Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Английская диета - совсем несложно похудеть летом!

[432x334]

Хотите похудеть? Если не летом, то когда?))) Как раз и аппетита нет такого, как в осенне-зимний период, и обилие фруктов-овощей на столе!

Если эта диета вам не понравится посмотрите экспресс-диету на моем блоге.

Английскими диетологами разработана эффективная диета с долговременным результатом. За 20 дней вес теряется и позволяет сбросить до 10–15 килограммов. Безусловно если у вас большой вес, то вы вам удастся так похудеть. Но при весе 70-60 кг и меньше не стоит ждать таких ошеломляющих результатов.

Диету необходимо строго соблюдать.

Первые 2 дня – это разгрузочные дни с чередованием белковый-углеводный.

Во время разгрузочных дней можно пить молоко и кефир (до 2-х литров в день) и ничего более. Можно  съесть несколько ломтиков ржаного хлеба. На ужин - 1 стакан томатного сока.

В белковые дни: мясо, рыба, яйца, мясные и рыбные бульоны, молочные продукты.

В углеводные дни: сырые овощи, а также приготовленные на гриле, паровые или запеченные, овощные бульоны, из фруктов 2 яблока или 2 апельсина в день.

А вот меню на 6 дней

на правах рекламы

---

Тайны Вселенной, научные исследования и гипотезы, космические просторы, галактики, звезды - все это завораживает сознание человека! Что такое смена магнитных полюсов Земли или звезды переменного сечения читайте на страничках космического портала.

Это цитата сообщения Innochka_Angel Оригинальное сообщение

АНГЛИЙСКИЙ - ЗВУКОВОЙ ОБУЧАЮЩИЙ ENGLISH СЛОВАРЬ В КАРТИНКАХ ОНЛАЙН: 939 СЛОВ*

*Английский - звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн: 939 слов*


ВСЕ ПРЕДЕЛЬНО ПРОСТО :

[290x]


[550x]
.......

Это цитата сообщения вики_шанелька Оригинальное сообщение

Аромат кофе.

[360x480]
Ну вот пришла и моя очередь показать Вам свои кофейные чудеса.Спасибо всем любителям кофе за интересные идеи. Взяла у всех по чуть-чуть, а что получилось судить Вам.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО МАРИЭТТЕ И ЛЕНОЧКЕ (Мамзельке) за их творческие подсказки!!!

Купила чашечки, а т.к. были без блюдец подобрала к ним тарелочки. Но по-моему подошли по размеру.

Материал для работы: зёрна "Арабика", лоза, сизаль, золотистая ленточка, бадьян, палочки корицы.

Положила в чашку кусочек сизаля.

Шарик сделан из оазиса. Клеила зёрна на заранее выпаренный ПВА. Трещинки между зёрнами затёрла молотым кофе.

Чашку приклеила к блюдцу горячим клеем. К блюдцу приклеила палочки корицы, несколько зёрен кофе, бадьян.

И.....вуа-ля!!! Мои кофеюшки-девчужки закружились в хороводе!!!

А это моя ЛЮБИМИЦА - солистка. Шарики сделала чуть побольше и зёрнышки покрупнее. http://stranamasterov.ru/node/513668#comment-6586948

Ну и в заключении - все выстроились на поклон...

1.
[520x390]

2.
[520x390]

3.
[520x390]

4.
[360x480]

5.
[360x480]
[520x390]

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Атласные цветочки от daritta

Атласные цветочки

Да, каких только цветов из ткани не было! И все равно что-то новое можно узнать.

Вот, например, из этого. весьма профессионального МК от daritta

                     

здесь МК и очень много картинок

Это цитата сообщения Лора_Сам Оригинальное сообщение

Бальзам-суфле

 

Бальзам, в отличие от крема, не содержит водной фазы, поэтому не нуждается в консервантах и может долго храниться.
Важно не допускать попадания воды в баночку.
Наносить на влажное тело!

Рецепт:  http://magicsoap.ru/kokosovyj-raj-nezhnejshee-vzbitoe-krem-sufle-dlya-tela/

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Банан под творожной шубой

Банан под творожной шубой

Ингредиенты:

-1 банан
-150 грамм творога
-50 грамм масла
-3 столовых ложки сахара
-2 столовых ложки какао
-1 столовая ложка сметаны или сливок

Творог смешать с двумя столовыми ложками сахара и масла. Банан очистить и положить на тарелку, аккуратно ложкой намазать творожную массу на банан. Покрыть сверху шоколадом.
Приготовление шоколада: в кастрюлю положить сметану, столовую ложку сахара и какао. Растопить на огне. Пока не загустел шоколад, покрыть творожную массу. Сверху можно украсить тёртыми орехами. Я натёрла на тёрке грецкие орехи.

[604x398]

Это цитата сообщения Валентина_из_Ростова Оригинальное сообщение

банки с кофе Идеи от Taoli

http://stranamasterov.ru/node/275224?c=new

1.
[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

5 симорон ритуалов для привлечения работы

Здесь представлена лучшая подборка симорон ритуалов для привлечения нужной вам работы.

Ритуал на привлечение работы с ириской

Возьмите ириску и обмакните ее во что-нибудь сладкое, например в мед. Затем положите ее на красивое блюдце и поставьте на почетное место. Разговаривайте с ней,  делайте ей комплименты, просите, чтоб она привлекла для вас хорошую работу.

В конце рекомендуют ириску съесть.

Ритуал на привлечение работы с вареньем

В день рождения возьмите банку малинового варенья и приклейте на нее надпись – "не работа, а малина". Принимайте по 1 чайной ложке ежедневно. Через 27 дней появится работа, которая будет вам по душе.

 

Ритуал на привлечение работы с помощью подушки

Возьмите небольшую подушку, и повесьте на неё надпись - "РАБОТА". Спрячьте подушку в комнате или попросите других людей, чтоб они ее куда-нибудь скрыли от вас.  А затем ищите ее. Когда найдете подушку (работу)   поудобнее устройтесь на нее. Для этого положите ее на кресло или кровать  и сядьте на подушку. Вот и все. Вы устроились на работу!

Трудовой договор на новую должность

Напишите трудовой договор на нужную вам должность, подпишите его с обеих сторон и  положите в карман.  Всё, теперь новая должность у вас в кармане!

Рецепт привлечения работы

 Замешивайте в миске орехи, курагу, мед,  и немножко корицы.

(Мед – это  магнит, который притянет хорошую работу. Орехи – символизируют ваши деньги. Курага - это ваш добрый начальник. А корица сделает вашу работу интересной).

Съешьте полученную смесь в 12 часов ночи. При этом стойте в центре квартиры и проговаривайте: Работа-работа, ты лучше бегемота, меня к себе возьми, чтоб не было возни".

Сделайте себя успешным и преуспевающим человеком, ведь вы этого достойны!

Источник www.uspeh-info.ru

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

15 минут для красивой талии - убираем живот и бока!




Рекомендуем также посмотреть видео: Круговая тренировка! 100% эффект для девушек

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

2 рецепта шоколадного мыла

[показать] Попался мне опять вкусный рецепт мыла-очень простой и думаю не составит труда сделать его даже не опытным .В этом рецепте присутствует какао

Количество какао определит не только интенсивность аромата, но и цвет (более или менее темный) туалетного мыла. 

Вам потребуются:

Читать далее...

Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение

3G модемы

Ha ceгoдняшний дeнь poль вceмиpнoй пayтины oчeнь вeликa и знaчимa. Интepнeт cтpeмитeльнo вoшeл в нaшy жизнь и пoглoтил нac c гoлoвoй. Kyдa нe cyньcя – вeздe ecть вoзмoжнocть вocпoльзoвaтьcя Интepнeтoм. Taк, oдним из pacпpocтpaнeнныx ycтpoйcтв, c пoмoщью кoтopoгo y нac ecть вoзмoжнocть пoдключитьcя к Интepнeтy, являeтcя 3G мoдeм. Moдeм yдoбный и пpocтoй в пpимeнeнии, oн пoзвoляeт вocпoльзoвaтьcя Интepнeтoм дaжe вдaли oт гopoдa в любoй тoчкe cтpaны. B зaвиcимocти oт cкopocти, Bы мoжeтe пpocмaтpивaть видeo, oбщaтьcя c близкими, дpyзьями, кoллeгaми пo cкaйпy или жe в coциaльныx ceтяx, пpocмaтpивaть cвeжиe и aктyaльныe нoвocти вo вceм миpe. Ecли Bac зaинтepecoвaлo дaннoe ycтpoйcтвo, тo вы мoжeтeкупить USB 3G модем недорого и с возможностью доставки по всей Украине, гдe пpeдcтaвлeн шиpoкий accopтимeнт oбopyдoвaния. 3G мoдeм oбecпeчит Baм кaчecтвeнный и cтaбильный интepнeт, a тaкжe выcoкyю cкopocть пepeдaчи инфopмaции.
[700x187]

Это цитата сообщения Фишка_и_К Оригинальное сообщение

10 вариантов состарить край бумаги. Мастер-класс

[показать]

Что делать, если нужно состарить край бумаги, а нет дистресс-чернил? Искать другие варианты.

Читать далее

Серия сообщений "Бирки для игрушек":
Часть 1 - Бирки для игрушек
Часть 2 - Программа для изготовления визиток и бирок
...
Часть 26 - Бирочки для наших работ. Оооочень много!
Часть 27 - Бирочки от Ируси. Продолжение.
Часть 28 - 10 вариантов состарить край бумаги. Мастер-класс
Часть 29 - МК по созданию именных штампов в Word!
Часть 30 - Изготовление этикеток на изделия ручной работы. Теория
Часть 31 - Создаем сертификат для куклы.

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Часики для декупажа.

[677x700]

[700x696]

[659x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Как приклеить салфетку без складок.

[612x423]

Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Как похудеть за 3 дня

Как похудеть за 3 дня?

Скоро долгожданный отпуск! Пляжный сезон вот-вот начнется! Вы подготовили свою фигуру к маневрированиям по пляжу? Или стесняетесь? Должна сказать, еще не поздно подкорректировать все и найти мотивацию. Просто представьте, что вы будете привлекательны для окружающих! Им приятно будет смотреть на вас. Вы будете обворожительно и свежо выглядеть. И мотивация тут как тут объявится без приглашения!

Итак, много пьем, мало едим, занимаемся бегом, прыганием на скакалке, кручением обруча, приседаниями, наклонами и другими физическими нагрузками для подготовки к пляжному сезону, подразумевающему выход на пляж в купальнике. Тут уж вы ни чем не скроете складочку на животе, лишние бока или толстенькие ножки.

[442x336]

Сбрасываем пару-тройку лишних, никому ненужных килограммов! Долой лишний вес! Контролируем похудение на весах. Поверьте, будет много радости, когда вы увидите, что ваши старания были совершенно не напрасны!

День первый. В течение всего дня пьем только томатный сок и кушаем только вареный рис.Без сахара, соли и приправ. Помните, что соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Весь день пьем кефир и кушаем творог. Можно с ягодками - черникой, смородиной, земляникой. Кушаем творог, как только почувствуем голод. Понемножку и в меру.

День третий. В течение всего дня пьем много зеленого чая с жасмином и кушаем только вареное мясо - курятину или нежирную свинину.

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Бутылки-домики от Lis Maria Gonçalves, Бразилия. Декупаж и роспись. Мастер-класс

Бутылки-домики: декупаж и роспись. Мастер-класс

Приветствую вас!

Бутылки - пожалуй, самый популярный объект для декорирования. Во-первых, они всегда есть - выбрасывать неохота, особенно если они интересной формы, поэтому руки так и чешутся сотворить с ними чего-нибудь:) Во-вторых, им всегда найдется применение в виде ваз, емкостей для масла, домашних напитков и т.д. Ну и, конечно, декорированная своими руками бутылка - это всегда очень приятный и оригинальный подарок для друзей и близких.

Мастерица из Бразилии Лис Мария Гонсалес (viladoartesao.com.br) создает из бутылок уютные и симпатичные домики с использованием техник декупажа и росписи. На мой взгляд, подобное декорирование является невероятно увлекательным, особенно если добавлять к декору еще и объемные элементы, разные травинки-веревочки-камешки и т.д. Мастер-класс приведен ниже. Приятного просмотра!

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Антипригарная смесь

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение

«Универсальный рунический улучшитель»


Сегодня я хочу рассказать вам об использовании одной рунической формулы.
Дело было в июне. Как-то все не ладилось, ни в одной из областей, личная жизнь позабыта, как жанр, с работой все туманно, родственники-сожители умучали, и жизненный потенциал уже практически достиг нуля и стремительно уходил в минус.

Я решила перечитать кое-какую литературу по рунам, и нашла у Батюшкова совет, который показался мне интересным. «Когда все плохо, когда у вас во всех отношениях жуткая жизненная ситуация, сделайте амулет с Вуньо и Совуло (Соулу)». В этот же день я взяла небольшой лист бумаги, красным маркером начертила формулу из рун Вуньо и Совуло в интуитивном порядке, освятила 4-мя стихиями и именем великого Одина. Четко не оговаривала, что именно хочу, просто сказала: «Пусть всё в моей жизни устроится», и положила новоиспеченный амулет в карман. Вот так выглядел мой рунескрипт:Назвала я этот рунескрипт «Универсальный рунический улучшитель». Вам не нужно оговаривать, что именно и как нужно улучшить. Этот амулет сам определит ваши желания и потребности, и проявит их.
P.S. Не обязательно использовать руны Вуньо и Совуло в этом рунескрипте в моем начертании. Возможно, вам захочется расположить их как-то по-другому. Это даже лучше. Рунические амулеты, которые составили именно вы, всегда будут работать эффективнее чужих. Да и с Совуло я немного переборщила – целых 4 штуки. Считается, что если в амулет включить одну и ту же руну 4 или более раз, то ее действие будет слишком сильным и похожим уже на порчу. В моем случае избыток Совуло привлек очень много развлечений, я даже немного устала от круговерти вечеринок и встреч. А так, вполне рабочая руническая формула, пользуйтесь, рекомендую.

источник

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

"Google" - поиск (партнера, вещи, денег) Mylene Agatha Maelinhon

[456x629]

Поиск любви. Принца или принцессы, друга, товарища, партнера, любовника, попутчика...
Весна, актуально...
А может, вам нужно найти верное решение в сложном деле? Или притянуть к своему проекту нужных людей и деньги? Или же вы просто желаете найти новые пути в жизни?
Свежая работа на основе восточных алфавитов, как раз подходит для этого.
Состоит рисунок из двух глифов, из алфавитов Аарона и Авраама. Первый находит нужное, буквально вытаскивая из под земли то, что вы ищете. Второй приманивает нужных людишек и обстоятельства, чтобы поиск шел максимально выгодно, быстро и успешно.
Оговаривать на поиск того, что вам нужно, наносить на правую половину тела.

ПЫСЫ - Глифы взяты из старенького арабского гримуара.

Это цитата сообщения Вдаха Оригинальное сообщение

"Ну, очень вкусный хлеб"

[700x525]
​



Рецептом подлилась Наташа Угринович(Полянских) очень хороший человек.
Ингредиенты для "Ну, очень вкусный хлеб":

Мука — 3 стакана

Вода (теплая) — 1 стак. (250 гр)

Дрожжи (сухие) — 1 ч. л.

Соль — 1 ч. л.

Сахар — 1 ст. л.

Масло растительное — 8 ст. л. (примерно, 50-60 гр)​

Приготовление:

Растворяем в тёплой воде дрожжи и сахар, подождать пока появится пенка.

Примечание - я сразу закладываю все продукты в хлебопечку...последовательность - мука, дрожжи, соль, сахар, вода, масло)...

Добавить остальные продукты и замесить мягкое тесто, поставить для расстойки в тёплое место на час.

Поднявшееся тесто раскатать (прим. Я делю тесто на две части, или четыре, как здесь) в пласт и скатать в рулет.

Форму
смазать маслом и посыпать манкой или мукой, выложить тесто на противень и оставить
минут на 40-50 под влажной марлей. Духовку нагреть 220 градусов и на дно поставить ёмкость с
кипящей водой (чуть больше пол стакана), выпекать хлеб около 25 минут.

примечание: Именно эти батончики выпекались 18 минут...

Можно приготовить в форме батона или круглой буханки. Смазывать не нужно.

Очень вкусный хлеб!

Я делала без помощи хлебопечки, очень все хорошо получается. Вместо батона, сделала булочки....:-D