Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Открытки для поздравлений с 8 Мартом. ART by Beauti_Flash.
ОТКРЫТКИ 8 МАРТА
Беря открытки не забывайте,пожалуйста Процитировать.
Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
2 простых упражнения для оздоровления сердца
Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения. Такие упражнения помогут не только улучшить работу сердца, но и в целом оздоровить организм. Ежедневные тренировки дадут прилив бодрости и сил, поэтому не теряйте времени и приступайте к занятиям! Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с кардиологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.
Во время занятий необходимо следить за дыханием (оно должно быть ровным и спокойным), а также не делать слишком резких поворотов и наклонов. Уровень нагрузки необходимо повышать постепенно. Перед тренировкой сделайте разминку – просто пройдитесь по комнате, периодически поднимая и опуская руки.
Укрепляем сердечную мышцу: два упражнения
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рыба, запеченная под "шубой"
Овощи, пропитанные сыром, отдали рыбе все свои соки, и запеченная рыба под шубой получилась нежная, сочная, с потрясающим вкусом.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Топ-10 самых лучших - узоров спицами для начинающих!
Я хочу поделиться наиболее популярными и выигрышными простейшими узорами спицами, к тому же очень простыми в исполнении. Как ни странно, именно такие узоры являются самыми стильными и оригинальными, изделия с ними получаются всегда с некой изюминкой и эффектом в той или иной степени!
Вот весна, и самое время порадовать себя эксклюзивной вещью, созданной своими руками. Особенно приятно, если вы новичок в вязании. И в этом вам могут помочь следующие узоры:
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
С. Вязание №2 2026г Россия
Популярный журнал по вязанию. На его страницах представлены разнообразные модели для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания. Здесь вы найдете множество идей, как выглядеть модно и эффектно без особых затрат. Все модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Пестрый топ с заниженными проймами
Прекрасный базовый топ, который отлично смотрится как в пряже предлагаемой пестрой расцветки, так и в однотонном варианте.
Размеры
S (M) L (XL) (обхват груди — 96 (104) 112 (120) cм)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Закрытие петель краев и планок техникой "i-cord" (полый шнур)
Этот метод я нашла и приспособила для себя от лени закрывать края планок иглой.
При вязании спицами иногда необходимо обработать край изделия вязаным шнуром. Такой прием называется «I-CORD». При этом закрытие петель и вязание самого шнура выполняются одновременно.
Как правило, этот метод используется при оформлении горловины, как например, при вязании блузки для романтического вечера. Также уместно применение этого способа при закрытии изделия, связанного с рисунком из жгутов. В этом случае примером может служить вязание мужского шарфа.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СМЕСИ СПЕЦИЙ ДЛЯ БЛЮД ИЗ МАКАРОННЫХ ИЗДЕЛИЙ: 2 ПРОСТЫХ ВАРИАНТА
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Джемпер
https://t.me/interier_max/7246
1.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Пуловер White Lizard (Белая ящерица) by Ririko.
