Очищение организма яблоками

Очищение организма яблоками – простой и эффективный метод. В отличие от жестких способов с клизмами и промыванием кишечника, употребление фруктов, богатых пектином, не нанесет вреда здоровью. Если ваш врач не запретил вам яблоки, и вы нормально переносите их в качестве обычной пищи, можно попробовать одну из щадящих «яблочных» методик. Иногда такую чистку рекомендуют не только для борьбы с запорами, но и в начале перехода к здоровому питанию. Обычный рацион человека богат глютеном, который затрудняет пищеварение и прохождение пищевого комка по кишечнику. Яблочная клетчатка буквально «выносит» все застойные образования, и готовит кишечную флору к правильному перевариванию полезных овощных и фруктовых блюд. Ну а натуральная кислота яблок эффективно борется с патогенными бактериями человека.

Рецепты очищения организма яблоками

Самый простой рецепт – замена первого приема пищи двумя яблоками одного сорта.

Если кислотность желудочного сока повышена, выбирайте сладкие сорта, либо запекайте плоды в духовке. Если же кислотность понижена, следует остановиться на «антоновке», или «гренни смит». После яблочного завтрака воздержитесь на 2 часа от чая и кофе, и на 3-4 – от более плотного приема пищи. Вторым приемом лучше всего скушать любую кашу на воде из натурального цельного зерна. Питайтесь таким образом 14 дней, и старайтесь не переедать в обед и на ужин.

Длительный рецепт «чистки» с монодиетой

Для этой процедуры нужно взять сладкие и сочные «фуджи», «голден» или «ранет».

1 неделя: на завтрак съесть 2 яблока, воздержаться от пищи 3 часа. Последующие приемы пищи должны быть легкими, с минимумом животных жиров и сахара.

2 неделя: заменить двумя яблоками завтрак и ужин. На обед приготовить любую кашу из цельного зерна, либо печеный картофель, дополнив блюдо овощным салатом с растительным маслом. Перекусывать, если это необходимо, следует тоже яблоками.

3 неделя: на каждый день – 1-3 кг свежих или печеных яблок. Чай и кофе следует отменить, пить только воду с лимонным соком и, по желанию, ложечкой меда.

4 неделя: 3 первых дня следует питаться по рациону второй недели, завершающие четыре – по рациону первой недели. Месяц после чистки желательно полное воздержание от алкоголя. Если вы не можете кушать фрукты целиком, следует натирать их на терке или готовить пюре в блендере.

Очищение печени и почек при помощи яблок

Эти рецепты относятся к наследию народной медицины, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с врачом.

Очищение почек

Одну неделю перед процедурой следует соблюдать строгую вегетарианскую диету, исключив даже молочные продукты и топленое масло.

Начинается очищение с яблочного дня – съешьте 1-2 кг яблок, разделив фрукты на 2-3 равные порции в течение дня.

Второй день очистки – на свежевыжатом яблочном соке, 2 л.

Ночью второго дня, строго в 2 часа, следует сесть в теплую ванну с морской солью и медленно выпить еще половину литра яблочного сока.

Третий день следует проголодать на смешанном соке – 1 часть побегов сельдерея, 1 часть яблочного сока, общий объем напитка – до 3 л.

Очищение печени

Чистку проводить однодневно, перед процессом провести суточное голодание или разгрузочный день на яблоках. В день чистки выпить 1,5 л свежевыжатого яблочного сока. В 7 вечера положить на область печени грелку с теплой водой, выпить 100 мл тыквенного или оливкового масла мелкими глотками, чередуя с 100 мл лимонного сока.

Фотографии пользователя [показать]Levkoj

Ну что ж девочки дарю вам выстраданое мною описание пинеток, которое все так просили. Составляла его для журнала "все для женщины". Он кстати сейчас еще есть в продаже (спецвыпуск) . Если будете где то вставлять мое описание на форумах, то пожалуйста с работающей ссылкой на мой блог . Всё очень понятно и разложено по полочкам, когда наводите курсор на картинку у вас показывается название "пинетки описание рис1", "пинетки описание схема1". Смотрите не путайтесь, рисунок - это фотка, а схема - это схема :)

Пинетки сандалики с тремя ремешками НЕЖНО-ЗЕЛЕНЫЙ ГЛАМУР! ОПИСАНИЕ
Подошва.
Набираем 16 воздушных петель. В четвертую петлю от крючка провязываем 3 ст. с накидом. Далее вяжем по схеме 1. В 4-м ряду вас должно получиться 70 ст. б.н. (рис 1)
5-й ряд провяжите ст.б.н. за заднюю нитку. 6-й ряд провяжите обычными ст.б.н. (рис 2). Оборвите нить.

Ремешки.
Сверните подошву вдвое и найдите серединку в носовой части. Серединка должна равняться 5 столбикам. Привяжите обычным узелком нитку и свяжите 13 воздушных петель, затем полустолбиком без накида (пст.б.н.) прикрепите к противоположной стороне носика (расстояние 5 ст.б.н.). Далее вяжите по схеме 2 ( только то, что обозначено голубым и темно красным цветом). Носик должен получиться как на рис. 3. Нить не обрывать.

Пяточка.
В последнем ряду вы прицепились 2 полустолбиками б.н к подошве. Далее:
1 ряд: 3 в.п., прицепите их пст.б.н. к ремешочку (пропустите 3 ст.с.н.). Свяжите 34 ст.с. н. и так же прицепите пст. б. н. к ремешочку.
2 ряд: 1 в.п.и весь ряд ст. б.н. = 35 ст.б.н.
3 ряд: Снова 3 в.п. и 34 ст. с. н., 4 в.п., 3 ст. с.н. в серединку ремешка, 4 в.п.
Далее ряд арочек для ленты. 5 в.п., ст.с.н. через 1ст.с.н. предыдущего ряда. Ст.с.н., 1 в.п., ст.с. н. повторять весь ряд по кругу.
Следующий ряд начните с пст. б.н. в арочку, 4 в.п., ст.с.н., 1 в. п., ст.с.н. снова в арочку. И так весь ряд.

Обвязка.
Можно обвязать просто столбиками без накида. А можно пст. б.н. в арочку, 2 возд. петли, пст. с накидом. Повторять весь ряд.

Чуть не забыла, мой маленький секрет, чтобы ваши пинетки были аккуратной формы, намочите их и придайте фому руками!

ПИНЕТКИ Сандалики с 4-мя ремешками Белая нежность, Розовые конфетки (можете их здесь глянуть http://malvinka802.blogspot.com/2008/01/9.html )
Эта модель в носике немного длиннее. Вяжутся они так же как и 3-мя ремешками, но для подошвы нужно набрать 22 петли и вязать по той же схеме. В третьем ремешке вы должны сделать прибавку в серединке как в 1-ом и 2-ом = 23 ст. В четвертом вяжите без прибавок = 25 ст. А в пяточке, в третьем ряду вместо 4 в.п. провяжите 6 в.п. [показать] [показать]