• Авторизация


Без заголовка 19-04-2015 16:49

Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ДЖИНСЫ НА ВАШУ ФИГУРУ

ИЗ САЙТА "ЖЕНСКИЙ СТИЛЬ"

Джинсы по фигуре
 
 
 

Все любят джинсы как самую удобную одежду. Но как подобрать идеальные джинсы на обычную фигуру? 

[250x335]

 

Песочные часы
Чтобы уравновесить большую разницу между талией и бедрами, выбирайте модель, клешенную от колена.

Нет талии
На спортивной фигуре хорошо смотрятся прямые джинсы с посадкой на бедрах.

Узкие бедра
При узких бедрах подойдут модели со складками на талии брючного кроя.

 

 

 

 

 


[250x335]

Животик
Чтобы скрыть животик, нужна высокая посадка по талии, а ткань со стрейчем усилит эффект.

Широкие бедра
Выбирайте классический темно-синий деним прямого кроя с достаточно высокой посадкой по талии.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[250x327]

Из-за большого прогиба на спине посадка сзади должна быть выше.
Джинсы GAP, топ Marks & Spencer, туфли TJ Collection

Хорошо смотрятся модели с потертостями и вышивкой сзади.
Джинсы Esprit, топ Gap, туфли Camper

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Силуэт брюк «бананы» очень актуален, такие джинсы добавят женственности формам.
Джинсы River Island, туфли TJ Collection [250x326]

Силуэт с расширением от бедра уравновешивает фигуру.
Джинсы и туфли TJ Collection, топ Esprit

Лучше, если сзади посадка будет выше – это не даст поясу отходить. А плотная ткань сделает силуэт четче.
Джинсы Levi’s, топ Esprit, туфли River Island

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 16:31

Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение

Давайте напишем списки

http://flylady.ru/?r=9&c=3Хлеб /Черный, белый, коржи для торта /Пита, лаваш, буррито, тортильяс Крупы: * Рис * Геркулес * Гречка * Пшено * Перловка * Манка * Хлопья для завтрака, каши быстрого приготовления Мясо: * Говядина бескостная для запекания * Мясо суповое (задняя часть, лопатка * Куриные грудки * Куры (Цыплята -бройлеры) * Окорочка и т.п. * Филе индейки * Сосиски * Свинина бескостная * Свиная лопатка для запекания * Свиные ребрышки * Отбивные * Фарш говяжий * Фарш индейки * Бекон Деликатесы: * Колбаса вар. * Колбаса копч. *Ветчина *Мясные консервы *Ветчина консервированная *Тушенка Рыба * Рыба целая * Филе * Рыбные консервы Деликатесы рыбные Овощи: Картошка Морковь Лук Свекла Капуста Цв. Капуста Помидорыв Кабачки Баклажаны Перец Салат Зелень Замороженные овощи Фрукты * Яблоки * Груши * Бананы * Ягоды * Виноград * Грейпфруты * Мандарины * Апельсины * Груши * Сливы * Арбуз * Дыня Сухофрукты и орехи * Изюм * Курага, чернослив * Финики, инжир * Орехи Полуфабрикаты * Пельмени * Блинчики * Котлеты * Мороженое Напитки: * Сок * Газированный напитки (Кока, пепси, тоник, лимонад) * Вино Консервы: * Маслины, оливки * Фасоль * Маринованные овощи * Помидоры * Томатный соус * Тунец, лосось * Горошек * Кукуруза Молочные продукты * Масло слив. * Масло бутербродное * Маргарин * Сыр * Сливки для кофе * Мороженое * Молоко * Сметана * Йогурт * Кефир * Творог * Плавленный сыр * Сыр домашний * Глаз сырки * Сгущенное молоко Яйца Бакалея * Соль * Кофе * Чай * Мука * Масло растительное * Какао * Разрыхлитель * Питевая сода * Сахар * Картофельный крахмал * Сухое молоко * Мед * Сах. пудра * Уксус Пряности Непродовольственные товары. * Фольга * Корм * Стир. порошок * Мыло * Срелдство для мытья посуды * Мешки для заморадивания * Чистящие средства (Комет, Комет-гель, Доместос и пр.) * Бумажные полтенца * Пищевая пленка * Мешки для завтрака * Туалетная бумага * Бумага для запекания * Мешки для мусора * Бумажные сальфетки * Губки д.посуды, тряпки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-04-2015 16:26

Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение

Без заголовка

1.
Борщ или суп(с фрикадельками или грибной из плавленого сырка)
2.
-Плов(много лука, морковочки),
-картошку или рагу в горшочке можно с куриными крылышками,
-кашу гречневую с грибами,
-макароны по-флотски,
-картошку с грибами,
- рис с овощами
- овсяная каша
-запеканка из вермишели
-вареники с картошкой и зажареным луком

3.
-из курицы (спинку на бульон например на суп)
часть мяса перекрутить на фарш - котлетки,
часть на макароны по-флотски или на блины
-печень жареная кусочками с морковкой и луком
-котлетки из рыбных консервов:
1банка горбуши или другой в натуральном соку сардинеллу+ 1 луковица мелко покрошенная+2 яйца+ 1 столовая ложка майонеза+ 2 столовые ложки муки.
Все перемешать и выпекать на сковороде с полсолнечным маслом до оброзования золотистой корочки. Котлетки не должны быть толстыми или слишком тонкими. Из банки консервы получается 10-12 котлеток

4
-салатик еврейский: плавленый сырок+яйцо+ чеснок+майонез
-салатик из морковки тертой + плавленый сырок+чеснок+грецкие орехи+майонез
-свекла отварная (кубиками)+огурец маринованый(кубиками)+ майонез
-свекла отварная+ чернослив+майонез
-рыбный салат(консервы+ лук+яйцо+майонез)
-рулет из лаваша( лист лаваша намазать тертым плавл сыром, чуть майонеза, посыпать зел луком., свернуть рулетом, а потом нарезать кусочками. Начинку можно разную, паштет, рыбную, овощную.

5
- оладьи, картофельные оладьи, тыквенные оладьи
-блины
-печеньки (напр. из росола от консерваций)
-горячие бутерброды (нарезать батон, пропитать кусочки хлеба томатом или кетчупом, колбаску , сосиску порезаную кубиками, лук полукольцами, полить майонезом, и сыр можно плавленый заечь в духовке мин 15-20, (очень сытно.)
- готовое слоеное тесто порезать на квадратики положить начинку, по кусочку плавленого сыра, варенье, яблоко. закрепить как вареник и в духовку мин на 15 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 16:24

Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение

Без заголовка

В командировку, путешествие

Сумки
Чемодан
Для документов
Рюкзак
На выход
Пленка для упаковки чемодана

Документы
Загран. Паспорт/Российский паспорт
Билеты на самолет/поезд/автобус
Страховка
Бронь гостиниц
Бронь машины, если берется в аренду
Ксерокс всех документов
Телефоны экстренной помощи, посольства, справочной службы местных
Фотографии для документов

Деньги
Местная валюта
Рубли
Банковские карты

Путеводители
Карта
Словарь
Разговорник

Сканворды
Книга
Карандаш
Блокнот
Ручка
Подушка для путешествий
Маска для сна
Беруши

Косметика (уход)
Гель для умывания
Гель для душа
Гель для интимной гигиены
Зубная щетка
Зубная паста
Мыло
Бритва
Ватные диски
Смывка для глаз
Тоник
Крем для век
Ночной крем
Дневной крем
Крем для тела
Бальзам для губ
Крем для рук
Крем для ног
Дезодорант
Щипчики для ногтей
Пилка для ногтей
Бесцветный лак
Влажные салфетки
Интимные влажные салфетки
Буманые платочки
Туалетная Бумага
Ватные палочки

Косметика декоративная
Основа для макияжа
Щипчики для бровей
Тональный крем
Корректор
Пудра компактная
Бронзер
Кисть для румян
Хайлайтер
Румяна
Все для макияжа глаз
Тушь для ресниц
Основа под тушь
Зеркало
Духи ежедневные
Духи вечерние
Все необходимое для губ

Для Волос
Резинка для волос
Резинки для волос маленькие
Неведимки
Расческа
Шампунь
Бальзам для волос
Крем для кончиков
Крем несмываемый
Воск для укладки

Еда
Кружка-термос
Чайные пакетики
Кофе растворимый
Шоколадка
Сок
Крекеры
Орешки
Жвачка
Леденцы
Сухие сливки
Яблоки
Нож
Штопор
Спички
Пластиковая посуда

Электроника
Камера
Кассеты для камеры
Зарядное устройство для камеры
Фотоапарат
Зарядное устройство для фотоаппарата
Аккумуляторы
Зарядное устройство для аккумуляторов
Навигатор
Зарядное устройство для навигатора
Ноутбук
Батарея для ноутбука
Зярядное устройство для ноутбука
Сотовый телефон
Зарядное устройство для сотового телефона
Айпод
Зарядное устройство для айпода
Штатиф
Бинокль
Кипятильник/маленький чайник
Фонарь
Переходник на нестандартную розетку
Маленький утюг

Обувь
Кроссовки
Шлепанцы
На выход
Губка для обуви

Нижнее белье
Бюстгалтеры
Трусы
Тампоны
Прокладки

Одежда
Джинсы
Носки
Колготки тонкие
Футболки
Свитер
Перчатки
Куртка
Шапка
Ремень 2 шт.
Брюки черные
Кофта на выход
Куртка на выход
Бижутерия
Очки солнечные
Часы
Зонт
Ники и иголка
Булавки
Пакет для грязного белья

Пляж
Купальник
Полотенце
Плед
Крем от солнца
Крем после солнца
Шляпа
Парео
Шорты

Лекарства
Пластырь
Спазмалгон 2 уп.
Активированнй уголь 10 уп.
Мезим
Левометицин
Тавегил
Бальзам Спасатель
От Укачивания
Реппелент
Нафтизин
Жаропонижающее
Визин
Зеленка во фломастере
Витамины
Капли для ушей
Антиангин
Цитрамон 2 уп.
Аспирин 2 уп.
Новокаин 5-6 шт.
пенициллин - 5 шт
шприцы 3мл - 5 шт
спирт
бинт - 2 шт.
Градусник
Пантенол

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 16:20

Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Спортзал + Бассейн

Карточка члена клуба
Шлепанцы для душа
Купальник
Полотенце
Футболка
Шорты
Носки
Кроссовки
Белье
Бутылка для воды
Резинка для волос
Гель для душа
Скраб для лица-тела
Мочалка
Дезодорант
Запасной тампон или прокладка
Расчёска
Крем для рук-ног-тела
Ватные диски
Тоник
Крем для лица
Смывка для глаз
Крем для век
Пластиковая косметичка для купальных принадлежностей

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 16:20

Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Бытовая Химия

Хозяйственное мыло
Стиральный порошок для шерсти: Ласка
Стиральный порошок для белого белья
Отбеливатель для белья
Ополаскиватель для белья: Ленор
Пятновыводитель
Чистящий порошок: Пемолюкс
Средство для мытья полов: Мистер Пропер
"Силит" для блеска стали
Средство для труб: Штихтонит
Средство для мытья унитаза: Туалеьный Утенок
Средство для дезодорирования унитаза: Бреф-гель
Крем для обуви
Средство от комаров: Фумитокс
Спрей Антистатик
Удобрения для цветов
Освежитель воздуха
Средство для мытья посуды: Фейри
Сиф-крем
Средство для мытья кафеля

Добавлено через 1 мин.:
Бумажно-Пластиковое

Мешки для мусора
Пакеты полиэтиленовые
Полотенца бумажные
Салфетки бумажные
Фольга
Бумага для выпечки
Плёнка пищевая
Носовые платки бумажные
Влажные салфетки
Перчатки резиновые
Прищепки
Губки для посуды

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 16:19

Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Туалетные Принадлежности

Зубная паста обычная
Зубная паста лечебная: Лакалют
Зубные щётки
Зубная нить
Ополаскиватель для рта
Мочалки
Пемза
Занавеска для душа
Гель для душа
Гель для лица
Гель для интимной гигиены
Диски косметические ватные
Ватные палочки
Станки одноразовые
Гель для бритья
Шампунь
Бальзам для волос
Маска для волос
Скраб для лица
Скраб для тела
Мыло для рук
Туалетная бумага
Тампоны
Прокладки
Ежедневные прокладки
Дезодорант шариковый
Крем для рук
Крем для ног
Крем для тела
Тоник для лица
Крем для лица дневной+ночной
Крем для век
Маска для лица

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 16:17

Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение

Аптечка

Спазмалгон 2 уп.
Активированнй уголь 10 уп.
Мезим, Фестал
Левомицитин
При дисбактериозе: Линекс
Антигистаминные препараты: Тавегил, Кларитин, Супрастин
Бальзам Спасатель
Капли в нос: Нафтизин, Пиносол
Жаропонижающее: Фервекс, Терафлю.
Парацетамол
Глазные капли: Визин
Антисептики: Йод, зеленка, марганцовка
Витамины
Капли для ушей
Средства для снятия боли и воспаления горла: Антиангин в таблетках
Цитрамон 2 уп.
Аспирин 2 уп.
Новокаин 5-6 шт.
пенициллин - 5 шт
спирт
Хлоргексидин
Перекись водорода
Успокоительное: валериана, новопассит
Сердечные: корвалол, нитроглицерин
На случай обморока: нашатырный спирт.
От укачивания: Авиаморе
От ожегов: Пантенол
бинт - 2 шт.
Эластичный бинт
Вата
Пипетки
Градусник
Грелка
Ватные палочки
Стерильные салфетки марлевые
Пластырь полосками
Пластырь рулоном
шприцы 3мл - 5 шт
Лед в морозилке

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 13:53

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец

[500x375]

Попробуйте постирать полотенце так: в большой таз насыпать 3 ст л стирального порошка, 3 ст. ложки отбеливателя для белья, 3 ст ложки пищевой соды и 3 ст ложки обычного растительного масла. Залить очень горячей водой или кипятком из чайника. На ночь замочить полотенца, а утром постирать их в стиральной машинке (автомат) в режиме быстрой стирки.

Попробуйте, и вы не пожалеет! Трудно выводимые пятна отстираются.

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 13:50

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Кто вы, для чего вы родились и как вам следует жить...

[297x48]

Кто вы, для чего родились и как вам следует жить. ...Каждый человек, рожденный в тот или иной день, несет особые качества и предназначен для выполнения определенной задачи. Предлагаю вам структурный гороскоп ведущего астролога Дальнего Востока Александра Ремпеля . ПРОГНОЗЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ. [71x284] [71x284]Вы родились в ЯНВАРЕ Вы родились в ФЕВРАЛЕ Вы родились в МАРТЕ Вы родились в АПРЕЛЕ Вы родились в МАЕ Вы родились в ИЮНЕ Вы родились в ИЮЛЕ Вы родились в АВГУСТЕ Вы родились в СЕНТЯБРЕ Вы родились в ОКТЯБРЕ Вы родились в НОЯБРЕ Вы родились в ДЕКАБРЕ Рассчет кармического числа Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

[297x48]

 

[500x20]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 13:22

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Колбаска свиная бутербродная

Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 10:55

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Календарь празднования Пасхи и переходящих праздников на 2010-2020 годы



Год Начало Триоди Прощеное воскресенье Вход в Иерусалим Пасха Вознесение Господне Троица Петров пост
2008 17 февраля 9 марта 20 апреля 27 апреля 5 июня 15 июня 19 дней    
2009 8 февраля

1 марта

12апреля 19 апреля

28 мая

7 июня 27дней    
2010 24 января 14 февраля 28 марта 4 апреля 13 мая 23 мая 42 дня    
2011 13 февраля 6 марта 17 апреля 24 апреля 2 июня 12 июня 22 дня    
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 10:48

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Каким должен быть состав домашней аптечки? Список полезных лекарств!

Каким должен быть состав домашней аптечки? Список полезных лекарств!

[506x337]

Помимо лекарств в домашней аптечке необходимо иметь комплект санитарных средств - это различные бинты, марлевые повязки, вата. Вот подробный список необходимых санитарных средств для домашней аптечки:

- Бинт нестерильный для фиксации повязок.
- Бинт стерильный широкий для перевязки.
- Вата стерильная для компрессов на раны.
- Марлевые повязки стерильные.
- Лейкопластырь (бактерицидный и обычный).
- Резиновый жгут кровоостанавливающий.
Так же в домашней аптеке имеет смысл иметь ножницы тупоконечные, пинцет, глазную пипетку, термометр (градусник) и тонометр. Теперь перейдем непосредственно к лекарствам, которые должны входить в состав домашней аптечки.

Необходимые лекарства в домашней аптечке:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 10:43

Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение

Как я готовлю Щи по царски

 

 

Сегодня расскажу,как я готовлю Щи по -Царски.Совсем недавно я не знала как готовить щи вообще.Зашла на кулинарные сайты,прочитала множество рецептов щей и вышла на свои щи,исходя из рецепта по-царски.Получилось изумительно вкусно.

Смотрим далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2015 10:34

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

КАК УВИДЕТЬ ВО СНЕ ВОРА ИЛИ ВРАГА.

Son (120x120, 3Kb)
Если вас обворовали и вы желаете увидеть во сне лицо своего обидчика, поступите так. Купите отрез черной ткани для изготовления пантакли. Он должен быть квадратным и неподшитым. Куском мыла начертите два круга в центре ткани. Один круг должен быть не­много больше другого. В центре круга напишите свое имя, а между двумя кругами — имена: Рафаэль, Эммануэль, Моисей, Прозерпина - и слова «хаос, вор, ложь», а также слово «правда».
Смотрите рисунок.
[250x243] С другой, изнаночной стороны напишите слово «абракадабра», а под ним это же слово, но наоборот — «арбадакарба». Перед сном расстелите пантаклю под своей подушкой и, как только прочитаете заклина­ние, положите на пантаклю свою подушку и укладывайтесь спать. Конечно же, ваш сон не может послужить вещественным доказательством в милиции или суде, но вы хотя бы будете знать, кого вам следует опасаться и отваживать от своего дома.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 16:47

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

КАК СДЕЛАТЬ ВЕНКИ ИЗ СЕТКИ + 4 МАСТЕР КЛАССА

[600x581]

[570x308]

[600x593]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 16:45

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Как распознать битую машину

Когда мы покупаем у кого - то машину, нам конечно начинают рассказывать, какая машина хорошая, начинают ее хвалить, рассказывая о ее плюсах и очень редко(если он не ваш знакомый, друг) признается, что машина битая.

Как же распознать, что машина битая?


[440x604]


[440x604]

4208855_4 (153x173, 47Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 09:05

Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение

Домашняя аптечка

 

ЧТО НУЖНО ИМЕТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ

 
[показать]1.Средства для устранения боли: беналгин, ношпа, цитрамон.
2. Средства для устранения мышечной и суставной боли: финалгон, доларен, фастум-гель, перцовый пластырь.
3. Средства от простуды: аспирин, стрептоцид, септефрил, горчичники, капли в нос освобождающие дыхание Нокспрей, аэрозоль Ингалипт, масло эвкалипта.
4. Средства от болезней органов пищеварения: бесалол, белластезин, фестал, аллахол, карсил, спазмалгон, левомицитин, ренни, фосфалюгель, панкреатин, активированный уголь, эспумизан, сенаде.
5. Средства для сердца, от беспокойства и бессонницы: корвалол, барбовал, настойки пустырника, валерианы, боярышника, пиона. Валидол, корвалтаб.
6. Средства сосудорасширяющие: андипал-Б, папазол.
7. Антисептические средства: спиртовой раствор йода, зелёнка, марганцовка, перекись водорода.
8. Средство при ожогах: пантенол, солкосерил, облепиховое масло.
9. Противоаллергические средства: супрастин, кларитин.
10. Перевязочные материалы: бинт, марля, вата, лейкопластырь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 08:36

Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение

Как выбрать утюг

[400x]Покупка техники для  дома – не всегда легкая задача, прежде всего потому, что от разнообразия предлагаемых товаров разбегаются глаза. Я пока свой утюг TEFAL FV9630 выбрал в интернет магазине 5ok пелелопатил массу информации. Если Вы тоже стоите перед нелёгким выбором, то прежде чем сделать окончательный выбор, почитайте данные рекомендации.

Мощность утюга

 Безусловно, главная составляющая часть любого утюга – это нагревательный элемент. В стародавние времена его функцию выполняли бутылки с горячей водой, раскаленные угли, помещенные внутрь чугунного корпуса утюга, или горящий керосин. Еще раньше люди пользовались разогретыми на костре булыжниками. Современные же утюги оснащены электрическими нагревательными элементами (ТЭНами), которые различаются по мощности. Для домашнего пользования вполне подойдет 1500-ваттный утюг, который нормально справится практически с любым типом ткани. Более мощные (1800-1900 Вт) приборы разгладят даже сильные складки и к тому же они быстро нагреваются до необходимой температуры. Покупать для повседневного пользования утюг мощностью выше 2 киловатт не рекомендуется.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-04-2015 08:14

Это цитата сообщения Андрей_Тодика Оригинальное сообщение

ЗНАТЬ ВСЕМ!!!! Распечатайте и положите в бардачок!

[491x328]

Вас просят открыть капот, багажник или двери автомобиля

Рекомендация:

- Попросить инспектора предъявить служебное удостоверение, пункт 2.4 ПДД (зафиксировать его данные)

- После того как инспектор предложил вам открыть капот, багажник или двери автомобиля, вежливо попросите его составить протокол досмотра (ст. 27.9 КоАП)

и ПРИГЛАСИТЬ ДВУХ ПОНЯТЫХ.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии