Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение

ОБРУЧ ДЛЯ ВОЛОС.КАНЗАШИ,МАСТЕР - КЛАСС.

ОБРУЧ ДЛЯ ВОЛОС.КАНЗАШИ,МАСТЕР - КЛАСС.

[300x225]

Как украсить  старый обруч для волос,  который  есть у каждого, который надоел, но так жалко выкинуть.   На помощь нам придут атласные бантики.  Вернее бантики из атласных лент, которые просто сделать самому. Выбираем в магазине самый красивый цвет ленты и приступаем к работе. Этот мастер класс очень подходит для начинающих.

( ВСЕ КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ)

Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение

АТЛАСНЫЕ БУСЫ СВОИМИ РУКАМИ.(МК)

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Обучающее видео. Интересно ознакомиться!

Читать далее...

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Рамочка "О красоте и здоровье"

[показать] Ваш текст

Читать далее...

Витамины для волос.

Волосам, как и всему организму, необходимы витамины. При нехватке витаминов в организмов это сказывается на состоянии волос. Так например, недостаток витамина Н (биотина) ведет к выпадению волос, они начинают выпадать сильнее, чем обычно. Витамин Н (биотин) - предохраняет от седины, помогает при профилактике облысения.
А при недостатоке витаминов B1 (тиамина), РР (ниацина), В12 (цианкобаламина) волосы будут расти медленнее и выглядеть безжизненными. Для красоты и здоровья ваших волос нужно подобрать витаминный комплекс и пропить курсом. Комплекс витаминов должен содержать витамины группы В, витамины А, С, Е.

Волосам необходимы витамины группы В - витамины красоты, так как они отвечают за состояние кожи, волос и ногтей.

Витамин В1 (тиамин) - защита нашего организма от стресса.

Витамин В2 (рибофлафин) - профилактика депрессий, если в организме его недостаток, то кожа лица может шелушиться, а волосы становятся сухими на кончиках и жирными у корней. Витамин В2 (рибофлавин) помогает сохранить волосы здоровыми.

Витамин В3 (витамин РР, ниацин) необходим для улучшения циркуляции крови, и он участвует в образовании пигментов в волосах. Недостаток витамина В3 приводит к нарушению роста волос и ранней седине. Витамин В3 необходим для здоровья кожи.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) - отвечает за регенерацию тканей, особенно кожи и слизистых оболочек. Провитамин В5, пантенол - единственный из витаминов, который хорошо всасывается при нанесении на кожу.

Витамин В6 (пиридоксин) - для профилактики от перхоти. Витамин В6 - «витамин-антидепрессант», так как он участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина - вещество, которое отвечает за хорошее настроение, аппетит и крепкий сон.

Витамин В8 (инозит) - препятствует выпадению волос и максимально увеличивает эффективность витамина Е. Сохраняет здоровыми волосы, для кожи - помогает в предупреждении экземы.

Витамин В9 (фолиевая кислота, фолиацин, витамин Вс, витамин М) - способствует росту волос. Сочетается с витамином В12. Витамин B9 необходим организму для продуцирования новых клеток (кожи, волос, иммунных белых кровяных клеток, красных кровяных клеток и т. д.), обеспечивает устойчивость нервной системы. Фолиевая кислота в комплексе с витамином В5 замедляет поседение волос.

Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) - от перхоти, ломкости волос и ногтей. Особенно он необходим для поддержания притока кислорода к коже головы, что также сказывается на росте волос.

Другие важные витамины и элементы для волос: А, F, Е, С.

Витамин А (ретинол) и бета-каротин действуют на ускорение роста волос, для густоты волос, для блеска волос. Витамин А придает волосам эластичность, делает их более упругими и помогает противостоять действию ультрафиолета. При недостатке этого витамина кожа головы может начать шелушиться, а волосы становятся более слабыми и ломкими.

Витамин F (жирные кислоты) - витамин молодости - обеспечивает здоровое состояние кожи и волос, способствует сохранению гидро-липидного баланса кожи и волос, что делает его эффективным компонентом при лечении себореи кожи головы и угревой сыпи. Для лучшего усвоения витамина F его нужно принимать вместе с витамином Е.

Витамин Е (токоферол) - от себореи кожи головы. Витамин Е необходим для длинных волос, он отвечает за транспортировки кислорода в крови, а значит, и за питание волос. Когда витамина Е не хватает, волосы начинают выпадать.Витамин Е защищает клетки, покрывающие кровеносные сосуды, в том числе, и те, которые окружают волосяные луковицы и питают весь волос до самого корня.
Этого витамина много в семечках подсолнечника, растительном масле (особенно нерафинированном), в орехах и пророщенных зернах пшеницы.

Витамин С (аскорбиновая кислота) - применяется против выпадения волос. Он отвечает за тонус капилляров. Когда витамина С не хватает, микроциркуляция крови нарушается и волосы, которым не хватает питания, что может привести к выпадению волос. Витамин С защищает луковицы от разрушения, способствует усвоению железа, без которого волосы делаются ломкими и тусклыми. Витамин С помогает справляться со стрессами - одним из основных врагов красивых волос.

Для здоровья волос важны элементы: селен, магний, цинк, железо, кальций, хром, медь, йод, марганец, калий, кремний. Все эти элементы и витамины укрепляют не только волосы, но и ногти, а также полезны для кожи вцелом.

Кальций наша основа — построение волос. Волос в своем составе содержит множество соединений кальция. Снижает способность к усвоению кальция вредоносная привычка курить.
Для восполнения нормы достаточно 4-5 стаканов молока низкой жирности, жиры снижают усвоение кальция, несколько ломтиков сыра, небольшая порция тушеной фасоли, листовой капусты, брокколи. Можно применять различные кальциевые добавки и витамины с содержанием кальция. Не забывайте при этом пить достаточное количество воды. Принимать нужно на ночь перед сном, если принять кальций с утра, то он просто вымывается жидкостью, поступающей в Читать далее...

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Мыло для себя.

читать далее

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Желатиновая маска-шампунь для всех типов волос

[показать]

Вот говорят же что свято место пусто не бывает. Поскольку идет Великий Пост я готовлю мало и без каких-либо изысков, а любовь к кухне, кастрюлькам-баночкам требует реализации. Пришлось прибегнуть к некоторой хитрости и все же найти повод для несения кухонной вахты. Скрабы, маски, пасты я уже освоила, а вчера сделала желатиновую маску-шампунь, провела пробы, осталась очень довольна результатом. Основные  действие её на волосы - придание им объема и блеска. Благодаря желатину создается эффект ламинирования волос - чешуйки на волосе закрываются и увеличивается его толщина, что и придает дополнительный объем.

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение

Диагностика здоровья по руке

[400x430]
Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека,его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Читать дальше

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Украшение стола: бабочка, хризантема и ежик

[показать]  [показать]  [показать]

 

Украшение стола - это искусство. При этом главное украшение стола - это, конечно, еда! Данные украшения - бабочка, хризантема и ежик - сочетают в себе оба эти понятия, поскольку на столе они служат украшением, да к тому же еще съедобным! Далее подробности изготовления с описанием и картинками. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по изготовлению розочек из лент

[показать]

Читать далее

[показать]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[350x212]
А вот еще один рецепт, который как нельзя лучше подходит для тех моментов, когда вы пришли домой с работы и думаете, чего бы такого быстро и вкусно приготовить на ужин… все гениальное просто!

Быстрая пицца 2х2=4

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Снова пирог! с капустой и рыбной консервой- СУПЕPВкуснотища!!!

Это действительно ОЧЕНЬ вкусно, пусть вас не пугает сочетание капусты и рыбы, это СУПЕР сочетание. Люблю когда в доме пахнет пирогами, и когда родные с удовольствием уплетают мою "стряпню". А такой пирог у нас всегда уходит очень быстро. Он очень вкусный, а тесто рассыпчатое и нежное.
[650x487]

Попробуйте!

Это цитата сообщения София56 Оригинальное сообщение

Домашняя лапша

[показать]

Попробуйте сварить домашнюю лапшу по этому рецепту, я думаю, вам понравится!
 Секрет в том, что тесто, перед нарезкой надо просушить на сковороде...
(слова автора с моими небольшими дополнениями, фото мои)

Для лапши нужно:
1/3 стакана воды
1 яйцо
щепотка соли 

kulinariya123.blogspot.com/2011/05/286.html

Это цитата сообщения Вместо_солнца Оригинальное сообщение

Топ-10 книг для мам и пап: список полезной литературы

 

Читать далее...

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Секреты творожной косметики.

[700x520] [показать]С античных времён творог считается ценным диетическим и лечебным продуктом. Ещё римский философ Луций Юний Модерат Колумелла, живший в 1 веке нашей эры, сказал, что творог «желательное блюдо на столах богатых и бедных». Уже в древности было известно, что красота - великая сила, от которой зависит здоровье всего организма. К примеру, древние римляне и греки использовали творог по уходу за кожей и в лечении некоторых болезней уже 5000 лет д.н.э. Клеопатра и вторая жена римского императора Нореона регулярно принимали ванны из свежего молока ослицы, которое превращалось в творог. Поэтому в свои походы император брал собой примерно 500 ослиц, для того, чтобы его жена просто могла принимать творожные ванные.

Продолжение >>>

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

Народные рецепты и советы

[показать] [800x575] [показать] [показать] В 0,5 л банку положить 1 ч. ложку измельчённой крапивы. Залить 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить и пить по 1 ст. ложке до еды за 30 мин утром и вечером. Курс – месяц. [показать] [показать] Если после уколов у Вас образовались болезненные шишки, кроме йодной сетки можно попробовать прикладывать к шишкам компрессы из кефира. Шишки рассосутся.

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Мантра любви Уравнивающая неравное

Мантра избавляющая от страданий
Полностью успокаивает все страдания
Мантра великого знания
Не ложная - должна быть истинно познана
Устанавливает гармонию, мир и счастье между любящими
Помогает увидеть, найти и обрести свою изначальную природу - высшее беспредельное и бесподобное Я




Реклама.
Он-лайн сервис по созданию фотоэффектов editor de fotos gratis аозможно будет полезен блогерам увлекающимся фотографией.

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Рисунки на ногтях. Небольшой урок нейл-арта

Решила поделиться с вами техникой рисунков на ногтях.  Этот небольшой урок  посвящен самой простой технике (но одной из основных), технике "Растягивания".

[показать]
Продолжение >>>

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Печень ответит восторженной работоспособностью

Рассылала сейчас подписчикам моего сайта текст из раздела "Статьи о панацеях". Решила и здесь выложить, хотя подозреваю, что мои подписчики на сайте и мои читатели в блоге - это одни и те же люди (?). Так что придется вам одинаковый текст читать в почте и в блоге :)
Я думаю что надо б и себе такую чистку устроить, а то что-то давненько у меня не было "обостренно-восторженной умственной работоспособности"...

"Чистка печени вызывает обостренно-восторженную умственную работоспособность".
*
Катина подруга, женщина весьма зрелая, похвасталась ей, что чистила кишечник, а на УЗИ врач спросила: «Вы что, печень себе недавно чистили?».

Вот рецепт: 200 г белого изюма залить литром кипятка и держать на паровой бане 20 минут. Так же готовить сенну (трава, продается в аптеке). Потом просто 30 минут настоять и слить в 2-литровую банку, туда же добавить холосас 200 мл. (вытяжка из шиповника, продается в аптеке). Если недостает до 2 литров, добавить кипяченой воды. Принимать на ночь по 100 мл в течение 20 дней. Проводить раз в полгода.

В комментарии реплика: "Здесь необходимо добавить, что процедуру эту можно проводить ТОЛЬКО при условии, что у вас нет конкрементов, т.е. камней в желчном пузыре и печени."

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Атеросклероз. Фракийский рецепт.

АТЕРОСКЛЕРОЗ И СТЕНОКАРДИЯ
За рецепт лечения атеросклероза и стенокардии профессор Марин Маринов, физик-ядерщик с мировым именем, заслужил такую благодарность от монастыря города Трявна, что был заказан специальный молебен в честь профессора, и ему прислали именную икону святой Марины. читать дальше