Белое мясо птицы кажется вам невкусным? С этими рецептами маринада можно готовить не только куриную грудку, но и другие части филе, а также индейку. Мясо получается изумительным: сочным, ароматным, мягким.

Летний вязаный джемпер на круглой кокетке. Провяжите рукава до полноценной длины — и вот вам красивая тёплая вещь на осень.

Вдохновение у вас под рукой! На страницах новой книги по вязанию спицами, вы найдете 500 новых схем. Инструкции понятны для каждого узора.

.

Зарядка кому за 70:

эффективные упражнения для людей старшего возраста.

Физические упражнения, которые подойдут для людей возрастной группы 70 лет и старше.

Данные упражнения простые, несложны для выполнения и могут быть включены в утреннюю зарядку или ежедневную физкультуру. Они способствуют улучшению осанки, смягчают боли в суставах, убирают напряжение в спине и пояснице, а также улучшают общее состояние здоровья.

Здравствуйте... Сегодня подсказка для тех, кто хочет отреставрировать свои фотографии - улучшить их качество или из чёрно\белого сделать цветное. В Сети много всяких разных онлайн сайтов, но многие либо просят платить за работу, либо там проблематично работать по другим причинам. Из всех мною опробованных я выбрала два сайта, которые мне понравились.

Серия сообщений "Подсказки от Любашки 2":

Часть 1 - Как скачать видео с Rutube и выделить музыкальный файл
Часть 2 - Всё про Дзен Яндекс
...
Часть 11 - Как удалить из ПЧ тех, кого уже нет на Лиру
Часть 12 - Качаем музыку с сайтов, где нет такой опции
Часть 13 - Онлайн сайты для реставрирования фото

Из-за особенностей приготовления эти сырники получаются необыкновенно сочными и в меру сладкими. Они станут отличным дополнением любого завтрака.

И вот эта модель из новой коллекции Ostin, думаю достойна попасть в нашу копилочку.

Такой джемпер проще всего вязать регланом снизу. По низу изделия резинка 2 лицевые, 1 изнаночная. На свободу облегания прибавлять около 10-15 см, чтобы получился максимально похожий результат.

Узор в данной модели джемпера хоть и с жгутами, но он не даёт дополнительного объема, а значит не будет полнить.

Главное вяжите образец, так как не любая пряжа подойдет. Лучше всего брать пряжу для спиц 2,5-3мм. Если спицы и пряжа будут толстыми, то уже не получится узор таким мелким и аккуратным.

Джемпер такой подойдет всем! Носить его лучше с брюками, джинсами, а вот с юбкой он хорошо будет смотреться, если это юбка карандаш длинная и джемпер надо будет заправлять.

Обычно в белом цвете смотрятся все модели гораздо лучше, но тут в голубом мне нравится больше, так как лучше виден узор.

Схема узора

Тем, кто ежедневно занят умственным трудом, следует обратить особое внимание на свое питание.

Как вы помните, мозг потребляет до 25% вырабатываемой организмом энергии.

Поэтому продукты должно быть высокопитательными, хорошо усваиваемыми и, конечно, вкусными.

Вот некоторые продукты, которые больше всего «обожает» наш мозг.

Ягоды.

Малина, смородина, клюква, черника являются полезным источником антиоксидантов, замедляющих старение мозговых клеток.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в ягодах, способствуют притоку крови в мозг.

А это положительно сказывается на наших когнитивных способностях.

Черника также предупреждает развитие проблем со зрением.

А это очень ценное качество для тех, кто постоянно работает за компьютером.

Кардиган укороченный, с треугольным вырезом горловины и застежкой на три пуговицы. Плечо спущенное.