• Авторизация


рогалики 24-09-2013 09:29

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

мягкие воздушные,чуть хрустящие снизу ТВОРОЖНЫЕ РОГАЛИКИ с СЫРОМ "Нежнее нежного "

Я уверенна, что для многих из вас, как и для меня, творожные рогалики вызывают мысли: О, моя мама такие же пекла!
ООООчень вкусная и простая выпечки в виде рогаликов из творожного-cырного теста ...Нет!...Это скорее творожно - сырные булочки, чем печенье. Мягкие и воздушные, чуть хрустящие снизу.
[650x487]

лучший рецепт приготовления вкуснейших рогаликов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Леденцы от кашля детям 13-05-2013 16:29

Это цитата сообщения Викулиночка Оригинальное сообщение

Леденцы от кашля детям.

[604x377]
Леденцы от кашля детям.

Делаем сами без консервантов и красителей!

Понадобится:
мед - 250-300 г и
молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Приготовление.
* Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.
* Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, капнутая на поверхность стола, не станет застывать.
* Массу остудить, вылив на ровную поверхность, а потом наколоть на кусочки, или сразу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда. Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом

Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. 3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится.
Тем более, что сделано все мамиными руками!



Серия сообщений "-здоровье ребёнка":

Часть 1 - Высокая температура у ребенка.
Часть 2 - Лечим ОРВИ дома.
...
Часть 9 - Простудные заболевания детей 3—6 лет.
Часть 10 - Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.
Часть 11 - Леденцы от кашля детям.
Часть 12 - Полезные рецепты для мам


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Простудные заболевания детей 3—6 лет. 13-05-2013 16:27

Это цитата сообщения Викулиночка Оригинальное сообщение

Простудные заболевания детей 3—6 лет.

[400x267]
Простудные заболевания детей 3—6 лет.

Мало кто из детей 3—6 лет не болеет гриппом и другими острыми респираторными заболеваниями (ОРВИ), которые принято называть простудными.

Большинство людей в возникновении простудного заболевания обычно винят холод, сырость, сквозняки, поэтому многие родители стараются ребенка потеплее укутать и повысить температуру в помещении.
Но, к сожалению, все эти мероприятия не только не дают желаемого результата, а, напротив, из-за этого ребенок болеет чаще.
"Укутанный" ребенок быстро перегревается, потеет и, расстегнув одежду, сразу переохлаждается.
При этом еще недостаточно сформированная система иммунной защиты организма ребенка неадекватно реагирует на внешние отрицательные воздействия, т.е. ослабляет сопротивляемость появляющимся инфекциям.
Плохая, холодная погода заставляет ребенка больше времени проводить в помещении, которое часто недостаточно проветривается.
Это, в свою очередь, создает благоприятные условия для размножения микробов и вирусов.

Пик детских простудных заболеваний традиционно приходится на зимний период, но некоторые вирусы активны весь осенне-зимне-весенний период.
Поэтому, даже если до осени вылечен насморк и другие очаги инфекции, включая кариозные зубы, тонзиллит и аденоиды, уберечься от нового заболевания бывает нелегко.
Особенно сложно это сделать, если в окружении ребенка уже есть люди, больные вирусными заболеваниями.

Самые распространенные простудные заболевания у детей — инфекции верхних дыхательных путей.
Как правило, острые респираторные заболевания протекают относительно легко и не приводят к развитию тяжелых осложнений, но тем не менее требуют пристального внимания и овладения необходимыми навыками по уходу за больным ребенком, его лечению и предупреждению последующих заболеваний.

При температуре не выше 38°С жаропонижающие средства не нужны (за исключением случаев судорог).
Для большинства детей такая температура безвредна, более того, она может мобилизовать защитные силы организма на борьбу с инфекцией.

Ребенку в период болезни необходимо в рацион питания включать больше овощей и фруктов, особенно содержащих витамин С.
Это мандарины, апельсины, грейпфруты, лимоны, клюква, смородина, черноплодная рябина.
Очень полезны соки, морсы, компоты из фруктов.

Многие родители считают, что простуженного ребенка нельзя купать.
На самом деле горячая ванна — весьма эффективное средство против простуды.
Важна и чистота кожи, так как через ее поры выходят токсины.
Только следите за тем, чтобы в квартире было достаточно тепло, после водных процедур малыш не должен переохлаждаться.

На что следует обратить внимание, если ребенок заболел?

Основными симптомами заболевания служат следующие: повышение температуры, недомогание, головная боль, рвота, плохой аппетит, слабость, потливость, неустойчивое настроение.

Как ухаживать?

1. Уложите ребенка в постель, так как, чем активнее он будет двигаться, тем выше у него будет температура.

2. Соблюдайте принцип: "Держи голову в холоде, а ноги в тепле".
Одевайте малыша комфортно, в соответствии с температурой в помещении, и ни в коем случае не кутайте его, чтобы не было перегрева организма.
Например, под ватным одеялом температура может подняться на градус выше, поэтому лучше укройте ребенка шерстяным или простыней.

3. Хорошо проветрите помещение, в котором находится заболевший ребенок, — это эффективный способ снижения температуры тела.

4. Обязательно давайте ребенку пить — дробно, небольшими порциями, лучше воду или морсы комнатной температуры; чем больше он выпьет, тем быстрее снизится температура.

5. При повышении температуры выше 38°C оботрите все тело ребенка губкой, смоченной теплой на ощупь водой (30—32°C) в течение 2—3 минут; после процедуры не вытирайте насухо, оставьте кожу слегка влажной.

Вызовите врача неотложной помощи.

Необходимо регулярно проветривать комнату, где находится больной ребенок, проводить влажную уборку.
"Спертый" воздух раздражает слизистые верхних дыхательных путей, способствует размножению болезнетворных микроорганизмов.
Важно помнить, что дети курильщиков больше подвержены простудным заболеваниям.

Малина — очень эффективное народное лечебное средство.
Ее по праву можно отнести к чисто лекарственным растениям.
То, что в малине много витаминов, — это очевидно, но кроме этого, в ней очень много железа, цинка, меди, марганца.
Поэтому эта ягода необходима взрослым и детям.

Как мощное профилактическое, витаминное средство в "гриппозный" период врачи советуют смешанные витаминные чаи из сушеных плодов малины и шиповника (в равных частях).
При гриппе хороший эффект дают лечебные чаи из плодов малины и липового цвета (в равных частях), малины и душицы,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бронхит, как облегчить состояние 13-05-2013 16:26

Это цитата сообщения Викулиночка Оригинальное сообщение

Бронхит, как облегчить состояние.

[220x293]
Бронхит, как облегчить состояние.
Как правило это заболевание возникает как осложнение обычной простуды и проявляется в виде отхождения мокроты и воспаления стенок бронхов.

Самыми распространенными симптомами бронхита являются:
- Сначала сухой кашель, а затем и мокрый.
- Ребенок плохо спит, слышны легкие хрипы и свист.
- Небольшое повышение температуры.
- Раздражительность.
- Плохой аппетит.
- Более жидкий по сравнению с обычным кал.
Сразу же вызывайте врача.
Чтобы простуда не превратилась в бронхит, ежедневно делайте ребенку промывание носа, чтобы удалить слизь.

Как облегчить состояние: очень полезно увлажнять воздух в помещении.
Продаются электрические увлажнители воздуха, но вы можете поставить емкость с горячей водой на батарею или радиатор (но никогда электрообогреватели!) в своей комнате и капнуть в воду несколько капель эфирного масла сосны.

Горчичники (или припарки с горчицей в порошке) также являются хорошим средством для облегчения состояния.
Для их приготовления смешайте порошок горчицы с небольшим количеством воды так, чтобы получилась паста, поместите ее в небольшой тканый мешочек и положите на грудь на несколько минут.

Так же вы можете сделать массаж груди с раствором масла имбиря, чтобы улучшить отделение мокроты.
Важно избегать помещений, где курят.



Серия сообщений "-здоровье ребёнка":

Часть 1 - Высокая температура у ребенка.
Часть 2 - Лечим ОРВИ дома.
...
Часть 5 - Игра - лекарство от любых недугов.
Часть 6 - Нужно ли заранее готовить ребенка к визиту к врачу?
Часть 7 - Бронхит, как облегчить состояние.
Часть 8 - Конъюнктивит и профилактика.
Часть 9 - Простудные заболевания детей 3—6 лет.
Часть 10 - Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.
Часть 11 - Леденцы от кашля детям.
Часть 12 - Полезные рецепты для мам


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать детскую фотокнигу? 13-05-2013 16:26

Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение

Как сделать детскую фотокнигу?

[показать]Хотите сделать фотоальбом вашего ребенка в виде фотокниги? Сейчас это очень актуально! В этой статье мы расскажем вам, как создать индивидульную детскую фотокнигу, которая будет не только выглядеть красиво и современно, но и послужит отличным подарком родным или просто сохранит для вас и ваших детей счастливые моменты их детства в надежной обложке.

Насколько резонно делать фотокнигу самому, без профессиональной помощи? Во-первых, не переживайте, сделать фотокнигу самому – это не сложно. Во-вторых – это интересно и увлекательно. В-третьих, никто, кроме вас, не знает так хорошо, ЧТО  именно и КАК разместить в детской фотокниге, ведь главный ее герой – ВАШ ребенок! В четвертых – вы экономите на работе профессионального фотографа, который должен сделать съемку для фотокниги, на обработке фотографий и дизайне фотокниги. Вложите душу и хорошее настроение, потратьте немного времени  – и результат обязательно вас порадует!

Что отличает фотокнигу от привычного фотоальбома? Фотокнига

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как повысить иммунитет ребенка? 13-05-2013 16:24

Это цитата сообщения Викулиночка Оригинальное сообщение

Как повысить иммунитет ребенка?

1 (200x200, 17Kb)
Как повысить иммунитет ребенка?
Никакими закаливаниями и образами жизни полностью предотвратить детские хвори нельзя.
Каждый человек встречается в своей жизни с огромным количеством микробов.
А до тех пор, пока к большинству из них в организме не будет выработан иммунитет, инфекционные болезни - неизбежность.
Но всегда найдется микроорганизм, к которому защиты нет.
Поэтому болеют все - и дети, и взрослые.
И совершенно не принципиально - болеть или не болеть.
Важно, как болеть - насколько часто и насколько тяжело.

Значение слова "иммунитет" с чисто теоретических, медицинских позиций объяснить довольно трудно.
Но для нашего с вами взаимопонимания достаточно следующего: иммунитет - это способность организма защищать себя.
Защищать от всего, что для организма естественным не является: от вирусов и бактерий, от ядов, от некоторых лекарств, от образующихся в самом организме ненормальностей (раковых клеток, например).

Каждой человеческой клетке присуща своя генетическая информация.
Это, сложное, на первый взгляд, положение, прямо таки вызывает желание либо перестать читать, либо схватить школьный учебник по биологии, дабы срочно восполнить пробелы в образовании.
Но тонкости нам не нужны.
Принципиально другое: система иммунитета способна анализировать – отличать своих от чужих.
А в основе этого анализа – именно генетическая информация.
Что-то попало в организм: генетическая информация совпадает – значит свой, не совпадает – чужой.
Любое вещество, имеющее чужеродную генетическую информацию называется антигеном.

Система иммунитета в начале обнаруживает антиген, а затем делает все, чтобы этот антиген уничтожить.
Для уничтожения конкретного антигена организм вырабатывает совершенно определенные клетки – они называются антитела.
Определенное антитело подходит к определенному антигену как ключ к замку, разве что вероятность повторить или подобрать в миллионы раз меньше.

Пример:
В организм попал вирус кори.
Иммунитет определил, что этот вирус генетически отличается от любой другой клетки человека.
Следовательно, это антиген.
Началась выработка антител, не просто каких-то там антител, а именно антител к вирусу кори.
Антитела нейтрализовали вирус и болезнь закончилась.
А иммунитет к конкретной болезни, в нашем примере к кори, остался.
Следует знать, что сроки болезни у каждого конкретного ребенка во многом будут определяться скоростью образования и количеством выработанных антител.

Иммунитет к определенным болезням может быть врожденным – часть уже готовых антител достается ребенку от матери и, соответственно, приобретенным, – т.е. таким, который организм выработал самостоятельно.

И еще, очень важная теоретическая информация.

Мы уже поняли, что иммунитет – явление специфическое (четкое соответствие конкретного антигена – конкретному антителу).
Но это не всегда так, поскольку система иммунитета имеет на своем вооружении не только антитела.
Типичный пример: повышение температуры тела приводит к тому, что в организме начинает вырабатываться особый белок – интерферон.
Интерферон уничтожает любые вирусы (и гриппа, и кори, и краснухи), т.е. его (интерферона) действие неспецифично.
Система неспецифического иммунитета представлена не только интерфероном – еще пару десятков веществ способен вырабатывать организм.

Главное в этой информации следующее.
Если иммунитет постоянно тренируется, то на проникновение антигена он может быстро и сильно ответить, мгновенно выработать все тот же интерферон и болезнь закончится за 2-3 дня.
А если интерферона не хватило – придется ждать выработки антител, а на это уже потребуется неделя.

У новорожденного почти такая же кровь, как у его матери.
То есть он уже имеет врожденный иммунитет к тем инфекционным болезням, что перенесла мама.
Однако это ненадолго, месяца на 3-4, в лучшем случае, на 6 (при естественном вскармливании, разумеется).
Поэтому правильно воспитывать ребенка очень желательно с момента рождения, чтобы к 3-6 месяцам сделать его способным бороться с инфекционными болезнями.

На сам процесс формирования иммунитета влияет целый ряд врожденных факторов, зависящих как от состояния здоровья мамы и папы, так и от течения беременности, особенно от перенесенных в это время инфекций.
В то же время, образ жизни уже родившегося ребенка в свою очередь существенно влияет на уровень иммунитета.

Становится понятным, что недостаточность иммунитета может быть врожденной и приобретенной.
И первая, и вторая проявляется частыми болезнями, что, вполне резонно, порождает у родителей желание этот самый иммунитет улучшить - желание вполне естественное, особенно если уже успели растерять все то, что дала природа новорожденному.
В конце концов, ну растеряли, ну ушел поезд!
Но надо же что-то делать!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игра - лекарство от любых недугов 13-05-2013 16:23

Это цитата сообщения Викулиночка Оригинальное сообщение

Игра - лекарство от любых недугов.

1 (137x150, 5Kb)

Игра - лекарство от любых недугов.
Как вести себя при заболевании ребенка, можно ли детям играть во время болезни?
Это не праздные вопросы, потому что от правильного поведения взрослых у постели заболевшего ребенка, от организации его режима и игр во многом зависят быстрота и полноценность выздоровления.

К психическому состоянию больного ребенка следует относиться с особым вниманием.
Существуют некоторые общие правила организации занятий заболевших детей.
Подбор игрушек и занятий должен дозироваться в зависимости от течения заболевания и от состояния ребенка.
В наиболее тяжелый период болезни врачи рекомендуют постельный режим.
Но и в постели ребенок может понемногу играть.
Полезно подготовить для ребенка столик, который можно поместить на кровати.
Этот же столик очень удобен для кормления малыша.
Не следует заставлять малыша играть.
Силы ребенка во время болезни истощены.
Позвольте малышам просто подержать игрушки в руках, но не уносите их.
Это может огорчить ребенка, вызвать слезы.
Интерес к игрушке остался, а вот сил играть нет.

Все игры и занятия должны быть спокойными.
Часто бывает, что посреди даже спокойной игры у больного могут начаться капризы, это означает, что ребенок переутомился.
Надо уложить его, спокойно поговорить с ним, отвлечь рассказом или почитать.

Особые требования предъявляются к выбору игрушек во время болезни ребенка.
Игрушки должны быть небольшими по размеру, легкими и неяркими.
Когда вам нездоровится, вы инстинктивно стремитесь оградить себя от избыточных раздражителей: притушить свет, уменьшить громкость звучания телевизора, радиоприемника.
То же самое испытывают и дети, только самостоятельно они не могут создать себе необходимые для отдыха нервной системы условия.
Яркие и большие игрушки, а также предметы, требующие активных движений, даже если до болезни они были любимыми, следует спрятать.
Но если же у ребенка есть особенно любимая кукла или мишка, позвольте ему положить их рядом с собой в постель.

Нельзя детям во время болезни давать новые игрушки, действия с которыми вызывают умственное напряжение.
Это очень важно, так как специальными исследованиями показано, что во время болезни уровень психического развития ребенка, а значит, и продуктивность его творческой игровой деятельности снижаются.
Это хорошо видно на детских рисунках.
Во время болезни ребенок начинает рисовать мелко, не раскрашивает рисунок цветными карандашами, а просто проводит карандашом по бумаге.
Ни в коем случае не следует пугаться этого и делать поспешные выводы относительно психического состояния ребенка.
Если правильное лечение и режим малышу обеспечены, то по мере выздоровления все временно утраченные навыки восстанавливаются.

Количество игрушек должно быть небольшим.
Если игрушки разбросаны в беспорядке на постели, это заставляет ребенка вертеться, игрушки падают, ребенок делает попытки подняться или ежеминутно зовет взрослых.
Все это утомляет и вас, и ребенка.
Поэтому для занятий больного отберите только самое необходимое.
Для тех, кто вынужден долго находиться на постельном режиме, очень полезны и удобны игры с магнитами, где фигурки детей и животных, а также одежда и другие детали могут свободно прикрепляться.

Существуют ли какие-то рекомендации по выбору игрушек в зависимости от специфических проявлений болезни?
Да, такие рекомендации есть.
При некоторых заболеваниях, например ветрянке или диатезах, дети испытывают сильный зуд кожи, а расчесывать ранки никак нельзя.
Тут и пригодятся игрушки, которые смогут занять руки ребенка.
Полезны игры-самоделки, выкладывание узоров из мозаики, деревянный конструктор.
А вот игры с песком и водой надо совершенно исключить.

Детей необходимо отвлекать от фиксирования симптомов болезни.
Например, нужно сократить частоту приступов кашля.
Для этого ребенок все время должен быть чем-то занят. Увлеченный игрой, он как бы забывает о кашле.
Здесь могут быть полезны игры с теплой водой.
Сухой воздух раздражает дыхательные пути и может вызвать приступ.
А увлажненный воздух, наоборот, благоприятно влияет на дыхательные пути ребенка.
Поэтому постарайтесь приготовить для детей ванночку с теплой водой.
Пусть малыш пускает кораблики, моет кукол, стирает.

При любом заболевании легких и верхних дыхательных путей нельзя разрешатъ детям играть на полу, так как малыши сидят скрючившись, на корточках, сжав грудную клетку.
При такой позе нарушается кровообращение и вентиляция легких, затрудняется дыхание.

Несколько слов об игре больных детей, длительно находящихся на постельном режиме.
Бывает так, что дети на долгие месяцы прикованы к постели, а иногда и на годы.
Дети лишены возможности двигаться, играть со сверстниками.
Замедляется формирование игровой
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Высокая температура у ребенка 13-05-2013 16:22

Это цитата сообщения Викулиночка Оригинальное сообщение

Высокая температура у ребенка.

[233x310]
Температура у ребенка. Высокая температура у ребенка.

Повышение температуры тела - нормальная защитная реакция организма при любой инфекции.
Даже если при измерении градусником под мышкой температура будет нормальной, там, где инфекция обосновалась, температура непременно повысится.
При температуре выше 37 градусов С большинство возбудителей инфекций (и бактерий, и вирусов) или погибают, или перестают размножаться (и довольно быстро вымирают).
А еще повышение температуры тела изрядно ускоряет все процессы в организме, в том числе и иммунный ответ, который при ОРВИ будет очень кстати.

Какую температуру сбивать. Сбивать ли температуру.

Если ваш ребенок заболел, и у него повысилась температура, обязательно вызовите врача, который поставит диагноз, назначит лечение и объяснит, как его проводить.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), исходно здоровым детям не стоит снижать температуру, не достигшую 39,0-39,5 градусов С.
Исключение составляют дети группы риска, у которых ранее были судороги на фоне повышенной температуры, дети первых двух месяцев жизни (в этом возрасте все заболевания опасны своим быстрым развитием и резким ухудшением общего состояния), дети, имеющие неврологические заболевания, хронические заболевания органов кровообращения, дыхания, с наследственными метаболическими заболеваниями.
Таким малышам уже при температуре 37,1 градусов С следует сразу же дать жаропонижающие лекарственные препараты.
К тому же, если у ребенка на фоне температуры, не достигшей 39,0 градусов С, ухудшилось состояние, отмечается озноб, мышечные боли, бледность кожи, то жаропонижающие препараты должны быть приняты незамедлительно.
Кроме того, лихорадка изнуряет и истощает возможности организма и может осложниться гипертермическим синдромом (вариант лихорадки, при котором отмечается нарушение функций всех органов и систем - судороги, потеря сознания, нарушения дыхательной и сердечной деятельности и т.п.).
Это состояние требует экстренного вмешательства медиков.

Как сбить высокую температуру у ребенка.

Ребенку следует обеспечить прохладу.
Согревать ребенка с высокой температурой с помощью одеял, теплой одежды, обогревателя, установленного в комнате, - опасно.
Эти меры могут привести к тепловому удару, если температура поднимется до опасного уровня.
Оденьте больного ребенка легко, чтобы лишнее тепло уходило беспрепятственно и поддерживайте в помещении температуру 20-21 градус С.

Поскольку при высокой температуре увеличивается потеря жидкости через кожу, ребенка необходимо обильно поить.
Детям постарше надо как можно чаще предлагать разбавленные фруктовые соки и сочные фрукты, воду, зеленый чай.
Младенцев следует чаще прикладывать к груди.
Поощряйте частое питье понемногу (из чайной ложки), но не насилуйте ребенка.

Высокая температура у ребенка. Использование жаропонижающих средств

Сбивают температуру лекарства только одной группы - нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
Другая их специализация - боль и воспаление.
Так что вы будете смеяться, но фастум-гель, которым дедушка лечит радикулит, кетанов, который вы время от времени применяете при зубной боли, и детский панадол "умеют" примерно одно и то же.
Правда, и побочные эффекты у них тоже одинаковы.
Так что если у вашего ребенка, не дай бог, имеется бронхиальная астма или гастрит, то с жаропонижающими средствами надо будет обращаться предельно аккуратно.
А теперь, когда вы предупреждены, давайте разберемся, кто есть кто в этой компании.

В детской практике чаще всего применяют парацетамол (калпол, панадол, цефекон, эффералган), ибупрофен (нурофен) и анальгин (метамизол натрия).
Аспирин запрещен для использования у детей до 15 лет.

Все перечисленные НПВС (давайте договоримся называть их жаропонижающими средствами) имеют одни и те же побочные эффекты.
К ним относятся: раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника, бронхоспазм (из-за этого их и не применяют при бронхиальной астме), нарушения свертываемости крови, функций печени и почек.
Именно из-за этого все перечисленные жаропонижающие средства лучше применять не внутрь (даже растворимые шипучие формы и сиропы), а в свечах.
Во-первых, применяемые в свечах лекарства почти мгновенно всасываются в кровь и начинают оказывать свое действие, во-вторых, всасывание идет в обход печени (так уж устроен организм), и, стало быть, вероятность хотя бы части нежелательных действий этих препаратов сводится к нулю.
Правда, это не относится к раздражению желудочно-кишечного тракта, риску гастрита и обострения бронхиальной астмы - эти нежелательные эффекты заложены в самом механизме действия всех жаропонижающих средств.

Именно поэтому я призываю серьезно относиться к перечисленным в аннотациях
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Развитие ребенка по месяцам до года 13-05-2013 16:16

Это цитата сообщения Викулиночка Оригинальное сообщение

Развитие ребенка по месяцам до года

Развитие ребенка по месяцам до года

[500x334]
• Что умеет ребенок в 1 месяц:

совершает микродвижения и издает звуки в такт речи говорящего;
различает цвета ( красный, желтый, черный и белый ), линии и клетку;
фиксирует взгляд на склоненном над ним человеческим лице;
различает особенности звуков;
узнает мамин голос, запах, прикосновение рук;
сосредотачивает взгляд на неподвижном предмете и при плавном его перемещении;
лежа на животике, пытается поднять и удержать голову.

• Что умеет ребенок в 2 месяца:

одаривает и очаровывает всех лучезарной улыбкой, появляющейся в ответ на голос или склоненное лицо;
зрительно сосредотачивается и удерживает в поле зрения движущейся и остановившийся предмет;
поворачивает головку к источнику звука, ищет его глазами;
демонстрирует в ответ на общение «комплекс оживления»;
лежа на животе, пытается держать голову;
произносит звуки, вокализируя гласные;
поворачивается с бочка на спинку.

• Что умеет ребенок в 3 месяца:

узнает лица мамы и папы, смеется при общении;
капризничает и хнычет, протестующе кричит;
гулит, воркует, ведет диалог со взрослым;
попадает руками по висящим над кроваткой игрушками;
захватывает игрушку и тянет ее в рот;
приподнимает голову, лежа на животе и опираясь на предплечья;
переворачивается со спины на бок;
упирается ножками в твердую поверхность при поддержке под мышками;
держит голову и управляет ею;
находит источник звука и света.

• Что умеет ребенок в 4 месяца:

узнает маму ( или человека, постоянно ухаживающего ) и предпочитает его всем остальным;
узнает голоса знакомых людей и отличает их от незнакомых;
выводит рулады, произносит первые слоги;
захватывает висящую игрушку одной ил одновременно двумя руками;
улавливает свое имя и реагирует на него;
приподнимает плечи и голову, лежа на спине;
по-разному реагирует на знакомые и незнакомые вещи;
выделяет «любимые» и «нелюбимые» игрушки;
при кормлении играет с грудью или бутылочкой, поддерживает ее.

• Что умеет ребенок в 5 месяцев:

с удовольствием рассматривает лица на картинках;
мелодично гулит, переходя на лепет;
хватает, удерживает, ощупывает, тянет к себе, бросает предметы;
различает знакомых и незнакомых людей;
демонстрирует настороженное отношение к незнакомцам;
самостоятельно 5-10 минут занимается игрушками;
переворачивается со спины на живот, подтягивается на руках, пытаясь сесть;
лежа на животе, опирается на ладони выпрямленных рук;
играет в «ку-ку», лепечет в такт потешкам.

• Что умеет ребенок в 6 месяцев:

лепечет и имитирует слышимые звуки;
внимательно вслушивается в речь;
находит взглядом предметы, о которых вы говорите;
соблюдает определенную дистанцию с посторонними;
перекладывает игрушки из одной руки в другую;
бросает то, что схвачено, может быстро подтягивать игрушку за веревочку;
перекладывает предметы из одной емкости в другую;
подползает к игрушке, лежащей на расстоянии 10-20 см от вытянутой руки;
учится вставать, держась за опору.

• Что умеет ребенок в 7 месяцев:

понимает смысл многих слов;
эмоционально очень сильно привязан к матери, цепляется за нее;
начинает испытывать страх при расставании с мамой;
умеет вкладывать маленькие предметы в большие;
твердо стоит у опоры, переступает у опоры;
учится сидеть самостоятельно;
учится ползать;
переворачивается с живота на спину и обратно;
может есть с ложки и пить из чашки;
запоминает действия по поддержанию опрятности и «напоминает» о них маме;
играет в «Ладушки» и подобные жестовые игры.

• Что умеет ребенок в 8 месяцев:

лепечет так, как будто говорит;
понимает и выполняет просьбы типа «дай руку», «наклони голову»;
играет в игры с выполнением простейших действий ( «Ладушки» ), танцует;
испытывает сильный страх при расставании с матерью;
четко делит людей на «своих» и «чужих»;
пугается резких, неожиданных звуков ( пылесос, звонок, лай собаки );
самостоятельно встает и ходит у опоры;
самостоятельно сидит;
начинает активно ползать;
может откусывать мягкую пищу и жевать;
переходит с пюре на измельченную пищу;
спокойно воспринимает высаживание на горшок.

• Что умеет ребенок в 9 месяцев:

превращает лепет в звуковые серенады;
показывает носик, ротик и прочие части тела у мамы, куклы, у себя в зеркале, иногда правильно «попадая» пальчиком в нужное место;
сует пальчики во все дырочки;
умеет рвать и мять бумагу, мнет в ладошке глину;
может листать толстые страницы картонной книжки;
самостоятельно садится, сидит, ходит у опоры, ползает;
встает без опоры;
ритмично прыгает и приседает у опоры или держась за мамины руки.

• Что умеет ребенок в 10 месяцев:

вслушивается в речь взрослого человека и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Десять заповедей жизни, полноценной во всех отношениях 19-02-2013 16:01

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Десять заповедей жизни, полноценной во всех отношениях

[показать]

Вы ничего не можете поделать с длиной вашей жизни, но вы можете поработать над её шириной и высотой.
- Генри Льюис Менкен

Всем нам надо больше бодрости духа, для того чтобы наши жизни были весёлыми и наполненными любовью и энергией, чтобы у нас была возможность выбора, чтобы это были полноценные жизни. И все мы, если мы найдём в себе мужество сделать необходимые изменения, можем представить себе и создать лучшее завтра.
[130x350]Во многих европейских языках слова «мужество» и «бодрость духа», благодаря латыни, имеют связь со словом «сердце». Бодрость духа нужна не только для великих героических деяний, но и для действий в повседневной жизни, которые идут от сердца и желания следовать зову сердца.

Мы можем взращивать и развивать бодрость духа. Дело всего лишь в том, чтобы понять, что является жизненно важным и может дать нам новые силы.
Итак, хватайте свою жизнь за горло и начинайте жить полной жизнью. Вот десять заповедей такой жизни:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой новый сайт и как я его сделала 19-02-2013 15:58

Это цитата сообщения NataliVCL Оригинальное сообщение

Мой новый сайт и как я его сделала

Буквально неделю назад у меня не было еще этого сайта  http://www.parfum-natali.ru Когда-то я уже пыталась создавать собственный сайт для работы и вроде бы и получалось, но потом я его забросила, т.к. толку от него очень мало было. И вот я случайно наткнулась на обучающий курс бесплатный, подписалась (хотя я подписывалась уже на многие, но все это была ерунда). а здесь мне очень все понравилось, все объясняется очень доходчиво и понятно даже для чайников и главное через несколько дней у меня уже был этот сайт. У плюс столько новых знаний, просто супер. Еще и объясняют, как можно на этом сайте зарабатывать. Хочу теперь пройти и платный курс. Расскажу вам о своих результатах. 

А пока можете тоже присоединится о поучиться. Ведь все равно же бесплатно. В любом случае вы получите много новых навыков. Желаю удачи!

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Числа жизненного пути 19-02-2013 15:35

Это цитата сообщения Альбина_Крутченко Оригинальное сообщение

Числа жизненного пути

Признаюсь, эта тема взята из моего тренинга «Нумерология женского счастья», но о нем чуть позже.
Итак, в расчете используются два числа: ЧЖП (Число жизненного пути) и ЧР (Число рождения).

Для расчета Числа жизненного пути используйте следующую формулу:

Сложите все числа вашей даты рождения, и приведите к однозначному.

Если у вас получилось 11 или 22, запишите 11/2 или 22/4. Это означает, что у вас может быть 2 пути, на высоких вибрациях или на низких. 

Пример расчета: дата рождения 29.03.1975.
Расчет ЧЖП. 2+9+0+3+1+9+7+5=36=3+6=9

Вы можете скачать аудио-сообщение по ссылке

http://files.mail.ru/GR6R8L

В приложении вы можете посмотреть предварительно список рекомендуемых профессий согласно вашему ЧЖП, а в следующем письме, в аудио-сообщении я дам объяснения более детально.

Ваша задача – прочесть информацию о своем числе и задуматься о том, что из предложенного вам по душе.

До встречи в следующем выпуске!
 
 

                С верою в ваш огромный потенциал,
Людмила Пономаренко,
эксперт по личной эффективности,
магистр психологии,
нумеролог
Приложение

Склонности и таланты 1

Единице доступны следующие сферы деятельности:
Инженер, занимающийся конструированием, строительством, горным делом, механикой, ирригацией — широкомасштабными предприятиями, требующими знаний, умений, подготовки, интеллекта и воображения.
Дизайнер, законодатель моды, создатель новых моделей — в ателье, салонах или магазинах высшего класса, где красота демонстрируется, создается, служит товаром или является неотъемлемой частью бизнеса.
Преподаватель, ученый, композитор, писатель, хозяин библиотеки, картинной галереи, музея, антикварного магазина.
Религиозный деятель, пропагандист идей, которые часто выходят за рамки традиционного, общепринятого образа мышления.
Единица организует и возглавляет предприятия в различных сферах бизнеса, выражая собственные творческие идеи, изобретательность и оригинальность. Она чувствует общественный интерес ко всему необычному, странному, волнующему и другому. Единица способна усовершенствовать методы, которые считаются уже устоявшимися.

Склонности и таланты 2


Перед Двойкой открывается множество сфер деятельности. Ее умение собирать факты и статистику, приверженность к точности и способность сделать вывод из имеющихся данных, умение выбрать подходящий момент, ее чувство ритма, понимание прекрасного, художественный вкус и духовное развитие предоставляют ей широкий спектр возможностей достижения успеха и финансового благополучия.
Человек Двойки может реализовать себя в сложных технических областях, таких как электричество, электроника, радио и телевидение; заниматься законами пространства, света и звука как на материальном, так и на духовном уровне.
Подходящая сфера приложения усилий Двойки — банковское дело, финансы, распределение и контроль денежных потоков на благо общества.
Для Двойки открыты абсолютно все области медицины. Она может проявить себя в связи с использованием новых, передовых методов лечения.
Многих Двоек привлекает духовенство, религиозная деятельность, помощь нуждающимся в духовном руководстве
Этому числу также присущ музыкальный талант, который часто не получает должного развития или остается без внимания.
Художественный вкус, тонкое чувство времени и ритма открывают Двойке возможность проявить себя в танцах и театре. Она также может реализовать себя в дизайне, в музейном деле (в качестве эксперта-оценщика) и вообще везде, где ценится хороший вкус.
Двойки часто встречаются в обществах, организациях и ассоциациях, где люди объединяются для обучения, тренировки, попечительства и служения обществу.
Продуктивной сферой приложения усилий являются все виды
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые волосы. Маски для волос в домашних условиях. 30-01-2013 17:24

Это цитата сообщения Миссис_Елена Оригинальное сообщение

Красивые волосы. Маски для волос в домашних условиях.

   Каждая женщина мечтает не только о красоте тела и лица, но и о том, чтобы у неё были красивые волосы. И не просто красивые волосы, а ещё крепкие и здоровые. Сейчас есть довольно много косметических средств по уходу за волосами: шампуни, маски, кремы, ополаскиватели - более или менее доступные. Здесь приведено несколько простых и доступных методов.

Маски для волос в домашних условиях.
           Кефирная маска для волос. Берём кефир из холодильника, наливаем в стакан и оставляем на столе, чтобы он не был совсем холодным. Потом наносим его по всей голове, втираем в корни волос, массируя при этом кожу головы, а затем и распределяем по всей голове. Накрываем голову полиэтиленом, потом платком для утепления. Оставляем на 1 - 2 (или сколько есть времени) часа, а затем смываем тёплой водой с шампунем. Сколько кефира вам понадобится - это вопрос индивидуальный, в зависимости от длины волос, главное, чтобы кефир был распределён по всей длине, и волосы не оставались сухими. Вот так легко и просто, а эффект потрясающий - увлажнённые волосы, мягкие, гладкие, блестящие!!! Делайте так по возможности хотя бы 1 раз в неделю.
            Майонезная маска для волос в домашних условиях. (рекомендовано [152x229] профессиональными парикмахерами!) Наносим майонез на корни волос и по всей длине, оставляем на 10 - 15 минут. Тщательно смываем тёплой водой с шампунем. Питает и увлажняет, особенно хорошо в холодную погоду. Примерно 1 раз в неделю, так как иначе волосы могут стать жирными.
           Яичная маска для волос в домашних условиях. Взбейте 2 желтка со стаканом воды, процедите и нанесите на волосы. Накройте волосы полиэтиленом и платком, оставьте на час, затем смойте теплой водой с шампунем. 
          Масляная маска. Наносим на волосы репейное масло (продаётся во многих аптеках, недорого стоит), в корни и по всей длине. Оставляем на 1- 1,5 часа, накрываем волосы полиэтиленом и платком, затем смываем тёплой водой с шампунем. Также хорошо подойдёт крапивное масло.

Масляная, ароматная маска.
Смешаем 10 капель кедрового масла, 10 капель масла розмарина, 15 капель масла чайного дерева, 100 мл сока алоэ. Поставим смесь в темное место на неделю, каждый день смесь нужно взбалтывать. После каждого мытья волос будем втирать в кожу головы эту настойку. Достаточно, если возьмем 20-30 капель настойки для втирания в кожу головы.

Белковая маска.
Возьмем 2 яичных белка, взобьем их в крепкую пену и вотрем в кожу головы и в волосы. После того, как маску втерли в голову, подождем, пока белки высохнут. Волосы вымоем шампунем и ополоснем.

Вишневая маска.
Такая маска немного окрашивает волосы и тем, у кого светлые волосы она не подойдет.
За один час до мытья волос вотрем вишневый сок в кожу головы. Маска предназначена для роста волос.

Дрожжевая маска.
Возьмем столовую ложку дрожжей и смешаем их с чайной ложкой кипяченой теплой воды. Образуется кашица, ее мы смешаем с взбитым белком. Смесь вотрем в волосы и кожу головы, подождем, пока она высохнет, и смоем теплой водой с шампунем.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отращиваем длинные волосы 30-01-2013 17:22

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Отращиваем длинные волосы

* 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
* 2 столовые ложки горячей воды
* 1 желток яйца
* 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
* 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица) Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

[364x547]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где рожать? И вообще... 30-01-2013 17:12

Это цитата сообщения Chitra Оригинальное сообщение

Где рожать? И вообще...

посмотрели с мужем фильм Бабичье дело. Всем очень рекомендую!! даже муж проникся всей этой темой. речь идет о том, где и как рожать, но дело это сугубо личное, никому ничо не навязываем!
У авторов фильма есть вариант о родах дома.
А вот что думает многоуважаемый Олег Торсунов на тему беременности, родов, рождения и пр.


















комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АПТЕЧКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 30-01-2013 17:10

Это цитата сообщения Chitra Оригинальное сообщение

АПТЕЧКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ВАЛЕРИАНА ЭКСТРАКТ В ТАБЛЕТКАХ ("Валерианка"): В первой половине беременности, учитывая особенности изменения возбудимости нервной системы, например, повышенную плаксивость, раздражительность, а во второй половине беременности - учитывая частую бессонницу, вам может пригодиться успокаивающее средство. Так же можно пить экстракт пустырника.
ВИФЕРОН СВЕЧИ: против вирусов и для иммунитета
ГЕВИСКОН, РЕННИ или АЛЬМАГЕЛЬ: От изжоги. Во второй половине беременности часто появляется изжога, т.к. увеличивающаяся размерах матка подпирает диафрагму и желудок, в результате чего нарушается отток желчи, она забрасывается в желудок, пищевод
ГЕПАТРОМБИН: часто возникающие при беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя. Можно использовать после 12-той недели беременности
ГУТТАЛАКС, ДЮФАЛАК, РЕКТОКОР и ЛАКСАТИН: Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, напимер, Гутталакс. Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на плод
ЗВЕЗДОЧКА МАЗЬ: при простуде, головной боли
КАНЕФРОН: профилактика отеков, многоводия и пиелонефрита
НОШПА: снимает спазмы
ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬ: защита от вирусов - мажем в носу
ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ: повышает иммунитет при простудных заболеваниях
ПАПАВЕРИН СВЕЧИ: снимает спазмы и тонус матки
ПАРАЦЕТОМОЛ: можно пить по 1/2 таблетки при головной боли, если сильная
ПАНАДОЛ ДЕТСКИЙ: при головной боли и температуре
ПИНОСОЛ КАПЛИ: капли от насморка
ПРОПОСОЛ: Боли в горле. Препарат на основе прополиса.
СУПРАСТИН или КЛАРИТИН: против аллергии
ТРАУМЕЛЬ С: мазь гомеопатическая, при отеках, растяжениях, вывихах
УТРОЖЕСТАН СВЕЧИ: натуральный прогестерон
ЦИТРОСЕПТ: капли противовирусные, натуральные
ЭСКУЛЮС КОМПОЗИТУМ: снимает отеки на ногах, улучшает кровообращение
ЭУБИКОР: источник пищевых волокон
ЮНИЭНЗИМ, ЭСПУМИЗАН: газообразование, несварение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эзотерическая теория дыхания 30-01-2013 16:53

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Эзотерическая теория дыхания

 

[423x321]

 

[показать]

 

Инициирующая мантра. Кундалини-йога,
Ситали пранаяма,
Четыре упражнения кундалини-йоги, приносящие успех и счастье,
Крийя Огня: Медитация 2010 года,
Нарайан крийя: очищение и ясность для Процветания,
Избавьтесь от своего воображаемого бессилия,
Упражнения Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день,
Медитация СА ТА НА МА,
Понятие и цели йоги,
Нади Садхан. Попеременное дыхание через ноздри,
Избавление от мыслей, которые вам не нравятся,
Парная кундалини йога,
Йоги Бхаджан о Хатха-йоге и Кундалини-йоге,
Несколько слов об утренней гигиене. Взгляд йога,
Строение Человека на основе йоги, тела человека,
Тантра Йога. Тантрический Секс - путь к себе,
Кундалини Йога. Энергия Кундалини,
Хатха Йога,
Йога для женщины,
Мантры как средства повышения энергетики,
Указания и предостережения для практики асан,
Медитация Солнца и Луны,
Направления и школы йоги,
Аштанга-йога,
Шавасана — расслабление в позе мертвого тела,
Уддияна бандха - символ восходящего полета,
Йога-мудра. Техника выполнения,
Мула бандха. Техника выполнения,
Джала нети. Практика очищения носа,
Секреты концентрации,
Поза Лотоса - гимнастика для освоения,
Яма и Нияма - заповеди йоги,
Уравновешивающие пранаямы,
Пранаямы, повышающие чувствительность,
Успокаивающие пранаямы,
Пранаяма. Основные техники,
Дыхательные упражнения йогов для развития мускулов,
Духовное дыхание йогов,
Явления, зависящие от психического дыхания йогов,
"Вибрации" и ритмическое дыхание йогов,
Отрывки учений йогов о дыхании,
Физиологическое действие полного дыхания,
Как овладеть полным дыханием йогов,
Четыре способа дыхания. Полное дыхание йогов,
Дыхание через ноздри и дыхание через рот,
Нервная система и оккультное учение йогов,
Эзотерическая теория дыхания,
Экзотерическая теория дыхания,
Медитационная техника «Психическое дыхание»,
Дыхание ради жизни,
Йоги. Индийские йоги - кто они,
Пранаяма. Правила выполнения пранаямы,
Йога. Рекомендации при выполнении асан,
Йога. Вопросы начинающих о Йоге,
Беременность и йога. Йога для беременных,
Сурья Намаскар - приветствие солнцу,
Ваджрасана,
Йога динамическая и неодинамическая,
Дикий эзотеризм или как не нужно заниматься йогой.,
Лайя-йога,

Серия сообщений "ASTRAL":
Часть 1 - Эзотерическая теория дыхания
Часть 2 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕДИТАЦИИ 29-01-2013 18:16

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

МЕДИТАЦИИ

 

[показать]






МЕДИТАЦИИ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника мгновенного исцеления 29-01-2013 17:48

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Техника мгновенного исцеления

[300x274]

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Энциклопедия «Искусство» 24-01-2013 16:22

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Энциклопедия «Искусство»

http://ickust.claw.ru/

Энциклопедия «Искусство»

 


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии