресе прогневаю Бога моего;
но моли за мя грешного и недостойнаго раба,яко да достойна покажеши благости и милости Всесвятыя Троицы,и Матере Господа моего Иисуса Христа и всех святых.



Аминь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва Ангелу-Хранителю 02-05-2012 12:33


Святый Ангеле.предстояй окаянней моей души и страстной моей жизни,не остави мене
грешного,ниже отступи от мене за невоздержание мое.Не даждь места лукавому демону обладати мною насильством смертного сего телесе;укрепи бедствующкю и худую мою руку и настави меня на путь спасения.
Ей ,святый Ангеле Божий, хранителю и покровителю окаянныя моея
души и тела,вся мне прости, елики тя оскорбих во вся дни живота моего, и аще что согрешишь в прешедшую нощь сию, покрый мя в настоящий день и сохрани мя от всякого искушения противнаго, да ни в коем гресе прогневаю Бога,и молися за мя ко Господу,
да утвердит мя в страсе Своем, и достойна покажет мя раба Своея благости .
Аминь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ангел-хранитель 02-05-2012 12:15


Сотворенный Богом невидимый мир,или :небо;,-это Ангелы. Они являются орудиями Божия Промысла и вестниками Божией воли.Священное писание раскрывает их действие в решительные дни для человеческого спасения моменты истории.Ангелы-это могучие бестелесные духи,личности,или умы.Они сотворены иерархически:вместе они составляют единство,или Собор,а разделяются они на :воинства:.Ангелы называются также :вторыми светами:
Предполагают,что каждое творение ,И роды, и виды его,имеют своего Ангела,например, Церкви,народы, все природные стихии. Ангел отдельного человека называется Ангелом-Хранителем. Он помогает человеку в деле его спасения и оберегает его.
Церковь знает целые службы Ангелам и отдельные к ним молитвы.Ангелы с нами :невидимо служат: во время Божественной литургии.Там,где неверующие видят счастливый случай, а верующие -проявление Промысла Божия,там легче всего опознается воздействие светлых сил.
Это раскрывается ,например, в книгах Товита и Деяний апостольских.
Ангелы света не могут творить зла;они всецело определены к добру и ему служат,но вполне свободно,сами избирая наилучшие пути к осуществлению воли Божией.
К невидимому миру принадлежат так же падшие ангелы,или духи зла.В нашем грешном мире их воздействие постигается отчетливее; но более других их реальность сознают
верующие люди



Епископ Александр(Семенов-Тян-Шанский)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любопытно.12 самых полезных продуктов. 28-04-2012 17:31


В список самых полезных продуктов для здоровья входят 12 наименований,уверен исследователь Джонни Боуден. По  его мнению ,существуют такие продукты,которые  можно употреблять  в пищу при минимальной обработке. Они  содержат такой набор питательных веществ, фитохимических соединений,ферментов,витаминов,минералов, антиоксидантов и полезных жиров,что  легко позволяют человеку  дожить до 100 лет. 

В частности, к этим продуктам  относятся ягоды, в которых содержится мало сахара,но много клетчатки.Кроме этого

,полезны БОБЫ,которые защищают от рака  прямой кишки и диабета,помогают контролировать вес.а также ОРЕХИ,

снижающие  риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. ЦЕЛЬНОЕ КОРОВЬЕ МОЛОКО  содержит большое количество  

линоленовой кислоты.которая  защищает от рака, а включение в рацион ЖИРНОЙ РЫБЫ помогает справиться с высоким 

кровяным давлением,снижает риск болезней  мозга и сердца,а также улучшает настроение.МЯСО СКОТА,который пасется 

на лугах,полезно тем ,что в нем находится высокое содержание витамина В 12 и белка.

Яйца славятся тем ,что в них много белка и мало калорий,Желток богат холином,питающим мозг, и пигментным лютеином,

важным  для зрения. В КАПУСТЕ помимо множества витаминов содержатся  индолы,защищаюшие  от онкологических

заболеваний.Капуста  содержит  сульфорафан,выводящий токсины из организма.

Также в список полезных продуктов включены  ЯБЛОКИ(полезные для зубов,легких,уровня сахара в крови).

ЛУК и  ЧЕСНОК(защищают от раковых опухолей и сердечных заболеваний),ГРАНАТ(большое количество  антиоксидантов)

 и ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ( защищает от раковых заболеваний,способствует  потере веса) ....

 

                         Газета 7 дней в Приморье.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подайте руку 28-04-2012 16:59


На самом краешке дороги

Стоит  старуха, прсто так....

Наверно утомились ноги,

И не по силам сделать шаг.

В глазах застыли две слезинки,

Как две  росинки на траве,

Дрожат  седые паутинки

На непокрытой голове.

Глядит отсутствующим взглядом,

В свою печаль погружена....

А люди, что проходят рядом?

Да им   - то всем на что она?

Теперь не в моде состраданье,

Теперь  - ускоренно шагай,

Кто по делам, кто на свиданье,

Старух седых не замечай!

Осталось ей ходить недолго

По взбудораженной земле...

И ноет  боль в груди осколком

О пережитом не во сне!

Не обгоняйте же старуху!

Она уже в конце пути.

Подайте ей - не деньги- руку

И помогите перейти...

 

Степанюк Татьяна  г Харьков.(журнал ЗОЖ № 7)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнитесь просто так. 28-04-2012 13:09


Улыбнитесь солнышку,

Первому листочку,

Ручейку порадуйтесь, 

Слабому росточку.

Улыбнитесь весело

Просто так прохожим.

И поверьте будет день

Не напрасно прожит

Вам в ответ  прохожие

Тоже улыбнутся

Зто счастье  лучики

К вам назад вернутся.

Заиграет новый день

Красками цветными

Вам же не захочется 

Расставаться с ними.

Будьте жизнерадостны.

Веселей живите.

Прогоните прочь тоску.

Скуку прогоните.

Станет горе -не беда.

И прибудут силы.

Будьте веселы всегда-

Что б здоровье было.

И соседям,как  друзьям

Чаще улыбайтесь

.Да и в гости приглашать

Тоже не стесняйтесь.

Посидеть,чайку попить,

Поболтать степенно

И поверьте,станет жить

Лучше непременно.  

 

 

 

Терещенко М.П.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии