[показать]
[604x445]
[700x700]
2.
[604x402]
Отварная картошка, морковь, свекла (свеклы больше всего), зеленый горошек и свежие огурцы. Не люблю соленые, не добавляю лук. Заправляю либо льняным, либо горчичным маслом, хотя было бы очень вкусно с нерафинированным подсолнечным, но оно дома не водится, а покупать и так уже не с руки, употребить бы все, что есть в наличии)) Соль, перец, иногда еще ради экзотики добавлю зернистой горчицы, очень душевно получается, я ее люблю))
Что может быть вкуснее домашнего хлеба?!? Но, как правило, многих хозяек "отпугивает" то, что на приготовление хлеба в домашних условиях уходит много времени...
Иногда действительно не хватает времени на полноценный цикл подъема и выпечки хлебушка, думаю, этот рецепт выручит в таких случаях!
Рецепт этих БАГЕТОВ стал просто палочкой-выручалочкой для меня. Готовится все очень быстро и с потрясающим результатом! Непременно буду готовить эти багеты снова и снова!
[показать]

Приветствую Вас дорогие модницы, в данной статье хочу поделится со всеми девушками, как на мой взгляд полезной и актуальной информацией, а именно хочу рассказать про уникальный в своем роде интернет магазин женской обуви - Ustyle, на старицах которого Вы найдете огромный ассортимент качественной, современной обуви, которую вы сможете приобрести на самых выгодных для себя условиях.
От себя: Я вообще-то противник диет, я за здоровый образ мысли:) Но эта диета показалась мне идеальной для тех, кто не ставит себе самоцель - похудеть. А вот оздоровиться с такой диетой даже очень получится!
[показать]
Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы. Продержитесь 10 дней и вам обеспечен спокойный здоровый кишечник, а в результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг! |
Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.
В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.
1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.
3 день.
завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.
обед: 200 г. вареной говядины, помидор.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
4 день.
завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе.
обед: два яблока, долька лимона.
ужин: яблоко и апельсин.
5 день.
завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода.
обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.
6 день.
завтрак: геркулесовая каша.
обед: геркулесовая каша.
ужин: 200 г. вареного риса.
7 день.
завтрак: чашка кофе.
обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога.
ужин: кефир.
8 день.
завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин.
обед: кефир.
ужин: вареная рыба, два апельсина, чай.
9 день.
завтрак: кефир.
обед: рыба, чай.
ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока.
10 день.
завтрак. кефир.
обед: чай с медом.
ужин: рис, апельсин и долька лимона.
Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок.
Серия сообщений "Начинаем с понедельника!":
Часть 1 - 10-дневная диета для здорового кишечника.
Часть 2 - Съесть мешок зелени? Легко!
Часть 3 - Топ 10: Детокс напитки.
...
Часть 9 - Вода Сасси: пей и худей
Часть 10 - Летние супер напитки
Часть 11 - Самые лекарственные специи
Рапид диета
Рапид-диета, разработанная французскими диетологами из медицинского центра по проблемам здоровья в Бордо, обещает стать хитом осенне-зимнего сезона.
Она не просто гарантирует избавление от лишних килограммов, но помогает похудеть быстро. А в дополнении к стройной фигуре вы получите еще как минимум еще три бонуса: прекрасный цвет лица, отличное настроение и сладкий, как у младенца, сон. То, что надо!
Следуя этой эффективной программе питания, стать стройнее можно на счет один-два-три. В чем же секрет такого ошеломляющего успеха?
[500x500]
[500x500]
Очень вкусная закуска - рулет из скумбрии. Многие находят скумбрию слишком жирной и пахучей, но рыба, приготовленная по этому рецепту, придется по вкусу даже привередам и гурманам.
Самое главное, что готовится такое блюдо из самых простых ингредиентов, и времени вы потратите ну максимум минут 20, правда еще надо будет сутки ждать, пока рыбы засолится, но это уже мелочь, можно и подождать.
И так приступим, сегодня у нас рулет из скумбрии, рецепт самый простой и самый вкусный на просторах интернета, проверено.
[показать]
[показать]
[показать]Готовим праздничное блюдо к 8-му Марту!!!
Предлагаю сегодня приготовить вкуснейшее блюдо из куриных окорочков и, это будут фаршированные куриные окорочка. Готовлю я куриные окорочка обычно на праздники или, когда в гости приходят мои подруги. Одна из моих подруг, прежде чем ко мне придти в гости, просит меня приготовить, как она говорит «твои обалденно вкусные окорочка».

Такой обалденно вкусной курочки вы еще не ели. Фаршированные куриные окорочка хороши в горячем виде, но и не менее хороши в холодном виде, как закуска.
1.
[604x403]

Обожаю яблочные пироги, готовить совсем несложно, приготовишь один раз, хочется еще попробовать в другом варианте. Поэтому возьмите оба рецепта:
Тесто: Растапливает пол-пачки маргарина, туда пол-стакана сахара, вмешиваем. Добавляем одно яйцо и один белок, пол-чайной ложки соды, гашеной уксусом (я гашу яблочным). Добавляем муки около двух стаканов, чтобы тесто к рукам чуть-чуть липло. Раскладываем в форму, у меня сковорода глубокая без ручки, довольно большая. Сверху теста раскладываем яблоки, порезанные дольками, чешуей, яблок 2-3.
Сварите на воде стакан жидкого киселя (на стакан воды - 1 ч. ложка крахмала без верха.
Это можно сделать мгновенно и легко:
насыпали в стакан (200 мл) ложку крахмала, добавили чуть-чуть водички ОБЫЧНОЙ и, непрерывно мешая, залили 200 мл кипятка. Вот и будет киселек.
Теперь он должен остыть до теплого - можно в блюдце для скорости, туда надо капнуть 2-3 КАПЛИ йода - раствор для полоскания готов.
Кисель затягивает трещинки, ссадинки, раздражение в горле, а йод (только не переборщить, 2-3 капли, не больше) - антисептик. Какого происхождения не был бы кашель, это хорошее средство.